Menu Close

Что делать осенью с грядками: как перекапывать, что вносить и зачем вообще все это надо делать? на Supersadovnik.ru

Готовим грядки с осени. Зачем это делать сейчас?

Наступила осень, вернее, самое начало, еще даже не весь урожай собран, а опытные садоводы начинают готовить грядки для весенней посевной. Зачем так рано? Можно внести самые медленно действующие удобрения, и они дойдут в почве до посевной, а хлористый калий потеряет за зиму вредный хлор, и останется только полезный калий, пишет портал «Хозяйство».

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

С урожаем и с растительными остатками из почвы выносятся питательные элементы. В первую очередь, азот, фосфор и калий. Их нужно восполнить. Для чего под перекопку вносят немного навоза, можно даже свежего, и спичечный коробок нитрофоски на 1 м2 . Иногда ее заменяют суперфосфатом и хлористым калием. Что дешевле и, грубо говоря, правильнее.

Те, кто не переносят минеральные удобрения, используют только навоз и золу.

Зачем заранее готовить грядки?

Вопрос распространенный. Действительно, зачем? Разве недостаточно весной ее перекопать и сразу посеять семена? В этом случае не все удобрения будут доступны растениям. К тому же почва перед посевом должна осесть. Да и намного удобнее копать осенью, тогда весной достаточно будет сделать лунки, бороздки и посеять.

В какой последовательности готовить грядки?

Сначала грядку поливают и одну-две недели ждут, когда взойдет трава. Затем первым делом участок под грядку очищают от растительных остатков и травы, которые сжигают на костре. Затем перед перекопкой рассыпают удобрения и, если нужно, добавляют мел или известь. Поскольку на этих грядках в текущем сезоне ничего расти уже не будет, то можно внести мочевину (20-25 г на м²), суперфосфат (18-20 г на м²) и хлористый калий (15-20 г на м²).

Foto: Shutterstock

В данном случае хлористого калия бояться не стоит, поскольку до весны хлор нейтрализуется и будет безопасен для растений. Помимо этого, желательно внести хорошо перепревший навоз, по 5-6 кг на квадратный метр, или перегной (3-4 кг на м²) и древесную золу (печную) или сажу, по 250-300 г на 1 м2 почвы.

Все это перекапывают, не разбивая глыбы земли.

Как перекапывают грядки?

Варианта два: безотвальный и отвальный. При безотвальном копать стараются так, чтобы ком земли не разбился и не перевернулся. При отвальном комья переворачивают, и они разбиваются. В первом случае щадят микрофлору, во втором случае семена сорняков и вредители будут перемещены вглубь почвы и погибнут.

Подготовка грядок для томатов

Лучшими предшественниками для помидоров считаются столовая свекла, огурец, лук, бобы, морковь, различная зелень, горох, кукуруза и кабачок… Не подходят для посадок помидоров картофель, поздняя капуста, перец и баклажаны.

Помидоры чувствительны к кислотности почвы, поэтому перед посадкой ее надо обязательно произвестковать, потратив примерно 150-350 г извести на 1 м2 . На песчаной почве можно вносить на грядку немного глины или заменить ее большим количеством навоза. Осторожнее с опилками. Они подкисляют почву, поэтому их надо поливать не только раствором мочевины, но и слабым раствором извести.

чем удобрить и подкормить почву на участке

Осень – время позаботиться о плодородии. За работу, проведенную на грядках в этом сезоне, вы скажете себе спасибо в период сбора урожая в следующем году. Как правильно ухаживать за почвой, нужно ли ее перекапывать, как подпитывать? Как подготовить почву осенью, чтобы она легео перенсла зиму и летом принесла богатый урожай. Эти вопросы – предмет вечных споров агрономов. 

  1. Обработка почвы осенью
  2. Как привести огород в порядок
  3. Чем подпитывать почву?
  4. Как делать севооборот? 


Фото: Главный редактор журнала «Дачный клуб» Наталья Охотникова рассказала, как они ухаживают за грядками осенью.

Как обрабатывать землю

Распространенный в сети совет – делать перекопку с оборотом пласта. С этим согласны не все садоводы. От почвенной микрофлоры – аэробных бактерий (живут в верхних слоях и питаются кислородом) и анаэробных бактерий (находятся в нижних слоях без доступа к кислороду) – зависит плодородие почвы. При перекопке с оборотом пласта полезные бактерии меняются местами. Результат – аэробные бактерии гибнут из-за отсутствия воздуха, анаэробные – от катастрофически опасной дозы кислорода и солнечных лучей.


Фото: Плоскорез Фокина. 

Избежать этого просто — не мешать слои. Для работы с землей лучше использовать вместо лопаты другие садовые инструменты. Например, вилы или плоскорез Фокина – деревянное древко с плоским металлическим наконечником, изогнутым под определенным углом. Такой инвентарь помогает сохранить структуру почвы, не нарушив баланс аэробных и анаэробных бактерий.

Что делать с почвой осенью

Еще один распространенный миф: собрав урожай, огородом можно не заниматься до весны. Но зимовка сорняков и растительных остатков в грунте создаст проблемы в следующем сезоне. Они не только испортят внешний вид участка, но и станут идеальным укрытием для вредителей, что негативно отразится на урожае. Их необходимо вовремя убрать.

 

Чем удобрять почву осенью?

Чтобы семена, которые мы высадим в почву весной, получили необходимое питание, нужно внести органические и минеральные удобрения осенью. Популярное у агрономов средство – фосфорно-калийное удобрение «Осень» «Буйского химического завода». В его составе – фосфор, калий, кальций, магний и бор.

  1. Вносим фосфорно-калийное удобрение на грядки. Достаточно двух столовых ложек на квадратный метр.
     
  2. Подсыпаем золу. Распределяем ее равномерно по огороду. За зиму она обогатит почву полезными микроэлементами и восстановит ее к новому посевному сезону.


    Фото: Зола – вариант того, чем можно подкормить почву осенью.
     

  3. Добавляем на участок песок. Он улучшает структуру земли, смягчает, прогревает ее и сохраняет тепло. Поэтому его часто используют владельцы участков с тяжелыми глинистыми почвами.
     
  4. Если почвы кислые, подсыпаем доломитовую муку. Порошок, который делают из минерала доломита, не только раскисляет, но и оздоравливает грунт, активируя деятельность полезных микроорганизмов. Также доломитовая мука – эффективное средство обогащения грунта кальцием и магнием. 

 

Как подготовить почву осенью для новых посадок  

           

Если посадить одну и ту же культуру на ту же грядку на следующий год, урожай будет небольшим. Причины:

  • Корни растений выделяют колины – вещества, специфически влияющие на высшие растения других видов. Они накапливаются в грунте и в будущем могут помешать развитию в этом месте других культур. Поэтому высаживать, к примеру, морковь там, где она же росла в прошлом году, не Если почвы кислые рекомендуем.
     
  • Вредители привыкают к определенным культурам и, найдя знакомые овощи на прежнем месте, уничтожают их.  
     
  • В грунте накапливаются болезни, характерные для определенной культуры.


Фото: Важно проводить севооборот. 

Избежать таких проблем помогает севооборот – чередование культур на грядке. Одна из благоприятных схем – высадить в компост тыкву, кабачки или огурцы, на следующий год – чеснок, а затем – томаты или капусту. Также хороший вариант – посадить культуры после сидератов (их выращивают для изменения структуры почвы и повышения плодородия). Они избавляют землю от вредителей и сорняков.

Еще несколько полезных советов:

  • 4 года – минимальный срок для возвращения культуры на грядку. При посадке сидератов он сокращается до двух лет.
     
  • Растения из одного семейства (помидоры, баклажаны, перец) нельзя размещать на той же грядке несколько лет подряд.
Составьте схему посадок. Это поможет не забыть, где и что вы посадили в прошлом году.

_________________________________________________________________________

Читайте и другие полезные стать и по уходу за почвой: 

Зола как удобрение: для овощей, деревьев, цветов, почвы, рассады, от сорняков, болезней и вредителей 

Подготовка почвы осенью 

Чем удобрить почву в теплице и парнике осенью: рекомендации по внесению и выбору удобрений 

____________________________________________________________________________

Наталья Охотникова, главный редактор журнала Дачный клуб и газеты Шесть соток. Регионы

Подкормить и перекопать. Что делать с грядками, с которых убрали урожай? | Дача | Cвободное время

Наступили последние дни лета — период уборки овощей. Некоторые культуры огородники уже собрали, и у них возник вопрос, что же делать с опустевшими грядками. Во всех случаях почти что одинаково: обязательно внесите полезнейшую органику — перепревший навоз или вызревший компост, перекопав землю на глубину штыка лопаты. Многие огородники предпочитают не разбивать крупные комья земли, оставив их так до самой весны: в них точно перемёрзнут семена сорняков и не смогут взойти.

Органические удобрения помогут почве восстановить своё плодородие, «напитают» её необходимым. Кроме того, навоз и компост улучшают структуру почвы, делают её воздухопроницаемой, рыхлой. В среднем норма внесения составляет 1 кг органического удобрения на 1 квадратный метр площади почвы.

В песчаные почвы лучше всего внести ил. В его состав входят минеральные и органические вещества. Они образуются естественным путём на дне рек, озёр и прудов.

В торфяные — древесную золу. В ней много полезнейшего калия, кальция, магния и фосфора. Зола настолько полезна для растений, что её добавляют в «материнские» растворы при выращивании растений гидропонным способом.

рН

Кислотность почвы тоже важно учитывать при планировании огорода на следующий год. Большинство огородных представителей плохо себя чувствуют на кислых почвах. Поэтому определите кислотность почвы и, если она кислая, проведите известкование — внесение в почву доломитовой муки или специальной извести (для сада). Норма внесения будет зависеть от кислотности почвы.

Сидераты

Некоторые дачники в конце сезона сеют сидераты — рапс, горчицу белую, а в конце скашивают, измельчают и заделывают в почву. За осень, зиму и начало весны полезные вещества разлагаются на доступные для растений. К тому же почва становится более рыхлой, в ней увеличивается популяция главного помощника огородника — дождевого червя. В следующем сезоне на такой делянке будут лучше расти культуры, а сорняки порадуют своим ничтожно малым количеством. Однако способ этот подходит для самых «продвинутых» дачников, у которых есть время и силы на такие подвиги.

Перекопка

Любую грядку после уборки урожая хорошо бы перекопать. Часто советуют «перекапывать с оборотом пласта». Но эта страшная ошибка, бывшая некогда популярной, привела к потере плодородия почв, развитию процессов деградации (эрозии) на огромных сельскохозяйственных площадях страны. 

Ещё в прошлом веке отказ от вспашки отвальным методом (с оборотом пласта) применил американский учёный Э. Фолкнер. Русский агроном И. Овсинский доказал на практике снижение урожая на участке, где проводили оборот пласта. Чем же так вреден этот оборот? Тем, что нарушает естественную микрофлору почвы. В ней при минимальном количестве воздуха живут миллиарды  микроорганизмов, что насыщают её полезными веществами. Оказавшись вдруг на самом верху почвы, они тут же погибают. И эту нишу никаким другим микроорганизмам занять не под силу.  И почва начинает угасать от нехватки таких помощников, это приводит к её истощению.

Правильно перекапывать почву несложно. Запомните всего несколько правил:

  • перекапывайте неглубоко (до 20 см), не оборачивая пласт вверх тормашками; комья оставляйте на зиму, не разбивая;
  • если в грядке земля достаточно рыхлая, то просто разровняйте её граблями;
  • самые лёгкие песчаные почвы перекапывать не требуется, внесите в них органику.

Как спланировать посадку? 

Огород будущего года необходимо начать планировать уже сейчас. Главное требование культур — не сажать после предшественника культуру, на которую нападают точно такие же вредители. Например, после картофеля планируйте капусту, морковь, огурцы, кабачок (цукини), салат-латук, фасоль, горох, свёклу, редис и лук (если картофель был ранним). После свёклы — картофель и укроп. На грядку, где вырос лук, — капусту, томат, петрушку, фасоль и кабачок (цукини). После чеснока эстафету удачно продолжат картофель, огурцы, томаты. 

уборка, мытье постройки, выбор удобрений и средств для обработки земли в теплице осенью от вредителей и фитофторы

После сбора урожая возникает вопрос: что делать с землей в теплице осенью, требуется ли полная замена плодородного слоя, либо надо просто почистить, обеззаразить, подкормить почву? Грамотная подготовка земли в теплице к зиме сделает почву для следующих посевов рыхлой, насыщенной полезными веществами, микроэлементами, влагой, воздухом, безопасной, без вирусов и вредителей, благодаря чему следующий урожайный сезон будет благодатным.

Далее поделимся советами, как подготовить землю в теплице осенью своими руками: чем обработать, подкормить, как правильно сделать дезинфекцию, оздоровить почву.

Как подготовить землю в теплице к зиме – комплекс мероприятий

Болезнетворные насекомые и инфекции очень живучи, они селятся не только в земле, но и распространяются по всей теплице. Чтобы полностью избавится от болезней, сначала необходимо провести генеральную уборку помещения:

  • вынести инструменты и инвентарь;
  • почистить почву от растительных остатков;
  • вымыть стены, потолок, стыки, узлы, сопряжения мыльным раствором;
  • обработать каркас медным купоросом, деревянный – покрыть гашеной известью, металлический – зачистить ржавчину, загрунтовать, покрасить краской, поликарбонат вымыть раствором марганцовки.

Теплицу из дерева следует окурить серными шашками, которые хорошо дезинфицируют не только строение, но и землю, металлические постройки еще раз протравить концентрированным раствором медного купороса. И только после этих мер по обеззараживанию строения начинается подготовка земли в теплице осенью.

Посмотрите видео, как правильно помыть и подготовить теплицу.

Как приготовить землю для теплицы – общие правила

Специалисты рекомендуют проводить работы в теплице при температуре воздуха на улице +10-15оС, в сухую погоду. Сначала необходимо провести общую профилактику земли, это можно сделать тремя способами:

  • Термический, подразумевает прогрев грунт до 700оС специальным термогенератором, для частных теплиц покупать дорогостоящее оборудование нерентабельно, поэтому пропаривание заменяют соляризацией. Грядки обильно поливают кипятком, накрывают толстой черной пленкой, края придавливают грузом, процесс длится сутки. Далее пленку открывают, грунт вскапывают, рыхлят, вручную выбирают остатки корней. Для полной дезинфекции процедуру необходимо повторить не менее 3 раз.
Для соляризации правильно использовать черную, светонепрозрачную, плотную пленку
  • Химическое обеззараживание проводится в 3 этапа: сначала по поверхности грядок рассыпается хлорная известь, 100 г на 1м2, затем хорошенько поливается марганцевым раствором, далее вскапывают, боронят.
  • Биологический метод считается самым безопасным, позволяет уничтожить инфекции, обогатить почву, улучшить ее структуру, поэтому биоспособ наиболее популярен среди опытных садоводов-огородников. После уборки земля обогащается ЭМ препаратами: азотофит, триходермин, фитоспорин, биодеструктор стернии, фитоцид и пр., затем на грядках высаживаются сидераты.

Посмотрите, как выполняется обработка земли в теплице из поликарбоната осенью.

Как улучшить землю в теплице

После обеззараживания, следует выполнить подготовку земли, которая проходит в несколько этапов:

  • посыпают древесной золой;
  • вносят удобрения, выбор которых определяется выращиваемой культурой;
  • обильно поливают марганцовкой, медным купоросом;
  • сверху насыпают слой компоста, опилок, торфа, песчаника, для обогащения плодоносного слоя рекомендуется 1 ведро удобрений на 2 м2 земли.
  • перекапывают, рыхлят, вручную выбирают оставшиеся корни – меры помогут лучшему вымерзанию грунта в холода.
Почву необходимо перекопать и выбрать растительные остаткиВажно:  Обогащая землю органическими удобрениями: торф, навоз, компост, необходимо понимать, что с этими полезными компонентами можно заразить почву фитофторой. Чтобы избежать инфицирования земли, опытные огородники ограничиваются золой, песчаником и опилками в купе с биодеструктором стернии. 

Как и чем обеззаразить землю в теплице осенью

Если в сезон теплица не подвергалась инфицированию, то достаточно общих профилактических мер по обеззараживанию земли. В случае болезней и поражения вредителями, необходимо принять более жесткие способы дезинфекции.

Полезно знать:  Обильная обработка земли в теплице медным купоросом уменьшает в 2 раза интенсивность дыхания грунта, увеличивает выделение в воздух закиси азота, затрудняет доступ к растениям фосфора и железа. 

Обработка земли в теплице осенью раствором 40% формалина считается одним из эффективных способов уничтожения вредоносных бактерий, инфекций, состав убивает даже яйца и личинки насекомых. Для качественного обеззараживания требуется хорошо пролить грядки в теплице, на 1 м2/1 л раствора.

Биопрепараты – еще один успешный способ подготовки и дезинфекции земли в теплице осенью. Они уничтожают болезни, личинки, яйца насекомых, благополучно борются с инфекциями, а также:

  • оказывают положительное действие на структуру почвы;
  • связывают тяжелые металлы;
  • помогают разложиться органике;
  • стимулируют действия удобрений;
  • сглаживают действие пестицидов.

Рассматривая вопрос о том, чем удобрить землю в теплице осенью, следует обратить внимание на фитоспорин. Это универсальное средство биологического действия, один из лучших препаратов, и обезвредит ее от фитофторы, черной ножки, мучнистой росы, гоммоза, фузариоза, различных грибков и плесени. Вещество необходимо растворить в небольшом количестве воды, как указано в инструкции на упаковке, развести 100 мл концентрата в 200 л воды, размешать, хорошенько пролить грядки.

Фото совет, как правильно подкормить закрытый грунт

Фитоцид – мощнейший биофунгицид антимикробного действия, на сотку достаточно 5 л разбавленного по инструкции вещества. Чаще он применяется для обработки семян и опрыскивания растений, полив препаратом земли в теплице осенью позволяет ускорить переработку сложных минеральных и органических веществ, стимулирую выработку из них полезных веществ для растений: гумуса, азота, фосфора.

Все еще не знаете, чем обработать землю в теплице? Довольно полезный препарат – азотофит, который повышает плодородие почвы. Грядки вскапывают, обрабатывают препаратом 1 м2/10г азотофита, боронят, чтобы полезные вещества попали на 50-100 мм вглубь. Подобная обработка улучшит по весне всхожесть семян, приживаемость рассады, растения становятся более устойчивы к инфекционным заболеваниям.

Бичем теплиц являются патогенные микроорганизмы. Накапливание спор опасных грибков и бактерий приводит к тяжелым инфекционным заболевания агрокультуры, проблема особенно актуальна при выращивании томатов. Обезвредить, полечить землю в теплице помогаю сидераты, их развитые корни позволяют переместить на поверхность из глубоких слоев почвы полезные макро- и микроэлементы. Для закрытого грунта оптимально засеять горчицу.

На схеме полезные советы, чем подкормить почвуВажно:  Фитофтора – самая живучая инфекция в теплице. Обработка земли в теплице, зараженной фитофторой, должна проходить в несколько этапов: термический, химический и биологический методы борьбы. Перед тем как обеззаразить землю в теплице от фитофторы, необходимо сделать соляризацию, пролить медным купоросом, а затем обеззаразить, обогатить, подлечить биопрепаратами. 

На видео представлены советы специалистов, чем обеззаразить землю в теплице, в ролике подробно рассказано, как правильно выполнить дезинфекцию.

Замена земли в теплице осенью

Несмотря на огромное количество современных, сильнодействующих препаратов, которые помогают эффективно бороться с болезнями и насекомыми, опытные специалисты рекомендуют зараженную землю в теплице заменить:

  • при желании подновить, оздоровить плодородный грунт – 50 -100 мм;
  • если почва в теплице сильно поражена заразой, то необходимо менять слой земли 200-300 мм.

Для зараженной земли из теплицы необходимо выделить отдельный участок, подальше от огорода, желательно площадку огородить. Грунт складывается слоем не более 200 мм, просыпается хлорной известью, хорошо перемешивается, проливается 10% раствором медного купороса и оставляется на зиму вымерзать. Переработанную, обеззараженную землю можно вернуть в теплицу через 1-2 года. При сильном заражении повторно грунт применять не рекомендуется, после вымерзания ее лучше разбросать по участку тонким слоем.

Для замены можно купить плодородную, сбалансированную почвосмесь в фирме, которая специализируется на приготовлении разных составов, исходя из особенностей агрокультуры. Гораздо экономичней приготовить состав своими руками. Лучшим рецептом для замены земли в теплице считается смесь, приготовленная по рецепту:

  • дерновая земля или почва из огорода – 1 часть;
  • речной песок – 1 часть;
  • перегной, в зависимости от качества земли – 2-3 части;
  • торф – 5 частей.

На 1 м3 готовой смеси рекомендуется добавить 4 кг сухой извести, перемешать, засыпать землю осенью в теплицу. Дополнительно можно внести в почву удобрения, выбор которых зависит от того, какую культуру планируется выращивать.

Полезно знать:  Чтобы избежать утомления почвы, чередуйте выращиваемые культуры. Полезно влияют на урожай и правильно подобранные растения, например, помидоры, базилик и сладкий перец, а на огурцы благоприятно действует укроп.  Каждой агрокультуре необходимо подбирать индивидуальный состав почвы

Чтобы обезопасить урожай от порчи болезнями, увеличить продуктивность теплицы и обеспечить свой стол полезными, экологичными овощами, фруктами, зеленью, землю необходимо менять 1 раз в 3-5 лет.

когда начинать, перекопка, удобрение, рыхление, разметка гряд, как улучшить почву, особенности подготовки грунта в парниках

Готовиться к огородному сезону начинают ранней весной. Но перед этим, в конце зимы, необходимо провести тщательное планирование, чтобы подготовительные работы оказались максимально эффективными. Если есть план участка, отлично. Если нет – придется совершить выезд на дачу и провести «рекогносцировку» местности. Необходимо составить точное представление о том, что и в каком объеме вы будете выращивать в наступающем сезоне. И как только придет апрель – начинать готовить землю к будущему обильному урожаю.

Начало подготовительных работ

Подготовка грядок весной начинается в зависимости от климатических условий вашей местности. Традиционно в средней полосе это апрель. Главное, чтобы снег сошел, а температура поднялась выше ноля.

Не стоит идти «в поле» срезу же, как только последний снег исчез. Подождите, пока солнце подсушит верхний слой почвы, и влага от таяния снегов уйдет поглубже в землю.


Пока огород похож на грязевые ванны, дачнику есть чем заняться. Обустройство сада тоже требует внимание. И чтобы потом не тратить драгоценное время на обработку и обрезку плодовых деревьев и ягодных кустарников, сделайте это в первую очередь.

Их нужно освободить от утепления и защитных укрытий, побелить, если вы не сделали этого раньше, провести санитарную обрезку, пока не проснулись почки, и выполнить профилактическую обработку, чтобы сохранить от жадных вредителей молодые зеленые листики, которые скоро появятся.

Как узнать, что почва готова к обработке

Чтобы понять, готова или нет земля к весенней подготовке грядок, люди издавна применяли проверенный способ. Возьмите в ладонь немного земли и попытайтесь раскрошить. Грунт должен распадаться на мелкие фрагменты.

Если он лежит слипшейся глыбой – обрабатывать еще рано. Но если рассыпается, едва до него дотронешься, значит, вы немного опоздали, и земля пересохла.

Мнение эксперта

Самойлов Владимир Алексеевич

Садовод со стажем и большой специалист в садовой технике

Задать вопрос

Не стоит дожидаться пересушивания грунта, иначе придется перед посевом проводить влагозарядный полив всего огорода. Чтобы почва была готова к обработке быстрее, для засева холодостойких и ранних культур, на остатки снега на грядках насыпьте торфа. Это ускорит прогрев и позволит начать обработку раньше.

Подготовка по этапам

Как у любого спланированного действия, у весенней подготовки грядок есть свои этапы, каждый из которых необходимо пройти в свое время. Многое зависит от того, какие огородные работы были проведены осенью.

Перекопка

Если с осени вы не перекапывали землю (рекомендуется делать это в октябре, когда собран урожай, удалены остатки, но холода еще не наступили в полную силу), перекопка станет первым этапом подготовки к посеву.

Копать весной не стоит глубоко. Если осенняя перекопка делается на 25 см в глубину, весной достаточно 15 см. Но оборот пласта должен быть полным, чтобы вся нижняя честь почвы оказалась сверху.

Удобрение

Одновременно с перекопкой происходит насыщение почвы азотом. Вносить можно только хорошо и полностью перегнивший компост или навоз. Если осенью вы перекопали огород и внесли органику, эти два этапа можно пропустить и перейти непосредственно к рыхлению. Если перекопка и внесение удобрений осуществляются весной, подождите неделю, пока почва снова слегка уплотнится.

Читайте также:

Рыхление

Перекопанную землю необходимо разрыхлить. Слой рыхления должен быть неглубоким – 5-10 см. При этом удаляются все корни сорных растений, чтобы они не проросли, став помехой всходам посеянных культурных семян. Если перекопка проводится лопатой, то для рыхления лучше применить культиватор роторный или, в случае образования земляных глыб, звездчатый каток.

Этими приспособлениями можно разбить земляные уплотнения, придать почве однородность и легкую структуру.

Сорняки и другие растительные отходы, которые вы удалили с грядки, можно сложить в компост. Также здесь допускается осенняя листва, собранная с участка, если деревья не поражены грибковыми заболеваниями. Можно перекладывать растения в компостной яме навозом или пересыпать перегноем. В первом случае для перегнивания компостной массы потребуется больше времени.

Разравнивание и разметка гряд

Прорыхленную почву необходимо разровнять. Сделать это можно обычными граблями. После этого можно приступить к разметке гряд. Традиционно максимальная ширина грядок не должна превышать 1,2 м, чтобы было удобно осуществлять посев, прополку, прорывку и другие работы по уходу за растениями. Длина может быть любой, на ваше усмотрение.

Мнение эксперта

Юлия Сафроненко

Большой поклонник экспериментов и личных методик в садоводстве

Задать вопрос

По краю грядки, если не предусмотрен бордюр на границе с проходом, хорошо насыпать земляные валики, высотой до 8 см. Они не дадут влаге стечь с гряды при поливе и предохранят полезную посевную площадь от проникновения сорняков извне.


Если позволяет площадь огорода, создайте идеальные грядки, ширина которых будет 60-70 см. Между ними обустройте дорожки примерно такой же ширины. Тогда всем, даже высокорослым огородным растениям будет хватать солнечного света влаги и места в почве, чтобы расти в полную силу.

Интересный способ:

Дорожки тоже перекапывают, как и гряды, но не так глубоко, только чтобы удалить из почвы корневища сорняков. После того как грядки будут готовы, дорожки посыпают опилками или другим мульчирующим материалом. Так на них не будут расти сорняки, который в противном случае вскоре окажутся и на полезной площади грядки, мешая культурным растениям и отбирая у них питательные вещества.

Можно оборудовать высокие грядки. Это особенно актуально в северных районах. Их границы очерчиваются полуметровой ширины деревянным брусом, шифером, доской, любыми материалами так, чтобы получился своеобразный короб. Внутренность заполняется землей по уровню выше 35-45 см, чем уровень огорода. Ширина может быть около метра, но не более 1,2 м.

Как улучшить почву

Улучшить иногда требуется не только структуру, но и качество почвы. Весной это делается за счет внесения удобрений. Чтобы понять, какие именно вещества необходимо вносить, оцените качество почвы. Это можно сделать вручную, определив тип по характеру земляного кома. Глинистые почвы из кома не разбиваются. Плодородные черноземы разбиваются со средней силой. Песчаники рассыпаются моментально.

Что можно использовать.

  1. Органические удобрения.
  2. Минеральные удобрения.
  3. .
  4. Торфяную или песчаную подсыпку.

При внесении удобрений и вспомогательных веществ важна мера. Не используйте срезу много компонентов, выберите один или два, в зависимости от нужд вашей почвы.

Какие компоненты добавляют в почву.

  • – вносится на всю площадь гряды. Он не только наполняет грунт питательными веществами, но и задерживает в нем влагу, необходимую растениям.
  • Песок – вносится на всю площадь. Является дренажом, который улучшает воздухо- и влагопроходимость почвы.
  • Перегной – вносится при перекопке на всю площадь, либо в посадочные лунки. Обеспечивает питание, дренаж, сохраняет влагу.
  • Кальций – вносится по поверхности перед разметкой гряд. Этим минералом, который необходим многим растениям, можно также снизить кислотность почвы.
  • Торф или торфяной мох – этот компонент можно добавлять по поверхности в качестве мульчирующего материала, он отлично сохраняет влагу и улучшает песчаные почвы.
  • Опилки – также вносят в качестве мульчи либо дренажа на замокающих почвах.

Как готовить гряды в парниках

В теплице весной тоже необходимо подготовить площадь для посева. Делается это на две недели раньше, чем погода позволяет начать подготовку в огороде.

Зачастую в парниках севооборот соблюдается не особенно тщательно. В них годами сеют одни и те же культуры на своих местах. Поэтому почву готовить к посеву в теплице нужно особенно внимательно.

  1. Сначала замените верхний слой. Снимите около 15 см старого грунта, вынесите из парника (его можно использовать на открытых грядках) и засыпьте на это место свежеприготовленный грунт.
  2. Для досыпки грунт готовится из дерновой земли, речного песка, перегноя и торфа в пропорции 1:1:3:5.
  3. Далее насыпанный грунт необходимо хорошо увлажнить, выбрав любой способ полива. Можно, если за пределами теплицы еще лежит снег, набросать его на тепличные грядки. Растаяв, он даст необходимую влагу.
  4. Последним этапом является рыхление, разметка грядок и обустройство лунок или борозд для посева семян.

Читайте также:

Предпосевные мероприятия для различных культур

Чтобы успешно посеять огородные культуры и получить богатый урожай, нужно осуществить ряд предпосевных мероприятий, для каждой культуры – свои.

  • Морковь сеют в легкие песчаные почвы, смешав семена с сухим песком. Если обеспечить необходимые условия, всходы будут дружными. Соседствовать с морковью может лук-репка. Ему тоже нравятся песчаные почвы, и он защитит оранжевого «соседа» от насекомых.
  • Огурцы будут расти на славу, если с весны их подкормить как следует обильной порцией перегноя или компоста. Его можно внести прямо в посадочные лунки, но это должен быть не свежий, а именно перегнивший навоз.
  • Для чеснока и лука в качестве весеннего удобрения используют компост или двойной суперфосфат Чеснок лучше сажать на узких грядах повыше, на солнечных местах. Если есть возможность, можно перед посадкой чеснока вырастить на этом месте сидераты – овес, горох или горчицу.
  • Для удачной посадки томатов землю после перекопки и внесения органики и минералов необходимо тщательно разровнять и прикрыть нетканым материалом или пленочным покрытием. Почва должна хорошо прогреться и не потерять влагу. Обязательно перед посадкой томатов удалить все сорняки, если они уже вновь пробились из почвы.
  • Хороший урожай картофеля получится только на земле, тщательно перекопанной с осени. Весной процедура повторяется, но с меньшей глубиной. Разравнивать верхний слой почвы не нужно, а нужно ее проборонить, создав борозды. Внести можно азотные удобрения.
  • Перед посадкой клубники грядки обрабатывают (20 г на 10 л воды). Удобрять можно птичьим пометом – с осени, компостом, соломой и опилками – весной.
  • Чтобы вырастить хорошую свеклу, почву нужно щедро удобрить перегноем. также добавляется селитра и хлористыйкалий.
  • Посадка капусты предваряется внесением перегноя в лунку.
  • Баклажаны и перец сажают в почву, подготовленную так же, как и для томатов.

Все более популярным становится весенняя обработка ЭМ-препаратами. Если вы – сторонник данного метода, в конце апреля обработайте почву на грядках плоскорезом или мотыгой, разровняйте и внесите ЭМ-раствор.

Им поливается поверхность земли из расчета около двух литров на метр квадратный. Затем можно накрыть грядки на пару недель, и после того, как культуры полезных организмов, находящихся в ЭМ-растворе, смешаются с огородными почвенными культурами, и начнут создавать микрофлору, можно приступать к посеву или высадке рассады.

Весенняя подготовка гряд к посеву – важное мероприятие, которое необходимо провести по правилам и вовремя. От того, какие условия вы создадите на почве будущим росткам, будет зависеть сила растений, их плодоношение, а значить и урожай, который созреет к концу сезона.

Видео-советы как подготовить грядки под посадку

Осень. Собрал урожай, накорми землю!

Чего НЕ НАДО делать, если не хотите загубить плодородие своего участка:

Перекопка почвы — это губительное мероприятие для плодородия вашей почвы. При перекопке разрушаются оставшиеся от сезона корешки растений.

За осень-зиму они перегниют, и вся почва будет протыкана этими каналами. Именно по этим каналам пойдут весной и воздух, и вода, и черви. И молодые корни посаженных весной культурных растений.

А при перекопке эти транспортные пути разрушаются. При перекопке уничтожаются не только небольшая часть вредных насекомых, но и значительное количество полезных — наших помощников (жабы, божьи коровки, златоглазки, журчалки и др.).

Лопатой вы уничтожаете все то, из-за чего почва становится почвой — почвенных бактерий. Это они кормят наши растения и не дают «править бал» болезнетворным. А перекопка этих микропомощников — убивает. Перекопкой вы на следущий год обеспечиваете себе засуху. Нарушается водно-воздушный режим, природный автополив в виде выпадения росы в каналах почвы. 

Уборка и сжигание органики

Не собирайте листву под деревьями, если только она не сильно заражена. Оставьте её под приствольными кругами — корни дерева будут укрыты, как одеялом, оно лучше перезимует и получит питание, так необходимое ему после отдачи урожая.

Не сгребайте всю ботву с грядок «под чистую». Голый огород — голодный огород!

Оставьте на грядках «одеяло» из растений, это защитит её от промерзания.

Оставленные от сезона стебли растений за зиму высохнут и раскрошатся, отдадут органику земле. Но при этом они соберут, задержат очень много снега. А к весне сработают «центрами солнечной радиации»: солнышко начнет от них отражаться и вокруг сухостоя начнет таять снег, как кратер. Тает вода и попадает здесь же вдоль ствола, прямо в лунку. Не в лужу, не в ручей на дороге, а в почву наших грядок. 

Но кое-что сделать осенью всё-таки нужно.

Полезные осенние мероприятия.

1. Осень — лучшее время для планировки огорода.

Очень удобно иметь стационарные обордюренные грядки, на которых вы будете менять только культуры от сезона к сезону, а тропинки можно, к примеру, засеять газоном или засыпать опилками. Бордюры не дают сорнякам проникнуть с тропинки на грядку, создают опрятный вид, постоянные грядки легче обрабатывать. Удобно и практично использовать готовые грядки из ПВХ.

2. На участке не должно оставаться голой земли.

Как можно раньше, сразу после уборки урожая, засейте грядки сидератами (быстрорастущие растения — «зелёное удобрение»). Лучше использовать не одну какую-то культуру, а сидеративную смесь (например, овёс, горчица белая, вика, редька масличная, фацелия). Пока не наступили холода, зелёная масса этих растений поднимется, укроет собой землю. Скашивать её не надо! Зимой она, как щётка, будет собирать на себя снег, согревая почву, а весной вы не увидите и следа этой буйной растительности, особенно если сделаете осеннюю ЭМ-обработку почвы.

3. Осенняя обработка почвы.

Для того, чтобы обеззаразить землю от возможно накопившихся болезнетворных микробов, поспособствовать переработке остатков корешков в почве и насытить землю полезными бактериями, нужно сделать осеннюю обработку почвы микробиологическими препаратами (ЭМ-препараты «Восток ЭМ-1», «Сияние-1»). Благодаря этому, ваша почва позже закончит свою работу и «проснётся» минимум на 2 недели раньше.

4. Сделав теплые грядки осенью, вы избавите себя от дополнительной работы весной. 

Осенью на участке много растительных остатков. Ботва растений, сорняки, ветви малины, мелкие плоды яблок, груш и др, тонкие ветки деревьев (не обязательно плодовых), листья — всё пойдет в дело. Уложите эту органику в высокую гряду, послойно пересыпая ЭМ- препаратом «Сияние-3» и тонким слоем земли, и к весне у вас будет готово «вкусное» жилище для таких требовательных культур, как томаты, баклажаны, перец.

5. Обработать теплицы после сезона  также можно препаратом «Восток ЭМ-1», если у вас не было особых болезней на растениях. Если же летом в вашей теплице «буйствовала зараза» и / или вы давно не меняли почву, проводим антисептическую обработку биологическим препаратом «Фармайод»! Кроме того, «Фармайод» используется и для дезинфекции погребов, садовых инструментов, мест содержания животных.

6. Особое внимание обратим на сад.

Не нужно сгребать все листья под деревьями, оставляя почву голой. Оставьте всё как есть. Напротив, приствольные круги деревьев и кустарников можно дополнительно замульчировать оставшимся «мусором». А если у вас есть сомнения в безопасности этой органики, просто обработайте всё препаратом «Фармайод». Тогда будущим летом растение обязательно отблагодарит хорошим урожаем. 

7. Осень — лучшее время для того, чтобы красить деревья.

Ведь весь смысл покраски заключается в том, чтобы обезопасить деревья от ранневесеннего жгучего солнца и предотвратить морозобоины. Весной это делать уже поздно! Лучше всего красить специальной садовой краской, которая, помимо всего прочего, служит защитой от вредителей.

По материалам лекции Б.А. Бублика «Осенние забавы на природосообразном огороде». Спрашивайте книги Б.А. Бублика в Центре «Плодородие».

Дарья Славгородская, Садовый Центр «Плодородие», г. Челябинск

Уход за грядками после сбора урожая — правильные советы от канд. с-х наук | Своими руками

На днях видел, как соседи по даче пластами свозили землю с огорода в самый дальний угол участка и складывали там, обильно пересыпая негашеной известью. Дорогой и трудозатратный метод, хотя и действенный. В некоторых случаях работают только такие радикальные способы, но чаще помогают и более простые варианты. Какие? Давайте разбираться!

1. Защитный душ

Начиная с августа, раз в неделю опрыскивайте все растения в огороде разведенным по инструкции Фитоспо-рином. Это защитит овощи от многих болезней, не позволит грибкам и вирусам обосноваться на вашем участке, к тому же убирать урожай можно уже через день после такой обработки, только необходимо тщательно вымыть овощи теплой водой.

При опрыскивании обязательно наносите раствор Фитоспорина как с верхней, так и с нижней стороны листьев.

2. Севооборот без хлопот

Если выращивать одни и те же растения на одинаковых участках, уже на второй-третий год на них накапливаются вредители и возбудители болезней. Поэтому возвращайте культуры одного семейства на прежнее место только через три-четыре года. Чтобы упростить задачу, разбейте участок на сектора, в каждом выращивайте отдельное семейство растений, смещайте их по часовой стрелке на одну позицию в начале очередного сезона.


Читайте также: Высокие грядки своими руками (фото + видео) от А до Я. Отзывы и советы.


3. Обязательная уборка

Не дожидайтесь, пока микробы и вредители массово размножатся на ваших грядках. Как только урожай будет убран, выполите все сорняки, уберите ботву и нераз-ложившуюся мульчу. Исключением могут стать только скошенные сидераты, но и их важно вовремя заделать в почву.

Ни в коем случае не отправляйте больные овощи и ботву в компост: если процесс компостирования будет проходить при недостаточной температуре, микроорганизмы выживут и набросятся на ваши растения в будущем сезоне. Всю гниль выгрузите в глубокую яму и пересыпьте негашеной известью для дезинфекции. Прикройте сверху пленкой, чтобы споры микробов не разлетались по участку. Через 4-5 лет содержимое ямы полностью перегниет и станет безопасной питательной добавкой для огорода.

4. Перекройте кислород

Если растения на участке в текущем сезоне болели, сразу после уборки растительных остатков обязательно проведите глубокую перекопку (минимум — на штык лопаты). Микробы, вызывающие болезни растений, нуждаются в доступе кислорода для дыхания. Когда же вы переворачиваете верхний слой почвы вниз, где воздух обеднен кислородом, вредные микроорганизмы быстро погибают.

5. Посейте сидераты

Горчица и рапс во время роста выделяют в почву вещества, которые подавляют развитие вредных микробов, чем контролируют их численность. К тому же сидераты улучшают структуру грунта и обогащают его питательными веществами (о том, каким сидератам в огороде место, и чем тони помогут вашему участку, читайте в следующей статье).

С начала сентября и до устойчивых морозов высевайте на освобождающиеся грядки сидераты. По мере отрастания зелени скашивайте и заделывайте в почву (озимые ооавые до весны).

6. Кислоту прочь!

Большинство растений на кислой почве голодает и легко поддается микробам, которые к тому же активно размножаются в кислой среде. Чтобы восстановить баланс, осенью или весной перед перекопкой грунта внесите доломитовую муку:

  • · 100 г на 1 кв.м — на один год;
  • · 500 г на 1 кв.м — на пять лет.

Читайте также: Грядки по Миттлайдеру своими руками – их Плюсы и Минусы?


УХОД ЗА ГРЯДКАМИ ПОСЛЕ СБОРА УРОЖАЯ – СОВЕТЫ ОГОРОДНИКОВ И САДОВОДОВ

Чтобы обеззаразить от фитофторы грядки, на которых рос картофель, сразу после уборки урожая и за 2-3 недели до наступления осенних заморозков поливаю землю разведенными по инструкции препаратами Байкал ЭМ-1 или Байкал ЭМ-5 (ведро на 3 кв.м). Весной за 10-14 дней до формирования грядок проливаю почву разведенным по инструкции Алирином-Б (10 л на 5 кв.м), а за неделю до высадки растений — Байкалом ЭМ-1.

Андрей ПОДГАЙНЫЙ

Если летом на кабачках, тыквах и огурцах находила подгнившие плоды, осенью после уборки всех растительных остатков (до перекопки грядок) опрыскиваю грунт 3%-ной бордоской жидкостью. В апреле в сухую погоду проливаю раствором Оксихома (200 г на 10 л воды из расчета на 10 кв.м).

Ольга ГРИБКО

А у меня главное оружие от болезней и вредителей огорода — это чеснок. 1,5 ст. раздавленных зубчиков заливаю 10 л кипятка, настаиваю сутки, развожу водой (1:5) и поливаю грядки после томатов, картофеля, перцев. Почвенные вредители и болезни в мой огород практически не заглядывают.

Надежда ОДИНЦОВА

УХОД ЗА ГРЯДКАМИ ПОСЛЕ СБОРА УРОЖАЯ – ВИДЕО

© Автор: Антон ЛЕЩЕВ, канд. с-х наук

ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ МАСТЕРОВ И МАСТЕРИЦ, И ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА ОЧЕНЬ ДЕШЕВО. БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.

Ниже другие записи по теме «Как сделать своими руками — домохозяину!»


Подпишитесь на обновления в наших группах и поделитесь.

Будем друзьями!

Руководство по предотвращению падения в спальне для пожилых людей и семей

Изображение: Shutterstock / wavebreakmedia

Медицинский осмотр доктора Грегори Минниса, DPT
Доктор Грегори Миннис — физиотерапевт с интересом к ортопедической мануальной терапии. Он окончил Университет Св. Августина во Флориде со степенью доктора физиотерапии. Его опыт работы включает в себя ортопедическую физиотерапию, спортивную медицину, неврологическую реабилитацию, расширенную оценку и лечение беговых травм, а также расширенное лечение тазового комплекса, позвоночника и конечностей.Он любит проводить время на открытом воздухе, катаясь на велосипеде, лыжах и серфинге.

MySlumberYard создал PDF-файл этого руководства для печати, чтобы его было удобно читать, с увеличенным шрифтом для повышения доступности. Посмотреть и распечатать версию с увеличенным шрифтом можно здесь.

Пожилые люди и безопасность кроватей

Падения — хорошо известная и задокументированная опасность, с которой сталкивается пожилое население. Вокруг падений много внимания уделяется — сентябрь — это Национальный месяц предотвращения падений, а Национальный совет по вопросам старения ежегодно в сентябре проводит Неделю осведомленности о предотвращении падений, чтобы напомнить пожилым людям и их близким о важности создания безопасных условий для защиты от падений. -свободная среда.

Хотя многие люди осознают опасность падения дома, немногие знают о риске падения с кровати. Проблема может быть менее публичной, но такая же опасная, как и другие типы падений.

Кровать-обрыв трудно изолировать. Причиной может быть высота кровати или мягкий характер матраса, из-за чего пожилым людям трудно удерживать равновесие и поддерживать себя при вставании. Другой причиной падения с постели может быть состояние, известное как ортостатическая гипотензия — форма низкого кровяного давления, при которой у вас может кружиться голова или кружиться голова, когда вы встаете из положения лежа или сидя.Независимо от причины важно устранить опасность падения с постели и способы минимизировать риски.

Краткая информация

Факторы риска падения в спальне

Смотрители и близкие должны знать о следующих условиях, которые могут увеличить риск падения пожилого человека с постели.

Диабет

Диабет — это серьезное заболевание, при котором ваше тело не может должным образом регулировать уровень глюкозы (сахара) в крови. Возможно, вы не сможете вырабатывать достаточно инсулина, что приведет к повышению уровня сахара в крови, превышающему нормальный.Одним из результатов может быть диабетическая невропатия.

По данным Mayo Clinic, «Диабетическая невропатия — серьезное осложнение диабета, которым могут страдать до 50% людей с диабетом». По мере прогрессирования диабета и диабетической невропатии риск падения может увеличиваться из-за снижения когнитивных функций, плохой осведомленности о теле (кинестезия), изменений баланса и побочных эффектов лекарств от диабета.

Недавнее медицинское происшествие или госпитализация

Недавняя госпитализация или медицинская процедура могут быть причиной того, почему пожилой человек может выпасть из постели.Меры безопасности, такие как перила для кроватей, обычно принимаются в больницах для обеспечения безопасности пациентов, но опасность падения с кровати возникает снова, когда пациент возвращается домой. Многие больницы не включают риск падения при выписке пожилых пациентов, поэтому медицинская помощь может отсутствовать, когда они возвращаются домой после госпитализации. Членам семьи и опекунам важно осознавать опасность падения с постели и принимать профилактические меры.

Бразильское исследование отмечает, что хирургическое восстановление после операции является основным фактором риска падения: «… большинство показателей хорошего хирургического восстановления, например, те, которые связаны с комфортом, физической независимостью и эмоциональной поддержкой, при поражении становятся важными факторами риска падений. .«Пациенты, находящиеся на стадии выздоровления, могут все еще находиться под воздействием анестезии, использовать катетеры и дренажные системы или иметь проблемы с кожей, которые могут нарушить их равновесие.

Некоторые общие медицинские события высокого риска, которые могут привести к падению, — это инсульт, сердечный приступ или сердечно-сосудистые заболевания. 43,7 миллиона взрослых старше 60 лет страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ). Исследования показывают, что 60% пациентов, госпитализированных по поводу сердечно-сосудистых заболеваний, имеют повышенный риск падения в течение 180 дней после постановки диагноза.

Изменения в рецептурных препаратах или новые рецепты

Лекарства, прописанные пожилым людям, могут потенциально вызывать побочные эффекты.Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, могут привести к неосознанности тела и плохой координации, из-за чего человеку будет сложно встать с постели — и даже упасть.

Употребление наркотиков среди старшего сегмента населения с годами резко возросло: 72% людей в возрасте 55 лет и старше принимают по крайней мере одно лекарство, отпускаемое по рецепту. Следовательно, побочные реакции на лекарства (НЛР) более вероятны, что приводит к значительной заболеваемости и смертности. В том же исследовании было обнаружено, что две трети всех госпитализаций, связанных с ПР, приходится на взрослых старше 60 лет.

Наиболее распространенными типами лекарств, которые, как известно, повышают риск падения, являются бензодиазепины, антидепрессанты и холинолитики. Рассмотрим подробнее:

  • Бензодиазепины : обычно назначают людям с тревогой или в качестве снотворных. Некоторые примеры включают ативан, ксанакс, валиум и ресторил.
  • Антидепрессанты : используются для лечения депрессии или тревоги. Торговые марки включают Zoloft, Paxil, Lexapro и Prozac.
  • Антихолинергические средства : Эта группа включает безрецептурные снотворные, анальгетики и антигистаминные препараты.

Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать о рецептах для вас или вашего близкого и об использовании безрецептурных лекарств, чтобы определить все, что может увеличить риск падений.

Изменения в спальне

Внесение изменений в спальню может вызвать дезориентацию, что может увеличить риск падения с кровати. Вот некоторые моменты, на которые следует обратить внимание:

  • Планировка мебели : изменение способа расстановки и группировки мебели может вызвать путаницу, особенно ночью, когда темно.Изменение расположения может привести к падению пожилого человека, когда он собирается сесть на кровать или пытается встать.
  • Высота кровати : Высота кровати может создавать трудности для пожилых людей, пытающихся встать. Слишком низкая кровать может потребовать больших усилий, чтобы встать с нее. Кроме того, более высокая кровать, в которой человек не может легко коснуться земли ногами, может привести к падению при попытке соскользнуть с кровати.
  • Пижама и простыня : Некоторые ткани, такие как акрил, ацетат или атлас, могут сделать кровать скользкой.Поэтому вам следует внимательно следить за новыми пижамами, постельным бельем и носками.

Недержание мочи

Снижение контроля над мочевым пузырем и кишечником может привести к тому, что пожилые люди будут спешить в ванную комнату более безрассудно, чем обычно. Спящий пожилой человек может проснуться с настоятельной необходимостью пойти в ванную и может перевернуться, чтобы быстро встать, оставаясь при этом полусонным, в результате чего он упадет с кровати. В сочетании с плохой видимостью спальни ночью повышается вероятность выпадения из постели.Желательно, чтобы рядом с кроватью были подключены ночники, а на прикроватной тумбочке была прикроватная лампа, которую можно легко включить, прежде чем пожилой человек попытается встать с постели.

Закат

Закат — это состояние, которое приводит к возбуждению, поведенческим проблемам или проблемам со сном. Он поражает людей с деменцией или болезнью Альцгеймера и начинается в сумерках, когда садится солнце. Закат может быть опасным и привести к падению с кровати. Усиление замешательства, страха, дезориентации и усталости по вечерам может привести к тому, что пожилой взрослый упадет с кровати, так как он не сможет нормально и безопасно устроиться.Они могут ворочаться каждую ночь, потерять ориентацию в постели и скатиться. Или они могут попытаться быстро встать с постели, дезориентироваться и упасть.

ДППГ (головокружение)

Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ) — это заболевание внутреннего уха, при котором люди испытывают головокружение и легко теряют равновесие. Поворачивая или наклоняя голову, вы можете почувствовать, как будто комната вращается. ДППГ присутствует примерно у 10% пожилых людей — это основная причина головокружения у пожилых людей.Исследование показало, что пациенты с ДППГ имели более высокий риск перелома, чем пациенты без этого заболевания, из-за риска падения. Смена позы, например, сесть в постели или потянуться за предметом на прикроватной тумбочке, может вызвать у пожилого человека головокружение и падение с кровати. В большинстве случаев ДППГ хорошо поддается лечению, но лица, осуществляющие уход за пожилыми людьми с головокружением, должны сохранять бдительность.

Ухудшение зрения

Ухудшение зрения очень часто встречается у пожилых людей. Центры по контролю за заболеваниями (CDC) заявляют: «Более 12 миллионов американцев в возрасте 40 лет и старше страдают нарушениями зрения.«Ухудшение зрения может сделать пожилого человека более склонным к падению. Старые взрослые обычно лежат в постели по вечерам и ночам, когда в спальне может быть темнее. К сожалению, ситуация осложняется слабым освещением и ухудшением зрения. Они могут лежать в постели в темноте или в условиях низкой освещенности без очков и не могут точно определить свое расстояние от края кровати, потенциально падая, не осознавая, что произошло.

Расстройство быстрого сна

Расстройство поведения во сне с быстрым движением глаз (REM) обычно возникает в возрасте от 40 до 70 лет.Это состояние, при котором человек физически воплощает в жизнь свои яркие сны. Человек может делать резкие движения ног и рук, а также кричать или кричать во сне. Отсутствие сознательного контроля над своими конечностями может привести к тому, что они будут метаться, раскачиваться и падать с кровати. По данным клиники Mayo Clinic, «начало расстройства быстрого сна часто происходит постепенно и со временем может ухудшаться. Расстройство поведения во время быстрого сна может быть связано с другими неврологическими состояниями, такими как деменция с тельцами Леви (также называемая деменцией с тельцами Леви), болезнь Паркинсона или множественная системная атрофия.«

Предотвращение падения в спальне

Теперь, когда у вас есть четкое представление о том, какие пожилые люди больше всего подвержены риску падения с постели, вы можете заранее предпринять шаги для снижения риска травм. Примите следующие меры, чтобы снизить риск того, что ваш пожилой человек упадет с кровати.

Улучшения безопасности

Предотвращение падений в спальне должно начинаться с самой кровати. Проведите аудит безопасности кровати, чтобы определить, представляет ли матрас пожилого человека опасность падения и не нуждается ли он в замене.Просмотрите следующие пункты:

Жесткость и возраст матраса

Проверьте возраст и состояние матраса вашего любимого человека. Старый, слишком мягкий или слишком жесткий матрас может вызвать у человека боль в спине, дискомфорт или проблемы с движением, из-за которых он может с трудом встать с постели и случайно упасть. Мы рекомендуем заменять матрас каждые 7–10 лет, но если стареющий взрослый проводит много времени в постели, его матрас, возможно, потребуется заменить раньше.

Положение кровати

Если пожилой человек склонен к падению с кровати, возможно, придется переставить спальню, чтобы повысить уровень безопасности.Размещение стороны кровати у стены снижает риск падения с кровати наполовину — они смогут скатиться только с одной стороны, а не с двух. Часто вы можете отрегулировать высоту кровати, чтобы пользователь мог сидеть на кровати, твердо стоя на полу, а бедра чуть выше колен для более безопасного входа и выхода. Подумайте о том, чтобы поставить рядом с кроватью тяжелую и прочную тумбочку с лампой, которую можно легко включить или выключить. Прикроватную тумбочку можно использовать, чтобы помочь стареющим взрослым держаться и поддерживать себя, когда они встают или садятся.

Средства безопасности

Вот список средств безопасности, которые вы можете купить для своего близкого, чтобы сделать его окружение более безопасным.

  • Поручни безопасности . Больничная койка имеет складные боковые поручни, которые обеспечивают безопасность пациентов. Подумайте об установке перил сбоку от кровати, чтобы обеспечить защитный барьер. Вы можете купить рейку всего за 30 долларов. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим примечанием ниже об использовании перил в кровати.
  • Создание рулонного барьера. Вы можете положить лапшу на край кровати под натянутую простыню, чтобы ее было трудно перевернуть.
  • Подушки на танкетке. Специальные подушки, выполненные в форме длинного узкого клина, также могут создавать барьер между спящим и краем кровати. Вы также можете использовать для этой цели подушку для тела.
  • Коврики и коврики нескользящие . Любые незакрепленные напольные коврики, коврики или полозья вдоль края кровати следует удалить или прикрепить должным образом, чтобы они не смещались или не соскальзывали. Вы можете использовать двойную липкую ленту или подложить под нее нескользящий захват для коврика или коврик.
  • Защитные шнуры. Закрепите все провода и шнуры от ламп, будильников и т. Д. Подальше от зоны стояния рядом с кроватью, чтобы избежать падения в ночное время.
  • Коврики осенние. Размещение мягкого коврика для падения рядом с кроватью может снизить вероятность получения серьезных травм в случае падения. Мягкие коврики от падения могут быть дорогими, но они могут успокоить друзей и семью.
  • Постельные сигнализации. В сигнализаторах датчиков кровати используется чувствительная к давлению подкладка и детектор, чтобы предупредить опекуна, когда пользователь покидает кровать.

Альтернативы традиционной кровати

Если падение с кровати продолжает происходить, существует множество альтернатив традиционной кровати, которые могут обеспечить более безопасный отдых. Имейте в виду, что у каждого продукта, упомянутого ниже, есть свои плюсы и минусы.

Нижний каркас кровати

Покупка и переход на низкий или сверхнизкий каркас кровати может снизить риск серьезной травмы при падении с более высокой кровати. Единственная проблема, связанная с более низким каркасом кровати, заключается в том, что пожилым людям может быть трудно вставать и вставать с кровати.Слишком низкая кровать на самом деле может создать новую проблему — пожилой человек может упасть в кровать, пытаясь сесть, что приведет к растяжению шеи и спины из-за падения на кровать. Если вы выберете вариант с более низким каркасом кровати, убедитесь, что кто-то всегда рядом, чтобы помочь человеку ложиться и вставать с постели. Низкий каркас кровати иногда может быть проектом DIY. В зависимости от потребностей человека в уходе можно приобрести невысокий каркас кровати за пару сотен долларов, если пользователю не нужны дополнительные медицинские возможности с постели.

Больничная койка в домашних условиях

Возможно, вы захотите заменить традиционный матрас и пружинный матрас больничной койкой. В стиле больничной койки есть складные боковые поручни, которые можно заблокировать на месте, когда человек спит, и упасть, чтобы встать с кровати. Больничные койки также имеют другие функции, такие как электрическое сочленение, которое поднимает верхнюю половину кровати, чтобы помочь сесть, и регулируемую высоту, которая может опускаться или подниматься, чтобы человек мог вставать и вставать с кровати.Но хотя больничные койки и являются более безопасной альтернативой, они представляют собой серьезное вложение. Электрическая больничная койка, включая матрас, стоит от 1000 до 2500 долларов и выше.

Поворотная кровать

Поворотная кровать работает именно так, как звучит — поворачивается, когда человек лежит на ней. Поясним — цель состоит в том, чтобы переместить их в положение сидя на краю кровати с помощью механизма дистанционного управления. Это позволяет человеку, лежащему в кровати, переместить ее в сидячее положение, которое может помочь ему безопасно соскользнуть с кровати.

Кровать также имеет боковые ручки, за которые человек может держаться, пока она перемещает их и матрас в более удобное положение для сидения. Хотя концепция верна, поворотные кровати могут стоить дороже, чем 5000 долларов.

Кровать Posey

Покупка кровати Posey и переход на нее может быть самым безопасным способом гарантировать, что пожилой взрослый, о котором вы заботитесь, не упадет с постели. Эти кровати имеют полностью закрытые стенки, которые не позволяют пользователю упасть или выкатиться, и, как правило, предназначены только для случаев чрезвычайно серьезного риска падения.Кровати Posey, как правило, доступны только в магазинах медицинских товаров по цене $ 15 000 . Кроме того, некоторые люди могут чувствовать клаустрофобию в вольере и / или жарко и неудобно летом.

Примечание об использовании удерживающих устройств

Хотя страх падения и связанных с ним травм пугает, FDA сообщает, что сотни людей умерли в кроватях с перилами — многие из них были пожилыми людьми.

Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать решение об использовании удерживающих устройств для предотвращения падения спальни.Имейте в виду, что если ваш любимый человек находится в доме престарелых или получает уход на дому, могут возникнуть юридические последствия, связанные с использованием перил для кровати и других решений. Если вы не уверены, спросите у персонала больницы, медперсонала или на дому, что такое политика и как она применяется к вашему близкому человеку.

10 советов по осенней уборке для лучшего весеннего сада

Вот 10 советов по осенней уборке , которые помогут уменьшить проблемы с вредителями и болезнями, а также сохранить дома и еду для опылителей.Не нужно увлекаться уборкой каждого листа. Давайте найдем правильный баланс и поработаем с природой!

1. Уборка овощных грядок

Давайте начнем с огорода с удаления всех остатков урожая и пожнивных остатков. Если их оставить, они могут стать прибежищем для вредителей и болезней, которые могут переместиться с урожая этого года на урожай следующего года.

Особенно важно удалять любые овощные растения, зараженные вредителями или болезнями, такими как мучнистая роса или фитофтороз.Не компостируйте больные растения. Удалите их и сожгите, выбросьте или закопайте там, где они не увидят дневной свет, по крайней мере, год.

Кроме того, травка! Возможно, вы думали, что прополка закончилась, но опытные садовники знают, что осень — самое важное время для прополки, даже если мороз погубил ваши цветы и овощи. Чем больше вы прополите сейчас, тем меньше вам придется делать следующей весной и летом. Поливайте перед пропалкой, чтобы разрыхлить почву и облегчить вашу работу!

Точно так же, раскинувшись над землей, личинки будут подвергаться воздействию холодного воздуха и птиц, питающихся насекомыми.

Если вы НЕ сеете озимые и условия все еще достаточно мягкие, рассмотрите возможность посева озимых покровных культур или зеленых спелых культур. См. Покровные культуры для домашнего сада. Или покройте землю органической мульчей, чтобы защитить ее от зимней погоды.

Многие садоводы накрывают свои грядки старым ковром, брезентом, картоном или ландшафтной тканью, чтобы гарантировать, что солнечный свет не попадет на семена сорняков, и что у вас будет чистый лист для работы весной!

См. Дополнительные советы по уборке огорода осенью.

2. Защита озимых культур

Если вы выращиваете культуры холодного сезона, такие как шпинат, салат, капуста, капуста, брюссельская капуста, горчица, листовая капуста или швейцарский мангольд, обязательно защитите их от легкого мороза простыней, тканью для выращивания или холодной рамой. Морковь, пастернак и другие корнеплоды могут оставаться в земле. Практически все эти овощи вкуснее после лёгких заморозков. Ознакомьтесь с нашей удобной таблицей низких температур при выращивании овощей.

Если вы живете в регионе, где нет морозов, октябрь — прекрасное время, чтобы посадить больше овощей в прохладное время года, включая все перечисленные выше.Теперь можно сажать такие цветы, как статица, подвоя, душистый горошек, анютины глазки, люпин, вильгельм сладкий, диантус, календула, гвоздика и львиный зев.

3. Уход за многолетними цветами

Не обрезайте декоративные бордюры столько, сколько сможете. Многие полезные насекомые прячутся среди старых стеблей растений и семенных головок, которые также помогают кормить птиц. Для большинства многолетних растений нет реальной необходимости сокращать урожай до ранней весны, когда появятся новые побеги.

  • Многолетние растения, такие как шишковидные и черноглазые Susans , имеют семенные головки, которым можно дать дозреть, пока они не станут коричневыми и не раскроются.Эти семенные капсулы похожи на солонку, полную крошечных семян. Оставьте их птицам и самосеву, чтобы создать больше местных цветов! Откройте для себя 20 самосевов.
  • С другой стороны, есть некоторые растения, которые следует обрезать, чтобы избежать проблем. Такие растения, как пионов , бородатый ирис и лилии , можно обрезать до высоты от 3 до 5 дюймов. Птицы ириса зимуют в / на листве, поэтому удаление ее осенью — хорошая идея. Узнайте, КАКИЕ многолетники оставить, а какие сократить.

Конечно, всегда убирайте из сада весь пораженный растительный материал. Дождитесь первых сильных убивающих морозов и удалите больные растения, пока они еще вялые. Не компостируйте больные растения, так как в вашей компостной куче могут сохраняться болезни.

Многие многолетние растения выигрывают от деления каждые несколько лет, включая пионы, лилейники, азиатские и восточные лилии, хосты, бородатые ирисы и прямостоячий очиток. Вы знаете, что гроздь многолетников необходимо разделить, когда те, что находятся в центре куста, начинают отмирать или когда цветы растений кажутся тусклыми.Чтобы разделить, просто используйте острую лопату, чтобы обкопать растение и поднять его с земли. Затем с помощью лопаты или острого ножа разделите растение на более мелкие части. Пересаживайте их на ту же глубину, на которой они росли раньше, но разнесите их, чтобы дать им место для роста.

4. Стрижка газона

Так же, как мы оставляем некоторые многолетние растения на более длительный срок, лучше оставить траву на более длительный рост на зиму. Гусеницы и другие насекомые, обогащающие почву, зарываются прямо в солому; коротко подстриженный газон им не поможет.

По этой причине устанавливайте лезвия газонокосилки достаточно высоко для последней стрижки сезона. Это поможет защитить почву и сделает ваш газон более здоровым. Вы также можете воспользоваться возможностью, чтобы придать газонам аккуратный и свежий вид.

Кроме того, если вы косите лужайку, используйте измельчительную косилку, так как на самом деле полезнее вернуть опавшие листья в почву. См. 8 способов использования осенних листьев.

5. Разумное использование листьев

На пару поколений мы, кажется, забыли вековые практики работы с природой, а не против нее.Мы сгребаем, косим и сдуваем каждый лист и частичку природы, которая действительно помогает нашим садам весной.

Безусловно, грабли не оставляют дорожек и асфальта, где они могут сделать дорожку скользкой. Но где бы вы ни были, просто позвольте им быть! Несколько отдаленных куч листьев, возможно, в углу вашего двора или под кустами, обеспечивают бесценную среду обитания для зимующих опылителей. Бабочки будут перезимовать в куколке, свисающей с мертвого растения, местные пчелы «впадут в спячку» в полом стебле пчелиного мелисса, птицы будут порхать вокруг засохших подсолнухов, а гусеницы скатятся в стручок молочая.(Оставить листья целыми, не измельчать.)

Если у вас много листьев на лужайке, почему бы не собрать их и не сделать из них плесень ?! Посмотрите, как сделать форму из листьев.


Кредит: Боб Винтерс / Shutterstock

ВИДЕО: Как убирать в саду и одновременно помогать дикой природе

В нашем видео мы демонстрируем многие советы садоводов, перечисленные в этом руководстве по осенней уборке. Смотрите, как это делается!

6. Компостируемые листья (если вы еще этого не сделали)

Положите несколько измельченных листьев в мусорное ведро для компоста, чтобы приготовить богатую питательными веществами растительную пищу! Осень — лучшее время для создания компостной кучи.Почему? Вы срезаете отмершую листву, прополку и измельчение листьев, и все это вместе дает прекрасное бесплатное удобрение для весны.

Для более быстрого компостирования, уложите свои «коричневые» листья «зелеными» материалами, чтобы смешать материалы с высоким содержанием углерода и азота. Держите ворс слегка влажным и время от времени переворачивайте, чтобы он проветрил и перемешал материал. Узнайте, как приготовить компостную кучу.

7. Посадка кустарников осенью

Во всех регионах, кроме самых холодных, середина осени — прекрасное время для посадки экологически чистых кустов и живых изгородей.Включите такие виды ягод, как зимняя ягода, которую любят птицы, и вербы, которые поддерживают бабочек. Посмотрите лучшие кусты для птиц.

Почва еще теплая, и растения успевают укорениться, прежде чем весной дать новый рост. Чтобы посадить кустарник или дерево, выкопайте яму немного больше, чем корневой ком растения, поместите растение в ямку на той же высоте, на которой оно росло в горшке, мульче и воде.

Для укоренившихся деревьев: уменьшите полив ранней осенью; как только листья деревьев опадут (но до того, как земля замерзнет), полейте все деревья и кусты глубоким поливом, покрыв всю площадь под навесом.

8. Добавьте осенние луковицы для весенних цветов!

Луковицы с весенним цветением (также называемые «осенними луковицами») дают ранний нектар опылителям, таким как пчелы. Крокусы, нарциссы, виноградный гианцинт и потрясающие фритиллярии — хороший выбор. Смотрите наш список луковиц для осенней посадки весенних цветов.

Сажать с конца октября до начала ноября. Луковицы большего размера лучше всего сажать на глубину 8 дюймов; луковицы меньшего размера, глубиной 4 дюйма. Луковицы лучше всего сажать группами или грядками одного цвета, но вы также можете разбросать луковицы по многолетним грядкам, чтобы получить яркие цвета ранней весной.Если в вашем районе есть проблема с оленями, избегайте тюльпанов. Придерживайтесь нарциссов, лука и крокуса.

Говоря о луковицах, не забудьте выкопать тропические растения, такие как канны, георгины, слоновье ухо, каладиум и гладиолусы, прежде чем наступят сильные морозы!

9. Улучшение почвы осенью

Почву необходимо восполнить, и осень — лучшее время, чтобы сделать это для более здорового сада в следующем году. После того, как ваш сад перейдет в спящий режим, добавьте в почву органические вещества, такие как компост, перепревший навоз или измельченные листья.Слегка перемешайте в верхних нескольких дюймах вашей грядки, чтобы с наступлением весны вы могли сразу же посадить, не беспокоясь о работе с почвой в сырую погоду.

Совет: Если возможно, переверните садовую землю острой лопатой. Обработка почвы хороша для больших садов, но она может переносить вредителей и болезни из одного участка вашего сада в другой.

Осень — также отличное время, чтобы пройти тест почвы, чтобы узнать, не хватает ли в ней питательных веществ или ее уровень pH не идеален для выращивания имеющихся у вас растений.Позвоните или напишите по электронной почте в местное агентство Cooperative Extension, которое обычно предоставляет бесплатные или недорогие тесты почвы, или приобретите тестовый набор в местном магазине товаров для дома или в садовом центре. Если тест показывает чрезмерную кислотность, вам следует нанести известь. Если ваша почва слишком щелочная, примените серу. Посмотрите, как проверить свою почву.

10. Мульчирование для защиты от зимы

Покрытие земли органической мульчей защищает ее от зимних погодных условий. Разложите 4–6-дюймовый слой измельченных листьев, коры или соломы, чтобы защитить растения от циклов замораживания и оттаивания.Ранней весной, как только растения выходят из состояния покоя, аккуратно сгребите мульчу и разложите ее по всей грядке, чтобы летом не сорняки не попадали.

Однако для фруктовых деревьев и ягодных кустарников мы предпочитаем отложить мульчирование до конца зимы. Это означает, что после того, как все оставшиеся листья будут сгребены, иней разойдется свободно, проникая в верхние слои почвы и очищая их от зимующих вредителей, скрывающихся там.

Совет: Если вы мульчируете только что посаженные деревья, НИКОГДА не мульчируйте прямо напротив ствола.Оставьте 6-дюймовый зазор вокруг основания дерева. В противном случае мульча может замаскировать мышей или полевок, грызущих кору зимой.

Еще несколько пунктов для осеннего списка дел…

Пока не стало слишком холодно, позаботьтесь о садовом сарае, горшках, инструментах и ​​оборудовании.

  • Перекройте подачу воды в шланг и полностью слейте его, если вы находитесь в месте, где остатки воды могут замерзнуть.
  • Насосы и фонтаны также следует снять, очистить и осушить перед хранением.
  • Если у вас есть газонокосилка или триммер, слейте газ.
  • Очистите, отшлифуйте и смажьте садовый инвентарь перед хранением на зиму.
  • Очистите холодильные камеры, если вы используете их для начала весеннего овощеводства.
  • Удалить побеги и другие опоры для растений; сотрите почву мыльной водой, дайте ей высохнуть и храните в сарае или гараже.
  • Поместите керамические и глиняные горшки внутрь, иначе они могут треснуть при температуре ниже нуля. Высыпьте землю на грядку и простерилизуйте горшки разбавленным раствором отбеливателя.
  • Не складывать горшки; Весной их трудно оторвать.
  • Убедитесь, что кормушки для птиц очищены и готовы к зимнему использованию! Подробнее о кормлении садовых птиц зимой.

И все!

Мы надеемся, что этот список задач осеннего сада поможет вам настроиться на лучшую весну!

Узнайте больше о том, как перезимовать ваши растения и сад и подготовить свой сад к зиме.

5 способов уложить грядки на зиму — стр.Аллен Смит

Подготовка грядок к зиме упростит начало посадки весной, потому что работать на мокрой грядке с весной — сложная задача! Гораздо разумнее выполнять эту работу осенью, когда кровати сухие и в хорошую погоду.

Итак, если вам интересно, как уложить грядки на долгий зимний сон и дать им проснуться отдохнувшими, начните с этих пяти задач:

Соберите листья и садовый мусор в компостную кучу, выбросьте больную листву

Поднимите старые овощные растения на грядках.Обязательно выбросьте все больные или зараженные лозы. Насекомые, живущие в них, откладывают яйца и возвращаются весной, если от них не избавиться должным образом. Любую нездоровую листву можно добавить в мусорное ведро для компоста.

Мульча после промерзания земли

Иногда слишком большое количество мульчи может предотвратить замерзание почвы и уничтожить любые болезни или вредителей, которые она может укрывать. Так что подождите, пока он не замерзнет, ​​чтобы добавить натуральную мульчу, например, измельченные листья или слой чистой соломы. (Осень также является лучшим временем для сбора листьев и других коричневых веществ в мусорное ведро для компоста.Это станет прекрасной естественной мульчей для ваших грядок, которая разложит и улучшит почву под ними.)

Удалите однолетние растения и соберите семена

После первого сильного замораживания удалите однолетние растения с ваших грядок, а если они не больны, добавьте их в компостную кучу. Если вы живете в регионе с мягкой зимой, вы можете заменить их холодостойкими сортами. Вам также следует собрать семена, если это возможно, и начать их сушить. Их можно посеять в следующем году, чтобы дополнить ваши новые посадки.Осень — также отличное время, чтобы добавить в грядку луковицы чеснока. При правильном количестве удобрений они проживут всю зиму, а весной будут расти как сумасшедшие.

Избавьтесь от сорняков

Осень — лучшее время для удаления сорняков в огороде, цветниках или лужайках. На лужайке вы можете вырвать их вручную или, если у вас есть гербицид, это хорошее время для точечного опрыскивания, особенно для сорняков, таких как одуванчик, чертополох и травка.

Сторона с компостом и навозом

Это прекрасное время для добавления навоза, компоста, торфа или листьев на грядки до того, как земля замерзнет.Эти питательные вещества будут готовы для подкормки ваших растений весной.

Дополнительная литература:
Изменение глиняной почвы для сада

Рецепт почвы для роз

Магазин весенних однолетников

Три шага по улучшению почвы в саду

4

38 Риски и решения для пожилых людей, выпадающих с кровати

Учитывая, что падения являются основной причиной травм среди пожилых людей в Соединенных Штатах, пожилые люди, выпадающие с постели, вызывают серьезную озабоченность в гериатрии и уходе.В зависимости от высоты кровати пожилой человек может получить серьезные травмы, упав с кровати. Однако эту проблему бывает сложно определить и предотвратить. Пожилые люди могут упасть с постели ночью и, вероятно, будут дезориентированы и утомлены, когда произойдет падение. Таким образом, выпадение пожилого человека из постели требует внимательного отношения и творческих решений.

Ниже мы опишем причины и факторы риска, связанные с падением пожилых людей с постели. Затем мы предложим реальные решения, которые помогут уберечь вашего пожилого пациента или близкого человека от падений.

Причины выпадения пожилых людей с кровати

Пожилые люди могут упасть с кровати по разным причинам. Учтите, что пожилые люди могут либо упасть с кровати во время сна, обычно из-за перекатывающегося движения, либо пожилые люди могут упасть, пытаясь встать с постели. Оба этих сценария представляют значительный риск для здоровья и благополучия пожилых людей.

Основные причины падения пожилых людей с постели включают:

  • Расстройство быстрого сна, которое может вызывать падение с кровати для взрослых любого возраста
  • Недавнее травматическое медицинское событие, вызвавшее изменение подвижности, такое как инсульт или сердечный приступ
  • Восстановление после серьезной операции, которая также может вызвать изменение подвижности
  • Смена лекарства либо в то время дня, когда лекарство принимается, либо смена самого лекарства
  • Изменение условий сна, например, смена мебели, освещения или даже того, на какой стороне кровати спит старший.Другие изменения в среде сна могут включать:
    • Новая кровать выше или ниже уровня пола
    • Различные листы, которые более скользкие, чем листы, к которым привык старший.
    • Другая спальная одежда, более скользкая, чем простыни, к которым привык старший.
  • Недержание мочи, которое может вызвать необходимость спешить в ванную и двигаться более безрассудно, чем обычно
  • Закатные часы у пожилых людей с деменцией, состояние, которое приводит к повышенной спутанности сознания и утомляемости по вечерам
  • Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение, которое является основной причиной головокружения у пожилых людей и основной причиной падений
  • Проблемы со зрением и ухудшение зрения

Риск падения для пожилых людей

У пожилых людей могут быть тяжелые травмы в результате падений.В результате падение представляет собой риск не только для здоровья и благополучия пожилых людей, но и для их независимости. Серьезное падение может угрожать способности пожилого человека быть самодостаточным, что сокращает время, в течение которого он может стареть на месте, или избегать переезда.

Падение представляет большой риск переломов костей у пожилых людей. Переломы бедра — одна из самых распространенных травм в результате падения. К сожалению, переломы могут иметь далеко идущие последствия для пожилого населения.Снижение подвижности и способности выполнять повседневные задачи без посторонней помощи может быть результатом перелома, и эти результаты вряд ли будут отменены у пожилого человека.

У пожилых людей падения также являются наиболее частой причиной черепно-мозговой травмы или ЧМТ. Травмы головы могут привести к ЧМТ и особенно опасны, если пожилые люди принимают антикоагулянты.

Немедленная медицинская помощь должна быть оказана пожилым людям после серьезных падений, особенно при подозрении на травму головы.

Как предотвратить травмы пожилых людей от падения с кровати

Есть меры, которые пожилые люди, лица, осуществляющие уход, и близкие могут предпринять, чтобы не допустить выпадения пожилых людей с постели, а также уменьшить тяжесть травм в случае падения.Вот эти стратегии:

  • Установите мягкий барьер, чтобы пожилой человек не встал с постели без посторонней помощи. Один простой способ сделать барьер своими руками — использовать лапшу для бассейна по краю кровати, в идеале внутри наматрасника или простыни. Лапша более мягкая и менее волнистая, чем перила кровати, но служит той же цели: укрепить край кровати и предотвратить падение.
    • Если пожилым людям нужен более устойчивый и прочный барьер, чтобы удерживать их в постели, перила для кроватей могут быть правильным выбором для вас.Вы всегда должны выбирать прочные перила для кровати и следить за тем, чтобы они были установлены как можно надежнее. Поручни для кровати могут служить инструментом, который пожилые люди могут использовать, чтобы укрепить себя, вставая и ложась в постель.
  • Размещение коврика для падения непосредственно рядом с кроватью смягчит любое возможное падение и уменьшит травму. Коврик от падения — простое и эффективное решение, поэтому вы можете комбинировать его с другими методами предотвращения падения. Учтите, что пожилым людям может быть сложно встать с коврика, в зависимости от их состояния и физических возможностей, поэтому этот вариант может работать только в течение ограниченного периода времени.
  • Приобретите кровать другой конструкции, которая будет ближе к полу, например кровать на платформе. Кровать, расположенная ближе к земле, значительно снизит фактор риска травмы, если старший в конечном итоге упадет. Это решение может работать лучше всего в сочетании с другими стратегиями безопасности, такими как барьер и коврик от падения.
    • Некоторые кровати предназначены для пожилых людей или людей с ограниченной подвижностью и могут снизить риск падений. Вы можете найти больничную койку эффективным вариантом для пожилых людей, которые борются с подвижностью, учитывая, что высота может регулироваться, а перила встроены.Кровать Posey — это больничная койка, которая закрыта со всех сторон, что делает физически невозможным падение пожилого человека. Хотя эта конструкция исключительно безопасна, она также может быть ограничительной или неудобной для некоторых пожилых людей.
  • Проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы определить причину падения. Если проблема поддается лечению, стратегия лечения может значительно снизить вероятность падения пожилого человека. Например, врач может лечить проблемы со зрением, менять лекарство или вносить предложения по улучшению условий сна пожилого человека.

Заключение

Падение с кровати является значительным риском для людей с возрастом и может привести к травмам. Хотя определение причины падений является ключом к разработке стратегии профилактики, кровати, расположенные близко к земле, подушки от падения и барьеры для кроватей — универсальные решения, которые стоит попробовать. Не ждите, пока произойдет травма, чтобы снизить риск того, что пожилой человек упадет с кровати — реализация стратегии безопасности сейчас поможет пожилому человеку сохранить свое здоровье как можно дольше.

Больше с SeniorsMatter.com:

«Все в одной кровати». 4MD Medical Solutions, 4MD Medical Solutions, www.4mdmedical.com/all-in-one-bed.html.

Картер, Луиза. «Каковы причины выпадения взрослых с постели?» Sleep Bubble, Sleep Bubble, 7 марта 2019 г., www.sleepbubble.com/causes-of-adults-falling-out-of-bed/.

«Факты о предотвращении падений». NCOA, Национальный совет по проблемам старения, 4 июня 2018 г., www.ncoa.org/news/resources-for-reporters/get-the-facts/falls-prevention-facts/.

«Важные факты о водопадах | Безопасность дома и отдыха | Центр травм CDC». Центры по контролю и профилактике заболеваний, Центры по контролю и профилактике заболеваний, www.cdc.gov/homeandrecreationalsafety/falls/adultfalls.html.

Джумани, Киран и Джейсон Пауэлл. «Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение: лечение и его влияние на падения». Анналы отологии, ринологии и ларингологии, Национальная медицинская библиотека США, август 2017 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28718303.

Кейн, Эстер. «7 способов предотвратить выпадение пожилых людей из постели». Старший совет по безопасности, имя издателя Логотип издателя SeniorSafetyAdvice.com, 31 июля 2019 г., seniorsafetyadvice.com/how-to-keep-elderly-from-falling-out-of-bed/.

«Вопросы и ответы: как предотвратить выпадение моей мамы из постели». Консультант по физиотерапии, Консультант по физиотерапии, 9 июля 2014 г., www.thephysicaltherapyadvisor.com/2014/07/09/q-a-how-to-prevent-my-mom-from-falling-out-of-bed/.

Как создать уютную кровать для осени и зимы.

Обновлено 9/2020

По мере приближения более прохладных месяцев многие, живущие в северном климате, начнут оценивать свою подстилку. С приближением зимы пора снять покрывало или заменить это летнее пуховое одеяло или одеяло на одеяло, обеспечивающее немного больше тепла и уюта.
Для некоторых не редкость иметь два разных вида кровати и ощущения от нее.

    • Кровать весна / лето, которая легка и просторна, и кровать осень / зима, которая более уютна и теплее как по внешнему виду, так и по ощущениям.

Мы рекомендуем, чтобы осенне-зимняя кровать выглядела и выглядела более теплой и комфортной за счет использования компонентов и аксессуаров ювелирных тонов.

    • Теплые цвета, такие как темно-оранжевый, коричневый и серый, добавят комнате приятной атмосферы. Эти более мягкие цвета также могут создать успокаивающий вид.
    • Рассмотрите другие аксессуары, такие как мягкое удобное одеяло, декоративные подушки и пушистое теплое одеяло.

Это также отличное время, чтобы проверить состояние вашего пухового одеяла и подушек.

Пуховые одеяла и подушки для сна изнашиваются. Это медленный, постепенный процесс, который многие даже не замечают.

    • Подушки со временем становятся все более плоскими. В конечном итоге они достигают точки, в которой они обеспечивают небольшую поддержку шеи и головы.
    • Пуховое одеяло обычно изнашивается в области непосредственно над плечами.

Пуховое одеяло изнашивается в первую очередь в этой области, потому что пух в этих отсеках испытывает большее трение, чем края одеяла.

    • Когда человек ворочается в постели, его плечи создают напряжение и трение в этих отсеках. Это трение заставляет отдельные пуховые кластеры истираться друг о друга, и со временем пуховые волокна разламываются на более мелкие частицы пыли и выходят из оболочки стеганого одеяла.

    • Со временем некоторые из этих отделений могут полностью освободиться от пуха, оставив только два тонких кусочка хлопчатобумажной ткани в пораженном отделении.
    • Когда стеганое одеяло достигает этой точки износа, теряется небольшая изоляционная ценность, если она вообще есть, над большей частью тела — грудью и торсом.

Подушки подвергаются одинаковому трению и износу, вызванным весом вашей головы, сдавливанием или регулировкой подушки ночью во время сна.

Мы думаем, что можно с уверенностью сказать, что пуховое одеяло и пододеяльник являются предпочтительным верхом покрова для большинства людей, особенно в холодные месяцы.Так что сейчас отличное время, чтобы проверить ваше состояние.

Определить, пора ли менять одеяло, можно быстро и легко. Просто выньте пуховое одеяло из пододеяльника и поднесите его к свету в комнате или к окну, и вы сразу увидите, свободны ли отсеки в области плеч от пуха. Если эти отсеки пусты, одеяло не обеспечивает теплоизоляции, что приводит к появлению холодных пятен.

Вот наше видео о том, как определить, нужно ли заменить одеяло.

Это также идеальное время, чтобы постирать пододеяльник, пуховое одеяло и наматрасник.

Ниже представлено видео, в котором объясняется, как лучше всего стирать пуховое одеяло.

Еще одно преимущество более теплого одеяла в холодные месяцы — это возможность снизить температуру в доме / спальне.

    • Имейте в виду, что оптимальная температура в помещении находится между 65 и 72 градусами по Фаренгейту.
    • Многие считают, что они лучше спят в более прохладной комнате, и с уютным теплым пуховым одеялом можно выключить термостат. Вы не только лучше будете спать, но и сэкономите на счетах за отопление.

Не забудьте добавить в спальню приятный аромат. Это то, что вы можете рассматривать круглый год. Добавление аромата в комнату также добавит легкого спокойствия, что может привести к более расслабленному ощущению. Это можно сделать с помощью:

    • Свечи комнатные
    • Ароматический диффузор
    • Попурри
    • Льняной спрей для ваших простыней
      • Спрей для льна также можно использовать для удаления складок с простыней.Узнайте, как это сделать здесь.

FAQ

Какой тип или стиль пухового одеяла лучше всего?

  • Есть много разных стилей пуховых одеял.
  • Чтобы узнать больше о преимуществах и недостатках различных типов пуховых одеял, просмотрите нашу статью / видео , найденные здесь .
  • Одеяло Baffle-Box — это конструкция премиум-класса.Это стоит немного дороже, чем другие типы одеял. Однако он устраняет холодные пятна, которые можно найти в других стилях.
  • При покупке пухового одеяла следует учитывать страну, в которой он изготовлен. Многие одеяла производятся в Китае.
  • В Китае не только разрешается ощипывать уток и гусей живьем для получения их пуха и пера, но и чистота пуха и пера, поступающих из Китая и других стран третьего мира, часто вызывает подозрение.

Как долго прослужит пуховое одеяло?

  • Пуховые одеяла изнашиваются.
  • На срок службы пухового одеяла влияет ряд факторов, в том числе:
    • Качество оболочки или внешнего покрытия влияет на срок службы одеяла.
    • Беспокойный спящий изнашивает одеяло быстрее, чем еще спящий.
    • Если положить на пуховое одеяло, срок его службы будет короче.
  • Обычно срок службы пухового одеяла составляет от 8 до 15 лет.
  • Пуховое одеяло
  • изнашивается в результате трения, с которым сталкиваются кластеры пуха со стороны лежащего под ним человека, создаваемого при подбрасывании и повороте, поэтому беспокойные спящие изнашиваются быстрее, чем спящие.
  • Чтобы узнать, как определить, нуждается ли ваше пуховое одеяло в замене, просмотрите наше видео / статью здесь .

Как лучше всего очистить пуховое одеяло?

  • Пуховое одеяло можно отдать в химчистку, но мы не рекомендуем это делать.
    • Химические вещества, используемые в химической чистке, не только агрессивны для хлопковой оболочки и пуха, но и токсичны.
    • Поскольку пух является натуральным волокном, он поглощает химические вещества (PERC), которые NOISH определяет как потенциальный канцероген. Химчистка пухового одеяла, скорее всего, оставит химический остаток как на хлопковой оболочке, так и на кластерах пуха.
    • Поскольку утешитель, скорее всего, находится рядом с вашим ртом 8 часов в сутки, вы можете вдыхать остатки PERC.
  • Мы рекомендуем стирать пуховое одеяло водой с мылом.
  • Чтобы просмотреть нашу статью / видео о том, как лучше всего очистить пуховое одеяло, , щелкните здесь .
  • Хотя это можно сделать дома, прачечная или профессиональная прачечная — лучшая альтернатива.
  • Стиральные машины в прачечной больше по размеру, поэтому пуховое одеяло становится чище.
  • Сушилки также больше в прачечной.Большой барабан в этих сушилках позволяет одеялу более свободно переворачиваться, позволяя ему высохнуть более тщательно.
  • Если пуховое одеяло высушено неправильно, это может привести к образованию плесени.

В чем разница между пухом и пером?

  • Посмотрите нашу статью / видео о различиях между Down и Feather , которые можно найти здесь .
  • И пух, и перо встречаются практически у всех птиц.
  • У птицы гораздо больше пера, чем пуха.Поскольку его больше, чем пуха, он дешевле.
  • Feather имеет очень четкое перо, а также большую структуру и вес, чем Down.
  • Пух встречается в основном в области груди птицы.
  • Даун очень неструктурированный по своей природе. Такое отсутствие структуры позволяет кластеру задерживать больше воздуха, что обеспечивает изоляцию как для птицы, так и для одежды, в которой используется Пух.
  • Пух намного легче пера.
  • Пух водоплавающих птиц используется в пальто, одеялах, перчатках, подушках для сна и, конечно же, в пуховом одеяле
  • .

5 способов остановить пожилых людей от падения с кровати

Падение опасно для пожилых людей со слабыми, ломкими костями, которые не могут самостоятельно встать.Некоторые пожилые люди рискуют упасть с кровати, особенно если они склонны терять ориентацию и скатываться с матраса на пол. Если у вас есть старший близкий человек, который в прошлом склонен к падению или выпадал из кровати, важно как можно скорее найти способ предотвратить это. В противном случае у вашего любимого человека могут возникнуть серьезные осложнения, начиная от травм головы и заканчивая переломами костей. Вот несколько способов не дать любимому человеку упасть с кровати.

1. Поручни

Самым распространенным решением для тех, кто склонен к падению с кровати, является установка перил. Поручни могут удерживать вашего близкого в кровати, и если они достаточно прочные, он или она может использовать их, чтобы подтянуться к сидячему или стоячему положению. Поручни также могут помочь вашему близкому отрегулировать свое положение в постели, лежа. Если кровать стоит у стены или ваш любимый человек обычно спит с партнером, вам понадобится перила только для одной стороны кровати.

2. Лапша для бассейна

Не каждый пожилой хочет иметь поручни для кроватей. Это может вызвать клаустрофобию, или, если у пожилого человека слабоумие, он или она может не понимать, почему перила кровати стоят, и травмировать себя. Более мягкая альтернатива — это лапша для бассейна с пеной, с которой дети играют в воде. Положите губчатую лапшу по обе стороны кровати, сразу за краем и под натянутой простыней или наматрасником. Когда ваш любимый человек переворачивается, он или она с меньшей вероятностью перевернет лапшу или потеряет из виду, где находится край кровати.

Некоторым пожилым людям время от времени требуется помощь по дому, и часто членам семьи, которые заботятся о них, нужно время, чтобы выполнить поручения, вздремнуть, пойти на работу или взять отпуск. Специалисты по временному уходу в Сакраменто из службы помощи на дому доступны по мере необходимости, давая вашей семье спокойствие и уверенность в том, что ваш близкий будет оставаться в безопасности и комфортно, пока вы расслабляетесь или сосредоточиваетесь на других важных обязанностях.

3. Больничная койка

В зависимости от состояния здоровья вашего близкого, возможно, пришло время купить совершенно новую кровать.Для пожилых людей с ограниченной подвижностью или тяжелым заболеванием, а также для тех, кто с трудом может вставать и вставать с постели, больничная койка может быть идеальным вариантом. Вы можете отрегулировать высоту, положение и угол наклона кровати для любого занятия. Больничные койки обычно имеют встроенные поручни, которые можно поднимать и опускать по мере необходимости.

4. Подушки

В некоторых случаях может помочь простое добавление подушек к краям кровати. Вы можете приобрести подушки в длину тела, чтобы добавить их по бокам, или попробуйте сложить подушки для головы вдвое.Чем толще и пушистее подушка, тем больше вероятность того, что ваш любимый не перевернется слишком далеко.

Не у всех пожилых людей одинаковые потребности в уходе, а это значит, что не всем им нужен одинаковый уход на дому. Семьи из Сакраменто могут рассчитывать на помощь по уходу на дому, чтобы предоставить индивидуальные планы ухода, чтобы удовлетворить уникальные потребности в уходе за вашим пожилым близким. Наш целостный метод сбалансированного ухода был разработан, чтобы помочь пожилым людям сосредоточиться на привычках здорового образа жизни, таких как употребление питательной пищи, регулярные упражнения и поддержание крепких социальных связей, а наш метод когнитивной терапии предлагает психически стимулирующие действия, которые могут предотвратить снижение когнитивных функций и отсрочить начало слабоумие.

клинья

Другой менее строгой альтернативой является клин. Обычно их можно найти в магазинах медицинских товаров, а в некоторых аптеках их можно купить. Сделанные из пеноматериала клинья можно разместить вокруг кровати там, где это необходимо, чтобы ваш любимый не скатился по краям. Они могут даже успокоить пожилых людей, у которых болит спина или шея и которым нужно спать под определенным углом.

Пожилые взрослые, которым требуется помощь в повседневной жизни, могут получить пользу от надежного домашнего ухода.Сакраменто, Калифорния, семьи доверяют помощи по уходу на дому, чтобы обеспечить высококачественный уход, в котором нуждаются и заслуживают их пожилые близкие. Наши опекуны обучены помогать пожилым людям предотвращать и лечить серьезные заболевания и побуждать их принимать более здоровые решения с возрастом. Чтобы узнать больше о нашем первоклассном уходе за престарелыми на дому, позвоните одному из наших квалифицированных менеджеров по уходу сегодня по телефону (916) 706-0169

.

Добавление приподнятых грядок осенью

Как многие из вас знают, в конце лета мы переехали через город.Одна из самых сложных вещей, которую мне пришлось сделать, — это оставить позади то, что мы разработали и выросли из ничего 13 лет назад. За эти годы я превратил пустырь в пышный оазис, наполненный многолетними садами для прогулок, внутренними двориками из синего камня, сказочным куриным садом, пчелиной пасекой и прекрасным участком с приподнятыми грядками. Мое сердце все еще тоскует по этим садам, гадая, как они растут без моего ежедневного ухода. Как ни странно, я скучаю по своим растениям. Я понятия не имел, что они были такой частью меня. Но с переменами появляются новые возможности, и я получил фору в следующем году на новом месте в огороде.

Осень — для планирования

Некоторым может быть любопытно, почему я решил начать выращивать грядки осенью. Осень — идеальное время, чтобы подготовиться к весне. Спроектировав и создав это приподнятое пространство для грядок, грядки будут готовы к немедленной посадке весной для холодных культур. Осень идеально подходит для ручного труда. Здесь, на Кейп-Коде, все еще приятно и не жарко для работы. Еще одно благословение — исчезла и влажность. Осенью газон готовится перейти в спячку.Так что, если вы ставите грядки поверх травы, на мой взгляд, легче убивать траву зимой, чем весной. Вы можете сделать это, положив слой картона на дно грядки, прежде чем добавлять почву.

Мой младший любит садиться и не может дождаться, чтобы помочь.

Почему садовые грядки?

Я знал, что хочу снова использовать приподнятые грядки по нескольким причинам. Во-первых, мне нравится их универсальность. Мне нравится, что я могу переехать и разбить сад там, где я хочу.Я думаю, что это фантастика, что я могу добавить в сад, когда захочу, просто установив новую грядку или две. Использование приподнятых грядок позволяет мне лучше контролировать качество почвы с гораздо меньшими поправками, чем мне потребовалось бы, если бы я решил сажать прямо в землю. Я также могу лучше контролировать сорняки, и полив стал более эффективным. Наконец, маленьких тварей можно легко избежать, отгородившись от односпальной кровати.

Добавление высоких грядок в сад

Я наблюдал, как солнце пересекает небо до конца лета, и выбрал идеальное солнечное место.Это место получает как минимум 8 часов солнечного света в день. Это как раз то, что нужно моим овощам. Я хотел, чтобы он был рядом с кухней и рядом с курятником. Я люблю делиться тем, что выращиваю со стадом! Подробнее о выращивании цыплят в саду можно прочитать здесь. Первым делом возводили кедровые грядки.

При выборе материалов для приподнятых грядок важно учитывать возможность того, что химические вещества из вашей древесины могут попасть в садовую почву, поэтому всегда рекомендуется избегать обработки древесины под давлением.Грядки из сосны прослужат около 5 лет, но использование кедра для приподнятых грядок прослужит намного дольше. Я выбрал эти великолепные грядки из кедра от компании Gardener’s Supply. Мне нравится тот факт, что с этими наборами грядок для сада из кедра они делают садоводство таким простым. С двумя людьми каждая кровать собирается примерно за 10 минут. Должен сказать, я впечатлен. Металлические скобы по углам прочные и прочные, в любом случае не хлипкие. Кедровые доски обрезаются по длине. Качество превосходное.

Приподнятые грядки легко перемещать, получая при этом правильное размещение.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.