Пеноплекс применение внутри помещения: Утепление стен дома/квартиры изнутри своими руками, теплоизоляция стен внутри дома

Пеноплекс — применяйте правильно

Под названием Пеноплекс скрывается обычный экструдированный пенополистирол, который, как известно, имеет свою область применения. Но рекламный прессинг торговой марки настолько большой, что многие уже считают само собой разумеющимся применить Пеноплекс повсюду. И в этом кроется серьезная ошибка, — во первых, значительные деньги тратятся без всякой пользы, во вторых, наносится вред конструкциям дома. Но обо всем по порядку…

Расхожая шутка о неправильном использовании «Сникерса и Тампакса», из-за отсутствия понимания того, что скрывается под этими названиями, точно описывает и ситуацию с Пеноплексом. Слепое следование рекламным буклетам приводит к неоднозначным ситуациям.

Выгодно ли применять

Нормативы рекомендуют частникам создавать экономически целесообразное утепление, чтобы оно окупалось при существующих ценах на энергоносители за определенный промежуток времени — до 12 лет. Поэтому в проектной документации на частные дома и квартиры закладываются теплоизоляторы достаточно надежные (долговечные), но умеренной цены, — утепление должно быть выгодным для владельца.

В проектах не встретишь слишком дорогого пеностекла. Но зато широко используется дешевый вспененный полистирол (пенопласт) высокой плотности.
В проектах домов экструдированный пенополистирол предусматривается строго по назначению.

Никто не будет закладывать экструдированный пенополистирол там, где может применяться пенопласт, который значительно дешевле. Иначе смысл утепления теряется, — оно просто не окупится в нормальные сроки, а нарушение норматива грозит лишением лицензии на проектирование, например.

Чем особенным отличается экструдированный пенополистирол

Производство Пеноплекса выполнено методом экструзии, который впервые был применен в США полвека назад. Полистирол вспенивается химической реакцией при большом давлении и при высокой температуре. В результате, в материале образуются совсем маленькие ячейки — до 0,2 миллиметров, с почти одинаковыми размерами. А также полностью замкнутые, в отличие от пенопласта.

Экструдированный полистирол приобретает следующие отличительные свойства:

• Повышенную прочность на сжатие — от 0,2МПа до 0,6Мпа в зависимости от плотности, которая может находиться в пределах от 25 кг/м куб. до 50 кг/м куб., наиболее плотные можно укладывать под покрытием автомобильной дорожки.
• Практически нулевое водопоглощение, — можно применять в грунте без защиты.
• Почти полное отсутствие проницаемости для водяного пара — на стене из любого обычного строительного материала, слой экструдированного пенополистирола толщиной от 2 см, окажется пароизолятором.

Где и когда правильно применить этот теплоизоляционный материал?

Размеры листов, виды

Пеноплекс выпускается под названиями «Стена», «Фундамент», «Кровля», «Дорога», «Универсальный»… От названия к названию меняется в основном плотность от 25 кг/м куб. для «Стена» до 40 кг/м куб. для «Дорога» и соответственно прочность материала.

Стандартная плотность обычного экструдированного пенополистирола для широкого применния составляет 35 кг/м куб. Но в случае с Пеноплекс, например типа «Универсальный», даются несколько разноречивые данные — плотность от 28 до 34 кг/м куб.

Очевидно стремление экономить при производстве, — предлагается более непрочный, легкий материал с несколько увеличенным водопоглощеннием Т.е. как бы «Эконом-Лайт-экструдированный пенополистирол».

Но, вероятно, что и у других производителей продукция может быть «облегченной» или даже не соответствовать заявленным техническим характеристикам…

Размеры листа утеплителя Пеноплекс обычно составляют 600х1200 мм. Толщина варьируется, может быть 20, 30, 40, 50, 60, 80, 100 (мм).

Ошибки в применении

Типичная ошибка применения Пеноплекса связаны скорее с верой в некие «чудодейственные» свойства материала, или с обычным нежеланием вникать в вопросы.

Кочующие бригады утеплительщиков навязывают свое мнение по теплоизоляции ища свою выгоду. Нередко навязывают Пеноплекс, как более дорогой материал для утепления стен, полов, кровли, вместо подходящих по экономической или по технической целесообразности пенопласта или минеральной ваты.

А чтобы хозяевам не показалось слишком дорого, просто применяют для утепления стен листы толщиной 20 мм или 30 мм.

Эффект теплосбережения, от столь тонкого слоя минимальный, или даже практически не заметный. А значительные затраты на приклейку и штукатурку по технологии Мокрый фасад являются выброшенными зря деньгами.

Ущерб

Таким образом теплоизолятор экструдированный пенополистирол наклеенный на большую площадь стен приносит значительный ущерб владельцам.

К тому же пароизоляцию почти безболезненно вытерпит только весьма плотный бетон. Кирпич же и пористые материалы легко приобретут повышенную влажность, такую же как внутри помещения, что не слишком полезно. А в случаях некачественной обклейки, по краям площади, каких-то утечек пара сквозь наружную скорлупу вполне возможно и замачивание стены кондесатом образующимся на границе стены и утеплителя.

Также в стропильных системах, в деревянных перекрытиях, в контакте с деревом, специалисты в основном рекомендуют применять паропроницаемые утеплители, проветриваемые снаружи, обеспечивающие долговечность конструкции.

К тому же пенополистирол внутри помещения неподходящий по пожарным требованиям, крайне опасен при плавлении, без ограждения от жилого пространства несгораемой перегородкой…

Как использовать Пеноплекс для утепления

Пеноплекс, как и любой другой экструдированный пенополистирол в соответствии с рекомендациями производителя хорошо подходит для утепления грунта вокруг дома при возведении мелкозаглубленных фундаментов. Уложенный под отмостку, он надежно оградит грунт от осадков и мороза.

Для утепления фундаментов рекомендуется применять экструдированный пенополистирол. При этом он наклеивается на обмазочную гидроизоляцию, образуя с ней прочный теплоизоляционный и водоупорный слой.

Важно проклеить и швы (шип-паз) между плитами утеплителя.

Где нельзя применять Пеноплекс

Но экструдированный пенополистирол нельзя применять с материалами, которые его разрушают.

С чем нельзя применять Пеноплекс? — далее приведены вещества, с которыми не должен контактировать экструдированный пенополистирол.

Следующий список веществ, которые допускаются к контакту.

Если хочется наклеить на стену…

Если принято решение по каким-то соображением утеплять стены пеноплексом (возможно из-за заявлений производителя о большой долговечности материла…), то технологию мокрый фасад нужно сделать по крайней мере правильно.

• Снизу и сверху обрывающиеся слой утепления должен быть защищен соответствующими планками.
• Обеспечивается ровная прочная поверхность стены, на которую будет вестись наклейка.
• Листы наклеиваются соответствующим клеем, с максимально-наибольшей площадью плотного контакта со стеной на клею… А также многое другое ….

Подробней как утеплить фасад дома и другие стены с помощью технологии мокрый фасад самостоятельно, можно ознакомиться здесь….

Утеплитель для стен в квартире, утепление стен в квартире своими руками

Наружные стены квартиры – это ограждающая конструкция, основным назначением которой является поддержание комфортного температурного и влажностного режимов внутри жилых помещений. К сожалению, внешние стены не всегда обладают достаточными теплоизолирующими свойствами.

Плесень в квартире и изморозь в углах может возникать как раз из-за некачественного утепления ограждающих конструкций. Утепление стен в квартире – распространенное решение для угловых квартир, стен панельных домов и других вариантов с «холодными стенами».

Однако часто возникает вопрос: утеплять квартиру изнутри или снаружи. Утепление снаружи многоквартирного дома возможно только после согласований в Комитете по архитектуре и градостроительству города, а изменением фасада дома обычно занимается управляющая компания, поэтому данный вариант не подходит для собственника квартиры в многоэтажном доме.

Именно утепление стен квартиры изнутри является не только зачастую единственным возможным решением, но также целесообразным с точки зрения работы конструкции.

Во-первых, это решает проблему плесени на стенах и в углах, и изморози в зимний период, которая возникает из-за увлажнения стен: выпадения конденсата и смещения точки росы. Во время отопительного сезона парциальное давление водяного пара внутри помещения и снаружи сильно отличается – пар из квартиры стремится на улицу через конструкции стен. При недостаточном утеплении стены температура ее внутренней поверхности может быть ниже точки росы, поэтому происходит ее увлажнение и выпадение конденсата. В данном случае необходимо обратить внимание на выбор влагостойкой и не проницаемой для пара теплоизоляции. Плиты ПЕНОПЛЭКС^® обладают нулевым водопоголощением, не поддерживают развитие микроорганизмов и грибков, так как имеют закрытую мелкоячеистую структуру. При утеплении изнутри Г-образные кромки ПЕНОПЛЭКС

® плотно стыкуются между собой и проклеиваются фольгированным скотчем, в таком случае теплоизоляция выступает как паронепроницаемая преграда и увлажнение стен не происходит.

Во-вторых, при монтаже эффективной теплоизоляции ПЕНОПЛЭКС^®, рассчитанной толщины, повышается температура поверхности стен и создается комфортный микроклимат внутри квартиры.

В-третьих, теплоизоляция ПЕНОПЛЭКС^® используется с множеством видов отделки на любой вкус: штукатурная система (в том числе и с плиткой) сразу поверх утеплителя или отделка гипсокартонном под обои, декоративные шпаклевки.

ПЕНОПЛЭКС^® СТЕНА – идеальное решение для отделки штукатуркой, так как данные плиты имеют фрезерованную поверхность. Подробнее о технологии устройства штукатурки поверх ПЕНОПЛЭКС^® читайте здесь.

ПЕНОПЛЭКС КОМФОРТ^® — плиты с гладкой поверхностью, используются под гипсокартон и обшивку другими листовыми материалами. Технология монтажа описана ниже.

ПЕНОПЛЭКС^® — абсолютно безопасный материал. Используется внутри жилых помещений согласно экспертному заключению СЭЗ и состоит из экологически чистого сырья, что подтверждается экологическим сертификатом.

Техническое решение внутреннего утепления плитами ПЕНОПЛЭКС®

Технология монтажа

• Крепеж теплоизоляции ПЕНОПЛЭКС КОМФОРТ^® к поверхности стен с помощью клей-пены PENOPLEX^® FASTFIX^® и тарельчатых дюбелей. Дюбелями можно пренебречь, если шаг обрешетки менее 600 мм.
• Установка деревянной обрешетки или металлических направляющих профилей под гипсокартон к конструкции стены через утеплитель.
• Обшивка стен гипсокартоном, затирка швов гипсовой шпаклевкой с применением армирующей ленты и выравнивание основания.
• Финишная декоративная отделка

Пеноплекс применение внутри помещения

fbvk

• Игры
• Обогреватели
  • Тепловые пушки
  • Пленочный обогреватель — плюсы и минусы
  • Учимся делать теплый плинтус
  • Современные системы отопления
  • Бак для горячей воды — мечта домоседа
  • Всё об обогревателях
  • Энергосберегающие обогреватели
  • Газовые
  • Масляные обогреватели
  • Инфракрасные
  • Конвекторы
• Камины
  • О каминах
  • Применение камина для обогрева
  • Электрические камины с реалистичным видом
  • Дровяной камин в квартире?
  • Гостиная с камином
  • Декоративный камин
  • Искусственный камин
  • Что выбрать — камин или печь камин?
• Электрообогрев
  • Теплые полы в доме — все за и против
  • Греющий кабель — особенности использования для защиты водопровода
  • Обогреватель зеркала
  • Защита от плесени
  • Электрический теплый пол
  • Теплолюкс Standart
  • Теплоскат
  • Теплодор
  • Тепловод
  • Система электрообогрева грунта
  • Трубы гофрированные
  • Полотенцесушители электрические
  • Терморегуляторы
• Водяной обогрев
  • Водяной обогрев пола в загородном доме
• Кондиционирование
  • Промышленные кондиционеры
  • Промышленные кондиционеры
• Для коттеджа
• Карта сайта
• Контакты

• Игры
• Обогреватели
  • Тепловые пушки
  • Пленочный обогреватель — плюсы и минусы
  • Учимся делать теплый плинтус
  • Современные системы отопления
  • Бак для горячей воды — мечта домоседа
  • Всё об обогревателях
  • Энергосберегающие обогреватели
  • Газовые
  • Масляные обогреватели
  • Инфракрасные
  • Конвекторы
• Камины
  • О каминах
  • Применение камина для обогрева
  • Электрические камины с реалистичным видом
  • Дровяной камин в квартире?
  • Гостиная с камином
  • Декоративный камин
  • Искусственный камин
  • Что выбрать — камин или печь камин?
• Электрообогрев
  • Теплые полы в доме — все за и против
  • Греющий кабель — особенности использования для защиты водопровода
  • Обогреватель зеркала
  • Защита от плесени
  • Электрический теплый пол
  • Теплолюкс Standart
  • Теплоскат
  • Теплодор
  • Тепловод
  • Система электрообогрева грунта
  • Трубы гофрированные
  • Полотенцесушители электрические
  • Терморегуляторы
• Водяной обогрев

  Утепление стен изнутри Пеноплексом своими руками

  Утепление стен изнутри Пеноплексом своими руками

  Не редко, обустройство теплозащиты здания снаружи, более сложное, а порой не и доступное мероприятие, чем утепление стен изнутри дома пеноплексом. Но все-же, такая работа имеет массу особенностей и нюансов. Поэтому, прежде чем начать утеплять стены строения изнутри своими руками, необходимо освоить материалы по данной теме. То-беж, досконально изучить технологию, качественного выполнения строительных работ по теплоизоляции.

  Утепление изнутри: достоинства и недостатки

  К сожалению, утепление стен изнутри дома, имеет больше минусов, чем плюсов. И они, надо признаться, довольно существенные. Одним из главных недостатков – это игнорирование требований теплотехники. А она гласит, что любой теплоизолятор, обязан крепиться со стороны холодного воздуха. И если действовать иначе, то точка росы (место, где скапливается конденсат), смещается в толщу стен и создает предпосылки к быстрому разрушению конструкции. Помимо этого, к минусам можно отнести следующие моменты:

  1. Сравнительно сложная и дорогостоящая строительная работа;
  2. Значительное сокращение полезной площади комнат.
  Смещение точки росы вглубь стены

  Если нет другого решения проблемы и единственное – это утепление стен изнутри пеноплексом, то нужно быть готовым к перечисленным выше негативным последствиям. Но существуют случаи, когда использовать другие варианты нет возможности. К таким ситуациям можно отнести следующие.

  Применение в многоквартирных домах

  Утепление наружных стен изнутри пеноплексом, как правило, требуется для жителей верхних этажей многоэтажек. В основном, раньше, действовали достаточно мягкие требования по теплозащите много этажных строений. Такой подход привел к тому, что образовалось огромное количество жилого строения, которое не соответствовало должным требованиям, для проживания в зимний период. Поэтому сегодня, требуют серьезных трат, на отопление квартиры.

  Монтаж утеплителя внутри помещения

  Среди подобных многоэтажных застроек, отдельно стоит выделить панельные, где толщина бетонной стены составляет 30-50 см. Такие показатели размера толщины стен, в Российской Федерации, не допустимы. Они сильно занижены и не соответствуют строительным нормам.

  Для соблюдения современных требований теплотехники, рекомендуется строить наружные стены из бетона, толщиной минимум 4 м. Поэтому, в сложившейся ситуации, решение одно – утепление изнутри, так как, администрация не даст разрешение, для внесение изменений в фасад здания, на незначительном участке строения. Подобные изменения в конструкцию, будут портить внешний вид многоэтажки. К тому-же, утепление стен верхних этажей самостоятельно, выполнить нельзя. Такая строительная работа, потребует прибегнуть к дорогостоящим услугам, промышленных альпинистов.

  Капитальный фасад

  Помимо, указанных выше причин, нецелесообразно так-же демонтировать дорогостоящие и долговечные стройматериалы, которые ранее использовались, при отделке фасада дома. В подобном случае, выполнить утепление стен способом изнутри, будет более верное решение.

  Помните! Только должное соблюдение всех строительных норм и правил, позволит получить приемлемый результат, на долгосрочной основе.

  Почему стоит утеплять пеноплексом

  Качественная теплоизоляция стен изнутри дома своими руками, накладывает свои должные требования. Поэтому, далее, каждое из них, рассмотрим более подробно.

  Низкая паропроницаемость

  При строительных работах с наружи, для паропроницаемого стройматериала, можно предусмотреть вентилируемую прослойку, через которую будет отводиться излишняя влага. Если выполняется теплоизоляция своими руками изнутри, сделать подобное нельзя. К тому-же, как правило, установленный теплоизолятор, больше подвергнется воздействию паром. Подобное происходит, так как в теплом помещение его больше, чем снаружи.

  Высокая механическая прочность и безопасность

  Теплоизолятор обязан быть устойчивым, к воздействиям извне. Обычно, для отделки внутри, применяют штукатурные растворы. Далее, в основном, на штукатурку клеят красивые обои. Такой непрочный слой покрова, плохо защищает мягкий утеплитель. Поэтому, для теплоизоляции помещения, стоит выбирать более прочные тепло-материалы.

  В состав теплоизолятора, не должны входить, вредные для человека, вещества.

  Отделка стены пеноплексом изнутри

  Оптимальный вариант теплоизоляции

  Первый в списке, подходящих теплоизоляторов – минеральная вата. Способность к водопоглощению, подобного стройматериала, крайне высока. Утепление стен изнутри дома пенопластом своими руками (самостоятельно), не эффективно. Минеральная вата имеет низкую прочность и высокую гибкость. Особенно, это негативно сказывается, при механических воздействиях. Остается только один, самый оптимальный вариант – теплоизоляция пеноплексом.

  Технология теплоизоляционных работ

  Технология теплоизоляционных работ, заключается в следующей последовательности:

  1. Подготовка поверхности. На этом этапе работ, требуется снять со стены старые обои или другое облицовочное покрытие. После, поверхность очистить от пыли, грязи и проверить на наличие неровностей. Если обнаружаться впадины или щели, заделать шпаклевкой. Поверхность, на которой долгое время образовывался конденсат, часто поражаются грибком или плесенью. Для решения проблемы, стены обрабатывают специальными антисептическим составом. После, на стену наносят грунтовку. А далее, как только она высохнет, можно приступать к следующему этапу.
  2. Крепление специальной гидроизоляционной пленки. Пеноплекс плохо впитывает влагу и поэтому, эти действия, можно пропустить. Подобное мероприятие, является необязательным условием, но лучше перестраховаться.
  3. Разрезать плиты, на требуемые размеры. Чтобы выполнить работу, понадобятся: линейка, угольник и нож.
  4. Приготовить клеевой раствор. Он подбирается, в соответствии требованиям производителя теплоизолятора. Замешиваем, согласно инструкции на упаковке клея.

  Плита с клеем

  5. Наносим клей, на плиты и стены. Предварительно, для проверки, рекомендуется приложить теплоизоляторы к стене без клея, а уже после, приклеить.
  6. Дополнительное крепление плит, пластиковыми дюбелями. Этот процесс можно пропустить, но применив его, вы соорудите более надежную конструкцию.
  7. Проверяем плотность примыкания, в местах оконных и дверных проемов. Как правило, не большие швы между плитами, заполняют герметиком. Если обнаружены щели с большим просветом, то, для заполнения их, применяют монтажную пену.
  8. Пароизоляция. Так-же как и гидроизоляция, для пеноплекса не обязательна, но применив ее, можно избежать многих неприятностей.

  После всех выполненных работ, можно приступить к внутренней отделке помещений. Подобное отделочное мероприятие, можно осуществить несколькими способами:

  1. Прямо на пеноплекс нанести  штукатурку.
  2. Для более надежной защиты, применить гипсокартон, толщиной 12,5 мм. После, гипсокартон можно как оштукатурить, так и оклеить обоями.

  Представленный в статье, способ утепления внутри помещения, чем-то напоминает технологию мокрого фасада. Качественная, грамотная теплоизоляция пеноплексом своими руками (самостоятельно), позволит обеспечить наиболее комфортное проживание, в любом капитальном строение.

  Утепление стен пеноплексом — статья на сайте Строй-Континент

  ---

  Утепление стен — важнейшая составляющая этапа строительства любого здания. Одними из самых распространенных утеплителей являются пенопласт и экструдированный пенополистирол.

  Пенопласт на 98% состоит из воздуха, остальные 2% — пенополистирольные шарики. Отсюда и невысокая его стоимость. В ходе производства шарики полистирола наполняются вспенивающим их пентаном, что в процессе нагревания  приводит к росту массы, полистирольные шарики приобретают упругость, склеиваются, образуя легкий, устойчивый к сжатию материал. Однако пенопласт является горючим материалом, поэтому область его применения ограничена.

  Фасадный пенополистирол марки ПСБ-С 25Ф имеет свойства «самозатухания» вследствие добавления в процессе производства специальных добавок — антипиренов.

  Экструдированный пенополистирол — пеноплекс (теплекс, кинпласт, гринпласт) изготавливают, нагревая под давлением, смешивая со вспенивающими добавками, а затем выдавливают из экструдера.

  Отличные эксплуатационные характеристики пеноплекса позволили материалу стать широко известным, и заслужено уважаемым теплоизоляционным материалом. Так как плотность пенополистирола составляет 35 г на квадратный метр, показатель теплоудержания – 30%, важнейшим качеством пеноплекса является практически нулевой показатель влагопоглощения.

  Следует помнить, что применение любого строительного материала должно быть технически и технологически обосновано. Пеноплекс как и другие виды теплоизоляционных материалов имеет свои плюсы и минусы, свою область применения, где он наиболее полезен и эффективен.

  Исходя из этого, надо знать, что пеноплекс нельзя применять для утепления стен жилого дома, особенно под штукатурную отделку. Дело в том, что любой материал, защищая помещение от потери тепла, должен каким-то образом «бороться» с влагой, содержащейся в воздухе — либо иметь защитный слой, не допускающий влагу к утеплителю, либо пропускать влагу наружу, представляя собой так называемые «дышащие» материалы.

  Пеноплекс не пропускает влагу, а значит, утепленное им жилое помещение окажется полностью лишено возможности испарять влагу. В этом случае при отсутствии эффективной системы вентиляции в помещении на стенах начнет образовываться влага, они начнут отсыревать, может появиться плесень.

  С другой стороны, утепленное пеноплексом здание снаружи не может быть оформлено с помощью штукатурного фасада, в противном случае из-за низкой способности пеноплекса вступать во взаимосвязь с различными поверхностями отделочные слои штукатурки через какое-то время начнут «сползать», что приведет к трещинам на фасаде здания.

  Область эффективного применения пеноплекса — утепление цоколя, подвальных помещений, полов.

  Для лучшего проникновения клеящего состава в пеноплекс его поверхность с помощью железной щетки и валика делают шершавой, ребристой.

  При утеплении пеноплексом важно понимать, что выбор и определение толщины материала — это дело профессионалов. Именно они с помощью тепловизионной диагностики могут определить области потери тепла и подсказать эффективные способы утепления, а также параметры утеплителя, для того, чтобы его толщина была достаточной для утепления данного помещения, но не избыточной, чтобы не переплачивать за материалы большей толщины, которые уже будут избыточными. В любом случае цель технического теплового расчета внутреннего помещения — сместить точку росы с поверхности стены,  тогда она не будет влажной и текущей в холодное время года, не будет отсыревать и увлажнять утеплитель, что приведёт к преждевременной потере его теплоизолирующих свойств.

  Как правило, для утепления стен пеноплексом изнутри выбирают материалы 3-5 мм толщиной.

  Утепление стен пеноплексом заключается в монтаже нижней направляющей планки, которая удерживает  плиты пеноплекса от «сползания» при монтаже и дальнейшей эксплуатации. Монтаж производится снизу вверх в шахматном порядке. После завершения наклеивания пеноплекса на стену, швы между плитами заклеивают фольгированным скотчем, чтобы исключить возникновения «мостиков холода», через которые помещение теряет тепло.

  Поверх слоя утеплителя монтируют пароизоляционную плёнку, которую защищает утеплитель от влаги. Как правило, закрывают утеплитель гипсокартоном, который крепят к направляющим брусьям, обработанными антисептиком. Правильно подобранный и смонтированный профессионалами пеноплекс, прослужит Вам долгие годы.

  Как не надо делать:

  Работа в помещении против деятельности на свежем воздухе, образцы эссе

  2 страницы, 981 слово

  Вокруг нас есть чем заняться. Мы можем разделить два вида деятельности, такие как занятия в помещении и мероприятия на свежем воздухе. Кому-то нравится активный отдых, например, бейсбол, футбол. Другим нравятся занятия в помещении, такие как волейбол, настольный теннис. В случае занятий в помещении, независимо от погоды, люди хотят заниматься спортом, они могут им наслаждаться. Однако я предпочитаю играть на свежем воздухе.Я так думаю по двум причинам. Во-первых, занятия на свежем воздухе помогают людям быть более здоровыми. Например, когда люди играют в бейсбол в огромном парке для мячей, огромный парк для мячей заставляет людей много двигаться, что помогает им укрепить свое тело. И это помогает людям поддерживать свое психическое здоровье. Есть поговорка: «Звук в уме — звук в теле».

  Во-вторых, поскольку людям нравится заниматься спортом на открытом воздухе, они могут снизить уровень стресса. Например, школьники большую часть времени проводят в классе.Если им нравится заниматься спортом на открытом воздухе, у них будет возможность подышать свежим воздухом, занимаясь спортом. После занятий спортом они могут освежить свой ум, и это заставляет студентов сосредоточиться на учебе. Следовательно. Я люблю активный отдых на свежем воздухе, чем занятия в помещении. Хотя занятия в помещении также помогают людям быть более здоровыми и снимать стресс, эффект от занятий на свежем воздухе лучше, чем от занятий в помещении.

  5 страниц, 2468 слов

  Курсовая работа «Вредит ли детям спорт»

  Организованные виды спорта оказывают на детей огромное влияние, будь то положительное или отрицательное.Дети все еще узнают, кто они и на что похож мир. Я выбрал эту тему, потому что хотел узнать мотивы детей заниматься организованным спортом и какое влияние спорт на них оказывает. Я хотел знать, почему дети начинают заниматься спортом, и, хотя у каждого ребенка это может быть разное, …

  Тема:

  Некоторые люди предпочитают проводить свободное время на природе. Другие предпочитают проводить досуг в помещении. Вы бы предпочли находиться на улице или предпочитаете проводить досуг внутри? Используйте конкретные причины и примеры, чтобы объяснить свой выбор.

  Люди расслабляются, участвуя в различных мероприятиях, от тихого чтения книги до энергичного плавания на лодке. В целом досуг делится на две категории: закрытый и открытый. На мой взгляд, хотя занятия в помещении тоже приносят удовольствие, активные занятия на свежем воздухе могут предложить более полноценный отдых и обновление, которое может освежить меня.

  По общему признанию, занятия в помещении — это весело. Нет сомнений в том, что занятия в помещении, такие как чтение книги, просмотр телевизора или прослушивание музыки, могут доставить нам много радости.Мое участие в этих статических действиях действительно помогает мне освободиться от сложных эмоций и расслабить разум. Кроме того, будучи утомленным работой, я могу отдохнуть, погрузившись в эту деятельность.

  Тем не менее, пребывание на открытом воздухе, кажется, позволяет легче отдыхать, чем пребывание в помещении. Слово отдых буквально означает «воссоздание»; другими словами, создание себя заново. Проводя время на свежем воздухе, люди могут дышать свежим воздухом, ощущать на лице теплое солнце и наслаждаться полным покоем, который приносит только природа.Мой опыт показывает, что после долгой прогулки или бега я почувствовала бы себя новой женщиной.

  Кроме того, занятия на свежем воздухе дают мне обновление для тела, разума и души. Наглядным примером этого является одно из моих любимых занятий в свободное время — восхождение на горы. Первозданная природа приносит умиротворение и умиротворение; одиночество дает возможность для размышлений и размышлений. На вершине чувство выполненного долга при достижении вершины, а также полностью физическая тренировка и великолепный вид всегда заставляют меня чувствовать себя живым и обновленным.Я считаю, что другие занятия на свежем воздухе, такие как глубоководный дайвинг, полеты на воздушном шаре и виндсерфинг, предлагают аналогичные награды, хотя я никогда не пробовал их.

  1 страница, 383 слова

  Очерк рекреационной деятельности Рабочих лагерей Люди

  Общие условия проживания в военном лагере немцев были ужасными. Всю работу по содержанию и работе в лагере выполняли голодные заключенные. Их почти не кормили и почти никогда не играли вслух на развлекательных мероприятиях. Было много попыток побега, потому что, если они останутся в этих лагерях, они все равно умрут.Некоторые лагеря даже не соблюдали …

  В общем, я склонен участвовать в мероприятиях на свежем воздухе в свободное время ради тех преимуществ, о которых говорилось выше. Активный отдых на свежем воздухе обеспечивает отдых и обновление, делая меня полностью отдохнувшим. Хотя я также могу получать удовольствие от занятий в помещении, это преимущество не может перевесить аттракционы, связанные с занятиями на свежем воздухе. В конце концов, люди есть люди, и у всех есть свои склонности. Активный отдых — одно из них.Игры, даже если они находятся в комнате или в поле, игры могут помочь вам расслабиться и снять стресс от офисной работы, заданий и, в основном, ваших проблем. Они очень занимательны, но все же имеют свои отличия, которые делают эти два типа игр особенными. Домашние игры — это обычно то, чем интересно заниматься даже внутри дома, в холлах, комнатах и ​​т. Д.. Обычно это настольные игры, реле, карточные игры и другие забавные игры, в которые можно играть, не вспотев и не уставая от солнца.

  В игры в помещении можно играть, даже если место не такое просторное, как в игры на открытом воздухе, когда вам нужно использовать поле или корт, чтобы вы могли правильно играть в игру. Небеса — враги домашних игр, и обычно не многие люди должны играть в определенные игры. В игры на открытом воздухе можно играть на лужайке или в поле, в основном, чтобы сыграть в одну игру, требуется много людей, в играх на открытом воздухе обычно используются мячи, биты и другие ракетки, и, в отличие от игр в помещении, игры на открытом воздухе подходят для людей, которые активны и занимаются очень утомительными и утомляющими видами спорта, такими как баскетбол, футбол, бейсбол, футбол и многие другие.

  Игры в закрытых помещениях могут быть очень интересными, потому что они используют наш разум, чтобы думать и находить способ выиграть, даже если игры на открытом воздухе используют также наш разум, чтобы думать, наше тело прилагает больше усилий. Сходства этих двух типов в том, что они улучшают наши чувства и тело, игры полезны для нашего здоровья и, кроме того, у нас появляется больше друзей. В играх в помещении хорошо то, что вы не сильно устаете, в отличие от игр на открытом воздухе, потому что обычно вы сидите только во время игры в помещении, и только ум работает.В играх на открытом воздухе могут быть очень высоки травмы, потому что в них сильно используется физическая сила, а также в играх на открытом воздухе используется много оборудования по сравнению с играми в помещении и требуется много судей и судей, чтобы в игру можно было играть честно.

  6 страниц, 2804 слов

  Курсовая работа по заданию по игровой деятельности

  Это задание называется «Играть». Это составляет 30% от общей оценки модуля «Дошкольное образование». В рамках критериев оценки этого задания я должен выполнить игровое задание для группы детей в возрасте от 0 до 6 лет.МЕСТО РАБОТЫ Я начал работать в Creche X в районе Доннибрук две недели назад (в качестве полной занятости). У меня был бесплатный пробный период, потом часть …

  .

  какая технология для каждого использования?

  В то время как большинство из нас знакомы с технологиями наружной геолокации , такими как спутниковое слежение (GPS …), в настоящее время компании ищут устройства внутреннего слежения , обеспечивающие точную геолокацию объектов или людей. Однако спутниковые радиосигналы с трудом преодолевают стены и другие препятствия.

  В ответ на этот растущий спрос и его особые требования производители сектора промышленного Интернета вещей (IIoT) стремятся разработать более эффективные системы позиционирования внутри помещений (IPS).Большинство этих приложений основаны на существующих технологиях, но за счет добавления инновационных программных слоев системы определения местоположения внутри помещений становятся все более точными.

  IPS

  используют большое количество различных систем локализации с точки зрения точности, стоимости, масштабируемости, надежности и безопасности. Чтобы помочь вам определить, какое решение соответствует вашим конкретным потребностям, учитывайте следующие критерии: точность локализации , охват и разрешение , период обновления местоположения , стоимость инфраструктуры или даже возможные ошибки, связанные с тип используемой технологии.

  Чтобы лучше понять разницу между этими технологиями локализации внутри помещений, мы настоятельно рекомендуем вам сначала рассмотреть различные типы физических принципов таких технологий.

  Физические принципы локализации можно разделить на 5 различных категорий

  Для определения точного местоположения объекта или человека алгоритмы экстраполируют данные о местоположении из радиосигналов, которые циркулируют между опорными узлами (исправлено и известное местоположение), используемый в качестве ориентира для местоположения мобильных узлов .Однако все они не основаны на одних и тех же физических принципах. Их можно разделить на 5 основных категорий:

  • Время прибытия (TOA)
  • Угол прихода (AOA)
  • Задержка времени прибытия (TDOA)
  • Уровень принимаемого сигнала (RSSI)
  • Гибридные системы (сочетание различных показателей, связанных с физическими принципами)

  С вами Теперь, когда вы знакомы с различными критериями, которые необходимо учитывать, и имеете четкое представление о различных принципах физической локализации, теперь вы можете более подробно изучить 4 технологии локализации внутри помещений .

  Активная RFID для локализации на основе области

  Активная RFID технология изначально не разрабатывалась для приложений локализации. Тем не менее, согласно стандарту ISO 18000-7 (Dash7), технология Active RFID доступна в двух разных частотных диапазонах (высоком и низком), что позволяет локализовать их по областям или точнее по точкам пересечения.

  Активная система RFID состоит из транспондеров (также известных как метки) и одного или нескольких запросчиков .Каждый раз, когда человек или объект, снабженный меткой, входит в зону дознавателя, опросчик активирует соответствующую метку с помощью низкочастотных сигналов. Этот процесс запускает радиопередачу , которая содержит идентификаторы запросчика и тега. Специальный ридер позволяет принимать и читать такие передачи в диапазоне УВЧ.

  Нажмите >> здесь , чтобы узнать больше о разнице между активными и пассивными технологиями RFID .

  С точки зрения внутреннего местоположения, активный RFID может оказаться очень эффективным.Действительно, излучая низкочастотных сигналов (125 кГц), эта технология обеспечивает отличную локализацию в помещении по всей области, покрываемой запросчиком, даже в случае препятствий.

  Эта экономичная система локализации внутри помещений для ближнего действия, разработанная как для людей, так и для объектов , может использоваться во многих промышленных приложениях, таких как удаленная система безопасности , контроль доступа для транспортных средств или для размещения логистического оборудования на складе.

  .

  Часто задаваемые вопросы — Mapspeople

  Почему стоит выбрать MapsIndoors в качестве решения для навигации внутри помещений?

  MapsIndoors разработан, чтобы упростить навигацию внутри больших помещений без стресса, а также открыть для вас новые способы увеличения вашего дохода. Платформа для навигации внутри помещений может использоваться в любых крупных объектах, таких как аэропорты, торговые центры, конференц-центры, университеты, больницы, корпоративные офисы и спортивные арены. MapsIndoors имеет ряд преимуществ: Решение построено на Google Maps, что обеспечивает плавный переход от внешнего к внутреннему месту вашего мероприятия, а также высокий уровень знакомства, поскольку все привыкли к дизайну и функциональности карты.Кроме того, вы можете легко обновлять данные о местоположении, такие как достопримечательности на карте, через систему управления контентом MapsIndoors (CMS). MapsIndoors можно интегрировать с системой позиционирования в помещении, что откроет еще больший потенциал.

  Как работает поиск пути в помещении?

  Внутренняя навигационная система обладает всеми известными преимуществами внешней навигации в помещении. Он предоставляет пользователям инструмент цифровой навигации, который помогает им ориентироваться в больших помещениях, используя только свои смартфоны.Традиционно люди использовали карты или информационные столы, когда им нужно было проложить маршрут внутри здания, но с нашим решением для навигации внутри помещений поиск пути внутри помещений стал цифровым.

  Что такое внутреннее позиционирование?

  GPS не работает внутри зданий. Когда нам нужна маршрутизация от A к B внутри, нам нужно применить другую технологию позиционирования. Доступен ряд опций, таких как маяки Bluetooth, определение местоположения по Wi-Fi, определение местоположения с помощью магнитных полей и освещения.MapsIndoors может быть сопряжен с любым из вышеперечисленных, и наиболее подходящая технология внутреннего позиционирования зависит от типа объекта и требований решения.

  Почему мы должны использовать внутреннее позиционирование?

  Когда вы объединяете свое решение для навигации в помещении с технологией определения местоположения в помещении, вы получаете целый ряд дополнительных преимуществ, таких как «Найти ближайший» и маршрутизацию в реальном времени от пункта A до B. Вы также сможете получить представление о том, как люди передвигаются. ваше место проведения и отправлять клиентам и посетителям push-уведомления в зависимости от их текущего местоположения.

  Какую систему позиционирования в помещении мы должны использовать?

  Это полностью зависит от типа объекта, требований к решению и вашего бюджета. Мы всегда можем посоветовать вам, какая система позиционирования в помещении, по нашему мнению, лучше всего подходит для ваших нужд.

  Как перейти от наружной навигации к внутренней?

  Поскольку MapsIndoors построен на базе Google Maps, переход от наружной навигации к внутренней навигации происходит без проблем.Это означает, что пользователь может проложить маршрут от своего дома до определенной точки интереса внутри здания.

  Как внести изменения в информацию, отображаемую на картах помещений?

  Мы знаем, что очень немногие внутренние пространства являются статичными, поэтому мы разработали систему управления внутренним навигационным контентом, которая позволяет добавлять, редактировать и удалять достопримечательности, а также добавлять изображения и текст во все внутренние помещения. MapsIndoors CMS проста в использовании и не требует навыков программирования.

  Можно ли находить дорогу в помещении, если у нас нет приложения?

  MapsIndoors поставляется в виде пакетов SDK и API, поэтому вы можете легко интегрировать его в существующие приложения, веб-сайты и / или информационные киоски. Если у вас нет приложения, мы можем помочь вам и в этом.

  У нас уже есть приложение. Можно ли интегрировать MapsIndoors в существующее приложение?

  С помощью SDK и API MapsIndoors вы можете интегрировать решение для навигации внутри помещений в существующее приложение.Вы можете узнать больше о технических характеристиках в разделе «Разработчики».

  Я хочу перепродать MapsIndoors. Вы работаете с партнерами?

  Да, мы работаем с партнерами по всему миру, чтобы продвигать и продавать наше решение для навигации внутри помещений, MapsIndoors. Вы можете узнать больше о Партнерской программе MapsPeople здесь. Если вы считаете, что продукт хорошо вписывается в ваше портфолио, не стесняйтесь обращаться к нам, чтобы узнать больше.

  .

  Люди считают, что риски для здоровья в помещении выше, чем предполагают данные исследований

  Согласно Национальному исследованию воздуха в помещениях, проведенному Финским институтом здравоохранения и социального обеспечения, люди считают, что риски для здоровья, связанные с воздухом в помещениях, больше и серьезнее, чем они есть на самом деле согласно данным исследований. Впервые были исследованы знания и убеждения финнов в отношении воздуха в помещениях.

  Исследования по этой теме важны, потому что разные мнения о роли воздуха в помещении для здоровья человека могут вызвать путаницу.Общее понимание также важно для поиска решений проблем с воздухом в помещениях в зданиях и лечения людей, оказывающих медицинскую помощь.

  Согласно данным исследований, повреждения от влаги и микробов возникают почти во всех зданиях в какой-то момент их жизненного цикла. Только небольшая часть повреждений достаточно серьезна, чтобы увеличить риск развития астмы.

  Тем не менее, более половины респондентов считают, что риск, который представляет для здоровья человека даже незначительный ущерб от влаги, настолько серьезен, что необходимо немедленно принять меры по устранению ущерба.

  «Руководящий принцип заключается в том, что повреждение, вызванное влажностью, должно быть предотвращено и устранено. Насколько велик риск для здоровья и насколько срочно необходимо принять меры, зависит от таких вопросов, как степень ущерба и уровень использования соответствующих помещений», — объясняет профессор Юха Пекканен.

  Примерно две трети респондентов считают наличие актиномицетов верным признаком того, что воздух в помещении вреден для здоровья.

  Основываясь на данных исследований, актиномицеты могут быть признаком повреждения здания влагой или микробами, но их появление в здании автоматически не доказывает, что использование здания будет вредным для здоровья людей.

  «Всестороннюю оценку здания должны проводить квалифицированные специалисты», — говорит профессор-исследователь Анне Хювяринен из Финского института здравоохранения и социального обеспечения.

  Люди вступают в контакт с актиномицетами, например, когда они занимаются деятельностью на природе, потому что актиномицеты обычны в нашей окружающей среде. Их также можно найти в почве и на открытом воздухе, когда земля не промерзла.

  Почти 60 процентов респондентов затруднились оценить, вызваны ли респираторные симптомы у человека воздухом в помещении или каким-либо другим фактором.

  Согласно данным исследований, симптомы, связанные с воздухом в помещении, нельзя использовать как прямой индикатор вредного воздуха в помещении. Развитие симптомов всегда индивидуально, и существуют также другие факторы, которые способствуют возникновению симптомов (например, возраст, состояние здоровья и факторы стресса, такие как уровень удовольствия и удовлетворения на работе и в школе), помимо примесей в воздухе в помещении. Страхи и убеждения в отношении вредных воздействий могут также вызывать симптомы и физиологические реакции, которые можно объективно измерить.

  «Важно, чтобы пользователи здания были довольны внутренней средой. Сообщенные ими симптомы и опыт, связанные с качеством воздуха в помещении, такие как запахи, духота или температура, также предоставляют ценную дополнительную информацию при проблемах, связанных со зданием. изучаются и планируются оценки », — поясняет главный врач Юсси Лампи из Финского института здравоохранения и социального обеспечения.

  Национальное исследование воздуха в помещениях было проведено в рамках финской программы «Воздух в помещениях и здоровье».Целью исследования было изучить представления финнов о риске и их знания о влиянии воздуха в помещении на здоровье. Случайная выборка из 1797 финнов в возрасте от 25 до 64 лет ответила на опрос, который был разослан по их домашним адресам.

  ---

  Домашняя микробиота, похожая на ферму, может защитить детей от астмы и в городских домах

  ---

  Предоставлено Национальный институт здоровья и социального обеспечения

  Ссылка : Люди считают, что риски для здоровья воздуха внутри помещений выше, чем предполагают данные исследований (2019, 30 октября) получено 2 октября 2020 с https: // физ.org / news / 2019-10-people-Indoor-Air-Health-better.html

  Этот документ защищен авторским правом. За исключением честных сделок с целью частного изучения или исследования, нет часть может быть воспроизведена без письменного разрешения. Контент предоставляется только в информационных целях.

  .