Инфракрасная сауна принцип работы: Инфракрасная кабина сауна – принцип работы.

Инфракрасная кабина сауна – принцип работы.

Принцип работы инфракрасной сауны основан на так называемом глубинном проникновении тепла, что, во-первых, обладает эффектом детоксикации, во-вторых, прогревает ткани ‑ и тем эффективнее, чем глубже проникает под кожу.

Когда мы находимся в ик сауне, инфракрасная энергия достигает глубоких подкожных слоев: сосудов, мышц, даже жировых подушек. За короткое время инфра энергия переносит в несколько раз больше тепла и вызывает более интенсивное потоотделение, чем любая из так называемых «настоящих» саун: если в финской сауне горячий воздух воздействует лишь на кожу, на поверхность тела, то в инфракрасной кабине тепло пронизывает едва ли не треть массы человеческого тела.

Интенсивное потение – при более низкой температуре: вот основной принцип действия кабин, оснащенных инфракрасным тепловым излучателем. С тех пор как на рынке появилась эта новая технология, народ полюбил этот вариант «потеть комфортно».

Инфракрасная сауна действует по тому же принципу, что и Солнце.

Инфракрасное излучение – подобно солнечному – проходит через слой воздуха, почти не нагревая его, но, как в микроволновой печи, нагревает любое плотное тело, которое находится на его пути, а следовательно, и человеческое тело. «Сердце» ик кабины – инфракрасный излучатель. Он испускает невидимые глазу лучи определенной длины волны, и они, проходя через воздух и через кожу, достигают внутренние органы. Тело человека способно поглотить 95 % падающего на него излучения. Благодаря этому лучи согревают мышечную ткань и внутренние органы. Воспринимая инфракрасное излучение, тело прогревается изнутри кнаружи, – в отличие от саун финского типа, где этот процесс происходит наоборот. ИК кабина очень эффективна, и вместе с тем действует на организм парильщика более щадяще, чем традиционная сауна. Температура в ней – всего лишь 40–60 °С, поэтому ею без проблем могут пользоваться и те, кто не любит сильной жары. Большинство моделей ик кабин рассчитаны на одно-два места. Работают инфракрасные сауны от электросети напряжением 220 В, потребляемая энергия: 2–3 кВт, а небольшие размеры обеспечивают быстрый прогрев.

Пользование ими в основном не предполагает медицинских ограничений.

Инфракрасная кабина helo (Финляндия).

Ведущее место на рынке сейчас занимают два типа инфракрасных саун. В первом из них потоотделение вызывается открытыми тепловыми излучателями, направленными на тело парильщика из разных мест под разными углами. Во втором желаемый эффект достигается излучающим тепло плоским ик нагревателем, встроенным под деревянную обшивку изделия. В обоих случаях предусмотрена защита от непосредственного контакта кожи пользователя с источником тепла. Компания ИТС® продает оба варианта инфракрасных кабин. Смотрите эту продуктовую группу в нашем каталоге товаров для бани и сауны. Купить инфракрасную сауну Вы можете в фирменных магазинах Сауна Маркет или Интернет магазине ИТС®. Занимайтесь профилактикой своего и близких здоровья, а не его лечением. Скупой платит дважды!

Назад в раздел

Инфракрасные сауны-кабины

– Влияние инфракрасной энергии на человека чрезвычайно эффективно, так как в отличие от других источников тепла непосредственно воздействует на его тело, не используя для этого воздух. При этом температура воздуха не поднимается выше + 40–50 °C. Инфракрасное тепло глубоко прогревает тело человека, обеспечивая естественное и обильное потоотделение, происходит процесс очищения организма от шлаков… По сравнению с традиционной финской сауной потеря жидкости здесь возрастает более чем вдвое, удаляются токсические вещества, сжигается жир… За небольшие 30 минут, проведенные в ИК кабине, организм человека может потерять 300–500 калорий…
– Инфракрасное излучение интенсивно стимулирует кровоснабжение кожи, благодаря чему становится естественным фактором ее очищения. Вызывая потоотделение, оно освобождает организм от задерживающихся в нем вредных веществ, которые наряду с избытком жира и воды способствуют развитию целлюлита. Исследования показывают, что в ИК сауне выделяемый пот человека на 80–85 % состоит из воды, а остальные 15–20 % содержат такие компоненты, как жир, холестерин, растворенные в жире токсины и тяжелые металлы, а также кислоты. Косметологи в последнее время стали дружно рекомендовать для борьбы с целлюлитом ежедневные сеансы в инфракрасной кабине.
– С помощью ИК тепла можно эффективно разогревать мышцы перед спортивными состязаниями: возрастают подвижность, гибкость мышц и суставов, одновременно снижается опасность травматизма. Инфракрасная сауна поддерживает мышцы в хорошей кондиции и в период лечения от травм.
— ИК кабина полезна в равной степени и молодым, и пожилым людям. Относительно низкая температура воздуха не представляет большой нагрузки для организма, а один сеанс занимает всего 30 минут. Поэтому радость пользования инфракрасной кабиной доступна даже людям с больным сердцем.
– Размещение ИК сауны ограничено только размерами комнат: ее можно установить и в ванной вашей квартиры, и в спальне, и в дальнем углу мансарды… В Европе в качестве эксперимента инфракрасные сауны были установлены в раздевалках промышленного предприятия – и за несколько месяцев они стали настолько популярными, что рабочие готовы были стоять в очередях, чтобы прогреться и восстановить свои силы после трудового дня.
– Эффект ИК кабины основан на инфракрасном излучении, которое благотворно влияет на здоровье и самочувствие человека. Медицинские исследования показывают, что ИК тепло, проникающее глубоко под кожу – эффективное средство при лечении нарушений кровообращения, заболеваний почек, подагры, ревматизма, болезней суставов, болезненных явлений в суставах и конечностях, аллергии, кожных заболеваний, люмбаго, ишиаса, болей в спине, растяжений, повреждения межсуставных хрящей, болей в пояснице, целлюлита, нарушения работы нервной системы, стрессов; она подходит для очищения организма от токсических веществ, укрепления кровеносной и иммунной системы, для лечения спортивных травм и т. д.

Для Вашего здоровья и лучшего самочувствия предлагаем оптимальный ассортимент инфракрасных кабин саун в компании ИТС. Доступно! Современно! Качественно!
Будьте здоровы и счастливы!

В тексте использовались материалы книги «Сауны. Бани. Инфракабины» Йожефа Косо.

Инфракрасная сауна: польза и вред, принцип работы

Инфракрасная сауна – нетрадиционный тип бани. Здесь передача тепла происходит не конвекционным методом, как в стандартных русских саунах, а волновым способом. Рассмотрим из чего подобные бани созданы и какая польза от этого типа сауны.

Бани, основанные на прогреве тела ИК-лучами

Предметы передают тепло тремя способами:

• контактный, при прикосновении;
• конвекционный, посредством промежуточного теплоносителя;
• волновой, при помощи инфракрасных лучей.

Конвекционный тип нагрева используются в традиционных парилках. Здесь посредником становится воздух. Он нагревается, прогревая тело человека.

Волновой тип используют в ИК-парилке. Волны пронизывают тело, нагревая кожу, кости, суставы. Для такого прогрева не нужна высокая температура. Хватает полсотни градусов.

Внимание! Солнце тоже инфракрасный излучатель. Подобное излучение входит под кожу на четыре сантиметра, а тепло в традиционной парилке проникает только на пять миллиметров.

ИК-парилка подойдет тем, кто не любит традиционные жаркие бани.

Подобная парная считается безопасной. ИК-излучатели настроены на производство длинных волн – 50 до 200 мкм. Длинные волны безопасны для тела, потому что организм сам испускает ИК-излучение в этом диапазоне.

Как происходит нагрев

ИК-парилка обита вагонкой из древесного материала. На определенном расстоянии друг от друга встроены ИК-излучатели. Они испускают волны, которые постепенно нагревают человека и помещение.

Сами инфракрасные излучатели изготавливаются из керамического материала. Это лампы из металла или кварцевого стекла. Лучшим сплавом для производства ИК-ламп считают инколой. Он состоит из хрома с железом и никелем.

Парилка прогревается всего на 55 градусов. Поэтому, в подобного типа банях, могут париться те, кто не переносит слишком жаркие парные комнаты.

Температура тела достигает предельной температуры в 38,7 градусов. Начинается активная борьба с токсинами и вирусами. Нахождение в парной комнате с инфракрасным излучением имеет оздоровляющий, омолаживающий характер.

Что нужно при посещении

Докторами разработаны специальные руководства, рекомендованные для посещения ИК-парных комнат:

1. Перед тем, как зайти смывают с кожи косметику, чтобы не появились ожоги.
2. Не едят, не принимают никаких ванн, только теплый душ для открытия пор.
3. Пьют минералку или чай, настоенный на целебных травах, чтобы организм компенсировал нехватку выделяющейся жидкости в виде пота.
4. Процедура по времени не должна превышать 30 минут.

Как правильно находиться в ИК-парилке:

1. В раздевалке снять одежду, оставить только купальник для девушки и плавки для мужчин.
2. Плавки и купальник должны быть из натуральной ткани. Синтетика не подойдет.
3. Взять полотенца — 3 штуки.
4. Одно полотенце обматывают вокруг торса, другое нужно, чтобы вытираться, третье подложить под ступни.
5. Присесть на лежак, спиной прижавшись к стене.
6. Ноги опустить вниз.
7. Массировать руки или ноги.

Внимание! Не советуют брать в парилке мобильные гаджеты. Разность в температурах может привести к образованию жидкости внутри смартфона и его порче.

Не рекомендована пассивная форма сидения. Активность помогает получить больше пользы. Всегда вытирайте появляющийся пот. Капли отражают ИК-лучи и препятствуют попаданию тепла внутрь тела.

После принятия ИК-парной комнаты, нужно выпить 2 литра воды, чтобы организм не остался без воды, и ополоснуться в теплом душе, чтобы смыть пот.

Внимание! Если в организме много шлаков, то потребуется 10 недель и 10 походов в ИК-баню, чтобы вывести через пот все шлаки.

Кому полезна парная с ИК-лучами

Парная комната с ИК-лучами полезна для оздоровления тела и повышения иммунитета у людей, которые страдают от:

• нарушения работы сердца и сосудов;
• нарушения пищеварения;
• синдром менопаузы;
• целлюлита;
• варикоза;
• бессонницы;
• ожирения;
• угрей, псориаза и других болезней, связанных с кожей;
• восстановление организма после травм.

Есть и противопоказания:

• нельзя посещать баню беременным;
• при мастопатии;
• при атеросклерозе;
• при менструации;
• проблем с маткой;
• при течении инфекционных болезней;
• туберкулез;
• при температуре тела выше 36,6 градусов.

Перед посещением консультируются у доктора. Консультация обязательна перед тем, как пойти в ИК-парилку, чтобы не причинить вред здоровому организму.

Отличительные черты

Инфракрасная парная легко переносится организмом. Процедура состоит из 1 захода. А тем, кто задается вопросом «Как часто посещать сауну», доктора ответят: «Не более одного посещения в течение 7 дней».

Отличается такая баня температурой нагрева. В ИК-парилке – 15 минут против полутора часов в традиционной. Температура внутри ИК-парной комнаты не больше 50 градусов. В традиционной парной достигает ста двадцати.

Перед походом задаются вопросом, как часто можно посещать инфракрасную сауну. Ответ таков: традиционную парилку посещают в день по несколько раз или каждый день. В ИК-парную комнату ходят один раз в семь дней.

При посещении традиционной бани выделяется из организма 95 процентов воды и только 5 – вредных веществ. При посещении ИК-сауны из организма выделится – 20 процентов токсинов, остальные 80 – это вода.

ИК-баня заряжает организм энергией, и повышает иммунитет. Помогает сбросить лишний вес.

Можно ли прогреваться под ИК-лучами детям и молодым мамам

Дети не должны сидеть в ИК-сауне больше 15 минут. А мощность излучения для них уменьшают до 65 процентов. Для женщин мощность увеличивают до 75 %. Дети входят в сауну в шапке. Головной убор уменьшает вероятность получение теплового удара.

Перед тем, как отправить детей в парилку, родители консультируются с участковым доктором. Ребенку лучше ходить в инфракрасную солевую баню, нежели парную только с инфракрасным излучением.

Для кормящих женщин запрещено посещение подобных парилок. Температура в организме подымается до 38,6. Грудное молоко «сгорает» при повышенной температуре.

Заключение

Инфракрасная сауна польза и вред. Перед тем, как решить попариться в ней — обязательна консультация доктора. А регулярное посещение снимает стрессы, усталость и повышает иммунитет.

Что такое инфракрасная сауна | Строительный портал

Инфракрасные кабины завоевали во всех развитых странах огромную популярность. Нетрудно предсказать, что и наше государство находится на пороге бума в пользовании инфракрасными саунами. Во время пребывания в кабине температура тела кратковременно увеличивается до 38 градусов, подавляя деятельность болезнетворных одноклеточных и освобождая организм от накопленных токсинов. Поэтому если вы намерены купить инфракрасную сауну, долго раздумывать не стоит, так как при регулярных сеансах повышается общая сопротивляемость человеческого организма.

Оглавление:

1. История инфракрасной кабины
2. Конструкция инфракрасной сауны
3. Принцип работы инфракрасной кабины
4. Области применения инфракрасной сауны
5. Отличия инфракрасной кабины от финской сауны
6. Польза инфракрасной сауны
7. Правила посещения инфракрасной кабины
8. Ограничения использования инфракрасной сауны
9. Противопоказания к применению инфракрасной кабины

 

История инфракрасной кабины

Инфракрасное излучение открыто впервые в 1800 году учёным В. Гершелем из Англии. Он обнаружил, что в спектре Солнца, полученном при помощи призмы, за пределами красного света температура термометра увеличивается. Термометр, который был помещён за красной частью солнечного излучения, показал высшую температуру, чем контрольные термометры, расположенные сбоку.

История инфракрасных кабин началась в Японии, где всегда особо бережно относились к здоровью, соединяя философию душевного, умственного и физического равновесия. Поэтому не удивительно, что врач Тадаши Ишикава из страны восходящего солнца еще в шестидесятых годах прошлого века решил добиться эффекта глубинного проникновения теплоты при тотальном прогреве организма.

В итоге разработок он запатентовал специальные циркониевые излучатели, что выделяли волны среднего диапазона, которые имели длину 2-5,6 микрон. Именно эти волны способны прогревать тело, оказывая на весь организм мощное положительное воздействие. Таким образом, результатом многолетних исследований стали инфракрасные кабины.

Затем инфракрасная сауна распространилась в США и Западной Европе. В настоящее время инфракрасные кабины начинают пользоваться популярностью и в нашей стране. Данные приспособления ещё несколько лет назад устанавливались исключительно в фитнес-клубах, салонах красоты и лечебных учреждениях. Но сегодня всё больше людей предпочитает пользоваться ИК кабинами в домашних условиях.

Конструкция инфракрасной сауны

Инфракрасная сауна является новинкой оздоровительного оборудования. Заходя в кабинку, вы попадаете в помещение, устраиваетесь на деревянной скамейке поудобнее и погружаетесь постепенно в приятное тепло. Весь секрет установки состоит в инфракрасных излучателях, которые встроены в пол и стены кабинки таким способом, чтобы прогревать целиком тело человека.

Инфракрасная сауна по форме напоминает обычный платяной шкаф и бывает различных габаритов. Минимальный размер кабинки, что выпущена в серийное производство, равняется приблизительно 100 на 100 на 195 сантиметров. Инфракрасная кабина имеет отдельный вход. Её размер зависит от желаемого объема и свободного пространства с расчётом на количество людей, которые будут одновременно принимать сеанс. Также габариты инфракрасной сауны в квартире определяются установкой внутри кабины дополнительного оборудования — столиков для размещения напитков или журнальных полочек.

Снаружи и внутри инфракрасная сауна отделана натуральной древесиной, которая выделяет при нагревании полезные для организма фитонциды, что обладают антибактериальным действием. Для изготовления изделий используются следующие породы дерева: хемлок, канадский кедр, сосна и липа. Все материалы, которые применяются для обшивки сауны, экологически безопасны. Инфракрасные кабины оснащены системой управления, некоторые из них имеют встроенную цветотерапевтическую установку, акустическую систему, ионизатор воздуха и прочие дополнительные опции.

Принцип работы инфракрасной кабины

Спектр излучения инфракрасных нагревателей для сауны является наиболее приближенным к спектру излучения тела человека. Тепловые волны в инфракрасной кабине проходят через воздух, однако вместе с этим не нагревают его, а проникают в тело на глубину до 4 сантиметров.

За счет этого прогреваются ткани, органы, кости и суставы, а также ускоряется поток жидкостей и крови в организме. Возрастающая кровяная циркуляция вызывает увеличение метаболического обмена, что усиливает, в свою очередь, действие иммунной системы в организме, улучшает питание мускулов, снабжает кислородом ткани тела.

Так как инфракрасное тепло проникает в организм глубоко с минимальным воздействием на воздух, ткани прогреваются благодаря естественному потоотделению. Тело потеет в мягких условиях – близко 40-60 градусов по Цельсию.

В составе пота содержится около 20% твердых веществ и 80% воды, таким образом, с потом выводится жир, шлаки и токсины. В финской сауне для сравнения тело также прогревается на глубину больше 3 миллиметров, однако температура здесь намного выше – 110 градусов, а пот содержит 5% твердых веществ и 95% воды.

К тому же количество пота в инфракрасной сауне, что выделяется в течение получаса, превышает аналогичный показатель для сауны в 2 – 3 раза. Количество пота увеличивается при регулярном использовании инфракрасной кабины.

Области применения инфракрасной сауны

Сеанс в инфракрасной кабине является великолепным отдыхом, поэтому зачастую эту установку активно используют для проведения досуга с пользой. Зависимо от размера кабины наслаждаться теплом можно с друзьями, семьей или одному. Инфракрасную кабину можно поставить в квартире, коттедже, офисе и на даче, а также в фитнес-центре и салоне красоты. К том уже цена инфракрасной сауны вполне приемлема.

Инфракрасные сауны считаются незаменимыми для подготовки профессионалов и спортсменов-любителей. Многие футбольные клубы используют инфракрасные кабины с целью разогрева спортсменов перед соревнованием и для реабилитации после него. Благодаря собственным терапевтическим свойствам инфракрасные сауны нашли применение и в современных больницах.

Отличия инфракрасной кабины от финской сауны

В инфракрасной кабине используется метод глубокого нагрева человеческого тела с помощью специальных инфракрасных нагревателей. Передача тепла осуществляется не конвекционным способом, а волновым. В обычных же саунах электрическая или дровяная печь сначала разогревает камни, которые вследствие разогревают воздух, после этого поверхность тела нагревается горячим воздухом.

В традиционных саунах воздух нагревается сильнее, поэтому частично сгорает кислород, что провоцирует ощущение духоты. При этом проветривания снижают эффективность процедуры, потому что падает температура воздуха, и тело прогревается меньше. В домашней инфракрасной сауне лучи прогревают непосредственно ткани организма и тело, не нагревая воздух. Поэтому проветривание не влияет на температуру и эффективность процедуры.

Инфракрасная кабина имеет меньше противопоказаний, чем финская сауна, однако много полезных свойств, в частности она доступна посетителям любого возраста. Подобные установки очень мобильны, поэтому для сборки и разборки кабинки не понадобится много времени и создания специальных условий, для работы сауны нужна только розетка на 220В.

Энергопотребление у инфракрасной сауны намного ниже, чем у финской бани, потому что в них установлены экономичные нагреватели, к тому же энергия почти не расходуется на нагрев воздуха. В инфракрасных кабинах исключена возможность ожогов, так как нагреватели снабжены противоожоговыми керамическими решетками или спрятаны в стенке кабинки. А вот в финских саунах рекомендуется быть острожными с нагревательным элементом — камнями или металлической спиралью.

Польза инфракрасной сауны

Польза инфракрасной кабины доказана клинически. Неоднократные медицинские исследования показывают, что волновой метод прогрева тела оказывает положительный эффект на организм человека и более щадящее действие на сердечно-сосудистую систему, по сравнению с воздействием высокой влажности и горячего воздуха русской бани или финской сауны.

Уникальная методика волнового прогрева позволяет внутри инфракрасной кабины поддерживать невысокую температуру и небольшую влажность. В результате посещения инфракрасной сауны усиливается потоотделение, улучшается циркуляция крови, ускоряется метаболизм. Кроме физического очищения, подобная процедура оказывает положительный эффект на психологическое и эмоциональное состояние человека.

Постоянные сеансы в инфракрасной кабине позволят вам избавиться от стрессов, повысить работоспособность, улучшить настроение и научиться полностью расслабляться.

Правила посещения инфракрасной кабины

Перед сеансом стоит принять душ и тщательно очистить кожу. Тепловые процедуры рекомендуется принимать каждый день в течение 20-35 минут. Идеальное время для посещения инфракрасных саун – вечером после тренировки в фитнесс-клубе. Если вы делаете массаж, то предварительно рекомендуется смыть крем и масло.

На голодный желудок не стоит посещать инфракрасную сауну, равно как и после того, как вы плотно поели. Перед процедурой хорошо выпить стакан овощного или фруктового сока, а после – съесть небольшое белковое блюдо. Во время сеанса нужно пить воду, но не через силу, потому что обильное питье не поможет лучше очистить организм, а только перегрузит сердце.

Не рекомендуется проводить сеанс перед серьезной эмоциональной и физической работой, а также в начале активного дня, так как естественной реакцией на нагревание выступает последующее расслабление. Крайне вредно в инфракрасной сауне использовать косметические средства, которые предназначены «для бани», потому что воздействие инфракрасных лучей может спровоцировать повышение в несколько раз их активности.

Ограничения использования инфракрасной сауны

Насколько инфракрасная сауна является вредной или полезной для организма зависит от таких факторов, как длина волны, что испускается инфракрасным излучателям для саун, интенсивность самого излучения, время воздействия на человека, величина площади поверхности облучения, способность человека переносить подобное тепло. Вместе с этим стоит помнить, что 99% радиации на себя принимают глаза и кожа.

Неблагоприятное сочетание вышеописанных факторов здоровью человека может нанести вред, но при выборе правильного режима сеанс в инфракрасной кабине приносит только пользу. Хотя в медицине все-таки существуют определенные ограничения к использованию. Инфракрасное тепло проникает в организм достаточно глубоко, провоцируя повышение температуры тела. Поэтому при наличии некоторых недугов или беременности посещение инфракрасной сауны из-за увеличения температуры не желательно.

При некоторых ушибах и травмах нагрев также вреден и может даже привести к противоположному эффекту, что состоит в усилении воспаления. Ушибленное место нельзя прогревать в течение трех дней. После этого прогрев будет полезен. Инфракрасную сауну не стоит посещать при малейшем недомогании, так как заболевание может только осложниться.

Если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты, нужно обязательно проконсультироваться с врачом о возможном изменении в терапевтическом воздействии при встрече с тепловыми лучами. Сеанс в инфракрасной сауне нежелателен для людей, которые страдают атеросклерозом и другими сосудистыми заболеваниями.

Противопоказания к применению инфракрасной кабины

Сильное нагревание категорически противопоказано при наличии гнойной инфекции в тканях или суставах, а также ОРВИ. Отдых в инфракрасной кабине по-настоящему опасен при беременности в первом триместре, а вот в последние сроки беременности будущие мамы ощущают только пользу инфракрасной сауны.

При наличии металлических имплантов или протезов в теле рекомендуется учесть, что они способны отражать лучи, не допуская нагрева прилежащих тканей. Стоит прекратить посещение инфракрасной сауны при возникновении болевого эффекта. Присутствие силикона, который плавится при температуре близко 200 градусов, поглощает инфракрасную энергию и не является противопоказанием для нагревания в ИК сауне.

Если вы планируете купить инфракрасную сауну противопоказания для её посещения вам необходимо знать в обязательном порядке. В частности это:

• Доброкачественные и злокачественные опухоли;
• Гнойные процессы;
• Гиперфункция щитовидной железы;
• Высокая температура;
• Инфекционные заболевания;
• Внутренние и открытые кровотечения;
• Обширные грибковые поражения кожного покрова;
• Паразитарные заболевания;
• Общий атеросклероз;
• Сахарный диабет;
• Хронический алкоголизм.
• Заболевания сердечной системы.
   

Таким образом, посещение инфракрасной кабины является своеобразной кардиотренировкой и оказывает благоприятное воздействие на организм человека. О вреде инфракрасной сауны говорят исключительно в случаях, если человек игнорирует рекомендации врача, злоупотребляет сауной или проводит при наличии заболеваний.

Что такое инфракрасная сауна | Строительный портал

Инфракрасные кабины завоевали во всех развитых странах огромную популярность. Нетрудно предсказать, что и наше государство находится на пороге бума в пользовании инфракрасными саунами. Во время пребывания в кабине температура тела кратковременно увеличивается до 38 градусов, подавляя деятельность болезнетворных одноклеточных и освобождая организм от накопленных токсинов. Поэтому если вы намерены купить инфракрасную сауну, долго раздумывать не стоит, так как при регулярных сеансах повышается общая сопротивляемость человеческого организма.

Оглавление:

1. История инфракрасной кабины
2. Конструкция инфракрасной сауны
3. Принцип работы инфракрасной кабины
4. Области применения инфракрасной сауны
5. Отличия инфракрасной кабины от финской сауны
6. Польза инфракрасной сауны
7. Правила посещения инфракрасной кабины
8. Ограничения использования инфракрасной сауны
9. Противопоказания к применению инфракрасной кабины

 

История инфракрасной кабины

Инфракрасное излучение открыто впервые в 1800 году учёным В. Гершелем из Англии. Он обнаружил, что в спектре Солнца, полученном при помощи призмы, за пределами красного света температура термометра увеличивается. Термометр, который был помещён за красной частью солнечного излучения, показал высшую температуру, чем контрольные термометры, расположенные сбоку.

История инфракрасных кабин началась в Японии, где всегда особо бережно относились к здоровью, соединяя философию душевного, умственного и физического равновесия. Поэтому не удивительно, что врач Тадаши Ишикава из страны восходящего солнца еще в шестидесятых годах прошлого века решил добиться эффекта глубинного проникновения теплоты при тотальном прогреве организма.

В итоге разработок он запатентовал специальные циркониевые излучатели, что выделяли волны среднего диапазона, которые имели длину 2-5,6 микрон. Именно эти волны способны прогревать тело, оказывая на весь организм мощное положительное воздействие. Таким образом, результатом многолетних исследований стали инфракрасные кабины.

Затем инфракрасная сауна распространилась в США и Западной Европе. В настоящее время инфракрасные кабины начинают пользоваться популярностью и в нашей стране. Данные приспособления ещё несколько лет назад устанавливались исключительно в фитнес-клубах, салонах красоты и лечебных учреждениях. Но сегодня всё больше людей предпочитает пользоваться ИК кабинами в домашних условиях.

Конструкция инфракрасной сауны

Инфракрасная сауна является новинкой оздоровительного оборудования. Заходя в кабинку, вы попадаете в помещение, устраиваетесь на деревянной скамейке поудобнее и погружаетесь постепенно в приятное тепло. Весь секрет установки состоит в инфракрасных излучателях, которые встроены в пол и стены кабинки таким способом, чтобы прогревать целиком тело человека.

Инфракрасная сауна по форме напоминает обычный платяной шкаф и бывает различных габаритов. Минимальный размер кабинки, что выпущена в серийное производство, равняется приблизительно 100 на 100 на 195 сантиметров. Инфракрасная кабина имеет отдельный вход. Её размер зависит от желаемого объема и свободного пространства с расчётом на количество людей, которые будут одновременно принимать сеанс. Также габариты инфракрасной сауны в квартире определяются установкой внутри кабины дополнительного оборудования — столиков для размещения напитков или журнальных полочек.

Снаружи и внутри инфракрасная сауна отделана натуральной древесиной, которая выделяет при нагревании полезные для организма фитонциды, что обладают антибактериальным действием. Для изготовления изделий используются следующие породы дерева: хемлок, канадский кедр, сосна и липа. Все материалы, которые применяются для обшивки сауны, экологически безопасны. Инфракрасные кабины оснащены системой управления, некоторые из них имеют встроенную цветотерапевтическую установку, акустическую систему, ионизатор воздуха и прочие дополнительные опции.

Принцип работы инфракрасной кабины

Спектр излучения инфракрасных нагревателей для сауны является наиболее приближенным к спектру излучения тела человека. Тепловые волны в инфракрасной кабине проходят через воздух, однако вместе с этим не нагревают его, а проникают в тело на глубину до 4 сантиметров.

За счет этого прогреваются ткани, органы, кости и суставы, а также ускоряется поток жидкостей и крови в организме. Возрастающая кровяная циркуляция вызывает увеличение метаболического обмена, что усиливает, в свою очередь, действие иммунной системы в организме, улучшает питание мускулов, снабжает кислородом ткани тела.

Так как инфракрасное тепло проникает в организм глубоко с минимальным воздействием на воздух, ткани прогреваются благодаря естественному потоотделению. Тело потеет в мягких условиях – близко 40-60 градусов по Цельсию.

В составе пота содержится около 20% твердых веществ и 80% воды, таким образом, с потом выводится жир, шлаки и токсины. В финской сауне для сравнения тело также прогревается на глубину больше 3 миллиметров, однако температура здесь намного выше – 110 градусов, а пот содержит 5% твердых веществ и 95% воды.

К тому же количество пота в инфракрасной сауне, что выделяется в течение получаса, превышает аналогичный показатель для сауны в 2 – 3 раза. Количество пота увеличивается при регулярном использовании инфракрасной кабины.

Области применения инфракрасной сауны

Сеанс в инфракрасной кабине является великолепным отдыхом, поэтому зачастую эту установку активно используют для проведения досуга с пользой. Зависимо от размера кабины наслаждаться теплом можно с друзьями, семьей или одному. Инфракрасную кабину можно поставить в квартире, коттедже, офисе и на даче, а также в фитнес-центре и салоне красоты. К том уже цена инфракрасной сауны вполне приемлема.

Инфракрасные сауны считаются незаменимыми для подготовки профессионалов и спортсменов-любителей. Многие футбольные клубы используют инфракрасные кабины с целью разогрева спортсменов перед соревнованием и для реабилитации после него. Благодаря собственным терапевтическим свойствам инфракрасные сауны нашли применение и в современных больницах.

Отличия инфракрасной кабины от финской сауны

В инфракрасной кабине используется метод глубокого нагрева человеческого тела с помощью специальных инфракрасных нагревателей. Передача тепла осуществляется не конвекционным способом, а волновым. В обычных же саунах электрическая или дровяная печь сначала разогревает камни, которые вследствие разогревают воздух, после этого поверхность тела нагревается горячим воздухом.

В традиционных саунах воздух нагревается сильнее, поэтому частично сгорает кислород, что провоцирует ощущение духоты. При этом проветривания снижают эффективность процедуры, потому что падает температура воздуха, и тело прогревается меньше. В домашней инфракрасной сауне лучи прогревают непосредственно ткани организма и тело, не нагревая воздух. Поэтому проветривание не влияет на температуру и эффективность процедуры.

Инфракрасная кабина имеет меньше противопоказаний, чем финская сауна, однако много полезных свойств, в частности она доступна посетителям любого возраста. Подобные установки очень мобильны, поэтому для сборки и разборки кабинки не понадобится много времени и создания специальных условий, для работы сауны нужна только розетка на 220В.

Энергопотребление у инфракрасной сауны намного ниже, чем у финской бани, потому что в них установлены экономичные нагреватели, к тому же энергия почти не расходуется на нагрев воздуха. В инфракрасных кабинах исключена возможность ожогов, так как нагреватели снабжены противоожоговыми керамическими решетками или спрятаны в стенке кабинки. А вот в финских саунах рекомендуется быть острожными с нагревательным элементом — камнями или металлической спиралью.

Польза инфракрасной сауны

Польза инфракрасной кабины доказана клинически. Неоднократные медицинские исследования показывают, что волновой метод прогрева тела оказывает положительный эффект на организм человека и более щадящее действие на сердечно-сосудистую систему, по сравнению с воздействием высокой влажности и горячего воздуха русской бани или финской сауны.

Уникальная методика волнового прогрева позволяет внутри инфракрасной кабины поддерживать невысокую температуру и небольшую влажность. В результате посещения инфракрасной сауны усиливается потоотделение, улучшается циркуляция крови, ускоряется метаболизм. Кроме физического очищения, подобная процедура оказывает положительный эффект на психологическое и эмоциональное состояние человека.

Постоянные сеансы в инфракрасной кабине позволят вам избавиться от стрессов, повысить работоспособность, улучшить настроение и научиться полностью расслабляться.

Правила посещения инфракрасной кабины

Перед сеансом стоит принять душ и тщательно очистить кожу. Тепловые процедуры рекомендуется принимать каждый день в течение 20-35 минут. Идеальное время для посещения инфракрасных саун – вечером после тренировки в фитнесс-клубе. Если вы делаете массаж, то предварительно рекомендуется смыть крем и масло.

На голодный желудок не стоит посещать инфракрасную сауну, равно как и после того, как вы плотно поели. Перед процедурой хорошо выпить стакан овощного или фруктового сока, а после – съесть небольшое белковое блюдо. Во время сеанса нужно пить воду, но не через силу, потому что обильное питье не поможет лучше очистить организм, а только перегрузит сердце.

Не рекомендуется проводить сеанс перед серьезной эмоциональной и физической работой, а также в начале активного дня, так как естественной реакцией на нагревание выступает последующее расслабление. Крайне вредно в инфракрасной сауне использовать косметические средства, которые предназначены «для бани», потому что воздействие инфракрасных лучей может спровоцировать повышение в несколько раз их активности.

Ограничения использования инфракрасной сауны

Насколько инфракрасная сауна является вредной или полезной для организма зависит от таких факторов, как длина волны, что испускается инфракрасным излучателям для саун, интенсивность самого излучения, время воздействия на человека, величина площади поверхности облучения, способность человека переносить подобное тепло. Вместе с этим стоит помнить, что 99% радиации на себя принимают глаза и кожа.

Неблагоприятное сочетание вышеописанных факторов здоровью человека может нанести вред, но при выборе правильного режима сеанс в инфракрасной кабине приносит только пользу. Хотя в медицине все-таки существуют определенные ограничения к использованию. Инфракрасное тепло проникает в организм достаточно глубоко, провоцируя повышение температуры тела. Поэтому при наличии некоторых недугов или беременности посещение инфракрасной сауны из-за увеличения температуры не желательно.

При некоторых ушибах и травмах нагрев также вреден и может даже привести к противоположному эффекту, что состоит в усилении воспаления. Ушибленное место нельзя прогревать в течение трех дней. После этого прогрев будет полезен. Инфракрасную сауну не стоит посещать при малейшем недомогании, так как заболевание может только осложниться.

Если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты, нужно обязательно проконсультироваться с врачом о возможном изменении в терапевтическом воздействии при встрече с тепловыми лучами. Сеанс в инфракрасной сауне нежелателен для людей, которые страдают атеросклерозом и другими сосудистыми заболеваниями.

Противопоказания к применению инфракрасной кабины

Сильное нагревание категорически противопоказано при наличии гнойной инфекции в тканях или суставах, а также ОРВИ. Отдых в инфракрасной кабине по-настоящему опасен при беременности в первом триместре, а вот в последние сроки беременности будущие мамы ощущают только пользу инфракрасной сауны.

При наличии металлических имплантов или протезов в теле рекомендуется учесть, что они способны отражать лучи, не допуская нагрева прилежащих тканей. Стоит прекратить посещение инфракрасной сауны при возникновении болевого эффекта. Присутствие силикона, который плавится при температуре близко 200 градусов, поглощает инфракрасную энергию и не является противопоказанием для нагревания в ИК сауне.

Если вы планируете купить инфракрасную сауну противопоказания для её посещения вам необходимо знать в обязательном порядке. В частности это:

• Доброкачественные и злокачественные опухоли;
• Гнойные процессы;
• Гиперфункция щитовидной железы;
• Высокая температура;
• Инфекционные заболевания;
• Внутренние и открытые кровотечения;
• Обширные грибковые поражения кожного покрова;
• Паразитарные заболевания;
• Общий атеросклероз;
• Сахарный диабет;
• Хронический алкоголизм.
• Заболевания сердечной системы.
   

Таким образом, посещение инфракрасной кабины является своеобразной кардиотренировкой и оказывает благоприятное воздействие на организм человека. О вреде инфракрасной сауны говорят исключительно в случаях, если человек игнорирует рекомендации врача, злоупотребляет сауной или проводит при наличии заболеваний.

Что такое инфракрасная сауна | Строительный портал

Инфракрасные кабины завоевали во всех развитых странах огромную популярность. Нетрудно предсказать, что и наше государство находится на пороге бума в пользовании инфракрасными саунами. Во время пребывания в кабине температура тела кратковременно увеличивается до 38 градусов, подавляя деятельность болезнетворных одноклеточных и освобождая организм от накопленных токсинов. Поэтому если вы намерены купить инфракрасную сауну, долго раздумывать не стоит, так как при регулярных сеансах повышается общая сопротивляемость человеческого организма.

Оглавление:

1. История инфракрасной кабины
2. Конструкция инфракрасной сауны
3. Принцип работы инфракрасной кабины
4. Области применения инфракрасной сауны
5. Отличия инфракрасной кабины от финской сауны
6. Польза инфракрасной сауны
7. Правила посещения инфракрасной кабины
8. Ограничения использования инфракрасной сауны
9. Противопоказания к применению инфракрасной кабины

 

История инфракрасной кабины

Инфракрасное излучение открыто впервые в 1800 году учёным В. Гершелем из Англии. Он обнаружил, что в спектре Солнца, полученном при помощи призмы, за пределами красного света температура термометра увеличивается. Термометр, который был помещён за красной частью солнечного излучения, показал высшую температуру, чем контрольные термометры, расположенные сбоку.

История инфракрасных кабин началась в Японии, где всегда особо бережно относились к здоровью, соединяя философию душевного, умственного и физического равновесия. Поэтому не удивительно, что врач Тадаши Ишикава из страны восходящего солнца еще в шестидесятых годах прошлого века решил добиться эффекта глубинного проникновения теплоты при тотальном прогреве организма.

В итоге разработок он запатентовал специальные циркониевые излучатели, что выделяли волны среднего диапазона, которые имели длину 2-5,6 микрон. Именно эти волны способны прогревать тело, оказывая на весь организм мощное положительное воздействие. Таким образом, результатом многолетних исследований стали инфракрасные кабины.

Затем инфракрасная сауна распространилась в США и Западной Европе. В настоящее время инфракрасные кабины начинают пользоваться популярностью и в нашей стране. Данные приспособления ещё несколько лет назад устанавливались исключительно в фитнес-клубах, салонах красоты и лечебных учреждениях. Но сегодня всё больше людей предпочитает пользоваться ИК кабинами в домашних условиях.

Конструкция инфракрасной сауны

Инфракрасная сауна является новинкой оздоровительного оборудования. Заходя в кабинку, вы попадаете в помещение, устраиваетесь на деревянной скамейке поудобнее и погружаетесь постепенно в приятное тепло. Весь секрет установки состоит в инфракрасных излучателях, которые встроены в пол и стены кабинки таким способом, чтобы прогревать целиком тело человека.

Инфракрасная сауна по форме напоминает обычный платяной шкаф и бывает различных габаритов. Минимальный размер кабинки, что выпущена в серийное производство, равняется приблизительно 100 на 100 на 195 сантиметров. Инфракрасная кабина имеет отдельный вход. Её размер зависит от желаемого объема и свободного пространства с расчётом на количество людей, которые будут одновременно принимать сеанс. Также габариты инфракрасной сауны в квартире определяются установкой внутри кабины дополнительного оборудования — столиков для размещения напитков или журнальных полочек.

Снаружи и внутри инфракрасная сауна отделана натуральной древесиной, которая выделяет при нагревании полезные для организма фитонциды, что обладают антибактериальным действием. Для изготовления изделий используются следующие породы дерева: хемлок, канадский кедр, сосна и липа. Все материалы, которые применяются для обшивки сауны, экологически безопасны. Инфракрасные кабины оснащены системой управления, некоторые из них имеют встроенную цветотерапевтическую установку, акустическую систему, ионизатор воздуха и прочие дополнительные опции.

Принцип работы инфракрасной кабины

Спектр излучения инфракрасных нагревателей для сауны является наиболее приближенным к спектру излучения тела человека. Тепловые волны в инфракрасной кабине проходят через воздух, однако вместе с этим не нагревают его, а проникают в тело на глубину до 4 сантиметров.

За счет этого прогреваются ткани, органы, кости и суставы, а также ускоряется поток жидкостей и крови в организме. Возрастающая кровяная циркуляция вызывает увеличение метаболического обмена, что усиливает, в свою очередь, действие иммунной системы в организме, улучшает питание мускулов, снабжает кислородом ткани тела.

Так как инфракрасное тепло проникает в организм глубоко с минимальным воздействием на воздух, ткани прогреваются благодаря естественному потоотделению. Тело потеет в мягких условиях – близко 40-60 градусов по Цельсию.

В составе пота содержится около 20% твердых веществ и 80% воды, таким образом, с потом выводится жир, шлаки и токсины. В финской сауне для сравнения тело также прогревается на глубину больше 3 миллиметров, однако температура здесь намного выше – 110 градусов, а пот содержит 5% твердых веществ и 95% воды.

К тому же количество пота в инфракрасной сауне, что выделяется в течение получаса, превышает аналогичный показатель для сауны в 2 – 3 раза. Количество пота увеличивается при регулярном использовании инфракрасной кабины.

Области применения инфракрасной сауны

Сеанс в инфракрасной кабине является великолепным отдыхом, поэтому зачастую эту установку активно используют для проведения досуга с пользой. Зависимо от размера кабины наслаждаться теплом можно с друзьями, семьей или одному. Инфракрасную кабину можно поставить в квартире, коттедже, офисе и на даче, а также в фитнес-центре и салоне красоты. К том уже цена инфракрасной сауны вполне приемлема.

Инфракрасные сауны считаются незаменимыми для подготовки профессионалов и спортсменов-любителей. Многие футбольные клубы используют инфракрасные кабины с целью разогрева спортсменов перед соревнованием и для реабилитации после него. Благодаря собственным терапевтическим свойствам инфракрасные сауны нашли применение и в современных больницах.

Отличия инфракрасной кабины от финской сауны

В инфракрасной кабине используется метод глубокого нагрева человеческого тела с помощью специальных инфракрасных нагревателей. Передача тепла осуществляется не конвекционным способом, а волновым. В обычных же саунах электрическая или дровяная печь сначала разогревает камни, которые вследствие разогревают воздух, после этого поверхность тела нагревается горячим воздухом.

В традиционных саунах воздух нагревается сильнее, поэтому частично сгорает кислород, что провоцирует ощущение духоты. При этом проветривания снижают эффективность процедуры, потому что падает температура воздуха, и тело прогревается меньше. В домашней инфракрасной сауне лучи прогревают непосредственно ткани организма и тело, не нагревая воздух. Поэтому проветривание не влияет на температуру и эффективность процедуры.

Инфракрасная кабина имеет меньше противопоказаний, чем финская сауна, однако много полезных свойств, в частности она доступна посетителям любого возраста. Подобные установки очень мобильны, поэтому для сборки и разборки кабинки не понадобится много времени и создания специальных условий, для работы сауны нужна только розетка на 220В.

Энергопотребление у инфракрасной сауны намного ниже, чем у финской бани, потому что в них установлены экономичные нагреватели, к тому же энергия почти не расходуется на нагрев воздуха. В инфракрасных кабинах исключена возможность ожогов, так как нагреватели снабжены противоожоговыми керамическими решетками или спрятаны в стенке кабинки. А вот в финских саунах рекомендуется быть острожными с нагревательным элементом — камнями или металлической спиралью.

Польза инфракрасной сауны

Польза инфракрасной кабины доказана клинически. Неоднократные медицинские исследования показывают, что волновой метод прогрева тела оказывает положительный эффект на организм человека и более щадящее действие на сердечно-сосудистую систему, по сравнению с воздействием высокой влажности и горячего воздуха русской бани или финской сауны.

Уникальная методика волнового прогрева позволяет внутри инфракрасной кабины поддерживать невысокую температуру и небольшую влажность. В результате посещения инфракрасной сауны усиливается потоотделение, улучшается циркуляция крови, ускоряется метаболизм. Кроме физического очищения, подобная процедура оказывает положительный эффект на психологическое и эмоциональное состояние человека.

Постоянные сеансы в инфракрасной кабине позволят вам избавиться от стрессов, повысить работоспособность, улучшить настроение и научиться полностью расслабляться.

Правила посещения инфракрасной кабины

Перед сеансом стоит принять душ и тщательно очистить кожу. Тепловые процедуры рекомендуется принимать каждый день в течение 20-35 минут. Идеальное время для посещения инфракрасных саун – вечером после тренировки в фитнесс-клубе. Если вы делаете массаж, то предварительно рекомендуется смыть крем и масло.

На голодный желудок не стоит посещать инфракрасную сауну, равно как и после того, как вы плотно поели. Перед процедурой хорошо выпить стакан овощного или фруктового сока, а после – съесть небольшое белковое блюдо. Во время сеанса нужно пить воду, но не через силу, потому что обильное питье не поможет лучше очистить организм, а только перегрузит сердце.

Не рекомендуется проводить сеанс перед серьезной эмоциональной и физической работой, а также в начале активного дня, так как естественной реакцией на нагревание выступает последующее расслабление. Крайне вредно в инфракрасной сауне использовать косметические средства, которые предназначены «для бани», потому что воздействие инфракрасных лучей может спровоцировать повышение в несколько раз их активности.

Ограничения использования инфракрасной сауны

Насколько инфракрасная сауна является вредной или полезной для организма зависит от таких факторов, как длина волны, что испускается инфракрасным излучателям для саун, интенсивность самого излучения, время воздействия на человека, величина площади поверхности облучения, способность человека переносить подобное тепло. Вместе с этим стоит помнить, что 99% радиации на себя принимают глаза и кожа.

Неблагоприятное сочетание вышеописанных факторов здоровью человека может нанести вред, но при выборе правильного режима сеанс в инфракрасной кабине приносит только пользу. Хотя в медицине все-таки существуют определенные ограничения к использованию. Инфракрасное тепло проникает в организм достаточно глубоко, провоцируя повышение температуры тела. Поэтому при наличии некоторых недугов или беременности посещение инфракрасной сауны из-за увеличения температуры не желательно.

При некоторых ушибах и травмах нагрев также вреден и может даже привести к противоположному эффекту, что состоит в усилении воспаления. Ушибленное место нельзя прогревать в течение трех дней. После этого прогрев будет полезен. Инфракрасную сауну не стоит посещать при малейшем недомогании, так как заболевание может только осложниться.

Если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты, нужно обязательно проконсультироваться с врачом о возможном изменении в терапевтическом воздействии при встрече с тепловыми лучами. Сеанс в инфракрасной сауне нежелателен для людей, которые страдают атеросклерозом и другими сосудистыми заболеваниями.

Противопоказания к применению инфракрасной кабины

Сильное нагревание категорически противопоказано при наличии гнойной инфекции в тканях или суставах, а также ОРВИ. Отдых в инфракрасной кабине по-настоящему опасен при беременности в первом триместре, а вот в последние сроки беременности будущие мамы ощущают только пользу инфракрасной сауны.

При наличии металлических имплантов или протезов в теле рекомендуется учесть, что они способны отражать лучи, не допуская нагрева прилежащих тканей. Стоит прекратить посещение инфракрасной сауны при возникновении болевого эффекта. Присутствие силикона, который плавится при температуре близко 200 градусов, поглощает инфракрасную энергию и не является противопоказанием для нагревания в ИК сауне.

Если вы планируете купить инфракрасную сауну противопоказания для её посещения вам необходимо знать в обязательном порядке. В частности это:

• Доброкачественные и злокачественные опухоли;
• Гнойные процессы;
• Гиперфункция щитовидной железы;
• Высокая температура;
• Инфекционные заболевания;
• Внутренние и открытые кровотечения;
• Обширные грибковые поражения кожного покрова;
• Паразитарные заболевания;
• Общий атеросклероз;
• Сахарный диабет;
• Хронический алкоголизм.
• Заболевания сердечной системы.
   

Таким образом, посещение инфракрасной кабины является своеобразной кардиотренировкой и оказывает благоприятное воздействие на организм человека. О вреде инфракрасной сауны говорят исключительно в случаях, если человек игнорирует рекомендации врача, злоупотребляет сауной или проводит при наличии заболеваний.

Принцип работы инфракрасных саун и кабин, особенности излучения.

Что такое инфракрасная сауна?

Сначала об очевидном. Совершенно ясно, что это некая конструкция (кабина), которая занимает совсем немного места (инфракрасные сауны Helo или Harvia легко разместить даже в небольшой квартире). Если Вы просмотрите соответствующий раздел в нашем каталоге, то увидите, что инфракрасные кабины выполняются в основном из экологически чистого и безопасного материала — натурального дерева (обычно используются такие породы, как хемлок, кедр, сосна). Понятно и то, что основная функция ИК-кабины – согревать и прогревать человеческое тело.

Техническое описание инфракрасной сауны также обычно содержит сведения о том, что внутри неё устанавливаются тыловые, угловые (фронтальные) и ножные инфракрасные излучатели из специальной керамики. Эти нагреватели называются так, поскольку они излучают инфракрасные волны. Собственно, обычно этими фактами и ограничиваются представления большинства людей о том, что такое инфракрасная сауна.

Это и не удивительно, ведь не многие из нас сохранили знания об инфракрасном излучении, полученные на школьных уроках физики. Предлагаем Вам освежить в памяти этот материал и дополнить Ваши общие представления об ИК-волнах ещё несколькими любопытными фактами. Тем более, что перед тем как купить инфракрасную сауну, желательно знать об оказываемом ею эффекте и используемой технологии.

Несмотря на то, что самым большим естественным источником инфракрасных волн, как известно, является Солнце, и человечество «пользуется» им с момента своего появления на Земле, официально начало изучения инфракрасного излучения было положено в 1800 году англичанином У.Гершелем. С тех пор немецкими, английскими, японскими, российскими учеными были проведены многочисленные исследования ИК-волн. Выяснилось, что весь диапазон инфракрасного излучения делится на три составляющие: коротковолновая область, средневолновая область и длинноволновая область. И именно «длинные» ик-волны совершенно безопасны для здоровья человека и способны оказывать благотворное влияние на его организм. Вот эти «длинные» (длина волны примерно от 7 до 14 мкм) волны как раз и дарит нам инфракрасная сауна.

Как работает инфракрасная кабина

Человеческий глаз не способен увидеть волны ИК-сауны, но тело человека ощущает его каждой своей клеточкой, ощущает мягкое тепло, проникающее вовнутрь, согревающее ткани, органы, мышцы, кости и суставы. «Длинная» часть инфракрасного излучения воспринимается нашим организмом как «родная», т.к. она соответствует излучению самого человеческого тела. Не верите? Сложите руки, а потом разведите ладони на 0,5 см. Чувствуете тепло? Выражаясь строго научным языком, сейчас Вы чувствуете тепло от излучаемых Вашим телом «длинных» инфракрасных волн. Проще говоря, инфракрасные волны – это естественные волны. Уникальность же инфракрасного излучения состоит в том, что оно нагревает не воздух вокруг тела, а само тело. Ведь Солнце согревает Землю, но не нагревает огромное пространство, разделяющее его с нашей планетой! Потрясающая экономия тепловой энергии, не правда ли?

Так и инфракрасные излучатели в сауне. Около 90% генерируемой ими тепловой энергии расходуется непосредственно на нагрев тела человека, минуя нагрев воздуха. Этим объясняется невысокая температура, поддерживаемая в инфракрасной сауне. Кроме того, такие нагреватели не сжигают кислород в кабине. Поэтому инфракрасные кабины, сохраняя внутри себя комфортную для самочувствия человека температуру воздуха, тем не менее, способны глубоко прогреть его тело. Это, так называемый, метод прямого нагрева. Именно в нем и заключается главное отличие ИК-кабины от традиционных бани или финской сауны, в которых за основу принят метод косвенного (конвекционного) нагрева.

Ну вот, теперь Вам известны принципы работы современной ИК-сауны, а также основы применяемой в ней высокой технологии и причины её безопасности для здоровья человека. В нашей следующей статье Вы сможете прочитать подробнее о том, как правильно пользоваться инфракрасной сауной и какой оздоровительный эффект дает инфракрасная кабина.

Особо обращаем Ваше внимание на то, что в нашем интернет-магазине представлены только те инфракрасные кабины, которые изготовлены с применением безопасных и качественных материалов и самых передовых технологий.

Этим требованиям абсолютно соответствуют инфракрасные сауны Helo и Harvia. Купить инфракрасную кабину значит сделать отличный вклад в свое здоровье!

Инфракрасные сауны HELO в нашем КАТАЛОГЕ

Инфракрасные кабины Harvia в нашем КАТАЛОГЕ

С уважением, интернет-магазин «Ателье Саун»

Как работают инфракрасные кабины для сауны?

Сауны были представлены миру прекрасными людьми Финляндии в 1112 году нашей эры. Древние финны, известные своими целебными свойствами, долгое время сидели в замкнутом пространстве, наполненном воздухом, нагретым камнями в огне. Время от времени они капали воду на камни для создания пара, позже создавались песчаные и паровые бани, а по мере развития и развития технологий становилось все больше преимуществ для здоровья. То, что начиналось как традиция, быстро превратилось в бесценный инструмент для здоровья и расслабления людей во всем мире.

Эта эволюция технологий привела к созданию самой полезной сауны — инфракрасной (также известной как ИК) сауны.

Как работают инфракрасные сауны?

Давайте на минутку поговорим о технических деталях, не так ли?

Хотя электромагнитный спектр может звучать как что-то из научной фантастики, на самом деле это то, с чем вы сталкиваетесь каждый день своей жизни. Электромагнитный спектр в различной степени состоит из длин волн света.Инфракрасное излучение является частью спектра и подразделяется на три категории: ближний, средний и дальний.

ИК-кабина для сауны работает в дальнем инфракрасном диапазоне, в дальнейшем известном как FIR. Благодаря использованию этой невидимой полосы света предметы нагреваются, не нагревая воздух. Отличный пример того, как это работает:

Представьте, что сейчас холодный, но солнечный зимний день. Вы закутаны и чувствуете, что воздух вокруг вас холодный, но когда вы стоите прямо на солнце, вы чувствуете тепло.Солнце способно согреть вас, не согревая при этом воздух вокруг. Это РПИ в действии. На самом деле более 80% солнечных лучей на самом деле инфракрасные. Энергия, исходящая от инфракрасных волн, не видна человеческому глазу, но есть камеры, которые могут видеть эти волны, известные как инфракрасные камеры.

Инфракрасное излучение как терапия

Теперь, когда у нас есть техническое представление о том, что такое FIR, давайте посмотрим на , как действует на организм для исцеления. ИК-кабины для сауны имитируют те же инфракрасные частоты, излучаемые солнцем, и ткани человеческого тела поглощают эти волны.Этот процесс называется «резонансным поглощением» и происходит, когда частота воды в клетках тела совпадает с частотой инфракрасных волн. Когда это происходит, токсины попадают в кровоток и выводятся из организма. Поскольку тело поглощает тепло, а не воздух, оно быстро начинает потеть и выделять токсины.

Почему инфракрасный порт (а не традиционный)

У финнов было хорошее дело в 1112 году, но, как и в случае со многими другими технологиями, которым уже 900 лет, существуют лучшие и более эффективные технологии. В традиционной высокотемпературной сауне может быть до 220 градусов тепла, и большинство людей просто не могут терпеть такую ​​высокую температуру в течение длительного времени. Кроме того, повышенный уровень тепла приводит к пересыханию носовых проходов, которые могут воспаляться и становиться болезненными после высыхания. Чтобы облегчить это, была введена вода, но факт остается фактом: организм тяжело переносит нагретый воздух на таком уровне. Температура в инфракрасной сауне обычно составляет 100–130 градусов, что намного более терпимо (некоторые даже говорят, что комфортно).Наука также показала, что такие температуры и окружающая среда способствуют более эффективному удалению токсичных веществ из организма, что подтверждается уменьшением количества воды в потоотделении и повышенным количеством токсинов. Резонансное поглощение в кабине инфракрасной сауны также увеличивает количество токсинов, выделяемых печенью, почками и даже волосами.

РПИ для вашего здоровья

Обладая преимуществами, выходящими за рамки простой детоксикации, инфракрасные сауны представляют собой эффективный и расслабляющий метод, который создает более стабильное тело и систему кровообращения; он помогает похудеть, уменьшает боль и снимает стресс. Мы все благодарны финнам за то, что они начали развивать сауну, но будущее за инфракрасными саунами.

часто задаваемых вопросов по инфракрасной сауне | Celebration Saunas ™ Инфракрасные сауны

Какую пользу приносит нашему телу инфракрасная сауна?

Когда мы направляем инфракрасный свет на тело, мы заряжаем наши клетки их собственной энергией. Таким образом, метаболические процессы ускоряются. Телу не нужно так много работать, чтобы производить энергию, необходимую для поддержания его процессов.Когда тело нагревается до легкой температуры 99,0 градусов, температура, при которой наше тело начинает бороться с инфекцией, мы начинаем потеть, вызывая пассивную сердечно-сосудистую тренировку, поскольку тело естественным образом пытается охладиться.

Сердцу придется сильнее перекачивать кровь, чтобы охладить поверхность кожи, вы начнете дышать тяжелее, поскольку вашему организму потребуется насыщать кислородом кровь, циркулирующую по всему телу в более быстром темпе. Потоотделение — важный компонент. 20% всего пота, выделяемого во время посещения сауны в дальнем инфракрасном диапазоне, содержит вредные токсины, которые организм обычно не может переработать через почки или печень.В традиционной или паровой сауне только 3% пота — это токсины, выделяемые организмом.

Почему паровая сауна не производит больше токсинов из организма?

Паровая и сухая сауны работают по принципу, называемому конвенцией. Также как и в духовке, он нагревает воздух, а затем нагревает тело. Инфракрасная сауна работает по принципу лучистого тепла. Как будто мы стоим на солнце в холодный зимний день, наши тела поглощают дальний инфракрасный свет от солнца, и мы чувствуем себя теплее.

Когда мы выгружаем эти вредные токсины из подкожного слоя жира через нашу кожу, нашему телу больше не приходится так усердно работать, чтобы поддерживать уровень гомеостаза.Когда такие люди обнаруживают, что они теряют вес, уменьшаются аллергии или сенная лихорадка, кожные заболевания, такие как акне или псориаз, значительно улучшаются или полностью исчезают. Раковые клетки с белком теплового шока 70 или меньше погибают при воздействии инфракрасного света. Остаточные или скрытые вирусы, бактерии и токсины в результате химиотерапии, свинец, ртуть, уран, пестициды, злоупотребление наркотиками, никотин, алкоголь выделяются через кожу, разгружая тело от необходимости удерживать эти вредные токсины вдали от жизненно важных органов.

Кому полезна инфракрасная сауна?

Инфракрасная сауна приносит пользу каждому от младенчества до смертного одра. В отделениях для новорожденных в Соединенных Штатах недоношенных детей, которые еще достаточно развились, чтобы поддерживать собственную температуру тела, помещают в инкубаторы с использованием дальнего инфракрасного света. У пожилых людей инфракрасная сауна улучшает кровообращение, уменьшает боль и помогает поддерживать внутреннюю температуру тела для оптимального функционирования организма и улучшения общего качества жизни.

Инфракрасная сауна показывает улучшение при следующих заболеваниях и состояниях:
Отравление ртутью, болезнь Лаймса, ХОБЛ, сердечные заболевания, высокое кровяное давление, химическая чувствительность, аллергия, потеря веса, заживление ран, повышение иммунитета, лечение рака , Диабет, аутизм, угри, псориаз, скорость заживления болезненных мышц или растянутых связок, обезболивание, обезболивание, детоксикация, Практически любое заболевание, вызванное токсичностью, будет улучшено, если воздействовать на тело в дальней инфракрасной области спектра.

Каковы риски для здоровья

Использование сауны не связано с риском для здоровья, если только у вас нет нарушения свертываемости крови или поздней стадии волчанки, рассеянного склероза или другого заболевания нервной системы, которое влияет на естественную способность организма к охлаждению сам. Вы никогда не сможете передозировать инфракрасный свет, поскольку ваше тело способно только поглощать достаточно для каждой клетки, а затем безвредно выходит из организма. Другие риски включают обезвоживание.

Где делают инфракрасные сауны?

Практически все инфракрасные сауны, покупаемые в США, производятся в Китае.Если они сделаны в США или Канаде, то они только импортировали все и собрали в США. Куда идут инфракрасные сауны? Инфракрасные сауны нашли применение во многих жилых домах, в медицинских кабинетах, кабинетах массажа или хиропрактики, а также у всех медицинских специалистов, специализирующихся на детоксикации или сердечной терапии, обезболивании, болезни Лаймса или ожирении. Сауны можно найти в роскошных отелях, оздоровительных центрах, клубах здоровья и медицинских учреждениях по всему миру.

Как устроена праздничная баня?

Какие дрова для сауны используются в строительстве?

Наши домашние сауны в дальнем инфракрасном диапазоне сделаны из высококачественного канадского кедра сорта А или канадского кедра класса А.Древесина специально сушится в печи, чтобы предотвратить выделение газов, растрескивание и раскалывание по мере того, как древесина со временем нагревается и остывает.

Биофотонные нагревательные панели

Наши инфракрасные обогреватели изготовлены из гибкого наноуглерода и других запатентованных материалов для излучения инфракрасного света с полосой пропускания 8-10 микрон. Обогреватели дальнего инфракрасного диапазона нашего конкурента излучают полосу пропускания 5-15 микрон. Наша биофотонная инфракрасная технология сузила эту полосу пропускания, так что 87% всего инфракрасного света, излучаемого нашими нагревательными элементами, составляет 9. 4 микрона, чтобы соответствовать человеческому телу, идентично инфракрасному излучению 9,4 микрона в форме тепла тела. Срок службы всех наших углеродных нагревательных панелей составляет 20 000 часов. Что сводится к часу в день в течение 50 лет.

Безопасность и защита от ЭМП

Все наши сауны оснащены защитой от ЭМП и имеют сертификаты безопасности ETL и CE. В большинстве саун есть радио / cd / mp3, хромотерапевтическое освещение, лампы для чтения, внутренние / внешние цифровые сенсорные панели управления, наружное освещение, ионизатор кислорода, вешалка для полотенец, спинка, подстаканники.

Отчет о пятнах и клее

Что такое электромагнитный поток праздничной сауны?

Наши стандартные сауны выдают значение ЭДС 10 мг, что эквивалентно сидению перед компьютером. Celebration Saunas Ultra-Low 0 EMF продукты для сауны выдают значение ЭДС 0,3 мгГ.

Каков срок гарантии?

На все сауны предоставляется 7-летняя гарантия производителя на все нагревательные элементы и электрические компоненты. Гарантия на радио составляет 1 год.Celebration Saunas обрабатывает эти гарантии как часть нашей гарантии обслуживания. Наше участие обеспечивает контроль качества для наших клиентов. Все клиенты Celebration Saunas получают расширенную пожизненную гарантию, пока она принадлежит первоначальному покупателю.

Как будет доставлена ​​моя сауна?

Все сауны отправляются бесплатно с нашего склада в Калифорнии в упаковке и на поддонах для вашего грузового перевозчика. В зависимости от вашего местоположения в стране, ваша сауна будет доставлена ​​в течение 7-14 дней с момента вашего заказа.Ваш перевозчик позвонит вам, чтобы назначить встречу, которую вы должны принять в течение 3 дней без взимания платы за хранение. Когда прибудет сауна, она приедет на грузовике для ворот. Подъемные ворота опустят вашу сауну на поддонах на землю, и водитель будет использовать домкрат для перемещения сауны с улицы. За особые требования к доставке взимается дополнительная плата.

Примечание:

Мы никогда не рекомендуем никому пытаться переносить коробки. Рекомендуется сломать поддон и коробки для сауны снаружи и принести каждую панель для сауны по одной.Это делает работу легкой и быстрой.

Сколько времени займет сборка сауны?

Сборка наших саун для 2 человек занимает всего час, а для больших саун — до полутора часов. Все сауны подключаются к стандартной цепи на 15 или 20 ампер.

Что делать в сауне?

Гидратация

Важно отметить, что перед посещением сауны вы должны получить хорошее увлажнение. Важно увеличить ежедневное потребление воды для посещения сауны.Для оптимального сеанса сауны и детоксикации рекомендуется выпивать половину веса тела в унциях каждый день. Также важно увлажнять до, во время и после посещения сауны.

Замена электролита

Важно, чтобы вы заменяли свои электролиты, такие как соль, магний и калий, с пищей, напитками или добавками.

Какая температура лучше всего подходит для работы в сауне и как долго она должна длиться?

При первом посещении сауны поддерживайте более низкую температуру.От 118 до 122 градусов — оптимальная температура для здоровья сауны. Вы должны начать с 15-минутного приращения и работать до 30 минут. Никогда не используйте сауну более 60 минут. Как только вы начнете потеть, вы обнаружите, что потеете более интенсивно, если вытираете его полотенцем. Если вы чувствуете слабость, головокружение, головокружение, прислушайтесь к своему телу и выйдите из сауны.

Самые продаваемые сауны

Инфракрасная сауна — Городская муза

— Приведенная ниже информация была получена компанией Rocky Mountain Saunas.-

Несмотря на то, что Urban Muse считает, что сауна приносит много пользы для здоровья, мы всегда рекомендуем проконсультироваться с врачом перед использованием сауны или если у вас есть какие-либо проблемы, которые могут быть осложнены сауной.

Имея немного здравого смысла и соблюдая некоторые меры предосторожности, инфракрасная сауна-терапия является безопасным и приятным способом сохранить и улучшить ваше общее состояние здоровья и благополучия.

Urban Muse не поощряет попытки самолечения каких-либо заболеваний с помощью инфракрасной сауны без прямого наблюдения сертифицированного врача.Если у вас есть заболевание, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом перед использованием. Представленный материал предлагается только в справочных целях. Создание лекарства или лечение любого заболевания не подразумевается и не должно рассматриваться как таковое.

Во всех ситуациях правильная гидратация является основным требованием для использования инфракрасной сауны. Рекомендуется пить много жидкости до, во время и после посещения инфракрасной сауны. Замена электролитов в организме, кальция, магния, натрия и калия очень важна, поскольку эти минералы истощаются во время потоотделения.Регулярные витаминные добавки — недорогой способ восполнить запасы электролитов. Также допустимы спортивные напитки, заменяющие электролиты.

МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ПОТОК

Нагревание нижней части спины у женщин во время менструального цикла может временно увеличить их менструальные выделения. Как только женщина осознает, что это может произойти, она может позволить себе, возможно, испытать этот краткосрочный эффект, не беспокоясь, или просто избегать использования в это время своего цикла. Многие женщины сообщают об облегчении других общих симптомов, связанных с менструацией, включая облегчение вздутия живота, спазмов и головных болей.*

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА ПО РЕЦЕПТУ

Если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту, проконсультируйтесь со своим врачом о любых возможных изменениях в эффекте лекарства из-за любого взаимодействия с инфракрасным излучением. Очень редко нагревание тела меняет свойства или действие прописанного лекарства. Кортистероиды могут быть противопоказанным веществом. Некоторые антигистаминные препараты содержат эфедрин и могут чрезмерно увеличивать частоту сердечных сокращений во время посещения сауны.

НАРУШЕНИЯ КРОВОТЕЧЕНИЯ

Гемофилики и люди, предрасположенные к кровотечениям, должны избегать использования или любого типа нагревания, которое может вызвать расширение сосудов или стимулирование кровообращения, что может усилить склонность к кровотечению.

ПОЖИЛЫЕ

По словам доктора Дж. Гальперина, доктора медицины, Медицинский центр Маунт-Синай, Нью-Йорк, «умеренное посещение сауны безопасно для большинства пожилых людей. Диабетикам или тем, кто лечится от сердечных заболеваний, проблем с кровообращением или лекарств, отпускаемых по рецепту, следует проконсультироваться со своим врачом ».

ДИАБЕТ

Начинайте программу инфракрасной сауны медленно и отслеживайте любые необычные изменения уровня сахара в крови. Использование инфракрасной сауны не увеличивает уровень сахара в крови или потребление глюкозы организмом.

ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ

Использование инфракрасной сауны обычно не повышает кровяное давление. Во время сеанса вы можете использовать тонометр для измерения артериального давления. Хотя частота сердечных сокращений увеличивается во время использования, вазодилатация всех кровеносных сосудов тела и усиление кровообращения фактически позволяют снизить артериальное давление у многих пользователей, как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Регулярное посещение инфракрасной сауны — это высокоэффективное пассивное сердечно-сосудистое действие для людей с ограниченными физическими возможностями.*

ПИТАНИЕ

Подождите час или два после еды перед тем, как заняться инфракрасной сауной. Терапия сразу после еды может нарушить нормальное пищеварение и вызвать легкие спазмы желудка.

АЛКОГОЛЬ

Употребление алкоголя во время или до сеанса инфракрасной сауны запрещено! «Выпотевать похмелье» не рекомендуется, но допустимо, учитывая, что вы ограничиваете сеанс не более 30 минутами и не перегреваете! Пейте много жидкости до, во время и после сеанса.

СИГНАЛЫ ОПАСНОСТИ

Сигналы опасности включают быстрое повышение температуры тела, заметное «учащенное сердцебиение», сильное покраснение кожи и ощущение головокружения или сильного обморока. Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, немедленно завершите сеанс. Подобные явления очень редки.

ТРЕНИРОВКИ И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ САУНЫ

Подождите 20–30 минут после интенсивных упражнений, прежде чем использовать инфракрасную сауну. Прежде чем входить в устройство, дайте телу полностью остыть.Вы активируете другую ветвь своей непроизвольной нервной системы; Инфракрасная сауна передает тепло вашему телу пассивно, а не активно, как при физической нагрузке.

БОЛЕЗНЬ СЕРДЦА

Людям с запущенными симптомами сердечного заболевания или нестабильной стенокардией не следует пользоваться инфракрасной сауной без наблюдения врача.

ПОСЛЕДНЯЯ ТРАВМА СУСТАВА

Если человек недавно получил травму сустава, которая считается острой, его нельзя нагревать в течение как минимум 48 часов или до тех пор, пока не исчезнут симптомы жара и опухания.Активное нагревание категорически противопоказано при закрытых инфекциях любых тканей, в том числе зубных.

Инфракрасные сауны сейчас горячие.

Но безопасны ли они?

Фото: Pond5

Сауны, парилки, парилки — все мы любим хорошо попотеть. Он расслабляет и омолаживает, не говоря уже о том, что тепло издавна ассоциируется с целым рядом преимуществ для здоровья во многих культурах.

Последней тенденцией к повышению температуры в буквальном смысле являются инфракрасные сауны.Не только отдельные студии инфракрасной сауны появляются от побережья до побережья, но и фитнес-студии тоже начинают играть, устанавливая сауны в своих помещениях. Благодаря глубоко проникающему теплу знаменитости и ценители хорошего самочувствия рекламируют инфракрасное излучение как лучший способ детоксикации, расслабления, облегчения боли и похудания, а также быстрый способ улучшить состояние кожи.

Но есть ли правда за жарой или это просто куча горячего воздуха? Вот что вам нужно знать об увлечении инфракрасной сауной.

СВЯЗАННЫЙ: Я пробовал баночную терапию, и вот что произошло

Какая у вас длина волны?

«Проходит через кожу, мышцы, сухожилия и подкожный слой. ”

Во-первых, быстрое возвращение в класс физики в средней школе. Инфракрасный свет имеет более длинную волну, чем видимый свет — он лежит сразу за красным светом в спектре — и вы не можете увидеть его невооруженным глазом. Существует три категории инфракрасного излучения: ближний, средний и дальний.

Эти сауны новой волны используют дальний инфракрасный свет для создания тепла. В отличие от традиционных саун, которые нагревают воздух вокруг, эти горячие боксы используют лучистую энергию для повышения внутренней температуры вашего тела.«Вы можете почувствовать это ощущение под кожей», — говорит доктор Майкл Хэмблин, доктор философии, доцент Гарвардской медицинской школы и главный исследователь Центра фотомедицины Wellman при больнице общего профиля Массачусетса. «Он проходит через кожу, через мышцы, сухожилия и подкожный слой».

Результат — обильное потоотделение и учащение пульса при более низкой температуре — от 100 до 140 градусов по сравнению с температурой, близкой к 200 градусам в обычной сауне. Это означает, что опыт не будет таким удушающим, но вы почувствуете себя довольно горячим.

Больницы уже много лет используют инфракрасные нагревательные элементы в кроватях для новорожденных, чтобы согреть новорожденных. А если вы занимались горячей йогой в Y7, то можете поблагодарить инфракрасное тепло за свой потный поток виньясы.

СВЯЗАННЫЙ: Как получить преимущества горячей йоги (без потери сознания)

Что наука говорит об инфракрасном диапазоне

Хотя сауны могут ассоциироваться с расслабляющим днем ​​в спа-салоне, они уже много лет используются в Европе и Азии в терапевтических целях.

Некоторые исследования показали, что инфракрасные сауны могут быть неинвазивным способом лечения хронических сердечных заболеваний, нормализации кровяного давления и защиты от окислительного стресса, предотвращая сужение и затвердевание артерий. Другие исследования показали, что инфракрасное тепло может улучшить качество жизни взрослых с диабетом 2 типа и уменьшить боль, связанную с фибромиалгией и ревматоидным артритом. «Дальний инфракрасный свет может быть полезен для облегчения боли и восстановления после упражнений, а также может иметь противовоспалительное действие», — говорит д-р.Хэмблин.

«Эта концепция детоксикации не основана на каких-либо научных фактах».

Однако, несмотря на потенциальные преимущества использования инфракрасной сауны, большинство исследований на людях являются небольшими и предлагают неубедительные доказательства, включая его долгосрочные эффекты. Ученые точно не знают, как это работает и какие изменения вносит в организм. К тому же неясно, лучше ли инфракрасное излучение, чем традиционные методы лечения.

Возьмем, к примеру, обезболивание. По словам доктораХуман Данеш, директор по комплексному лечению боли в больнице Mount Sinai, говорит, что инфракрасное тепло может быть полезно при боли в суставах. «Тепло и лед довольно поверхностны, и они не попадают в сустав в такой степени, как инфракрасная терапия», — говорит он, которые физиотерапевт может применить через подушечки, размещенные на предполагаемой области. «При этом тепло и лед обычно приносят адекватное облегчение». При большинстве болей доктор Данеш рекомендует придерживаться проверенных методов лечения теплом и льдом, растяжки и посещения физиотерапевта вместо инфракрасной терапии.

СВЯЗАННЫЙ: 5 Пенопрокатных движений, которые вы не делаете, но должны

Что касается самой большой славы студий инфракрасной сауны, что глубоко проникающее тепло заставит вас потеть в 20 раз больше и вывести токсины тяжелых металлов, улучшив тем самым детоксикацию? Доктор Хэмлин говорит, что это неправда. «Эта концепция детоксикации не основана на каких-либо научных фактах», — говорит он. Потоотделение — один из основных способов регулирования температуры тела. Вместо этого ваша печень и почки должны удалять отходы из вашего тела, и они довольно хорошо справляются со своей задачей.

Инфракрасные сауны: реальная сделка или полный ожог?

Хорошо, мы признаем, что инфракрасные сауны могут приносить удовольствие. Если вы находите тепловую терапию успокаивающей и расслабляющей, вы можете попробовать. Только не собирайте чемоданы и не въезжайте. «Вы можете переусердствовать, — говорит доктор Хэмблин. «Если вы в чем-то переусердствуете, это обычно имеет меньший эффект». Так что, возможно, время от времени проводите сеанс от 15 до 30 минут, — говорит доктор Хэмблин. А так как вы, скорее всего, вспотеете, не забывайте пить.

СВЯЗАННЫЙ: Вы никогда не догадаетесь об этих 7 симптомах обезвоживания

Если у вас сердечное заболевание, вы беременны или больны, это лечение может вам не подойти.Обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Доктор Данеш также предостерегает от использования инфракрасной терапии для самолечения хронических заболеваний. «Не думаю, что это нужно делать на курортах. Это следует делать под наблюдением практикующего врача, например физиотерапевта, если вам это интересно. Это часть мультимодального подхода к решению проблемы », — говорит д-р Данеш. «Я думаю, что попытка извлечь один инструмент из набора инструментов и использовать его для всего — не обязательно лучший подход.”

Итог: Доктор Данеш советует соблюдать осторожность. Он сравнивает инфракрасные сауны с соляриями. «Мы не знали, что при таком частом использовании могут возникнуть определенные осложнения, такие как рак кожи», — говорит он. «Если вы будете делать это три раза в неделю самостоятельно, по всему телу, что может случиться? Никто не знает.»

Протокол инфракрасной сауны

| Центр ухода за лицом OC: Процедуры для лица | Химический пилинг

Рекомендуемый протокол инфракрасной терапии в сауне

Для всех протоколов сауны, потребление воды должно увеличиваться на до сеанса, чтобы помочь вам потеть и не обезвоживаться слишком быстро и после сеанса , чтобы помочь удалить токсины, которые разрушаются, а также для регидратации тканей.Также важно смыть после посещения сауны, чтобы убедиться, что ваше тело не реабсорбирует токсины, находящиеся на поверхности вашей кожи.

Протокол Performance-Care / клеточного здоровья:

Сауна должна использоваться три раза в неделю в течение четырех-шести недель .

Это протокол восстановления и повышения производительности для тех пациентов, которые пытаются улучшить свой метаболизм, силу, восстановление после тренировки, уровень энергии и мышечную выносливость.

Инфракрасная терапия продемонстрировала способность возбуждать митохондрии клетки, тем самым увеличивая АТФ (энергию), что способствует усилению метаболической функции. Когда температура тела повышается, тепло вызывает высвобождение гормона роста, который, в свою очередь, увеличивает мышечную гипертрофию, липолиз и удержание кальция. Кроме того, происходит насыщение клеток кислородом, очищая кровеносную систему.

Также наблюдалось увеличение интегринов, белков щелевых соединений и других регенерирующих генов под воздействием ИК-терапии, что позволяет предположить, что это ускоряет восстановление тканей. Согласно исследованиям, производство лейкоцитов и рост коллагена стимулировались с помощью ближнего инфракрасного диапазона.

Протокол измерения артериального давления:

Сауна должна использоваться два-три раза в неделю в течение четырех недель .

Пытаясь сделать систему кровообращения более здоровой, важно понимать, что глубокий жар инфракрасной терапии вызывает гипоталамическое повышение как сердечного ритма, так и сердечного выброса. Считается, что эта дополнительная нагрузка на сердце приводит к кондиционированию миокарда, что в конечном итоге снижает кровяное давление.Кроме того, высвобождение оксида азота способствует расширению сосудов кровеносной системы и увеличивает приток крови к периферии.

Клинические исследования показывают, что инфракрасная сауна способствует снижению систолического и диастолического артериального давления. Оба являются ключевыми факторами в поддержании здоровья сердца.

В рамках программы терапии артериального давления регулярное посещение инфракрасной сауны полезно для вашего сердца! Только в США каждый третий взрослый в течение своей жизни страдает сердечным заболеванием, инсультом или какой-либо другой формой сердечно-сосудистого заболевания. Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечных заболеваний, почек или серьезного инсульта.

Клинически установлено, что наша сауна является одним из лучших естественных способов снижения кровяного давления. В клиническом исследовании 2005 года, проведенном Университетом Миссури в Канзас-Сити, артериальное давление снижалось с помощью программы 30-минутного сеанса инфракрасной сауны 3 раза в неделю. Исследование пришло к выводу, что инфракрасная сауна расширяет кровеносные сосуды и уменьшает объем их внутренней оболочки, тем самым увеличивая кровообращение и способствуя здоровому кровяному давлению.

Кроме того, в японском исследовании, опубликованном в октябрьском номере журнала The Journal of Cardiology за октябрь 2008 г., изучалась клиническая эффективность и безопасность инфракрасной терапии артериального давления по сравнению со стандартными методами лечения пациентов с хронической сердечной недостаточностью. В отчете сделан вывод, что терапия сауной в дальней инфракрасной области спектра безопасна и эффективна для улучшения клинических симптомов и сердечной функции, а также для уменьшения размера сердца у пациентов с хронической сердечной недостаточностью.

Повторные сеансы инфракрасной сауны улучшили нарушенные функции кровеносных сосудов у пациентов с высоким кровяным давлением, диабетом и высоким уровнем холестерина.Это предполагает профилактическую роль инфракрасной сауны при атеросклерозе.

Протокол снижения веса:

В этом случае сауну следует использовать три раза в неделю в течение восьми-двенадцати недель .

Хотите похудеть? Наша сауна способствует снижению веса, выводя токсины из организма и сжигая калории, пока вы расслабляетесь с полным комфортом.

Секрет похудения в сауне открыт.

Поддержание здорового веса важно для качества вашей жизни в целом.Это не секрет. Фактически, 10-летнее исследование, опубликованное The New England Journal of Medicine, обнаружило, что только окружность вашей талии является критическим фактором для оценки риска преждевременной смерти. Другими словами, поддерживая здоровый вес, вы сможете прожить более долгую и здоровую жизнь.

Вот где мы пришли с нашим брендом силовых тренировок: похуданием в сауне. Клинически доказано, что наша сауна помогает похудеть, используя технологию инфракрасного нагрева для сжигания калорий. В исследовании 2009 года было показано, что наша инфракрасная сауна помогает снизить вес и окружность талии всего за три месяца.Общей темой среди участников исследования было то, что использование сауны в дальнем инфракрасном диапазоне аналогично умеренным упражнениям, но «гораздо более расслабляюще».

Таким образом, инфракрасные сауны могут быть эффективным дополнением к образу жизни для тех, кто не может участвовать в традиционных программах упражнений из-за заболеваний, таких как остеоартрит, сердечно-сосудистые или респираторные проблемы.

Кроме того, согласно информации, опубликованной в Журнале Американской медицинской ассоциации, сеансы похудания в инфракрасной сауне сжигают до 600 калорий.Во время сеанса похудения в сауне температура тела повышается.

Тело должно много работать, чтобы остыть, вызывая здоровый пот. Использование инфракрасной сауны увеличивает частоту сердечных сокращений, сердечный выброс и скорость метаболизма, сжигая больше калорий, что приводит к большей потере веса. И кровоток увеличивается, увеличиваясь с 5-7 литров до 13 литров в минуту.

Кроме того, регулярное посещение сауны может дать многие из тех же преимуществ, что и регулярные упражнения, например, для улучшения сердечно-сосудистой системы. Правильно, использование инфракрасной терапии для похудания — это все равно что проводить пассивную кардио-тренировку — где и когда вам это нужно!

Правильные изменения в питании, упражнения и добавки могут привести к долгосрочному контролю веса.

Протокол лечения боли и воспалений:

Для этого используйте сауну два раза в неделю в течение шести недель .

Инфракрасная терапия обеспечивает глубокое проникновение тепла, которое помогает уменьшить боль и способствует усилению кровообращения в дискомфортных зонах. Инфракрасная терапия также может уменьшить и предотвратить образование рубцовой ткани и миофасциальных спаек.

Инфракрасное отопление сауны полного спектра воздействует на суставы, мышцы и ткани, увеличивая кровообращение и ускоряя поток кислорода.Уменьшая болезненность нервных окончаний, наше инфракрасное излучение уменьшает мышечные спазмы и помогает организму естественным образом исцеляться.

В течение многих лет врачи рекомендовали инфракрасные сауны из-за доказанного избавления от спортивных травм, синдрома хронической усталости, фибромиалгии, артрита и других хронических болей ».

Недавнее японское исследование, опубликованное в журнале Internal Medicine, показало, что пациенты с хронической болью испытали значительное снижение уровня боли (почти на 70%) после первого сеанса терапии инфракрасной сауной.Показатели боли также значительно снизились и оставались низкими на протяжении всего периода наблюдения. Исследователи пришли к выводу, что инфракрасная тепловая терапия эффективна при лечении хронической боли.

Кроме того, в исследовании НАСА, проведенном доктором Уиланом с использованием тепла в ближнем инфракрасном диапазоне, было определено, что светодиодная технология позволяет глубоко проникать в ткани и увеличивать рост клеток изнутри. Наша сауна предлагает инфракрасное излучение на основе светодиодов на этом проверенном уровне.

Наконец, исследование 2003 года, проведенное Департаментом дерматологии и Институтом медицинских исследований, показало, что использование инфракрасной тепловой терапии помогло выработке белых кровяных телец облегчить воспаление и уменьшить отек, два ключевых фактора в облегчении телесной боли.Научно доказано, что наша сауна доставляет такие типы и уровни терапевтического излучения в ближнем инфракрасном диапазоне.

Протокол детоксикации:

Посещайте сауну два-три раза в неделю .

Детокс в сауне помогает попотеть.
Знаете ли вы, что саунная детоксикация широко используется в альтернативной медицине как здоровое лечение? Фактически, по мере того, как мир движется к более естественным и самостоятельным методам лечения, детоксикации в сауне уделяется все больше и больше внимания.

Почему? Что ж, главный принцип детоксикации в сауне гласит, что накопление токсичных веществ может привести к множеству распространенных заболеваний. Избавление от этих токсинов с помощью естественной детоксикации в сауне может помочь облегчить симптомы, предотвратить будущие болезни и улучшить общее состояние здоровья и жизнеспособность.

По оценкам Центра по контролю за заболеваниями США, коренные причины более 80% всех болезней находятся в личной среде или в образе жизни. Другими словами, окружающий мир может вызвать у вас тошноту.Это воздух, которым мы дышим, и пища, которую мы едим.

Мы очень мало можем сделать, чтобы уменьшить воздействие. Однако мы можем использовать детокс в сауне в качестве лечения. Потрите мелочь в инфракрасной сауне полного спектра и потейте себя для улучшения здоровья и хорошего самочувствия.

Детоксикация не новость. Просто лучше.

Исследователи давно рассказали нам, как организм выделяет токсичные вещества, в том числе тяжелые металлы. Пока вы поддерживаете надлежащую гидратацию, чем больше вы потеете, тем больше токсинов вы выводите из своего тела. .И какой один из самых безопасных и эффективных методов вызывания пота, выводящего токсины? Конечно же, сауна. Во время детоксикации в сауне ваше тело выводит многочисленные токсины через поры. Но не все виды пота одинаковы; и не все сауны.

На самом деле наша сауна в семь раз эффективнее традиционной. В нашей сауне для детоксикации используется тепло в дальней инфракрасной области, чтобы генерировать пот с соотношением токсинов почти 20%. В традиционных саунах соотношение может составлять 3%. Мы можем предложить такую ​​невероятную скорость детоксикации благодаря высокоэффективной запатентованной технологии инфракрасного обогрева — единственной технологии, которая, как доказано, повышает внутреннюю температуру тела на два-три градуса.

Вместо того, чтобы просто нагревать окружающий воздух для вывода токсинов, наша система детоксикации в сауне нагревает ваше тело для их вывода. В результате регулярное использование детоксикации в сауне приведет к действительно глубокому, продуктивному потоотделению, в котором находятся токсины на клеточном уровне.

Протокол омоложения кожи:

Посещайте сауну 3 раза в неделю в течение 12 недель

Инфракрасные сауны полного спектра в рамках программы лечения кожи сауны помогают вернуть коже молодой вид.

Отказаться от дорогих косметических процедур, которые могут иметь ограниченный эффект или сомнительную долгосрочную безопасность. Вместо этого омолаживайте свою кожу, одновременно получая все другие преимущества для здоровья, связанные с нашей инфракрасной сауной полного спектра.

Исследование, опубликованное в «Журнале косметической и лазерной терапии», показало значительное улучшение внешнего вида кожи всего после 12 недель лечения в сауне с использованием технологии ближнего инфракрасного диапазона. Участники отметили уменьшение морщин и гусиных лапок, а также улучшение общего тонуса кожи, включая мягкость, гладкость, эластичность, ясность и упругость. Кроме того, у клиентов улучшился цвет лица, уменьшилось здоровое сияние и уменьшились морщинки на лице. Сообщается, что кожа становится намного более упругой без добавления увлажняющих средств.

Сауна для ухода за кожей необходима для поддержания тонуса, здоровой и красивой кожи.

Большинство клиентов паровой сауны перешли в инфракрасную сауну FIR

Древняя сауна построена по принципу, гласящему, что когда температура тела повышается, ваше тело может расслабиться и вывести токсины.

Пресс-релиз — 19 марта 2010 г.

19 марта 2010 г. (Newswire.com) — В чем разница между инфракрасной сауной FIR и традиционной паровой сауной? Почему знаменитая и всем известная паровая баня проиграла инфракрасной сауне FIR? Прежде чем получить ответ, давайте рассмотрим пользу для здоровья от сауны.

Слово «сауна» происходит от скандинавского слова, обозначающего древнюю термотерапию.В этой старинной сауне для обогрева комнаты используются камень и дерево. Эта древняя сауна построена по принципу, гласящему, что когда температура тела повышается, ваше тело может расслабиться и вывести токсины. Когда температура вашего тела повышается, в нем усиливается кровообращение и повышается потоотделение, чтобы поддерживать нормальную температуру.
И теперь у современной эпохи есть сауна FIR (дальняя инфракрасная), которая заменяет древнюю тепловую терапию. Система работы инфракрасной сауны FIR в основном такая же, как и древний принцип: улучшение кровообращения и усиление потоотделения.Но инфракрасную сауну не нужно обслуживать как традиционную. Преимущества инфракрасной сауны FIR больше, чем у традиционной сауны.

Инфракрасная сауна

FIR поможет вам в детоксикации, омоложении, релаксации и кондиционировании тела, что увеличит частоту сердечных сокращений и, таким образом, улучшит кровообращение. Инфракрасная сауна FIR также поможет вам похудеть, поскольку при потоотделении сжигаются калории. Боль, вызванная фибромиалгией, хронической усталостью или болезнью, будет эффективно облегчена. И ваша иммунная система будет сильной, так что вы сможете защитить свое тело от любых болезней, вызванных вирусами и бактериями. Выше показаны общие преимущества сауны для здоровья. А чем отличается ИК-сауна от традиционной?

Инфракрасная сауна FIR напрямую нагревает только наше тело, а не воздух, как это делает традиционная паровая сауна. Паровая сауна создает влажную атмосферу, из-за которой некоторым людям становится трудно дышать. Не считая того, что вирусы и бактерии могут легко культивироваться и распространяться в такой атмосфере.В отличие от традиционной сауны, инфракрасная сауна FIR создает только чистую инфракрасную энергию. Инфракрасная сауна FIR преобразует световую энергию в тепловую. Вот почему инфракрасная сауна FIR может проникать почти на 3 дюйма через вашу кожу в подкожную ткань.

Как мы уже говорили, инфракрасная сауна FIR не нагревает окружающий воздух, а напрямую нагревает наше тело. Энергопотребление традиционной инфракрасной сауны намного больше, чем у инфракрасной сауны FIR. Традиционная паровая сауна должна повышать температуру до 190 градусов по Фаренгейту, в то время как инфракрасная сауна FIR должна повышать температуру только до 140 градусов по Фаренгейту.И для настройки инфракрасной сауны FIR требуется всего 10-20 минут, в то время как для традиционной паровой сауны требуется 50-60 минут.

Лучшая инфракрасная сауна — отчеты потребителей

В этой статье мы предлагаем практический анализ топ-5 лучших инфракрасных саун на рынке.

С момента изобретения сауны в 1800-х годах она превратилась из оригинальной конструкции «яма, вырытая на склоне» до такой же портативной, как складная сумка, которую мы видим сегодня.Сауна — это скорее закрытое помещение, в котором выделяется тепло, которое поглощается телом для пользы для здоровья. Однако есть несколько способов создать это тепло, и мы остановимся на инфракрасном типе.

Основа конструкции саун заключалась в том, что камни нагреваются, и вода выливается на эти горячие камни для немедленного испарения и образования пара. Однако инфракрасные сауны взяли на себя более удобную и эффективную общую функцию, выделяя тепло за счет излучения инфракрасного света, который поглощается кожей.

На сегодняшний день на рынке представлено несколько моделей и типов этого устройства, поэтому выбор лучшей инфракрасной сауны затруднен. Мы будем освещать некоторые продукты с полностью объективными отзывами о каждом.

Наличие одной из лучших инфракрасных сауны полного спектра выводит качество сауны на новый уровень, превосходящий обычные ожидания как по производительности, так и по влиянию на здоровье. В этой инфракрасной сауне — объективные обзоры, мы выбрали 5 лучших продуктов, от качественных до самых доступных, для объективного обзора инфракрасной сауны в целом.

Этот аппарат может похвастаться несколькими качествами, такими как ионизатор кислорода и хроматическая светотерапия, а также его можно использовать для горячей йоги, если не упомянуть несколько дополнительных функций. Его достоинства будут обсуждаться в нашем разделе обзора продуктов, который также содержит обзоры саун JNH, поскольку они также являются одними из ведущих производителей в этом бизнесе.

Что такое инфракрасная сауна?

Это сауны, в которых используются инфракрасные обогреватели для излучения инфракрасного света. Этот свет воспринимается телом как лучистое тепло и поглощается поверхностью кожи в терапевтических целях.

В отличие от оригинальных принципов работы саун, в которых для повышения температуры тела используется пар, инфракрасные обогреватели работают за счет в основном теплопроводности и конвекции от обогреваемого воздуха в ограниченном пространстве сауны, а также прямого излучения нагретых поверхностей в помещении. .

В этой сауне используется широкий спектр инфракрасного света, который подразделяется на ближний, средний и дальний. Некоторые сауны имеют полный спектр (весь спектр), в то время как другие используют только одну из трех (в основном дальний спектр).Каждый спектр имеет свою глубину воздействия и вытекающие из этого преимущества, что делает сауны полного спектра гораздо более дорогими, чем обычные.

Также читайте: 5 причин, по которым вас тошнит после сауны

Топ 5 лучших инфракрасных саун — отчеты потребителей

1)

Медицинская сауна 4 Полный спектр

Этот продукт — действительно первоклассное устройство, ставшее революционным в медицине, в основном предназначенное для использования в качестве мини-дома вдали от дома, где вы можете легко снять стресс самым удобным способом.Благодаря огромному количеству исследований, проведенных более чем 25 врачами, физиотерапевтами, хирургами и специалистами по боли, которые участвовали в создании этого продукта, он может улучшить кровоток, уменьшить головные боли / мигрени, а также оптимизировать расслабление мышц. Убедитесь, что вы получаете лучшее качество от этого продукта.

Полный частотный спектр с 3D-нагревом (включая сверхнизкое ЭДС)

В этой сауне используется весь спектр инфракрасных частот для обогрева тела со всех сторон в трехмерной системе обогрева. Этот спектр включает ближний, средний и дальний инфракрасный свет, каждый из которых имеет разные длины волн для проникновения через кожу на разных уровнях.

Каждый из спектров также имеет свою индивидуальную пользу для здоровья (низкий для здоровья клеток и роста тканей, средний для правильного кровообращения и большой для детоксикации и снижения артериального давления)

Роскошный

Стоимость этого изделия для сауны значительно превосходит большинство других изделий в своем ассортименте, равно как и его внешний вид.Он имеет очень аккуратную отделку из дерева и сиденья со спинками без каких-либо дополнительных затрат, что уже давно является проблемой для клиентов, которым требуется спинка в сауне.

Сауна закрыта дверцами из закаленного стекла с передней стороны для идеальной теплоизоляции системы, а также тонирована для уединения и стиля. Его интерьер сделан из натурального дерева болиголова, который полностью не содержит вредных химикатов и аллергенов.

Дизайн мебели для занятий йогой

Проблема с некоторыми дизайнами сауны заключается в том, что они в основном имеют очень маленькие интерьеры, не оставляя пользователям другого выбора, кроме как всегда сидеть.Однако этот медицинский прибор решает проблему с деревянной мебелью, которую можно разобрать.

Когда сиденье и другие предметы убраны, заниматься чем-то вроде йоги намного удобнее. Представьте себе блаженство тепловой терапии с йогой. Имея размеры 47,2 x 78,2 x 42 дюйма, он вполне может вместить людей из так называемой «категории гигантов».

Внутреннее светодиодное сенсорное управление для многоцелевых электронных функций регулирования температуры

Для максимального удобства пользователя эта сауна разработана с элементами управления, встроенными в нее; эти элементы управления чувствительны к прикосновениям и довольно просты в использовании.С помощью этого элемента управления вы никогда не будете лишены возможности сказать, насколько горячей или менее горячей должна быть сауна в любой момент.

Он позволяет регулировать температуру, а также иметь порты AUX и USB для электронной гибкости в том, что вы, возможно, захотите иметь с собой. Для тех, кто предпочитает держать свою электронику подальше от сауны, установлены 2 динамика Bluetooth, чтобы все равно воспроизводить этот список воспроизведения.

Энергоэффективность

Обладая потребляемой мощностью 120 В, в отличие от большинства других саун с 240 В, это устройство невероятно энергоэффективно.Кроме того, он потребляет гораздо меньше электроэнергии в час, а счета за электроэнергию составляют около 10 долларов в месяц. Это очень впечатляет для сауны под рассматриваемым углом.

Простота сборки и разборки

Перефразируя слова покупателя, «распаковка и вывоз мусора, вероятно, была худшей частью», показывая, насколько легко собрать устройство при покупке. Для удобства передвижения по дому его тоже довольно легко разобрать. По сути, это сборка, сложенная вместе.Имейте в виду, что это устройство также полностью изолировано внешними защитными кожухами из древесины болиголова, чтобы защитить пользователей от повреждений.

Плюсы

• хроматическая терапия,
• 2 динамика Bluetooth для релаксации звука,
• поставляется с радио, AUX и USB-портами, включая гибкость электронных устройств пользователя,
• полный диапазон инфракрасного спектра,
• очень впечатляющий дизайн придает роскошный вид,
• со съемной мебелью для занятий йогой,
• очень энергоэффективен по сравнению с другими продуктами для саун,
Установлено
• сиденья со спинками для экстремального расслабления,
• оптимальная польза для здоровья,
• эффективное регулирование тепла,
• Трехмерный всенаправленный нагревательный механизм из натурального дерева Hemlock,
• соединяются вместе для легкой установки и разрушения в случае движения,
• простые в использовании внутренние светодиодные панели с сенсорным управлением,
• защитные тепловые крышки,
• очень быстро нагревается

Минусы

• его покупка стоит целое состояние,
• подходит только для двух человек одновременно,

Гарантия

• На всю медицинскую продукцию для саун распространяется трехлетняя гарантия

2) JNH Lifestyles MG301HCB MG317HB Сауна с дальней инфракрасной подсветкой

JNH — еще один популярный бренд производителей саун, с несколькими качественными моделями, разработанными и произведенными на протяжении многих лет.

Они обладают очень хорошим дизайном, благодаря чему сауна выглядит роскошью и стоит своей цены, при этом все это без потери производительности. MG301HCB MG317HB находится на вершине пищевой цепи среди продуктов JNH и, безусловно, является хорошей покупкой.

Хорошая конструкция с ключом и канавкой

Несмотря на то, что этот продукт имеет очень хороший дизайн, внешний вид которого пахнет качеством, при более внимательном рассмотрении его деревянная отделка не совсем такого качества, как показано на картинке.Однако это аккуратная отделка. Сделанная на 100% из древесины болиголова, эта сауна противостоит любым формам роста, которые могут вызвать инфекции.

Древесина специально сконструирована так, чтобы соответствовать конструкции «шпунт и паз», что повышает прочность конструкции и упрощает сборку. Для более прочной и долговечной конструкции ее стены были построены из двойных деревянных слоев, защищающих сауну от внешних воздействий.

Оптимальное расположение нагревателя

В устройстве используются обогреватели из углеродного волокна в дальней инфракрасной области для обогрева, но что удивительно в этих обогревателях, так это их расположение. Если одна из них находится в области спины, сбоку и икры в сидячем положении пользователя, убедитесь, что вы получаете тепловое воздействие в униформе со всех сторон, что обеспечивает максимальную пользу для здоровья тела. Это ощущение дает ощущение трехмерного объемного обогрева. Он также рассчитан на обслуживание трех человек одновременно (размеры 59 x 39,5 x 75 дюймов), что может вместить, если вы все решите сесть, для более выразительной позы, вероятно, один или два человека среднего роста будут Лучший.

Цифровые сенсорные регуляторы температуры с улучшенным звуком

Цифровые элементы управления включают мягкую сенсорную панель для изменения параметров сауны, в основном уровня температуры.Эта панель очень проста в использовании и довольно проста в соответствии с индикаторами, а система управления включает в себя два динамика с улучшенным Bluetooth и разъем AUX для сохранения вашего любимого списка воспроизведения во время отдыха в сауне.

Только дальний инфракрасный спектр

Эта сауна нагревается за счет использования инфракрасного света только дальнего спектра; следовательно, это не инфракрасная сауна полного спектра. Это ограничивает его преимущества для здоровья по сравнению с моделями полного спектра. Благодаря стеклянным дверям, которые не полностью закрывают сауну от внешней среды, воздух по-прежнему попадает в замкнутое пространство, из-за чего функции обогрева нужно время, чтобы набрать скорость.

Плюсы

• подходит для трех человек одновременно,
• дальний инфракрасный спектр,
• стратегическое расположение обогревателя из углеродного волокна для максимального воздействия на здоровье,
• изготовлен из 100% древесины болиголова,
• конструкция шпунта и паза для максимального запирания с полным уплотнением,
• двойная стеновая защита от внешних опасностей,
• простая в использовании цифровая панель управления,
• 2 динамика Bluetooth для релаксации звука,
• закаленное прозрачное стекло,
• легко собрать

Минусы

• содержит только дальний инфракрасный спектр,
• двери не полностью герметичны, что позволяет проникать прохладному воздуху,
• дорогая замена лампочек для сауны, которая работает только с продуктами JNH

Гарантия

• Поставляется с пожизненной гарантией

3)

Сауна Dynamic «Венеция» для 2 человек с низким ЭМП в дальнем инфракрасном диапазоне

При просмотре этого продукта на ум приходит то, какими портативными саунами можно пользоваться, оставаясь при этом удобными. Этот продукт от компании Dynamic Venice отличается высоким качеством, эффективно нагревает тело с помощью дальнего инфракрасного спектра, который мы обсудим далее, и обладает долговечными нагревателями.

Деревянные панели с двойными панелями

Неудивительно, что эта сауна хорошего качества также построена из знаменитого дерева болиголова; Вместо этого, что более интригует, так это его дизайн с двойными деревянными панелями.

Эта конструкция в основном усиливает как внешние, так и внутренние планки стен сауны, что придает ей прочность, а также достаточную толщину, чтобы полностью улавливать тепло, выделяемое в помещении.С этими стенами у вас остается более эффективный тепловой бокс, а также более прочный.

Хромотерапия с дистанционным управлением

Хромотерапия в этой сауне достигается за счет использования света и цвета для регулирования колебаний тела на частотах, что делает тепловое воздействие более здоровым. Есть несколько цветов на выбор и для упрощения работы, и это можно сделать с помощью пульта дистанционного управления.

Эти цвета обладают колебаниями различной частоты, которые связаны с различными физическими неудобствами.Скажем так, цвета наряду с инфракрасным спектром делают более полезную работу, чем любой из двух.

Простое сенсорное управление со светодиодным дисплеем

Как и большинство других саун, этот продукт довольно прост и удобен в эксплуатации. Его система управления расположена на внешней стороне устройства и оснащена сенсорным интерфейсом и светодиодной панелью для визуальных средств. С помощью этой панели можно изменять различные настройки машины, но поскольку она расположена снаружи, вы должны быть уверены в том, что вам нужно, прежде чем войти и закрыть дверь за

.

Аудио, функция температуры и времени

Для более автоматизированного и простого использования сауна позволяет пользователям изменять температуру до желаемого уровня.Также имеется функция времени для точного выбора продолжительности работы в часах. Это дает вам более спокойную терапевтическую секцию, полностью освобождая вас от обязанностей по наблюдению. Благодаря наличию порта AUX и двух динамиков с поддержкой Bluetooth в этой сауне есть место для звуковой релаксации, не вставая с телефона.

Плюсы

• объемные динамические углеродные обогреватели с низким ЭДС в дальней инфракрасной области спектра для всестороннего обогрева,
• из натурального лесовосстановленного канадского тсуги,
• деревянная доска с двойными панелями внутри и снаружи,
• легко собрать в короткие сроки,
• простая в использовании сенсорная панель со светодиодным дисплеем,
• контроль температуры и времени,
• поставляется со встроенным дополнительным разъемом MP3 и динамиками Bluetooth,
• бронзовое закаленное стекло,
• хромотерапия,
• Функция дистанционного управления освещением

Минусы

• Для обогрева используется только дальний инфракрасный спектр,
• не совсем удобен при использовании двумя людьми,
• подушка приобретается отдельно,
• дверь плохо закрыта

Гарантия

• На него предоставляется ограниченная гарантия сроком на один год и ограниченная гарантия на три года для участников Costco.

4) Radiant Saunas Инфракрасная сауна Hemlock для 2 человек с 6 угольными обогревателями

Сауны Radiant, по их словам, «предназначены для предоставления высококачественных продуктов, которые исцеляют ваше тело и успокаивают разум», и это именно то, что они делают в разных классах, причем каждый класс обладает достаточным качеством, чтобы соответствовать его цене, а также долговечность.

Удобство интерьера и экстерьера простота использования элементов управления

Первой важной особенностью этого изделия для сауны является то, что его дизайн разработан с учетом удобства пользователя.Это видно по наличию как внутренних, так и внешних простых в использовании панелей управления EZ, которые также являются сенсорными. С помощью этих двойных панелей можно легко создать желаемую среду, прежде чем войти, и варьировать по своему желанию, находясь внутри. И все это без необходимости входить и выходить.

Ионизаторы кислорода с равномерно расположенными нагревателями

Он содержит шесть угольных обогревателей, которые были стратегически размещены в разных точках сауны для обеспечения равномерного распределения тепла, что максимизирует ее пользу для здоровья.

Ионизаторы кислорода также установлены в сауне для создания среды с чистым и освежающим воздухом, которым можно дышать во время инфракрасной терапии.

Функции контроля температуры и таймера

При использовании этой сауны можно полностью изменять температуру, и выбор полностью остается за пользователями в зависимости от их желания.

Устройство способно преодолеть до 141 отклонения тепла, с 0 до 100 всего за 10 минут, что, надо сказать, действительно впечатляет.Помимо температуры, конструкция управления также позволяет пользователям выбирать время, в течение которого устройство будет работать, после чего оно начнет издавать звуковой сигнал для повышения осведомленности.

Стеллажи грузовые

Возвращаясь к прошлому, эта сауна спроектирована таким образом, чтобы с комфортом разместить множество предметов, которые вы, возможно, захотите носить с собой для занятий хобби. Он поставляется с несколькими конструкциями, в которые можно поместить журналы, полотенца, проигрыватель компакт-дисков (который поставляется при покупке сауны).

Для тех, кто любит расслабиться в сидячем положении, комфортная мебель поставляется со спинками для удобства, хотя многие жаловались на то, что она очень прямая, а не наклонная назад для максимального комфорта.

Обратной стороной использования этого продукта является высокий уровень генерации ЭМП, в отличие от низкого, заявленного производителями. Измерение излучения непосредственно от поверхности угольных нагревателей дает довольно высокие показания, которые могут не слишком хорошо восприниматься телами многих. Он также использует только дальний спектр; следовательно, это не сауна полного спектра.

Плюсы

• 7 цветов хромотерапевтическое освещение с внутренним и внешним управлением,
• ионизаторы кислорода для чистого и освежающего воздуха для дыхания,
• аудиосистема с портом AUX,
• из канадского болиголова, простой в сборке,
• обогреватели со стратегическим расположением для равномерного распределения тепла,
• дверцы из закаленного стекла, устойчивого к царапинам,
• простые в использовании сенсорные светодиодные элементы управления EZ внутри и снаружи,
• термостат, грузовые стеллажи,
• быстро нагревается,
• мебель со спинкой,

Минусы

• Считывает высокие уровни ЭДС,
• Использует только инфракрасные лучи дальнего спектра.

Гарантия

• Поставляется с семилетней ограниченной гарантией, пятилетним нагревом и электроникой, а также с радиоприемником на один год.

5)

Durasage Инфракрасная ИК-дальняя портативная закрытая персональная спа-сауна

Это изделие Durasage для сауны нацелено на портативность без потери эффективности, что дает ему множество преимуществ по сравнению с саунами большого размера, размером с дровами. Однако у него есть и недостатки. Это продукт хорошего качества, дизайн которого был хорошо продуман и реализован, как дешевый и доступный по цене мобильный продукт.

Портативный дизайн / простой в установке

В конце настройки этого устройства, его использование охватывает все тело с пространством для головы и рук, которые могут выскочить и оставаться наружу. Пользователи более или менее остаются в сидячем положении на очень удобном стуле, наслаждаясь теплом, занимаясь другими делами. Продукт в целом очень легко настроить, а также складывается для удобной передачи из одного места в другое. Настройка сауны занимает около 5 минут.

Довольно быстро нагревается

Благодаря закрытому дизайну и наличию трех высокотехнологичных сверхпроводящих нагревательных элементов из углеродного волокна, сауна нагревается очень быстро всего за 5 минут. Его материал также обеспечивает удержание этого тепла в значительной степени, хотя возможны утечки воздуха через проходы для головы и рук. Обогреватели из углеродного волокна также ультратонкие, на случай, если вам интересно, как можно использовать менеджер, чтобы оставаться в стороне в таком ограниченном пространстве.

Контроль температуры и функция таймера

В кармане в передней части сауны находится устройство управления, которое можно использовать для изменения температуры, а также времени, в течение которого устройство будет работать.С помощью этих элементов управления вы можете легко отрегулировать температуру по своему вкусу и получить громкий звуковой сигнал, как только закончится установленный вами обратный отсчет времени.

Очень доступный

Помимо того, что он очень портативный и простой в установке, он еще и очень доступен по цене. По сравнению с другими саунами, которые стоят более тысячи долларов, это стоит намного меньше и дает приличное соотношение цены и качества. Однако если вы ищете что-то более удобное и эффективное, вам, вероятно, стоит выйти за рамки этого типа сауны.

Этой сауной может пользоваться только один человек за раз, что, очевидно, рассматривается как ее самый большой недостаток, а также проблемы с расслаблением для тех, кто не хочет сидеть. Они также производят ЭДС почти 40 мГ, что не очень хорошо подходит для некоторых людей.

Плюсы

• очень портативный и очень простой в установке в кратчайшие сроки,
• нагревается мгновенно,
• поставляется с функцией таймера,
• дешево и доступно по сравнению с другими саунами

Минусы

• Может использоваться только одним человеком,
• производит высокий уровень ЭДС,
• не нагревается должным образом

Гарантия

Характеристики, которые мы рассмотрели для объективных обзоров инфракрасной сауны

Для объективных обзоров инфракрасной сауны, вершина инфракрасных саун — это излучение как в ближнем, так и в среднем и дальнем спектрах.Инфракрасное излучение каждого из этих спектров проникает в кожу по-разному, принося в результате различную пользу для здоровья.

Свет в ближнем инфракрасном диапазоне обладает удивительной пользой для здоровья, нагревая ваше тело и повышая его внутреннюю температуру, в то время как волна среднего инфракрасного диапазона проникает в тело глубже, тем самым улучшая кровообращение и кровоток. Со временем стало известно, что он значительно уменьшает боли в мышцах и суставах.

Дальний инфракрасный свет, наконец, содержит большую часть преимуществ для здоровья от инфракрасной сауны, нагревая тело напрямую, а не нагревая воздух, повышая внутреннюю температуру для более глубокого проникновения, что приводит к детоксикации пота на клеточном уровне.

Вся идея хромотерапии заключается в том, как свет заставляет тело вибрировать на разных частотах, что больше способствует проникновению инфракрасных лучей.

Тело, вибрирующее на разных частотах, может способствовать лучшему расслаблению мышц, тем самым облегчая физические недуги. Хотя эта функция может показаться не такой важной, как само излучение, было бы неплохо иметь ее, тем более что в большинстве современных моделей она уже есть.

Идея этой конструкции заключается в том, что тело нагревается одновременно со всех сторон, что способствует равномерному повышению внутренней температуры.

Представьте, что все обогреватели располагаются на спинке стула или все рядом, это приводит к тому, что нагревается только эта область тела, а остальные остаются относительно более низкими по температуре.

Вся идея инфракрасной терапии заключается в гармоничном повышении температуры, без которого проникновение и, как следствие, польза для здоровья были бы значительно уменьшены.

Для тех, кто хочет лечь, растянуть все суставы и части тела, и все же хочет разделить сауну с кем-то, то обязательно приобретите действительно просторное изделие.

В одних саунах можно расслабиться только сидя, в других можно лечь, скрестив ноги, а в третьих — полностью растянуться. Лучше всего проверить размеры продукта перед покупкой, чтобы убедиться, что он соответствует вашим потребностям.

• Прочный и способный удерживать тепло:

Самые хорошие, если не все, сауны хорошего качества сегодня сделаны из древесины болиголова. Это дает ему достаточно, чтобы держаться вместе в течение длительного времени, будучи устойчивым к микроорганизмам.

Тем не менее, обратите внимание на более прочные изделия, которые проявляются в таких характеристиках, как двойная обшивка стен, дополнительные внутренние и внешние слои для хорошего удержания тепла. Разные производители по-разному описывают это качество.

Чем больше слой сауны, тем лучше она сможет удерживать тепло и предотвращать попадание воздуха в замкнутое пространство во время терапии.

Надо сказать, что сауны довольно большие по сравнению с другими домашними электронными устройствами, к которым вы, возможно, привыкли.Поэтому они поставляются не в собранном виде, а по частям.

Сборка становится непростым делом, которое легко может разочаровать. Вот почему также имеет смысл приобрести продукт, сборка которого также потребует больших усилий.

• Аудио релаксация / низкое время нагрева:

Очень немногие могут сочетать расслабление с пользой для здоровья, одновременно слушая любимую музыку, не выходя из дома.

Хотя в этой функции нет необходимости, она принесет вам массу пользы. Что еще более важно, убедитесь, что сауна достаточно быстро нагревается (мы рекомендуем примерно за 10-15 минут), чтобы вы могли добиться максимального результата в течение рекомендованной продолжительности пребывания в 30 минут.

• Контроль температуры и времени:

Важно, чтобы сауна была оснащена достаточно простыми для понимания элементами управления, предпочтительно светодиодным сенсорным экраном, который дает хорошее ощущение.

Что еще более важно, пользователи должны иметь возможность изменять его параметры, такие как температура, устанавливать точное значение, подходящее для тела, а для хорошего смешивания иметь таймер с функцией будильника, чтобы следить за тем, как долго вы оставались в помещении. Тоже плохое дополнение.

Что лучше: инфракрасная сауна или сухая сауна?

Мы будем сравнивать инфракрасные сауны и сухие сауны в разных категориях для объективных обзоров инфракрасных сауны, чтобы увидеть, что окажется лучше, после чего мы вынесем вердикт.

• Уровень проникновения в кожу / выделение тепла:

Сухие сауны используют испарение для генерирования высоких уровней тепла до 195 градусов по Фаренгейту, что делает их очень чувствительным устройством, особенно для тех, чье тело может не выдерживать высокие температуры.

Это также означает, что вы не можете оставаться там слишком долго без риска. Инфракрасные сауны, с другой стороны, используют гораздо меньшую температуру — около 150 градусов по Фаренгейту, но из-за того, что лучи могут проникать глубоко в кожу, они по-прежнему вызывают большее потоотделение, чем сухие.

Из-за пара, генерируемого сухой сауной, влажность быстро становится высокой наряду с температурой, оставляя вас полностью влажной и потной.

Инфракрасные сауны, с другой стороны, используют строго инфракрасное освещение для нагрева тела, заставляя потеть только тело, при этом почти ничего не делая для повышения влажности. Вот почему появляется возможность пользоваться телефонами, читать журналы и выполнять другие действия, которые вы, возможно, захотите выполнять в инфракрасной сауне.

Энергопотребление сухой сауны колеблется от 5 кВт до 6 кВт в зависимости от типа продукта, размера и модели. С другой стороны, инфракрасные сауны потребляют в лучшем случае всего 1,6 кВт, потребляя гораздо меньше энергии, чем сухие сауны. В зависимости от использования сухая сауна будет стоить примерно в 2–3 раза дороже, чем инфракрасная.

С одним из них требуется поднять температуру вашего тела до очень высокого уровня, а с другим достигается еще лучшее проникновение и удар при гораздо меньшем уровне тепла, довольно просто указать, что более эффективно.Инфракрасные сауны лучше работают при более низкой температуре и потребляют меньше энергии. Также требуется гораздо меньше времени для нагрева

Сухие сауны, как правило, очень просторны и вмещают большое количество людей, поэтому их чаще видят в спа-салонах и центрах релаксации, чем в инфракрасных саунах, которые больше похожи на уединенное личное пространство. Большинство инфракрасных саун, в зависимости от конструкции, могут вместить от 2 до 3 человек за одно посещение.

После объективных обзоров инфракрасной сауны, мы можем с уверенностью сделать вывод, что инфракрасные сауны намного выгоднее использовать, а также управлять ими, по сравнению с сухими саунами.

Может ли инфракрасная сауна нанести вред?

Несмотря на многочисленные преимущества, инфракрасные сауны также сопряжены с рисками, в основном из-за передержки. Слишком долгое пребывание в инфракрасной сауне может вызвать перегрев, поэтому занятия должны быть короткими, особенно когда вы только начинаете. Это может вызвать обезвоживание и привести к другим осложнениям, таким как инсульт (чрезмерное воздействие) и низкое кровяное давление.

Кто делает лучшую инфракрасную сауну?

Если рассматривать компанию-производителя в целом, которая делает лучшие массивы саун, то мы рекомендуем гигантов JNH.

Это, однако, не означает, что у них самая лучшая сауна из когда-либо созданных. Находясь в этом бизнесе столько лет, удовлетворяя потребности пользователей с помощью новых инновационных дизайнов без ущерба для их качества, JNH стала нарицательным производителем саун и известна во всем мире.

Излучает ли инфракрасная сауна излучение, которое может вызвать рак?

Инфракрасные сауны не производят излучение в какой-либо форме, которое могло бы непосредственно вызвать рак в организме; скорее, он даже используется для остановки распространения некоторых злокачественных раковых клеток.

Рак — это заболевание, которое может поразить любого в любое время, но в основном помогает воздействие ультрафиолетового света (например, солнечного света и радиоактивных материалов), который представляет собой совершенно другой спектр света по сравнению с инфракрасным светом, используемым в сауне. Инфракрасное излучение не вредно и не вредно для организма, ультрафиолетовое излучение.

Окончательный вердикт по объективным обзорам инфракрасной сауны

На уровне плеч выше остальных продуктов в нашем списке стоит Medical Sauna 4 Full Spectrum.Помимо его многочисленных плюсов (все объединенные умопомрачительные функции в одном устройстве), того факта, что он нагревается только инфракрасными лучами полного спектра, достаточно, чтобы стать королем среди аналогов.

Есть, однако, преимущество роскошного внешнего вида с красивой и аккуратной отделкой, а также мебели с удобными спинками. Это энергоэффективный, с увеличением счета всего около 10 долларов в месяц

Следующая лучшая вещь после этого медицинского продукта — JNH Lifestyles MG301HCB MG317HB.Хотя эта сауна использует только дальний инфракрасный спектр, в ней одновременно могут разместиться три человека (все должны сидеть вертикально). Двойная защита стен, хромотерапия и механизмы объемного обогрева — вот некоторые из немногих положительных качеств этой сауны.