Высота матраса для кровати: Оптимальная высота матраса для кровати

Подбор оптимальной высоты матраса для кровати, как выбрать правильно

Комфорт и полноценный сон напрямую зависят от высоты матраса. Правильный выбор толщины – определяющий критерий наряду с шириной и высотой изделия.

Подбирая матрас по размерам, многие предпочитают игнорировать такой параметр как высота. Однако именно правильно выбранная толщина обеспечивает необходимый уровень поддержки, а потому при стремлении к абсолютному удобству ее обязательно стоит учитывать. Зная, какой должна быть толщина матраса для кровати, можно без труда купить спальную принадлежность, безупречную во всех отношениях.

Зависимость комфорта от высоты матраса

Высота матраса – показатель, который обязательно стоит учитывать тем, кто хочет организовать свое спальное место с максимально возможным комфортом. Правильно выбранная толщина определяет следующие преимущества модели:

Правильное распределение нагрузки. Матрас недостаточной толщины не сможет поддерживать тело в анатомически правильном положении, поэтому необходимо грамотно оценить, какая высота кровати с матрасом будет оптимальна в зависимости от веса и роста спящего.
Ортопедический эффект. Слишком тонкий матрас – до 15-16 см – не сможет вместить все слои наполнителя, необходимые для удобства и нужного положения тела, поэтому стоит подобрать модель большей высоты с наиболее сбалансированным составом.
Психологический комфорт. Слишком высокая модель может вызвать страх перед падением, в то время как оптимальная высота кровати с матрасом позволит чувствовать себя уютно и уверенно.
Удобство сна вдвоем. Матрасы достаточной высоты позволят равномерно распределить нагрузку на спальное место. Спящие не помешают друг другу устроиться с максимально возможным комфортом. Именно поэтому при выборе двуспальной модели стоит обратить внимание на стандарт толщины в 16-30 см.
Долговечность изделия. Матрасы небольшой высоты включают минимальные по толщине слои наполнителя, которые деформируются значительно быстрее, а потому за короткое время становятся не такими удобными. Более высокие матрасы гораздо практичнее и способны прослужить от 7 лет и более при соответствующем качестве.

Состав матраса и его высота

Сегодня в магазинах Москвы представлены варианты различной толщины, которые могут подойти для кроватей самых разных габаритов. При этом высота матраса напрямую зависит от конструкции и свойств наполнителей, из которых он состоит.

Ортопедический

Модели с ортопедическим эффектом, как правило, комбинированные и могут состоять из независимого пружинного блока и прослоек из нескольких видов материалов. Другой вариант – несколько слоев материалов различного типа: кокосовой койры, латекса, ортопедических пен безпружинной основы. При этом высота качественных изделий колеблется в пределах 18-20 см – только такой показатель может обеспечить достаточную анатомическую поддержку тела на долгий срок.

Беспружинный

Обычные беспружинные матрасы могут состоять из цельного блока материала вроде кокосовой койры, латекса, пены мемори или же включать несколько комбинированных слоев. При этом их высота в любом случае оказывается меньше, чем у пружинных, и составляет, как правило, 16-20 см. Однако если материалы подобраны качественно, а вес спящих на матрасе небольшой, для полноценного сна этого может быть вполне достаточно.

Пружинный

Пружинные модели отличаются большей высотой за счет блока зависимых или независимых элементов – их размер диктуется определенным стандартом, и низкие пружины просто не смогут обеспечить нужный уровень поддержки. Кроме того, для комфорта между чехлом и блоком добавляют прослойки из искусственных и натуральных материалов, поэтому суммарная высота качественных изделий составляет 16-30 см.

Детский

Матрас для ребенка не должен быть слишком высоким – это обусловлено особенностями детской мебели и потребностями растущих малышей. Толщина спальных принадлежностей под детскую мебель составляет, как правило, 4-15 см.

Топпер

Топперы не используются в качестве самостоятельных матрасов из-за небольшой толщины – 3-6 см. Однако этого может быть вполне достаточно для того, чтобы выровнять поверхность спального места, придать ему больший комфорт и довести высоту до оптимальной.

Двусторонные матрасы

Высота двусторонних матрасов напрямую зависит от конструкции и объема материалов с обеих сторон. Их толщина также колеблется в пределах 17-28 см.

Элитные матрасы

Кровати премиум-класса отличаются внушительными габаритами, поэтому матрасы для них подбираются соответствующей высоты. VIP-модели отличаются пружинными блоками особой конструкции, эксклюзивными наполнителями и чехлами из премиальных материалов высокой плотностью. Из-за такого состава их высота чаще всего превышает 30 см.

Соответствие высоты матраса кровати

Оптимальная высота кровати с матрасом – та, что обеспечивает комфортный сон владельцам. Для детей дошкольного и младшего школьного возраста этот параметр не должен превышать 50 см, однако относительно общей высоты спального места для взрослых конкретных стандартов не существует, но есть общие правила.

При выборе матраса для классической кровати с бортиками важно, чтобы спальная принадлежность не выступала за их пределы более чем на 15 см. В этом случае пользуются следующей формулой:

при высоте бортов 5 см относительно основания высота матраса – не более 20 см;
при образуемом бортами углублении под матрас в 6-10 см толщина спальной принадлежности составляет 18-22 см;
если высота бортов относительно основания кровати 10-15 см и более, толщина матраса может быть от 23 см и выше.

Если матрас все же слишком высокий, он может слегка свешиваться, заметно выступать за бортики кровати в горизонтальной плоскости и даже слегка деформироваться, что отразится на качестве сна. Чтобы этого избежать, стоит измерить глубину основания под матрас и саму модель перед покупкой.

Что касается выбора матраса на диван, то здесь использование высоких моделей нецелесообразно – такое изделие может попросту съехать. К тому же спящим будет неуютно лежать на возвышении из-за отсутствия углубления под спальную принадлежность, а если она больше по ширине, есть риск упасть с нее во время отдыха. Именно поэтому для диванов подбирают специальные модели с толщиной не более 20 см – чаще всего беспружинные с различными слоями наполнителя.

Для двухъярусных кроватей и моделей типа «чердак» необходимо подбирать матрас, оставляющий минимальное расстояние в 60 см между спальным местом и потолком, поэтому невысоких моделей может быть вполне достаточно.

Выводы

Однозначного ответа на вопрос, какой высоты должна быть кровать с матрасом, просто не существует – оптимальные габариты спального места могут обеспечивать модели, различные по составу и стоимости. Подбор изделия осуществляется индивидуально, исходя из привычек и пожеланий тех, кто будет на нем спать – поэтому обязательно стоит найти время, чтобы протестировать все понравившиеся модели.

Высота матраса – какая должна быть? Оптимальная высота матраса.

Высота матраса напрямую зависит от его типа, наполнителя и свойств. Существует несколько видов по толщине, она — один из обязательных параметров при выборе оптимального спального места. Давайте разберёмся, на что она влияет, и какой матрац подходит для разных категорий людей.

На что влияет высота матраса

Высота матраса определяет нагрузку на спальное место. Этот параметр мы обязательно указываем у каждой модели. У тонких мягких моделей невысокая степень грузоподъемности, взрослый человек с весом выше среднего быстро продавит такой матрас и будет всем позвоночником ощущать не комфорт, а каждый ламель или твёрдое основание кровати. Высокие варианты с пружинным блоком, из разных наполнителей способны выдержать больший вес.
На высоту матраца влияют:

Ортопедичность — анатомическое положение тела во сне. Оно должно «провалиться» в матрас так, чтобы в положении лёжа сохранялись и поддерживались все естественные изгибы позвоночника.
Комфорт — слоёв наполнителя и параметров блока пружин должно быть достаточно, чтобы они подстроились под фигуру, вес.

Долговечность — двусторонние модели с независимыми пружинами служат дольше, чем односторонние тонкие матрасы. Необходимо переворачивать изделие раз в 3 месяца.

Отдельно отметим, что в высоком матрасе желательны твёрдые наполнители, такие как кокосовая койра, сизаль, струттофайбер. Необходимо отыскать баланс между высотой и ортопедичностью. Правильно подобранный тонкий матрас с необходимой жёсткостью и по габаритам вашей кровати будет лучше, чем купленный наобум кинг-сайз вариант.

Какой высоты бывают матрасы и для чего

Высота матрасов стандартизирована, поэтому есть разделение на тонкие, средние и максимальные. Толщина стандартных детских и взрослых матрасов отличается, имеются нюансы выбора модели для пожилых людей. Самые тонкие — беспружинные футоны от 5 до 10 см.

Стандартная высота детских матрасов:

беспружинные — 5-10 см;
с пружинным блоком — 10-15 см.

Для взрослых бывают:

стандартные беспружинные — 15-20 см, такие как Blue Sleep Concept;
пружинные стандартные — 15-18 см;
пружинные средние — 18-24 см;.
высокие — 25-35 см, в среднем — 30 см..

Также существуют нестандартные модели от 40 см высотой, максимум может составлять 60 см, больше непрактично и бесполезно.

На фото беспружинный матрас Blue Sleep Concept высотой 20 см

Какой высоты должен быть матрас

Мягкость от толщины не зависит. Высоту матраса определяют следующие критерии:

вид наполнителя;
наличие пружин и тип блока;
основание кровати;
физические особенности спящего.

Чтобы узнать, какая высота лучше, необходимо исходить в первую очередь из возраста и веса, затем учесть физические особенности, наличие проблем с позвоночником.
Для новорожденных и детей до года рекомендуемая толщина изделия — 6-8 см. Оптимальный тип — беспружинный с кокосовой койрой либо сизалем. Дошколятам также подойдут подобные варианты.
Для детей школьного возраста и подростков комфортная высота — 4-15 см, главное требование — жёсткость по индивидуальным вкусам и состоянию здоровья.

Оптимальная толщина универсального матраса для взрослых — 15-18 см. Беспружинные матрасы — 15-24 см, пружинные — 16-25 см, например, Blue Sleep Hybrid 2.0, колебания могут быть до 1-2 см.
Для пожилых следует выбирать матрасы помягче, высота не должна превышать 30 см, во избежание травм. Изделия с пружинным блоком «Боннель» следует исключить. Беспружинные латексные обычно варьируются от 8 до 10 см, из кокоса, сизали, ортопены — от 18 см. Для полных людей весом от 120 кг подойдут только независимые пружинные варианты высотой 20-23 см.

На фото ортопедический матрас Blue Sleep Hybrid 2.0 высотой 24 см

Нюансы выбора высоты матраса

Количество слоёв напрямую влияет на высоту матраса, но не на мягкость, поэтому выбирайте по наполнителю. Натуральные материалы всегда обладают повышенной комфортностью, улучшают качество и продолжительность сна. И последнее: матрас может быть односторонним и двусторонним. Вторые более комфортны, поскольку помогают адаптироваться к смене сезонов, температурным режимам.

Оптимальная высота кровати с матрасом от пола

Не каждый матрас подойдёт к любой кровати. Существуют универсальные варианты, но подбирать необходимо под свой рост. Спальная поверхность должна располагаться на уровне коленей, согнутых под углом в 90˚, — в среднем 50 см.
Типы кроватей и необходимые матрасы:

низкие (высота до 35 см) — от 15 см и выше, оптимальный вариант — Blue Sleep Gravity;
высокие (свыше 70 см, идеальны для пожилых, им приходится меньше напрягать суставы) — 10-15 см;
двухъярусные — для нижнего яруса беспружинные и пружинные до 16 см высотой, для верхнего не более 30, с учётом, чтобы до потолка оставалось не менее 60 см, а то и больше;
кровати-чердаки — 5-16 см

Также следует иметь в виду углубление под матрас:

при глубине 5 см высота должна быть не более 20 см;
наличие пружин и тип блока;
6-10 см — требует 18-22 см толщиной;
10-15 см — большие модели от 23-25 см.

На фото беспружинный матрас Blue Sleep Gravity высота 18 см.

Для кровати с подъемным механизмом существуют ограничения по высоте матраса. Поэтому нет универсальных вариантов, ориентируйтесь на данные производителя, материалы основания, а также на свои физические данные.
Для дивана правильно выбирать корректирующий, съемный и придающий упругость беспружинный матрас с ортопедическим эффектом, который поможет выровнять любую поверхность спального места. В ассортименте Blue Sleep это топпер Cosmic. Также выпускают модели со специальными липучками и фиксаторами, которые крепят матрасы за основание, из-за чего они не скользят.

Список ссылок:

Blue Sleep Concept

Blue Sleep Hybrid 2.0
Blue Sleep Gravity

Высота матраса — что нужно знать и как этот фактор влияет на сон

Выбирая матрас, многие забывают обратить внимание на параметр высоты изделия. На первый взгляд кажется, что этот показатель важен не настолько, как, скажем, уровень жесткости или тип наполнителя. Может быть Вы и не знали, но от высоты матраса во многом зависит удобство и комфорт сна. Итак — обо всем, что касается высоты матраса — от чего она зависит, на что влияет, какой должна быть и как подобрать свою.

Зависит ли комфорт от высоты матраса

Если ответить коротко — да! А какая должна быть высота матраса?

Топперы — тонкие матрасы высотой 3-6 см — создаются исключительно с целью улучшения (или изменения) характеристик основного матраса и не предназначены для использования в качестве самостоятельного спального места.

Матрасы высотой 8-10 см условно считаются полноценными ортопедическими изделиями. На практике, однако, подойдут и будут комфортны лишь людям с малым весом и хрупким сложением.

Подавляющему большинству потребителей рекомендованы стандартные модели с высотой 16-30 см.

Для людей крупного сложения и имеющих избыточный вес (во много раз превышающий норму) разработаны специальные многослойные конструкции с двумя слоями независимых пружин. Высота таких изделий может доходить до 40 см. Наиболее высокие модели могут достигать впечатляющих 50 см.

Справка! Высокие матрасы, выпускаемые американским брендом Sealy выглядят очень эффектно, исключительно качественны и надежны.

Состав матраса и его высота

Высота матраса равна толщине всех его внутренних составляющих в сумме. Высота беспружинных и односторонних моделей, как правило, ниже, чем у изделий с пружинным блоком и варьируется в пределах от 16 см до 20 см. Беспружинный матрас может быть моноблочным, либо комбинированным — с несколькими слоями наполнителей. Что касается моделей с пружинным блоком в основе, речь уже идет о высоте в 18-30 см. Высоты добавляют прослойки, укладываемые поверх пружинного блока (количество которых может варьироваться) и встроенное деревянное основание в некоторых моделях.

Справка! В пружинных моделях могут использоваться разные по высоте и, соответственно, жесткости пружины. Это также влияет на итоговую высоту изделия.

Матрасы могут быть двухсторонними — с разными типами наполнителей с каждой стороны. Этот прием позволяет сочетать в одном матрасе два типа жесткости. К примеру: с одной стороны — жесткое покрытие (за счет кокосовой койры), с другой — более мягкое покрытие (латексное, из ППУ или пены Мемори). Тип применяемых материалов определяет высоту изделия.

Справка! Некоторые двусторонние матрасы выпускаются по принципу зима/лето.

В данном исполнении одна сторона считается более комфортной для пользования зимой — благодаря шерстяной прослойке и более мягким наполнителям. На другую сторону изделие рекомендовано переворачивать летом. Для летней стороны используют гигроскопичные, прохладные ткани, волокна хлопка внутри стеганого чехла или прослойку техногеля.

Детские матрасы, выполненные из тех же наполнителей, что и изделия для взрослых значительно тоньше. Высота детских матрасов варьируется в пределах от 4 см до 15 см.

Соответствие высоты матраса кровати

Очень высокие изделия будут достаточно сильно выходить за бортики стандартной кровати. Это, в свою очередь может приводить к некоторой нестабильности матраса. Есть также риск, что контрастное несоответствие отрицательно повлияет на общий внешний вид спального «ложа». Если говорить о соответствии матраса кровати, есть общее правило — матрас не должен подниматься выше бортиков кровати более чем на 15 см (если это не предусматривает конструкция самой кровати).

Справка! Как определяется высота матраса? Если кого-то интересуют точные данные, высота матраса для кровати — это не расстояние между верхним и нижним кантом. Чтобы получить точную цифру, изделие следует положить на ровную, жесткую поверхность. Сверху уложить ровный лист плотного материала. Замерять расстояние от напольного покрытия до выступающего листа. Это и будет реальный размер высоты матраса.

Подводим итоги

Стандартной высоты матраса, которая бы идеально подошла каждому человеку нет. Приобретая изделие, следует ориентироваться на личные предпочтения, комплекцию, вес и состояние опорно-двигательного аппарата. Лучше всего протестировать несколько моделей матрасов, полежав на каждой по 5 минут. Этого времени будет вполне достаточно, чтобы сложить впечатление о комфорте.

И все же, несколько общих рекомендаций относительно высоты изделия Вам пригодятся. Матрасы с высотой ниже 15 см в большинстве случаев не смогут обеспечить должную поддержку позвоночнику. Высокие модели будут более удобны людям с большим весом.

Высота матраса должна соответствовать глубине короба кровати. Матрас не должен выступать выше бортов более чем на 15 см. Ориентируясь на эти показатели и на личные ощущения Вы сможете ответить на вопрос какой высоты должен быть мой личный матрас на кровать.

Как подобрать матрас по высоте

Сложно в это поверить, но матрасами пользовались еще древние люди – уже в пятом тысячелетии до нашей эры. Конечно, это не были привычные нам конструкции: все гораздо проще. Кроватью тогда служило небольшое возвышение над землей, а матрас изготавливали из шкур животных, набитых высушенной травой и листьями. Но это дает нам понять, что уже тогда люди задумывались о комфорте своего сна.

При выборе матраса нужно ориентироваться в первую очередь на собственные потребности: кто будет им пользоваться, какие задачи нужно решить с помощью изделия. И такой параметр, как высота матраса, играет не последнюю роль при покупке.

Как выбрать высоту матраса

Современные матрасы могут иметь высоту от 5 до 50 сантиметров. Толщина матраса для кровати зависит от модели, состава наполнителей и количества их слоев, а также от возраста, веса человека, наличия каких-либо проблем с позвоночником и других особенностей организма.

Матрасы с пружинным блоком выше беспружинных моделей. Стандартная высота пружинного матраса – от 18 до 30 см. Это связано с тем, что сам пружинный блок имеет высоту 14 см, а ведь у него с обеих сторон есть дополнительные слои наполнителя: латекс, кокосовая койра и другие. Оптимальная высота беспружинных моделей – от 16 до 20 см.

Матрасы с высотой меньше, чем 15 см, подходят больше для кратковременного сна – на даче или как спальное место для гостей. Спать на таком постоянно не рекомендуется: качество отдыха будет страдать.

Тонкие матрасы высотой 5–10 см – это топперы. С их помощью можно скорректировать основной матрас по степени жесткости. Или нивелировать неровности на раскладном диване. Изделия толщиной от 3 до 5 см – чехлы. Они защищают матрас от пыли, влаги и грязи.

На что влияет высота матраса

Уровень комфорта – особенно заметен на пружинных матрасах. Если производитель сэкономил на слоях наполнителя, то даже человек с небольшим весом будет чувствовать пружины во время отдыха. Толщина слоя с наполнителями должна составлять несколько сантиметров.
Ортопедические свойства – низкий матрас не сможет обеспечить такое положение тела взрослого человека, при котором сохранится анатомически правильный изгиб позвоночника. Недобросовестные производители могут заложить в матрас нестандартно низкий пружинный блок. Регулярный сон на таком матрасе может негативно сказаться на здоровье. Стоит отметить, что слишком высокий матрас также не отличается хорошими ортопедическими свойствами.
Нагрузка на спальное место – тонкий и мягкий матрас моментально просядет под весом человека, и тот ощутит жесткость основания кровати. Высокие пружинные и беспружинные матрасы, дополненные твердыми слоями наполнителя, такими как холкон и кокосовая койра, в состоянии противостоять даже повышенным нагрузкам – они подходят для людей с весом выше среднего.
Долгий срок службы – односторонний невысокий пружинный матрас прослужит вам гораздо меньше, чем двусторонний матрас со стандартной высотой. Срок службы беспружинных моделей напрямую зависит от качества материалов: например, изделия из натурального латекса более долговечны, чем изготовленные из недорогого поролона.

Высота ортопедического матраса

Пружинный: чтобы понять, какая должна быть высота ортопедического матраса для кровати смотрим на наличие пружинного блока. Как мы уже отмечали выше, нормальным считается пружинный матрас толщиной от 18 до 30 см. Качественный пружинный блок имеет высоту 14 см. Все остальное – слои наполнителя: латекс, койра, сизаль и т. д. Обязательно стоит обратить внимание на пружины, используемые производителем. От них зависит не только высота, но и амортизационные свойства. Низкий пружинный блок производители могут компенсировать дополнительными слоями наполнителя. Да, матрас будет высоким, но он потеряет часть своих ортопедических свойств.

Элитные ортопедические матрасы бывают высотой в полметра. Такой матрас не всегда эстетично выглядит – он слишком высоко возвышается над бортиками кровати. По стандарту разница между верхом матраса и краем бортика кровати не должна превышать 15 см. Поэтому перед покупкой матраса измерьте все параметры кровати и высоту бортиков тоже.

Беспружинный: высота такого матраса всегда меньше пружинных моделей. Эти изделия состоят из комбинированных слоев материалов: натурального или искусственного латекса, кокосовой койры, меморифом и др. Оптимальная высота такого матраса 16–20 см. Этой толщины вполне достаточно, чтобы создать комфортное спальное место. Но это при условии, что будут правильно подобраны все слои наполнителя в соответствии с требуемой жесткостью и будущей нагрузкой. Пожилые люди предпочитают матрасы с мягким наполнителем, а чтобы удобней было вставать с такой постели, подберите им высокий беспружинный матрас. Особенно важно учесть высоту матраса при наличии низкой кровати.

Высота матраса для кровати с подъемным механизмом

Для односпальной кровати с подъемным механизмом достаточным считается матрас толщиной 20 см, при условии, что спать на нем будет человек весом до 90 кг. Если изделие будет выше, то оно помешает подъемному механизму и деформируется у изголовья или по краю. Это чревато повреждением как матраса, так и самого механизма. Однако следует знать, что и слишком тонкий матрас плох для кровати с подъемным механизмом – он весит очень мало, а для нормального функционирования механизма нужна определенная нагрузка.

Высота матраса для двухъярусной кровати

Для двухъярусной кровати лучше выбрать невысокий матрас, чтобы оставалось свободное место между «этажами» и потолком. Для комфортного сидения ребенка расстояние между матрасом и потолком должно быть не меньше 60 см, а между этажами – не меньше 80 см.

Для нижнего яруса кровати достаточно толщины матраса 5–16 см (мини-пружины или латекс), для верхнего – не более 30 см. Важно, чтобы бортики безопасности, предотвращающие падение ребенка, были намного выше уровня спального места.

Для того чтобы матрас не деформировался, нужно обращать внимание на высоту бортиков любой кровати. Отталкиваясь от этого параметра, следует подбирать высоту матраса.

Какую высоту матраса выбрать для ребенка

Малышам от 0 до 3 лет рекомендованы тонкие матрасы из кокосовой койры. Чтобы сформировать правильную осанку и укрепить мышечный корсет, им просто необходим жесткий матрас. Мягкий матрас в компании с высокой подушкой может в будущем стать причиной развития сколиоза. Для растущего детского организма необходима жесткая опора. Особенно нуждаются в этом подростки, поэтому обязательно обратите внимание на степень жесткости подросткового матраса. Лучшим выбором станет ортопедическая модель средней жесткости с пружинами или без.

Как вы видите, идеальной высоты матраса не существует. При выборе нужно учесть характеристики моделей и особенности организма. И если вы сделаете верный выбор, каждое утро будете просыпаться свежим и отдохнувшим. А спальное место станет оплотом комфортного и здорового сна.

Как правильно выбрать матрас: подбор за 5 шагов

Желание чувствовать себя отлично отдохнувшим и выспавшимся человеком требует внимательного отношения к подбору ортопедического матраса. Огромный ассортимент продукции, которой наполнены обычные и интернет магазины, приводит покупателей больше к растерянности, чем принятию единственно правильного решения.

Вопрос приобретения наиболее подходящего по характеристикам изделия волнует многих потребителей. Подготовленный обзор поможет понять отличия моделей с различными наполнителями и разной степени жесткости.

ШАГ 1 Выбор жесткости матраса

Это одна из основополагающих характеристик ортопедического матраса. Полноценный отдых и самочувствие человека во многом зависят от его жесткости. Для комфортного отдыха наилучшим вариантом считаются среднежесткие матрасы, однако выбор остается индивидуальным.

Повышенная жесткость
Твердые матрасы рекомендуются при заболеваниях позвоночника, остеохондрозе. Наполнителем могут служить такие материалы как уплотненный пенополиуретан, струттофайбер, кокосовые волокна, композиты. В итоге поверхность не отличается мягкостью, не обеспечивает удобство сна, но в случае проблем с позвоночником идеально поддержит больные или поврежденные позвонки. Сон на подобных матрасах показан и людям с отменным здоровьем, но тем, кому более 50 лет, следует быть осторожными при выборе слишком жесткого матраса. В любом случае, жесткие матрасы — довольно специфичные изделия, которые выбирают или из-за любви к жестким спальным поверхностям, или из-за медицинских предписаний.
Средняя жесткость
Наиболее рекомендуемая жесткость для здорового человека средней комплекции и роста. В недорогих матрасах для обеспечения набивки средней жесткости используются композитные материалы типа струттофайбера, искусственного латекса, ППУ с характерными ортопедическими качествами, для более дорогих — сочетания натурального латекса и кокосовой койры, а также меморикс. Подобные матрасы со средней жесткостью пользуются огромным спросом.
Низкая жесткость
Чтобы обеспечить матрасам низкую жесткость, производители применяют пенополиуретановые и натуральные латексные слои. Наполнитель из натурального латекса относят к ортопедическим набивкам, а пенополиуретан не подойдет для сна людей, имеющих повышенный вес. Часто мягкие и умеренно-мягкие матрасы выбирают для пожилых людей, а также для детей возраста 8-15 лет.

Рекомендация: Для уточнения жесткости матраса следует воспользоваться сопроводительным паспортом, в котором указывается выдерживаемый изделием вес. Худому человеку будет удобно спать на мягкой модели, а тем, кто обладает лишними килограммами, желательно остановить выбор на более жестком варианте.

ШАГ 2 Учитываем вес спящих

Помимо названных выше критериев выбора немаловажное значение играет вес будущего владельца. Очень важно принять во внимание этот фактор, так как во-первых от этого зависит срок службы изделия, а во-вторых — ощущения жесткости матраса.

Не стоит превышать показатель максимального веса на одно спальное место, указанное в характеристиках матраса. Лучше иметь запас по этому показателю в районе 5-20 кг. Кроме этого, учитывайте, что жесткость матрасов указывается для людей средней комплекции (весом 70-90 кг). Например, для человека с избыточным весом более 110 кг матрас с заявленной средней жесткостью будет казаться довольно мягким, а для человека с весом 40-50 кг он может наоборот восприниматься как умеренно-жесткий.

Люди, имеющие лишний вес, будут удобно себя чувствовать на достаточно высоких матрасах.
Для людей с нормальным весом специалисты советуют остановить выбор на матрасах средней толщины.
Худой человек не сможет оказать на утолщенное основание матраса достаточного давления, поэтому нет смысла покупать слишком толстый матрас.

Модели с небольшой толщиной, которая ограничивается парой-тройкой сантиметров, не относятся к основаниям, пригодным для сна. Такие изделия подходят для создания комфорта на диване, кровати и выравнивания их поверхностей и называются наматрасниками.

ШАГ 3 Выбираем размер и высоту матраса

Удобство отдыха во многом зависит от высоты матраса. Помимо этого, данный фактор также немаловажен в эстетическом плане. К наиболее тонким относятся матрасы толщиной до 14 см, такие матрасы обычно рассчитаны на детей или нечастое сезонное использование. Специалисты утверждают, что тонкие модели могут негативно повлиять на здоровье, нанести вред позвоночнику при значительном весе спящего. Для взрослых людей в качестве основного матраса постоянного использования подойдут такие ориентиры высоты:

При выборе матраса для взрослых людей следует подбирать изделия, толщина которых составляет 14-30 см.
Если вы покупаете беспружинный монолитный матрас, то его толщина может составлять 14-16см минимум.
Качественные матрасы с независимыми пружинными блоками изготавливаются толщиной не менее 18-19 см. Все что менее — сверхдешевые варианты с тонким наполнением.
Производители также предлагают модели с многослойным наполнением, что обеспечивает больше удобств и комфорта. Элитные матрасы могут иметь толщину от 24 до 40 см.
Стандартным значением высоты ортопедического матраса для взрослого человека считается диапазон 19-23 см.

Важно! Для детей старше 4 лет применение очень тонких матрасов (3-6 см) категорически неприемлемо.

В вопросе о размерах матраса с ортопедическими свойствами речь ведется о его соответствии основанию и/или кровати, на котором он будет размещен:

Если ширина матраса больше, чем ширина кровати, то это приведет либо к свисанию краев и, как следствие, некомфортному сну, либо матрас просто не встанет в габариты кровати;
Если матрас меньше по ширине, то это вызовет неудобство во время отдыха, неаккуратность внешнего вида ложа;
При несоответствующей длине получится такая же неудобная картина, приводящая к дискомфорту или невозможности эксплуатации.
Самые распространенные размеры матрасов для односпальной кровати: 80х190, 80х200, 90х200 см. Для двуспальных размеров стандартными считаются 120х200, 140х200, 160х200 и 180х200 см. Мы рекомендуем брать стандартные размеры — это упростит подбор мебели и аксессуаров.
Если вы измерили размер матраса, и он оказался вне стандартных значений — всегда можно заказать матрас в нестандартном размере.

Совет! Наилучшим вариантом считается одновременный подбор кровати и матраса с точным соблюдением взаимных параметров.

ШАГ 4 Выбор типа: беспружинные или пружинные матрасы?

Отвечая на вопрос о том, какую модель выбрать – беспружинную или пружинную – следует разобраться с их отличиями.

Подробную информацию о различиях и выборе между пружинными и беспружинными матрасами можно почитать здесь.

Пружинные матрасы Боннель

Матрасы с зависимыми пружинными блоками называют классическими, их применение насчитывает не одну сотню лет. Называются они Боннель. Ортопедическими свойствами такие матрасы не обладают.

Важно! Использование старых и вышедших из строя пружинных матрасов приводит к повреждению соединений позвонков, искривлению позвоночника.

Среди других недостатков – изнашивание пружин при взаимном трении, которое приводит к скрипу и невозможности отдохнуть с комфортом в тишине. Между пружинами собирается пыль, не только негативно влияющая на спящего человека, но и способствующая развитию паразитов, вредоносных микроорганизмов.

Невысокая стоимость пружинных моделей привлекает покупателей. Однако перед приобретением желательно взвесить все за и против, чтобы при минимальной плате не заполучить проблем со здоровьем ни детям, ни взрослым.

Матрасы, оснащенные независимыми блоками пружин

Подобные матрасы привлекают внимание потребителей несложной, но очень удобной конструкцией. Каждая из пружин помещена в отдельный чехол, что позволяет двигаться без соприкосновения с другими блоками. При нажатии на несколько блоков соседние пружины останутся в том же положении. По верху и низу блоков горизонтально размещаются наполнители, которые вместе с пружинами создают матрас с превосходными ортопедическими и анатомическими качествами.

Каждая пружина работает точечно, независимо. Это значит, что матрас идеально прогнется под каждый изгиб тела человека и обеспечит необходимую поддержку позвоночника. Стандартная плотность установки пружин — 250 штук на квадратный метр, но также есть модели с блоками усовершенствованной конструкции — Мультипокет (около 500 пружин на квадратный метр) и Микропокет (более 900 пружин на кв.м.). Такие модели можно посоветовать людям с большим весом, а также тем, кто хочет получить самую лучшую ортопедическую поддержку спины из всего того, что предлагают современные пружинные матрасы.

Применением матрасов с независимым пружинным блоком показано для людей возрастом от 12 лет с учетом степени жесткости поверхности. К достоинствам моделей с с такими пружинами относятся:

выраженные ортопедические свойства с отличной поддержкой спины;
продолжительный срок службы;
отсутствие скрипа пружин;
возможность применения для людей с большой массой тела;
высокая степень надежности, гарантирующая сохранение свойств основания даже после активных игр детворы;
удобство сна и отдыха.

Цена на этот тип матрасов варьируется очень широко — от недорогих моделей с пружинным блоком ТФК и искусственными наполнителями до дорогих матрасов с навороченными пружинными блоками высокой плотности с материалами хай-энд класса.

Беспружинные матрасы с ППУ

Это наиболее распространенный сегодня тип недорогих беспружинных матрасов. Часто они продаются в компактной скрученной упаковке. Такие матрасы часто покупаются для детей, подростков и взрослых людей как экономичные варианты. Они отлично подходят на роль матрасов для дачи или съемной квартиры. Однако среди них есть и хорошие варианты, отлично подходящие на роль матрасов для постоянного использования, единственное на что необходимо обращать внимание — на плотность ППУ, такие матрасы должны иметь индекс жесткости «средний» или «умеренно жесткий».

Достоинства и недостатки

Плюсы:
— доступность и низкие цены;
— несколько уровней жесткости — от мягких до средних;
— довольно неплохие ортопедические качества у моделей с плотным ППУ;
— удобство транспортировки до места назначения.
Минусы:
— невысокий срок эксплуатации;
— не самые лучшие анатомические качества.

Беспружинные матрасы с ортопедическими свойствами

При выборе беспружинной версии следует ориентироваться на наполнитель, отвечающий за жесткость изделия. Матрасы, не имеющие пружин, характеризуются достаточной прочностью и беззвучностью, чем и заслужили немалую популярность о пользователей.

При изготовлении наполнителей используются латекс, кокосовое волокно, струттофайбер, конский волос, пенополиуретан и другие материалы, обеспечивающие поверхностям ортопедические свойства, а владельцам – комфортный и здоровый сон.

Благодаря грамотно подбираемому наполнению изделия обладают потрясающей выносливостью, выдерживают немалые нагрузки, прыжки и игры детей. Ортопедические беспружинные матрасы можно конструктивно разделить:

Достоинства и недостатки

Плюсы:
— длительный эксплуатационный срок;
— несколько уровней жесткости;
— высокие ортопедические свойства.
Минусы:
— высокая цена из-за использования дорогостоящих наполнителей, среди которых волокна кокоса, натуральный латекс;
— большой вес таких матрасов.

ШАГ 5 Выбор материала наполнения

Продуманный подход к выбору наполнителя для ортопедического матраса позволит приобрести модель, подходящую под персональные запросы покупателя, ведь это напрямую влияет на жесткость, экологичность и надежность.

Запомните! Такие наполнители как пух, недорогие поролоновые набивки, вата не обладают ортопедическими характеристиками. Среди непопулярных свойств ваты – сбивание в неравномерные комки, что препятствует удобству во время сна.

Латекс

Основой для изготовления латексных слоев служит сок гевеи, обрабатываемый специальным способом для получения вспененной массы. Подготовленный материал служит для ортопедических матрасов прекрасным наполнителем, принимающим очертания тела и прекрасно поддерживающим позвоночник. Латекс может быть как мягким, так и достаточно твердым. При этом искусственный материал отличается более высокой степенью жесткости по сравнению с натуральным. О популярности латексных матрасов свидетельствует их востребованность как среди детской, так и взрослой покупательской аудитории.

В перечне достоинств латексного наполнителя:

обеспечение комфортных условий для отдыха;
анатомическое повторение контуров тела;
удобство сна для людей, у которых диагностированы проблемами с позвоночником;
отлично выдерживает большие нагрузки и массу человека, быстрое восстановление структуры за счет пористости;
комбинирование с различными материалами позволяет при необходимости увеличить жесткость;
применение материала в мягких моделях матрасов позволяет сохранить и комфорт сна, и ортопедические свойства основы;
отсутствие аллергических воздействий;
быстрое избавление от излишней влаги;
износостойкость при интенсивных нагрузках.

Среди недостатков называют высокую стоимость изделий, а также ломкость искусственного материала, который по прошествии некоторого времени подсыхает, что и приводит к расслоению.

Пенополиуретан

Высокая популярность пенополиуретана (ППУ, ортопены, искусственного латекса) связана с тем, что основой служит привычный для многих пользователей поролон с различными ортопедическими добавками. Применение ППУ позволяет изготавливать ортопедические матрасы с хорошими характеристиками по довольно невысокой цене.

Среди положительных моментов использования ППУ:

доступная стоимость;
достаточно длительный срок службы;
невосприимчивость к повышенным нагрузкам, поэтому прыжки и игры детей не критичны;
обеспечение достаточных ортопедических свойств, что приемлемо для тех, кто заботится о своем здоровье.

К проблемным моментам относят сложность удаления впитанной влаги, а также проблемность очищения от загрязнений. Кроме этого, невелик срок эксплуатации матрасов с использованием ППУ — от 4х до 9ти лет.

Кокосовая койра

Упругая плита из прессованных волокон кокоса относится к довольно жестким материалам, которые часто используются для наполнения ортопедических матрасов. Койра обычно комбинируется с латексными и полиуретановыми прослойками, что позволяет создавать превосходные по качеству и удобству поверхности для сна и отдыха. Либо же может использоваться без дополнительных смягчающих наполнителей, таким образом получаются матрасы с высокой жесткостью.

К преимуществам выбора матрасов с кокосовой койрой относятся:

не аллергенный материал;
создание препятствия к размножению бактерий;
быстрое испарение влаги;
не подвержен гниению;
экологичность;
отличная проветриваемость;
лечебные и ортопедические свойства;
отсутствие вредных компонентов;
правильная поддержка спины во время сна;
возможность использовать не только для взрослых, но и для детей любого возраста.

К недостаткам относят высокую стоимость, причина которой в сложности обработки и подготовки материала.

Это надо знать! Матрасы с кокосовым наполнителем отличаются хрупкостью, что следует учитывать при эксплуатации, не подвергая изделия ударам и скручиваниям.

Холлофайбер и Струттофайбер

Интересное название относится к материалу, обладающему уникальными свойствами благодаря неповторимой структуре в виде вертикально расположенных волокон. При производстве матраса с волокнами струттофайбера также могут добавляют шерсть коз, конский волос, льняные нити. Отличное сочетание получается при комбинировании струттофайбера или холлофайбера с пенополиуретаном или с независимыми пружинными блоками. Холлофайбер — очень похожий материал, но в нем волокна ориентированы не вертикально, а беспорядочно, что делает этот материал чуть более мягким в сравнении со струттофайбером.

Достоинства струттофайбера/холлофайбера заключаются в следующем:

яркая выраженность свойств ортопедического плана;
упругость;
прекрасная воздухопроницаемость;
быстрое избавление от попавшей на поверхность влаги;
гипоаллергенность;
немедленное восстановление первоначальной формы после перенесенной деформации;
широкий диапазон жесткости от средних показателей до высоких;
износостойкость;

Матрасы с эффектом памяти

МемориФорм – материал, обладающий вспененной структурой, что позволяет поверхности подстроиться под форму тела. Memory Form прогибается под человеком, приобретая его очертания, а после прекращения нагрузки восстанавливается в течение нескольких минут. Подобные матрасы c «эффектом памяти» обеспечивают прекрасные условия для сна, однако при пониженных температурах уникальный материал приобретает повышенную жесткость.

Сделали выбор? Заказывайте матрас!

После внимательного рассмотрения характеристик матрасов с различными наполнителями несложно сделать вывод о наиболее подходящем изделии. Подбирайте модели с заботой о здоровье своем и близких вам людей!

Воспользуйтесь нашей формой подбора матрасов — с ней у вас это получится легко и быстро!

Высота матраса. Какую выбрать? — Статьи

Правильный выбор ортопедического матраса — дело тонкое, индивидуальное и почти интимное. Несмотря на огромный выбор по конструкциям, брендам, размерам и, конечно, ценам, каждый из матрасов должен быть подобрано только с учетом физиологических особенностей того, кто будет на нем крепко и безмятежно спать. Купить ортопедический матрас можно, выбрав его из каталога по определенным критериям, а вообще проще поступать так:

выбрать из каталога с учетом производителя, цены, размера;
выбрать матрас по каталогу на основе характеристик;
можно воспользоваться инновацией и выбрать матрас, используя наш сервис, где в пошаговом режиме будут предложены основные характеристики и модели, имеющиеся в наличии;
подобрать матрас по заявке, тогда специалисты подберут его в полном соответствии с требованиями.

Только в любом случае, выбор должен быть обдуманным и взвешенным. Тогда матрас подарит здоровый и крепкий сон, продлит молодость и сохранит здоровье. Одним из основных параметров по выбору матраса рекомендуется считать его высоту.

Какой высоты бывают матрасы

Казалось бы, выше матрас — выше комфорт. Но не так все просто, как кажется на первый взгляд. Во-первых, потому что понятие комфорта у каждого свое, а во-вторых, польза от излишне мягкого или высокого матраса будет довольно сомнительной. Правильный и хороший матрас должен быть не слишком тонким и не слишком толстым. Крайности — это, к примеру, 160-миллиметровый матрас Classic. Да, у него есть независимый пружинный блок, но производитель характеризует его, как матрас высокой жесткости. Модель той же компании Классик Дорид с высотой в 18 см тоже имеет высокий уровень жесткости. Мы это к тому, что высота матраса не всегда характеризует его жесткость.

Высота матраса — это составляющая из его высот его конструкционных элементов. Если не вникать в тонкости моделей, то средний ортопедический матрас только с виду такой простой и неказистый. На самом же деле этот матрасный бутерброд состоит из таких элементов:

чехол, может быть стеганым, может быть цельнотканным, а это тоже влияет на высоту — толщина чехла составляет от 3 до 7 мм;
синтепон, стеганый жаккард и ППУ — это тоже плюс 7-10 мм;
кокосовая прослойка — она встречается в матрасах средней высокой жесткости и занимает тоже около 10-13 мм;
спанбонд и блок пружин, зависимых или независимых — это полностью регулируемый в процессе производства параметр и он в основном и формирует высоту матраса;
латекс на нижней части, если матрас односторонний.

Кроме того, около трех сантиметров высоты может дать наматрасник. Этот материал может изменять параметры матраса по жесткости как в одну, так и в другую сторону. Естественно, что наматрасник тоже имеет свою толщину и она составляет от 10 до 30 мм.

Особенности пружинных и беспружинных матрасов

Пружинный матрас всегда будет толще, чем беспружинный и это нужно учитывать, особенно тогда, когда кровать имеет жесткий каркас с высокими бортами. Перед тем как купить матрас, выбирая его по высоте, нужно замерять высоту борта каркаса кровати. Здесь очень многое зависит от конструкции кровати. Если, к примеру, кровать пристенная складная или интегрирована в мебель-трасформер, то толщина матраса должна идеально соответствовать высоте борта кровати, иначе она просто не закроется или не сложится.

Детский матрас может быть толщиной от 4 до 15 см, в то время, как взрослые модели могут иметь высоту от 12-15 до 25 см, если говорить о пружинных конструкциях.

Высота матраса также зависит от наполнителя, поэтому перед тем, как выбрать правильный матрас, стоит уточнить у менеджера состав наполнителя, чтобы материал идеально соответствовал требованиям по жесткости, а не только по линейным размерам.

Тонкие жесткие матрасы от 2 до 8 см высотой рациональнее всего использовать, как наматрасники, а можно просто класть на диван. Таким образом можно регулировать жесткость базового матраса иди дивана.

Измеряем высоту матраса правильно

Правильно подобрать матрас по высоте, не измерив его правильно, невозможно. Есть несколько хитростей, которыми мы с удовольствием делимся. Вот они:

Матрас лежит на ровной и твердой поверхности, это может быть что угодно — пол, доски, но поверхность должна быть неэластичной.
На поверхность матраса кладут тонкий ровный предмет — металлическую линейку, строительный уровень, что есть под руками. Главное — предмет не должен быть тяжелым и должен быть жестким.
Рулеткой или линейкой измеряют расстояние от предмета до плоскости пола.

Следовательно, высота между кантами матраса не имеет значения. Гораздо важнее учитывать, что фактическая высота матраса и высота, указанная в паспорте производителем не должна отличаться более, чем на 15 мм.

Считается, что самые высокие матрасы, которые выпускаются серийно, могут быть от 45 до 60 см.

Теперь проблем с выбором матраса по высоте возникнуть не должно. Приятного отдыха на матрасе от одной из лучших коллекций на сайте MatrasMax!

02.12.2015 г.

Советы по выбору размера анатомических матрасов, узнайте как выбрать качественный матрас для хорошего сна

Хотите усовершенствовать свое спальное место? Тогда следует обратить внимание не только на свойства, виды и преимущества матрасов, но и на их размеры. Подбирая матрас для кровати, следует ориентироваться на ее габариты и собственные параметры. Все модели по размерам условно разделяют на четыре категории: для детского спального места, односпального, полуторного и двуспального.

Для кроваток новорожденных длина изделия составляет 120 см, а ширина 60; для дошкольников размеры варьируются в пределах 140-190х70-90 см. Что касается матрасов для взрослых, то односпальные имеют ширину 80 см, а длина может составлять 190, 195 и 200 см. Полуторные производятся шириной 120 см, длина их варьируется также, как и односпальных.

Наиболее разнообразная сетка у двуспальных моделей:

140 х 190;

140 х 195;

140 х 200;

160 х 190;

160 х 195;

160 х 200;

180 х 190;

180 х 195;

180 х 200;

190-200 х 190;

190-200 х 195;

190-200 х 200.

Какая же должна быть длина и ширина матраса, чтобы на нем было удобно спать? Для начала необходимо измерить свой рост, а затем прибавить к нему 15 см, а лучше – 20. Это будет минимальная длина изделия, увеличивать которую можно, а вот уменьшать крайне нежелательно, так как вытянуться в полный рост будет проблематично.

Далее определяем оптимальную ширину. Для этого необходимо лечь на поверхность и положить руки за голову. Расстояние между локтями – это и есть минимальный размер матраца, но крайне желательно к этому показателю прибавить еще 5 см. Если планируете приобретать двуспальную модель, то нужно измерять расстояние между локтями у каждого супруга и увеличивать полученную сумму, как минимум на 10 см.

А как же толщина?

Анатомические матрасы с анатомическим эффектом – это своеобразный «бутерброд», в который входит целый ряд элементов:

чехол – производится стеганым либо цельнотканым, его толщина варьируется от 3 до 7 мм;

слой из синтепона, стеганного жаккарда либо ППУ – занимает около 8 мм;

прослойка из кокосовой койры – придает жесткость изделию, но бывает не во всех моделях – 10-13 мм;

пружинный блок – наиболее высокий слой, может составлять от 100 мм и более;

латекс – в случае, если матрас односторонний.

Если же вы приобретаете изделие двухстороннее (например, модель «зима-лето», либо с разной жесткостью сторон), то слоев наполнителя будет больше. В связи с этим толщина (она же высота) матраса с пружинным блоком варьируется от 20 до 32 мм, но есть в продаже и более толстые премиум-изделия, достигающие 50 см. Специалисты рекомендуют приобретать матрац, высота которого превышает бортик кровати не более, чем на 15 см.

Бывают также модели без пружинного блока. В зависимости от требований, выдвигаемых к изделию, будет варьироваться и его толщина. В основном этот параметр для беспружинных изделий изменяется в пределах от 15 до 24 см, а наиболее распространенный вариант – 16 см.

Существуют и более тонкие изделия. Топперы – матрацы для диванов, имеют высоту от 3 до 8 мм. Использоваться они могут как для придания жесткости, так и для смягчения существующей поверхности, устранения неровностей. При необходимости такой топпер можно применять в качестве наматрасника.

Стандартный матрас для детской кроватки имеет высоту 6-13 см, если же перед вами модель с пружинным блоком, то ее толщина будет варьироваться в пределах от 16 до 18 см.

Кровать есть, как подобрать матрас?

Зачастую бывает и так, что кровать уже есть и следует подобрать только оптимальный по размерам матрас. Во-первых, если у вас сохранился старый, то не следует измерять его, так как в процессе он наверняка утратил свои первоначальные формы и замеры будут с большой погрешностью. Во-вторых, если кровать имеет стандартные размеры – не поленитесь и выполните собственные, так будет точнее.

Измерять следует внутреннее расстояние между противоположными бортиками. Причем и для длины, и для ширины желательно зафиксировать размер с обеих сторон. Следите, чтобы лента рулетки не провисала, а лежала на бортике.

Что делать, если стандартные размеры матрасов не совпадают с габаритами вашего спального места? В случае если размер кровати больше (на 3-5 см), то изделие можно приобретать: просвет не будет заметен; если же наоборот, то лучше не рисковать – слишком большой матрас не ляжет ровно, а будет выпирать, соответственно, его анатомичность будет сведена на «нет». В этом случае, лучше заказать производителю модель нестандартных размеров, точно соответствующую вашей кровати.

Что еще учесть при выборе

Чтобы правильно выбрать матрас, следует учесть не только его параметры. Свойства не менее важны, и самое главное из них – жесткость. Как и анатомические изделия, анатомические модели высокой жесткости обеспечивают удержание позвоночника в естественном положении, но еще и снимают нагрузку с мышц во время отдыха. Если же жесткость определена неправильно, то должного эффекта не будет.

Итак, при определении упругости, следует ориентироваться на собственный вес: если масса тела составляет 60 кг и менее, смело можно приобретать мягкие модели; 60-90 – средней жесткости, а людям с весом более 90 кг – жесткие.

Не менее важное свойство – гипоаллергенность. Его следует обязательно учитывать тем, кто страдает аллергией или астмой. Причем нужно узнать, как можно больше, и о чехлах, и о материале наполнителя.

Выберите подходящий матрас среди стандартных моделей или закажите изделие по собственным размерам, и просыпайтесь каждое утро в бодром настроении и с хорошим самочувствием!

Почему высота вашей кровати на самом деле имеет значение

Выбирая новую кровать, легко сделать ставку на комфорт и дизайн и проигнорировать такую банальную вещь, как высота. Однако, вопреки распространенному мнению, высота кровати на самом деле очень важна. Высота матраса, в дополнение к каркасу кровати, может существенно повлиять на внешний вид и функциональность вашей спальни, не говоря уже о вашем общем комфорте при входе и выходе из нее каждый день. Напоминает ли ваша кровать 20 матрасов в «Принцессе на горошине» или состоит из жалкого матраса на полу, ее высота может существенно повлиять на вас.

Связанные — Таблица размеров матрасов

Комфорт в постели
Возможно, наиболее важным обоснованием важности высоты кровати является то, что она ежедневно влияет на ваш комфорт и благополучие. Насколько легко вставать и вставать с кровати, очевидно, зависит от ее высоты. Вы же не хотите напрягать ноги, вставая с очень низкой кровати. В то же время вам не захочется каждую ночь забиваться в постель с препятствиями.
Эксперты по сну говорят, что среднестатистическому человеку обычно нужна кровать высотой 25 дюймов (включая каркас кровати и матрас). Однако это может отличаться для каждого человека в зависимости от его роста или возраста.
Какая самая лучшая высота кровати?
Высота кровати должна соответствовать вашему росту и соответственно регулироваться, если вы достаточно низкий или высокий. Большинство матрасов имеют высоту от 16 до 24 дюймов от пола; Чтобы определить, в каком конце спектра должна быть ваша кровать, сядьте на край кровати.Если ваши ступни прижаты к полу, а колени находятся на прямой линии с бедрами, ваша кровать подходящего размера. Если ваши колени выше бедер, кровать стоит слишком низко, а если ваши ноги не могут удобно достать до пола, кровать слишком высокая.
Однако, если вы живете с партнером, который значительно выше вас, вы можете пойти на компромисс, добавив удобную ступеньку, которая хорошо сочетается с декором вашей спальни. Это может дать ощущение роскоши и царственности. С другой стороны, короткая кровать может заставить вас чувствовать себя заземленным.Японцы веками были поклонниками низких кроватей, они даже создали «шикибутон» — традиционную кровать, которая почти становится частью пола. Он предназначен для соединения духа с природой, но будьте осторожны, если у вас болит спина!
Как сделать кровать повыше
Если вы обнаружите, что ваша кровать недостаточно высока над землей, есть несколько способов увеличить ее высоту. Однако проще всего использовать подъемник для кровати. Эти устройства бывают из металла, пластика и дерева, чтобы соответствовать эстетике любой комнаты.Эти маленькие устройства отлично подходят, если вам нужно немного больше высоты вашей кровати, и вам не придется покупать совершенно новую кровать.
4 причины, по которым высота вашей кровати имеет значение
1. Возраст
Ваш возраст также может повлиять на требуемую высоту кровати. Пожилым людям нужна кровать, в которую они могут легко вставать и выходить, не напрягая свое тело. Низкая высота кровати будет проблемой для суставов, тогда как высокая кровать потребует каждый вечер прыгать на матрас.Если это относится к вам, подберите высоту кровати к вашей, чтобы обеспечить максимальный комфорт.
Подробнее: 40 простых идей дизайна спальни, которые улучшат вашу жизнь
Однако для детей высота кровати и легкость входа и выхода не имеют большого значения. Если, как и многие другие дети, ваш ребенок непреклонен в выборе двухъярусной кровати или каюты, не волнуйтесь. Эти более высокие каркасы кроватей — простой способ умиротворить вашего ребенка и позволяют сэкономить много места.
Идеальная высота двухъярусной кровати зависит от имеющейся у вас площади от пола до потолка.Это кажется очевидным, но если у вас довольно низкие потолки, вам понадобится низкая двухъярусная кровать, чтобы ваши дети не ударялись головой. Расстояние между верхом матраса и потолком должно быть не менее 60,96 см, но, опять же, если ваш ребенок очень высокий, должно быть больше места. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашим руководством по безопасности двухъярусной кровати.
2. Глубина матраса
Матрас должен соответствовать выбранному вами каркасу кровати. Если вам нужен очень толстый матрас для комфорта, выберите более короткий каркас кровати.И наоборот, если вам нравится высокий каркас кровати с большим количеством места для хранения под ней, более тонкий матрас — хорошая идея.
Связано: 11 шагов к выбору подходящей кровати
3. Фен-шуй
По словам эксперта по фен-шуй Салли Художник , высота вашей кровати может определять качество вашего сна и, следовательно, ваше настроение по допустимому уровню «ци». Чи — это древний китайский термин, который можно перевести как энергия. Она предполагает, что ци должна течь по вашей кровати.
Слишком низкая высота кровати может блокировать этот поток энергии, что мешает вам хорошо выспаться. В то время как высокий каркас кровати может сделать вас уязвимым для высокого уровня энергии и беспокойной ночи.
«Ключ к успеху — это золотая середина, не загромождая пространство под кроватью» — Салли Пейнтер
Итак, чтобы утром не встать с неправильной стороны кровати, выбирайте кровать подходящей высоты.
Связанные: спите лучше с этими простыми советами по фен-шуй для спальни
4.Эстетика
Наконец, важна высота кровати, потому что она может повлиять на общий вид вашей спальни. Например, низкие кровати могут сделать комнату более просторной, чем более высокая кровать. Однако, если у вас очень высокая комната с высокими потолками, более высокая кровать будет более подходящей для этого места.
Высокая кровать не только имеет много места для хранения вещей, но и создает ощущение изысканности. В то время как короткая кровать буквально более приземленная и создает непринужденное и минималистичное впечатление.
Дизайнер интерьеров Лиза Кейтс состояний:
«При выборе новой кровати очень важно учитывать ее высоту.
С точки зрения стиля, более высокие кровати больше подходят для традиционной схемы и могут также дать ощущение роскоши. Кровать меньшей высоты больше подходит для современного стиля. Также учитывайте отношение к прикроватным тумбочкам. Они должны быть примерно такими же по высоте, что и верх матраса, или немного выше ».
Связанные: как сделать маленькую спальню больше
Можете ли вы назвать другие причины, по которым высота кровати имеет значение? Дайте нам знать об этом в комментариях!
Какая самая лучшая высота кровати?
Новая кровать, новые простыни, новые цвета — выбирать декор спальни — это увлекательно.
Мы часто пренебрегаем высотой нашей новой кровати, а позже обнаруживаем, что изо всех сил пытаемся забраться на сверхвысокую кровать или чуть не падаем на слишком низкую. Неправильная высота кровати может затруднить и даже вызвать боль при вставании и вставании с постели, усложняя ночной и утренний распорядок дня.
Стильная опора и
Простота сборки
Магазин Фонд
В этой статье мы обсудим, как определить лучшую высоту кровати для вас, а также обсудим, как подобрать кровать подходящей высоты.
Как выбрать лучшую высоту кровати
Оптимальная высота кровати варьируется от человека к человеку, потому что она коррелирует с вашим ростом. Если вы стоите у кровати, верх матраса должен быть на уровне ваших колен.
Чтобы измерить высоту кровати, проведите рулеткой до самого верха матраса и потяните ее до пола. Вы также можете определить правильную высоту, просто посидев на краю кровати. Если ваши ступни стоят на земле, а колени расположены под углом 90 градусов, прямо на уровне бедер, ваша кровать — подходящая высота.Однако, если ваши колени находятся выше бедер, ваша кровать расположена слишком низко, а если ваши ноги свисают с пола, она слишком высока.
Мы выбираем матрасы, исходя из того, что вам удобно. Однако мы часто выбираем каркасы кроватей, чтобы они соответствовали эстетическому виду нашей комнаты. Хотя нет ничего плохого в том, чтобы сохранить стиль вашей спальни, помните, что каркасы кроватей бывают разных форм и размеров, поэтому они влияют на высоту вашей кровати.
Типы каркасов кроватей
Каркас вашей кровати значительно влияет на ее высоту.Следовательно, правильный выбор рамы может привести к подходящей высоте кровати. Давайте взглянем на некоторые популярные на сегодняшнем рынке основания для кроватей.
Регулируемые рамы кровати
Регулируемые каркасы кроватей с механическим приводом пользуются популярностью среди потребителей за их универсальность. Эти революционные рамки управляются с помощью удаленного или мобильного приложения. Спящие могут отрегулировать положение головы и ног, чтобы оптимизировать комфорт, поддержку и облегчение боли, всего одним нажатием кнопки. Возможно, наиболее привлекательно то, что некоторые из них регулируются по высоте, что также обеспечивает удобство вставания и подъема с кровати.
Каркас кровати-платформы
Кровати на платформе невысоки, их высота составляет около 18 дюймов с матрасом. Они становятся все более популярными благодаря своему минималистичному внешнему виду. Они лучше всего подходят для комнат с низким потолком, лофтов или для тех, кто хочет более просторного вида в своей комнате.
Компактный размер платформы-кровати — хороший выбор для маленьких спящих или тех, у кого нет боли в суставах или мышцах. Однако эти низкопрофильные рамы могут быть неудобными для высоких спящих, пожилых людей или людей с болями в спине, коленях и бедрах, потому что им нужно приседать и вставать с кровати.
Стандартные каркасы кроватей
При высоте около 25 дюймов стандартные каркасы кроватей для большинства людей достигают уровня около колен. Стандартные каркасы кроватей состоят из металлических реек, для чего обычно требуются пружинные блоки или решетчатый фундамент для матраса, оба из которых составляют примерно 9 дюймов в высоту.
Тип матраса, который у вас есть, определяет, нужны ли вам прямоугольные пружины или основание для матраса. Коробчатые пружины состоят из стальных витков, заключенных в защитный деревянный каркас, что делает их подходящими для упругого сердечника пружинного матраса.
Если вы спите на матрасе из латекса или пены с эффектом памяти, используйте вместо него основу для матраса. Гибридные матрасы также лучше всего сочетаются с прочным и решетчатым основанием. Внутренние витки коробчатых пружин не работают с этими типами матрасов, потому что они прижимаются к слоям поролона вашей кровати и лишают их поддержки.
Антикварные рамы для кроватей
Антикварные кровати — самые высокие из возможных. Антикварные рамы имеют высоту около 36 дюймов с матрасом, что делает их хорошим выбором для высоких людей.Тем не менее, большая высота старинных кроватей может быть затруднена для маленьких спящих или людей с болями в суставах и мышцах.
Каркас кровати Amerisleep
Все три основания кровати Amerisleep делают подъем и вставание с кровати более комфортным. Что еще более важно, они способствуют более глубокому и здоровому сну. Наши регулируемые кровати обеспечивают индивидуальный комфорт, а наша прочная основа сохраняет и продлевает срок службы вашего матраса.
Давайте посмотрим на уникальные особенности каждой рамы Amerisleep.
Регулируемая кровать Amerisleep +
Регулируемая кровать Amerisleep + может стоять от 9 до 15 дюймов благодаря своим сегментированным ножкам. Это, пожалуй, самый роскошный вариант каркаса кровати, который мы предлагаем, с множеством наворотов для быстрого расслабления и более глубокого сна.
В дополнение к регулируемым по высоте, изголовью и изножьям кровати, основание также включает в себя следующее:
Массаж с вращающимися волнами для расслабления мышц и улучшения кровообращения.
USB-порты для зарядки по обеим сторонам кровати.
Технология Wall Glide, которая сдвигает матрас назад, когда вы поднимаете изголовье кровати, чтобы ваша прикроватная тумбочка находилась на расстоянии вытянутой руки.
Беспроводной пульт дистанционного управления со стрелками вверх и вниз для подъема или опускания изголовья и изножья кровати.
Приложение для мобильного телефона, с помощью которого вы можете настроить кровать с помощью смартфона.
Возможности умного дома за счет сопряжения базы с Amazon Alexa или Google Home.
Amerisleep Регулируемая кровать
Регулируемая кровать Amerisleep также увеличивается и уменьшается в высоту, от 6 до 10 дюймов.Вы можете использовать каркас отдельно или разместить его на другом основании кровати, чтобы сделать его выше. Как и версия Bed +, эта регулируемая рама имеет шарнир для головы и ног, гарантирующий индивидуальный комфорт, и беспроводной пульт дистанционного управления.
Тем не менее, эта база уникальна тем, что на ее беспроводном пульте дистанционного управления есть предварительно настроенная кнопка невесомости. Эта кнопка переводит шпалы в положение невесомости — состояние невесомости, снижающей давление. Когда вы лежите на спине, ваша голова и ступни немного приподнимаются над сердцем под углом 120 градусов для улучшения дыхания, снятия болезненных точек давления, улучшения кровообращения для уменьшения отека и предотвращения храпа, а также кислотного рефлюкса.
Кровать-платформа Amerisleep
Как упоминалось выше, коробчатые пружины разрушают пенопласт. Поэтому мы создали прочную основу матраса, способную поддерживать и сохранять поролоновые матрасы.
Наша кровать-платформа Amerisleep изготовлена из прочной древесины, рассчитанной на долгие десятилетия, со сторонами, обтянутыми нейтрально-серой обивкой. Рама имеет высоту 13,5 дюймов и предназначена для использования отдельно, никаких дополнительных аксессуаров не требуется.
Каркас кровати также требует минимальных усилий для сборки.Он не требует никаких инструментов и готов к использованию всего за несколько минут.
Как выбрать лучшую высоту каркаса кровати
Перед выбором каркаса кровати вам следует знать два измерения: толщину матраса и высоту ваших колен от пола.
Толщина вашего матраса определяется путем измерения от самого нижнего шва на вашей кровати до самого верха матраса, на котором вы лежите. Как только вы это определили, измерьте высоту ваших колен от пола.Поместите рулетку в центр наколенников и протяните ее до пола.
После выполнения этих измерений вы можете начинать покупать раму. Просто добавьте толщину матраса к высоте каркаса кровати. Если результат равен или близок к высоте ваших колен, возможно, вам подойдет основание.
Другие факторы высоты кровати, которые следует учитывать
Возраст, боль, партнеры по сну и даже толщина матраса затрудняют выбор оптимальной высоты кровати.Давайте обсудим, почему важно учитывать каждый из них, прежде чем выбирать кровать.
Возраст
Спящие пожилые люди: Для пожилых людей с ограниченными физическими возможностями чрезвычайно важно использовать кровать, размер которой соответствует их росту. Чтобы попасть в низкую кровать, нужно приседать или сидеть медленно и контролируемо, в то время как подъем сильно зависит от бедер, колен и лодыжек. Это может быть опасно и неудобно для пожилых людей, спящих с болями в суставах или мышцах. Кроме того, вам может потребоваться использовать руки, чтобы подниматься и подниматься с высокой кровати, что может быть невозможно для пожилых людей, спящих.
Дети: Нижние кровати — лучший вариант для маленьких детей от двух до шести лет, потому что в них легко залезть и вылезти. Они также предотвращают нежелательные падения с постели. Дети немного старше могут предпочесть приподнятую спальную поверхность двухъярусной кровати, а родители могут выбрать такую, чтобы максимально увеличить пространство для хранения. Если вы хотите поставить своему ребенку двухъярусную кровать, убедитесь, что верхняя койка находится на высоте не менее 36 дюймов от потолка, чтобы каждое утро не было болезненных ударов головой.
Толщина матраса
Высота каркаса кровати должна соответствовать толщине матраса. Как уже упоминалось выше, при покупке матрасов комфорт важнее всего. Однако мы используем каркасы кроватей, чтобы улучшить эстетику нашей комнаты. Мы также можем использовать их для создания кровати подходящего размера.
Например, если у вас есть матрас толщиной от 12 до 14 дюймов, вы можете купить более короткое основание, например кровать-платформу. С другой стороны, если у вас более тонкий матрас толщиной менее 10 дюймов, стандартная или старинная основа, скорее всего, будет хорошей высотой.
Спящие партнеры
Чаще всего вы и ваш партнер по сну различаетесь по росту. Лучшая высота кровати для вас может быть худшей для вашего партнера. К счастью, есть несколько способов обойти этот конфликт.
Обсудите боль в суставах или мышцах. Подберите, что высота кровати соответствует потребностям спящего с болью в суставах или мышцах. Например, если вы испытываете частые боли и боли, а ваш партнер — нет, залезать и вставать с постели может быть для него совсем не проблемой.
Купите ступеньку. Если и вам, и вашему партнеру по сну трудно вставать и вставать с постели, выберите такую высоту кровати, которая соответствует потребностям тех, кто выше. Вы можете поставить табуретку на стороне более короткого спящего, чтобы было легче вставать и вставать с постели.
FAQ
Высота кровати влияет на комфорт?
Высота кровати не влияет на комфорт во время сна, но может затруднить вставание и вставание с постели, если вы выберете неправильную высоту.Часто высота кровати совершенно не важна для молодых людей с сильными суставами и мышцами. Однако спящим с проблемами подвижности, вызванными артритом, болью в спине, болью в бедре или фибромиалгией, может быть труднее вставать и вставать с постели.
Почему старинные кровати так высоко над землей?
Каркасы кроватей когда-то создавались с заботой о тепле. Тепло поднимается, а холодные сквозняки перемещаются вниз, поэтому чем выше кровать, тем теплее ваш сон. Поэтому, если вы живете в особенно холодном климате, вам может пригодиться антикварная кровать.
Какая стандартная высота кровати?
Стандартная высота кровати 25 дюймов. Большинство людей могут удобно сидеть на краю кровати, поставив ступни на пол на этой высоте. Мы рекомендуем подобрать кровать, соответствующую вашему росту. Когда вы стоите, матрас должен быть на уровне ваших колен.
Можно ли ставить матрас на пол?
Размещение матраса на полу не нарушает его структурную целостность. Тем не менее, мы не рекомендуем это делать.Это не только затруднит вход в кровать и выход из нее, но также может быть антисанитарным. Грязь, пыль и другие аллергены скапливаются на земле, делая матрас более уязвимым.
Размещение матраса прямо на полу также может привести к попаданию влаги и появлению плесени. Щели в каркасах кроватей позволяют воздуху свободно проходить через них, предотвращая накопление влаги. Если у вас нет каркаса кровати, не забывайте часто чистить матрас и проветривать его нижнюю часть.
Имеет ли значение высота матраса?
Высота матраса означает качество и важна для ваших конкретных потребностей как спящего.Толщина качественного матраса составляет от 8 до 14 дюймов. Различная толщина подходит для разных типов телосложения и положений сна. Таким образом, толщина матраса никогда не должна уменьшаться в зависимости от высоты кровати. Вместо этого вы можете создать кровать идеальной высоты, выбрав каркас кровати подходящего размера по отношению к вашему матрасу.
Заключение
Если вы боитесь боли, которая сопровождает ложиться спать, вероятно, пора оценить ее высоту.
Высокие кровати выглядят удобнее, а низкие, несомненно, улучшат элегантный вид вашей спальни. Однако внешний вид не делает кровать хорошей. Качественная кровать должна состоять из матраса, который соответствует вашим потребностям, и основания, высокого или короткого, чтобы облегчить вход и выход. Перед покупкой каркаса кровати подумайте о своем росте и толщине матраса, чтобы забраться в кровать было спокойно, а не утомительно.
Эта статья предназначена для информационных целей и не должна заменять совет вашего врача или другого медицинского работника.
Об авторе
Санчита Сен — штатный писатель, специализирующийся на здоровом сне и производстве матрасов. Она в прошлом журналист, написала множество статей о секторе здравоохранения. Некоторые из тем, которые она затронула, включают в себя осознанные сновидения, лихорадочные сны, мелатонин для сна и лучший матрас из гелевой пены с эффектом памяти. Санчита имеет степень магистра коммуникаций Института конвергенции СМИ и информационных технологий. Она также является опубликованным автором, который черпает вдохновение как в реальной жизни, так и в мире художественной литературы.
Просмотреть все сообщения
Высокие кровати против низких слоев (2021)
Когда мы собираем спальню, нам нужно подумать о многом — мы должны выбрать подходящий матрас, а также простыни, подушки и либо одеяло, либо пуховое одеяло. Однако одна вещь, о которой люди часто забывают, — это высота кровати !
Высота кровати — это мера , на которой высота всей кровати составляет от пола до верха матраса. Это означает сложение высоты каркаса кровати, матраса и возможной пружинной коробки.
Выбор подходящей высоты кровати важен по ряду причин — это влияет на нас физически, поскольку нам приходится вставать и вставать с постели каждый день, а также влияет на общий вид и стиль нашей спальни. Хотя не существует идеальной высоты для всех, мы здесь, чтобы рассказать о преимуществах и недостатках высоких кроватей по сравнению с низкими.

Определение подходящей высоты кровати
Определение правильной высоты кровати для человека — это поиск чего-то, что позволяет ногам располагаться под углом 90 градусов.Средняя высота колена у взрослых составляет где-то между 16 дюймов и 24 дюйма над землей .
Хотя от 16 до 24 дюймов обычно является хорошей высотой кровати, людям довольно просто определить, какая именно высота подойдет им. Как правило, им следует сесть на край кровати и убедиться, что их ноги находятся под углом 90 градусов . Он может быть немного меньше или больше 90 градусов, но это то, к чему они должны стремиться.
Очень важно убедиться, что кровать не слишком высокая и не слишком низкая .Если кровать находится слишком высоко над землей, ступни будут болтаться над землей. Из-за этого будет сложно лечь в постель без стула или другой платформы. Хотя некоторые люди могут не возражать против того, чтобы прыгнуть в кровать, это может быть опасно и сложно для пожилых спящих и людей с ограниченными физическими возможностями.
СВЯЗАННЫЙ: Лучший матрас для пожилых людей
Если кровать расположена слишком низко к земле, человеку будет легко вытянуть ноги перед собой или, если они откинут ноги назад, их колени будут выше их бедер.Из-за этого будет сложнее встать с постели без особых усилий. Опять же, это может быть не такой большой проблемой для некоторых людей, но любой, у кого есть проблемы с мобильностью, сочтет это проблемой.
Основным определяющим фактором правильной высоты кровати является личный рост . Более высокому человеку будет легче вставать и вставать в более высокую кровать. С другой стороны, более низкому человеку, скорее всего, понадобится что-то более низкое. Некоторые люди даже кладут матрас на пол, чтобы он был как можно ниже.
Различные типы платформ и кроватей
Есть множество платформ и кроватей, из которых можно выбирать при покупках. Все они разной высоты, и для некоторых требуется пружинный короб, который увеличивает высоту кровати в целом. Давайте посмотрим на разные типы кроватей, их высоту и , какие кровати лучше всего подходят для .
Платформа Кровати
С удобным матрасом в комплекте кровати на платформе имеют высоту около 18 дюймов от земли .Эти кровати популярны в настоящее время, потому что с эстетической точки зрения они придают комнате более современный или современный вид, но ограничивают возможности для хранения вещей.
Большинство кроватей-платформ имеют планки внизу, и не требует коробчатой пружины , которая обычно увеличивает высоту кровати.
Некоторые кровати-платформы находятся всего в нескольких дюймах от пола. Они могут быть не лучшим вариантом для более высоких людей или немощных, потому что для того, чтобы встать, спящий может принять позу приседания или приседания.
Традиционная кровать со стандартной рамой
Стандартные каркасы кроватей обычно требуют коробчатой пружины, которая находится между каркасом кровати и матрасом. Это увеличивает общую высоту кровати примерно до 25 дюймов от земли . Это, как правило, удобная высота для большинства, поскольку она примерно на уровне колен и является наиболее популярным типом кроватей.
Кровать этого типа популярна в комнатах и домах традиционного дизайна с более высокими потолками, поскольку дополнительная высота помогает заполнить пространство.
Антикварные кровати
Старые кровати, такие как старинные предметы или антикварные кровати, как правило, выше над землей — ближе к 36 дюймов . Несмотря на то, что в нем может быть достаточно места для хранения вещей, особенно трудно встать или встать с кровати, если кто-то маленький, пожилой или у кого-то больная спина или колени.
Людям повыше и тем, кто предпочитает более классический античный вид своей спальне, очень понравится антикварная кровать.
Футоны
Футоны, диван , который можно использовать как гостевую кровать , обычно имеют высоту около 20–21 дюйм над землей , что делает их немного выше, чем кровать на платформе. Тем, у кого длинные ноги, возможно, потребуется присесть, чтобы встать, поэтому это может быть не лучшим вариантом для более высоких людей
Под футонами мало места для хранения вещей, но, в отличие от этих других типов кроватей, их можно сложить и придвинуть к стене, чтобы освободить больше места на полу.
С эстетической точки зрения, они хорошо подходят для гостевой комнаты, но футоны могут выглядеть немного вместительными, если их использовать в чьей-то главной спальне.
Последние мысли
В конце концов, все дело в том, чтобы найти высоту, на которой будет легко вставать и вставать с кровати . При принятии окончательного решения лучше всего учитывать свой рост и подвижность!
Часто задаваемые вопросы о высоте кровати
Какая высота подойдет для кровати?
Было бы разумно подобрать такую высоту кровати, которая позволяла бы сидеть ближе к краю, поставив ноги под углом 90 градусов.Средняя высота колена составляет от 16 до 24 дюймов, но на самом деле она будет зависеть от роста.
Влияет ли высота кровати на сон?
В целом высота кровати не повлияет на качество сна. При этом толщина матраса будет определять степень комфорта или поддержки, которую получит кто-то. Например, более толстые матрасы обычно более удобны, чем более тонкие матрасы, и, если они имеют более толстый комфортный слой, они также будут более удобными.
Какой высоты должна быть кровать для пожилого человека?
У людей пожилого возраста могут быть проблемы с подъемом и подъемом с постели, независимо от того, слишком ли высокая или слишком короткая кровать. Пожилые люди должны искать что-то 20 ″ и 23 ″, чтобы им было легко и безопасно ложиться и вставать с постели.
Как мне увеличить высоту моей кровати?
Самый простой способ увеличить высоту кровати — использовать стояки. Они помещаются под ножки кровати и помогают поднять ее с пола.Это добавляет больше места для хранения под кроватью, но делает кровать менее устойчивой.
Подпишитесь на Mattress Clarity!
Получайте специальные купоны, скидки и раздачи!
Кэти управляет повседневной работой новостного сайта Mattress Clarity и рассматривает продукты для сна в дополнение к написанию и редактированию новостей о сне. Она родом из Остина, где живет со своей растущей семьей. Она является сертифицированным тренером по вопросам сна, имеет степень магистра журналистики Северо-Западного университета и имеет опыт работы в области здравоохранения и естественных наук.Ее работы можно найти в печатных и интернет-изданиях, таких как Discover Magazine, USA Today и The Huffington Post.
Лучшее руководство по высоте кровати на 2021 год: высокие и низкие кровати
Вы покупаете новую кровать? Вам нужна помощь в выборе подходящего для вас роста? Если да, то эта статья может вам помочь.
Когда вы настраиваете кровать, легко учитывать только удобство матраса и забыть о его высоте. Однако на самом деле имеет значение то, насколько высока ваша кровать.Высота кровати влияет не только на внешний вид вашей спальни, но и на уровень комфорта.
Высота вашей кровати имеет значение, потому что неправильная высота может день за днем вызывать у вас напряжение. Даже если вы совершенно здоровы, слишком низкая или слишком высокая кровать может в конечном итоге вызвать боль и дискомфорт.
Факторы, влияющие на идеальную высоту кровати для вас
При правильной высоте кровати вы сможете ставить ноги на землю, когда встаете с кровати, равномерно отталкиваясь от матраса.Пожилым людям или людям с заболеваниями может потребоваться уделять больше внимания высоте кровати, а не ее внешнему виду. Ниже мы рассмотрим некоторые факторы, которые следует учитывать при выборе подходящей высоты кровати.
Комфорт
Самая очевидная причина, по которой следует уделять внимание высоте вашей кровати, — это ваш личный комфорт, и то, насколько высокой должна быть ваша идеальная кровать, будет зависеть от вашего собственного роста. В идеале вам не нужно напрягать свое тело, чтобы подняться с кровати, которая слишком низка до пола, или изо всех сил пытаться забраться на слишком высокую кровать.
Средняя высота кровати 25 дюймов, что позволяет человеку среднего роста удобно сидеть, поставив ноги на землю. Когда дело доходит до комфорта, не существует эмпирического правила, и это то, что вам нужно почувствовать на себе, принимая решение.
Возраст
Ваш возраст, скорее всего, повлияет на высоту кровати, которую вы должны иметь, поскольку ваш возраст влияет на вашу подвижность. Пожилым людям следует уделять больше внимания высоте кровати, чем молодым здоровым людям.С возрастом их хрящи начинают ухудшаться, и они часто начинают испытывать ломоту или боль, а слишком низкая или высокая кровать может усугубить это.
Дети, однако, намного более подвижны, и высота кровати не так важна. Если вы дадите ребенку двухъярусную кровать, просто убедитесь, что между кроватью и потолком достаточно места, чтобы не пораниться.
Высота
Высота вашей кровати должна соответствовать вашему росту. Средняя высота кровати составляет от 16 до 25 дюймов, и она подойдет большинству людей.Лучший способ проверить, подходит ли вам высота кровати, — это сесть на край и убедиться, что ваши колени совпадают с бедрами. Если ваши колени или бедра расположены друг над другом, ваша кровать может быть неподходящей высоты. Опять же, это не имеет большого значения, если вы молоды и здоровы, по сравнению с пожилыми или немощными.
Высота матраса
Еще кое-что, что повлияет на то, насколько высоко ваша кровать должна быть от земли, — это высота вашего матраса. Матрасы бывают самых разных материалов и разной высоты.Некоторые из них представляют собой простой однослойный дизайн, в то время как другие могут иметь до восьми слоев. Наматрасники или наволочки также могут увеличить высоту вашей кровати, о чем следует помнить.
Эстетика спальни
Если у вас есть особый стиль, который вы хотите создать в своей спальне, высота кровати является важным аспектом. Высокая антикварная кровать может создать царственный и элегантный вид, в то время как стандартные кровати выглядят традиционными, а кровати на платформе выглядят современно.
Когда вы думаете, какой высоты должна быть ваша кровать, подумайте о стиле вашей спальни и о том, что вы пытаетесь изобразить.
Хотя стандартные кровати обычно не выше 25 дюймов, вам может понадобиться кровать повыше, если у вас высокие потолки, так как они могут казаться более сбалансированными. Если у вас высокие потолки, но вам не нужна высокая кровать, вы можете сделать свою кровать более высокой, используя балдахин или изголовье.
Хроническая боль
Наличие кровати подходящей высоты также чрезвычайно важно, если вы или ваш партнер страдаете какими-либо хроническими болевыми проблемами, такими как фибромиалгия. При таком состоянии комфортный сон уже является проблемой, поэтому вам не нужно добавлять в уравнение сложность вставания и вставания с постели.
Убедитесь, что у вас есть подходящий матрас от фибромиалгии, и что когда вы установите его, ваша кровать будет подходящей высоты. Качественный сон может положительно сказаться на вашей боли и скованности, поэтому это важно!
Параметры высоты кровати
Когда дело доходит до выбора высоты кровати, у вас будет множество вариантов на выбор. У каждого варианта свой внешний вид, поэтому вам стоит подумать об этом, а также о том, какой высоты будет ваша кровать.
Стандартная кровать
Традиционный каркас кровати обычно имеет коробчатую пружину, которая проходит под матрасом и поднимает его на высоту, удобную для большинства людей.Стандартные кровати обычно достаточно высоки, чтобы под ними было дополнительное место для хранения вещей.
Кровать на платформе
Кровати на платформе, включая матрас, обычно имеют высоту 18 дюймов и являются современным или современным дополнением к вашей комнате. Кровати-платформы используют планки вместо пружинного короба, и обычно под ними не так много места. Если вы намного выше среднего, у вас проблемы с коленями или вам нужно место для хранения вещей под кроватью, вы можете выбрать другой тип основы.
The Antique Bed
Старые кровати обычно располагаются выше над землей, чем стандартные кровати. Хотя у них больше места для хранения, чем у других типов кроватей, они могут хорошо работать только для людей без каких-либо проблем с маневренностью. Дополнительная высота на антикварных кроватях обычно больше зависит от стиля, чем от функциональности.
В целом, если вы пожилой человек или у вас ограниченные физические возможности, комфорт должен быть главным фактором, который вы должны учитывать при выборе высоты кровати. С другой стороны, люди моложе и безболезненные могут больше сосредоточиться на эстетике своей кровати.
Другие статьи, которые могут вас заинтересовать
Высота матраса: выбор правильной толщины матраса
Сначала была газировка, потом картофель фри — теперь даже матрасы стали огромными.
Итак, какой высоты у матраса? Стандартная высота матраса или средняя высота матраса от 8 до 12 дюймов; однако в наши дни можно найти 14-, 16- и даже 18-дюймовые матрасы. Что вы выбираете, когда речь идет о высоте матраса или «толщине матраса»? Вот несколько рекомендаций.
Выбор высоты матраса: когда вам следует выбрать толстый или высокий матрас
Личные и эстетические предпочтения, а также ваш бюджет являются одними из многих факторов, которые следует учитывать при выборе идеальной толщины матраса. Как правило, сама по себе толщина матраса не является показателем качества; это больше зависит от материала и конструкции матраса. Более толстый матрас может быть лучшим для вас, если:
У вас более крупное тело. Матрас 10 дюймов или толще, вероятно, лучший вариант, если вы обнаружили, что более тонкие матрасы имеют тенденцию опускаться слишком низко, когда вы лежите на них.«В этом случае дополнительные слои материала могут предложить большую поддержку, лучшее снятие давления и меньший риск« дна », — говорит Майкл Магнусон, основатель Goodbed. (Вот еще несколько советов экспертов по подбору лучшего матраса для больших тел.)
Гибридный матрас Saatva HD
Этот роскошный гибридный матрас с пружинами специально разработан для людей с весом от 300 до 500 фунтов. Мягкие верхние слои из поролона и латекса обеспечивают комфорт, а прочное основание спирали обеспечивает поддержку.
Shop
Вы хотите легко встать и встать с кровати. Если вы делаете глубокие приседания, чтобы сесть на кровать, или отрываясь от края, чтобы встать, более толстый матрас потребует меньших усилий. (Это, конечно, зависит от общей высоты вашей кровати — подробнее об этом позже.)
Ваша кровать или изголовье требуют этого. С эстетической точки зрения стиль вашей кровати часто диктует то, что вам нужно в матрасе. Более толстый матрас идеально подходит для кровати с низкой платформой, кровати с высоким изголовьем, кровати с балдахином или другой кровати в «королевском» стиле, которая требует солидного матраса.С другой стороны, если изголовье или изножье низкое, слишком толстый матрас будет означать, что ни того, ни другого не будет видно, поэтому важно все измерить заранее.
Santorini Каркас кровати
Кровать на платформе с более низким профилем, плавными линиями и изящными ножками. Мягкие мягкие края, создающие богатый вид, и полностью обитая спинка. Доступен в винтажном бархате серо-коричневого и графитового цветов.
Shop
Выбор высоты матраса: когда лучше выбрать более короткий матрас
Иногда более толстый матрас может быть не лучшим выбором.Вы можете выбрать более тонкий матрас, если:
Вы не хотите иметь дело с тяжелым матрасом. Более толстые матрасы весят больше, чем более тонкие, и могут быть громоздкими, поэтому их перенос и установка могут быть трудными. Тем не менее, многие компании (включая Saatva) предлагают доставку и настройку белых перчаток, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, чтобы затащить тяжелый матрас в спальню.
Не хочется «лезть» в постель. Вам может понравиться ощущение, что вы запрыгиваете в кровать, но если вы невысокого роста или у вас проблемы с подвижностью, слишком высокий матрас может стать проблемой.Всегда измеряйте расстояние от пола до верхней части поверхности, на которую вы будете ставить матрас, чтобы знать, во что вы попадаете. (См. Диаграмму ниже для удобной визуальной справки.)
У вас ограниченный бюджет. Поскольку они содержат больше материала и часто содержат больше слоев и компонентов, чем более тонкие модели, более толстые матрасы, как правило, стоят дороже. Имейте в виду, что вам также придется покупать простыни с глубокими карманами или с очень глубокими карманами, если вы покупаете особенно толстый матрас.
Какую основу можно сочетать с толстым матрасом?
Для более толстых матрасов не требуется более сложного основания, чем для более тонких матрасов. Вы можете использовать обычную пружинную коробку или платформу. Регулируемые основания также можно использовать для некоторых более толстых матрасов, но узнайте у производителя, подойдет ли такая комбинация. Некоторые толстые матрасы несовместимы с регулируемыми основами, так как они не могут сгибаться.
Важно учитывать общую высоту установки кровати.Сочетание толстого матраса с высоким основанием может затруднить вставание и вставание с постели. Средняя высота матраса плюс фундамент и рама составляет около 25 дюймов, хотя она может быть больше или меньше в зависимости от вашего роста и личных предпочтений. Основание матраса доступно со стандартной высотой (около 9 дюймов) или с низким профилем (около 5 дюймов). Вы можете смешивать и подбирать толщину матраса и основы, чтобы получить наиболее понравившуюся обстановку.
Вот простой способ определить, подходит ли вам высота кровати: когда вы сидите на краю кровати, ваши ступни должны удобно касаться пола, а колени должны находиться на уровне бедер.
Zenhaven Latex Mattress
100% латекс Talalay реагирует на все изгибы, обеспечивая поддержку без давления и отзывчивый комфорт. Латекс Talalay эластичен, эластичен и долговечен, что делает его идеальным для хорошего сна. (Он также естественно гипоаллергенен.)
Shop
Saatva Classic Innerspring
Наш флагманский роскошный матрас тщательно спроектирован с конструкцией катушки на катушке для долговечности, слоем пены с эффектом памяти для усиления поддержки спины и мягким верхом на подушке европейского стандарта для дополнительной защиты. комфорт.
Shop
Loom & Leaf Memory Foam
Пена премиум-класса с эффектом памяти, произведенная вручную в США из экологически чистых материалов. Дышащий органический хлопок, охлаждающий гель для позвоночника и слои поддерживающей пены высокой плотности обеспечивают прохладный и комфортный ночной сон.
Shop
Zenhaven Latex Mattress
100% латекс Talalay реагирует на любой изгиб, обеспечивая поддержку без давления и отзывчивый комфорт. Латекс Talalay эластичен, эластичен и долговечен, что делает его идеальным для хорошего сна. (Он тоже естественно гипоаллергенен.)
Shop
Saatva Classic Innerspring
Наш флагманский матрас класса «люкс» спроектирован специалистами с использованием конструкции «катушка на катушке» для долговечности, слоя пены с эффектом памяти для усиления поддержки спины и мягкого верха подушки «евро» для дополнительного комфорта.
Shop
Loom & Leaf Memory Foam
Пена премиум-класса с эффектом памяти, произведенная вручную в США из экологически чистых материалов. Дышащий органический хлопок, охлаждающий гель для позвоночника и слои поддерживающей пены высокой плотности обеспечивают прохладный и комфортный ночной сон.
Shop
Zenhaven Latex Mattress
100% латекс Talalay реагирует на любой изгиб, обеспечивая поддержку без давления и отзывчивый комфорт. Латекс Talalay эластичен, эластичен и долговечен, что делает его идеальным для хорошего сна. (Он тоже естественно гипоаллергенен.)
Shop
Толстый матрас более долговечен?
Толщина матраса не имеет никакого отношения к тому, насколько он прочный или качественный. Как и все матрасы, толстые матрасы состоят из слоев, которые могут быть изготовлены из разных материалов.Более толстые матрасы, скорее всего, будут гибридами, в которых пружины сочетаются с комфортными слоями из пены с эффектом памяти и / или латекса.
Итог: «Нельзя сказать, что кровать лучше только потому, что она выше», — говорит Кейт Кушнер, соучредитель сайта о сне Tuck. «Как и в случае с любым матрасом, все зависит от структуры, конструкции и качества слоев».
Для получения дополнительных советов по выбору подходящего матраса ознакомьтесь с нашим полным руководством по покупке матрасов.
Какая высота кровати вам подходит и почему это важно: высокие кровати против низких
Матрасы в погоне за ночным комфортом привлекают все внимание.Плюшевые, большие, маленькие, поролоновые, пружинные, все виды матрасов под солнцем. Легко упустить из виду важность высоты кровати и ее влияние на здоровье сна. Здесь мы более подробно рассмотрим среднюю высоту кровати и ее важность.
Какова средняя высота кровати?
Средняя высота кровати 18-25 дюймов
Старинная кровать может достигать высоты 36 дюймов от пола
Современная платформа обычно имеет высоту около 18 дюймов
Различные типы кроватей и фундаментов и их высота
Стандартная кровать
Пружинный матрас и спиральный матрас представляют собой стандартную кровать и будут находиться на высоте примерно 25 дюймов от пола.Это считается идеальной высотой кровати, так как большинству людей легко залезать и вылезать из нее. Стандартная кровать будет примерно на высоте колен.
Кровать-платформа
Кровать-платформа — это современное решение для сна, которое находится на высоте примерно 18 дюймов от пола, включая матрас. Некоторые могут посчитать платформу слишком низкой, потому что, когда вы стоите рядом с ней, она достигает верхней части вашей голени. Кроме того, некоторые могут подумать, что кровать-платформа слишком низкая, чтобы в нее можно было залезть и выйти из нее. Возможно, это не лучший вариант для тех, кто справляется с травмами или болью.
Античная кровать
Старинная кровать, хотя и красивая на вид, для некоторых может быть слишком высокой и считаться выше стандартной высоты кровати на высоте 36 дюймов от пола. Дополнительное пространство под кроватью обеспечивает достаточную вентиляцию для проветривания матраса, а также обеспечивает место для хранения вещей. Только не кладите там слишком много вещей, вам также нужно место, чтобы воздух мог циркулировать под ним. Эта кровать может быть хорошим вариантом, если вы высокий, но она может быть неудобной для тех, кто справляется с болью или выздоравливает после болезни.
Традиционная кровать со стандартной рамой
Традиционная кровать со стандартным каркасом состоит из изголовья, изножья и каркаса. Они могут быть деревянными или металлическими. Это считается идеальной высотой рамы кровати (как и коробчатая пружина), так как она находится примерно в 25 дюймах от пола. Большинству должно быть комфортно с такой высотой каркаса кровати.
Футон
Футоны могут напоминать вам о студенческих днях или о сбоях у друга. Они являются идеальным приспособлением в свободной комнате или гостиной, так как большую часть времени вы можете использовать их как диван.Высота футона такая же, как у кровати-платформы, примерно на высоте 18-20 дюймов от пола.
Чтобы узнать больше об идеальном размере кровати, посмотрите это.
Полежать в уютной постели ночью жизненно важно для вашего общего здоровья и благополучия
Почему высота вашей кровати имеет значение?
Полежать в уютной постели ночью жизненно важно для вашего общего здоровья и благополучия. Если у вас низко расположенная кровать, вам иногда может показаться, что входить и выходить из нее является рутинной работой.Кроме того, когда вам нужно сменить простыни и постельное белье, вам придется наклониться, что может быть неприятно, если у вас болит спина. в идеале вы должны стремиться к кровати, которая находится примерно в 25 дюймах от пола. Кажется, это золотая середина.
Какая высота кровати вам подходит? Высокий VS Низкий
К счастью, здоровье сна прошло долгий путь от мешков с соломой, на которых люди спали. В настоящее время доступно множество вариантов сна, отвечающих любым эстетическим требованиям и потребностям в комфорте.Выбирая между низкой кроватью и высокой кроватью, вы можете принять во внимание следующее.
Вы можете попробовать регулируемое основание, которое можно регулировать по высоте, а также подголовник и подставку для ног
# 1: Возраст
Высокие кровати могут быть неудобными для пожилых людей, так как в них бывает трудно вставать и выходить из них. Однако слишком высокая кровать может быть не менее сложной для молодого человека, который много занимается физическими упражнениями. Забираться в кровать с больными мышцами спортзала — неинтересно, поэтому типичная высота кровати 26 дюймов может быть идеальной для большинства.И наоборот, если кровать детская, то нижняя — лучше для его ножек.
# 2: Глубина матраса
Высота матраса некоторых современных кроватей может быть поразительно высокой. Таким образом, платформа может подойти, если ваш матрас выше большинства. Вы можете попробовать регулируемое основание, которое можно регулировать по высоте, а также подголовник и подставку для ног.
# 3: Фен-шуй
Нельзя упускать из виду фен-шуй в дизайне спальни, так как правильная высота и размещение кровати могут создать гармоничный поток в вашей спальне.Спокойствие и великолепный сон — это результат чистой и аккуратной спальни, в которой много свежего воздуха.
Знаете ли вы, что направление, в котором вы спите, также влияет на здоровье вашего сна? Узнайте больше здесь.
# 4: Эстетика
Есть несколько дизайнерских приемов, которые сделают вашу комнату более просторной. Например, оклейка одной стены обоями и покраска остальных делает комнату длиннее. Низко расположенная к земле кровать создает впечатление большего открытого пространства. И наоборот, кровати с высокими сиденьями могут выглядеть более привлекательно в комнате с высоким потолком.
# 5: Комфорт
Создание визуально приятного пространства для сна сделает вашу спальню уютной и успокаивающей. Хотя эстетика важна, удобная кровать, на которой вы крепко спите, — это самое важное, о чем нужно помнить. Выбирая между высокой кроватью и низкой кроватью, выбирайте комфорт прежде всего.
Преимущества высоких кроватей по сравнению с преимуществами низких кроватей
Преимущества высоких грядок:
Больше вещей под кроватью
Если вы слишком высоки для кровати, удобнее будет высокое основание.
Легче менять простыни и постельное белье
Пылесосить под кроватью проще
Преимущества низких кроватей
Низкие кровати увеличивают спальню
Легко для детей и домашних животных
Современный выбор
Недостатки высоких слоев по сравнению с недостатками низких слоев
Недостатки высоких грядок
Не подойдет для маленькой спальни
Не подходит для детских и домашних животных.
Трудно вылезти и выбраться, если вы справляетесь с болью или восстанавливаетесь после болезни / операции
Недостатки низких грядок
Отсутствие места для хранения под кроватью
Сложнее убрать под кроватью
Трудно вылезти и выбраться, если вы справляетесь с болью или восстанавливаетесь после болезни / операции
Комфортная высота кровати должна позволять вам легко забираться и вылезать из нее
Советы о том, как найти идеальную высоту кровати
Сядьте на край текущей кровати и наблюдайте за своей позой
Если ваши колени ниже бедер, когда вы сидите на кровати, ваша кровать слишком высока
Насколько высоко ваш любимый стул, на котором вы сидите каждый день? Если вам удобно сидеть и вставать, это хороший показатель для вас подходящей высоты кровати.
Часто задаваемые вопросы
Какова стандартная высота каркаса кровати?
Стандартная высота каркаса кровати составляет около 25 дюймов от пола.Какой стандартный каркас кровати? Обратите внимание на размеры высоты вашего матраса. Если вы покупаете новый матрас, высота матраса выше средней увеличит общую высоту кровати. Кровать удобной высоты должна позволять вам легко забираться и выходить из нее.
Как поднять кровать без коробчатых пружин?
Купив новый плюшевый матрас, вы сможете подняться выше, а наматрасник может увеличить высоту, если вы не хотите покупать новый матрас.Подставки для кроватей из местного магазина DIY могут быть недорогим вариантом. Избегайте деревянных блоков, так как они не будут достаточно надежными.
Какой размер кровати мне выбрать для моего роста?
Те, кто ростом ниже 6 футов, могут найти много комфорта на кровати размера «queen-size» и кровати Full-size, матрасе Twin XL или King size. Матрас California King — прекрасный выбор для людей ростом более 6 футов, это кровать знаменитостей, которую выбирают. Матрас California King на 4 дюйма длиннее матраса King.
Заключение
Выбрать правильную высоту кровати легко, учитывайте свое здоровье и, если вам будет трудно или легко забраться на низкую кровать VS высокую кровать. Высота односпальной кровати достаточна для взрослых и детей с маленьким телом. Кровать на платформе — это современный выбор, который будет отлично смотреться в современном доме. Стандартный каркас и матрас подойдут большинству людей, а антикварная кровать подойдет для больших комнат и более высоких людей.
Ознакомьтесь с нашим руководством по покупке матрасов здесь.
Наслаждайтесь 120-дневной бесплатной пробной версией лучшего матраса для снятия давления, доступного в Интернете

Насколько высока верхняя часть матраса должна быть от пола?
Высота вашей кровати определяется вашим ростом и маневренностью. Если вы страдаете хронической болью или восстанавливаетесь после болезни / операции, вам лучше всего подойдет стандартная кровать высотой 26 дюймов. Кровать с низкой платформой — это современный выбор, который подойдет тем, кто хочет находиться низко над землей.
Насколько высока средняя кровать?
Средняя высота кровати составляет около 26 дюймов.Это идеально подходит для большинства людей, потому что, когда вы сидите на кровати, поставив ступни на пол, ваши колени будут на одной линии с бедрами. Это удобное положение, в котором легко вставать и вставать с постели.
Стандартная высота кровати и матраса
Какова стандартная высота кровати, если такая есть? Какой должна быть стандартная высота кровати и матраса от пола? Некоторые матрасы довольно тонкие, а другие могут быть толщиной в фут! Так есть ли какие-то стандарты, или они могут быть любой высоты в зависимости от платформы / рамы и толщины матраса?
Стандартная высота кровати: содержание
Стандартная высота кровати
Имеет смысл, чтобы кровати были стандартной высоты — или, по крайней мере, изготовлены в соответствии с каким-либо стандартом.Когда вы сидите на краю кровати, кажется разумным, чтобы ваши ноги касались пола. Сегодняшняя высота кровати колеблется от 18 до 24 дюймов от пола, а некоторые немного выше. Средняя высота кровати составляет около 24 дюймов, но современные кровати и матрасы имеют так много вариаций, что практически не существует такой вещи, как стандартная высота кровати!
Также нет такой вещи, как средняя высота матраса или даже заданная высота, как с диваном или обеденным стулом. Ниже мы обсудим проблемы со здоровьем, связанные с высотой кровати различных размеров.Мы также рассмотрим разницу между высотой кровати или матраса и толщиной матраса и выясним, насколько каждая важна по-своему.
Нужен ли матрас стандартной высоты?
Высота вашей кровати может иметь мало отношения к эстетике или проблемам со здоровьем. Средняя высота футона определяется его способностью сворачиваться. Не существует такого понятия, как рекомендуемая средняя высота матраса, хотя стандартная высота кровати может быть рекомендована для пожилых людей или для людей с особыми ортопедическими заболеваниями.
Так нужен ли матрас стандартной высоты? Давайте посмотрим на плюсы и минусы указания рекомендованной средней высоты кровати. Вот три основных фактора, которые влияют на оптимальную высоту кровати для большинства людей: A) Причины для здоровья, B) Возраст и подвижность и C) Эстетика. Давайте обсудим каждый из них по очереди.
A. Стандартная высота кровати по медицинским показаниям
Высота вашей кровати не имеет значения для сна. Не имеет значения, спите ли вы на 10-дюймовом матрасе на уровне пола или на твердой деревянной основе на высоте 24 дюймов от пола.Однако, если у вас есть проблемы со спиной, позвоночником или ногами, высота вашей кровати может иметь значение — на самом деле, она, вероятно, будет иметь решающее значение для вашего постоянного здоровья.
Хотя многие люди обычно не задумываются об этом, вы можете сильно нагружать мышцы ног и спины, ложась в постель и выходя из нее. Это особенно актуально, если ваша кровать слишком высока или слишком низка для вас.
Оптимальная высота кровати на уровне колен: Вы можете значительно напрячь свое тело, если попытаетесь стоять так, чтобы основание позвоночника находилось ниже колен, когда вы сидите.Колени среднего человека находятся на высоте от 16 до 22 дюймов от земли — плюс-минус дюйм или два. Намного легче встать из положения сидя, когда колени находятся на одном уровне с основанием позвоночника.
Если вы сидите на кровати слишком низко, нагрузка на мышцы бедер и поясницы может быть значительной. И все же многим нравятся низкие кровати. Они считают, что если высота кровати невысока, то она кажется крутой и современной. Более того, низкая кровать может сделать их комнату больше.Они не понимают потенциальных проблем со здоровьем, связанных с тем, что стоит стоять на кровати недалеко от пола.
B. Возраст, мобильность и высота матраса
Дети: Существует два крайних возраста: молодой и пожилой. Детская кроватка обычно лучше быть низкой, чем высокой. Некоторые дети ночью скатываются с кровати, и многие люди считают, что средняя высота детской кровати должна быть ниже, чем у взрослого. У них меньше вертикальное расстояние для падения. Это также облегчает ребенку взбираться на кровать.
Однако ваши дети могут бороться за право на двухъярусную кровать! Если да, то это хорошая альтернатива более низкой кровати — при условии, что дети хорошо защищены перилами. Итак, для детей: либо двухъярусные кровати с хорошими перилами, либо кровати меньшей высоты. Позвольте им высказать свое мнение относительно высоты кровати, которую они хотят, и у вас будет меньше жалоб, если она им не понравится (« Ну, вы ее выбрали!»)
Пожилые люди: Высота кровати для пожилых людей должны быть такими, чтобы они могли легко скользить в кровать, а также легко вставать с нее.Слишком низкая кровать может помешать им встать без посторонней помощи. Пожилым людям не нравится, когда им помогают встать с постели — или лечь в нее. Они чувствуют, что теряют независимость.
Они, скорее всего, будут бороться и навредить себе, прежде чем признают, что им нужна помощь, чтобы лечь в постель или встать с нее. Слишком высокая кровать увеличивает риск травмы, если они скатятся и упадут с кровати. Им также нужно забраться на более высокий матрас.
Решение: Привлечь к принятию решения пожилых родственников.Пусть попробуют все ниже и выше кровати и высоту матраса. Если возможно, отнесите их в магазин и предложите варианты. Тогда вы не вернетесь, если им не понравится кровать! Это может быть правдой, но основная причина для этого — позволить им почувствовать себя вовлеченными, а не быть втянутыми паром в кровать, которая им может не понравиться.
C. Эстетика
Наверное, худшая причина выбора кровати — «потому что она соответствует нашему декору и стилю комнаты!» Вы были бы удивлены (а может быть, нет), как часто мы это слышим! Забудьте о потребностях человека, использующего кровать! Игнорируйте тот факт, что это может быть даже непрактичная спальная поверхность!
У вас тематическая спальня, поэтому ваша кровать должна соответствовать этой теме.В спальне, оформленной в викторианском стиле, может быть установлена огромная высокая кровать, чтобы подняться на которую нужно иметь альпинистское образование. В индейском стиле может быть одеяло на ковре поверх тонкого матраса в стиле футон. Вы даже можете спать на футоне — настоящем футоне, который можно свернуть или сложить пополам для хранения в течение дня.
Эстетика играет очень небольшую роль в выборе размера кровати — или должна иметь! Стиль и наследие играют очень небольшую роль, когда речь идет о вашем здоровье.Если вы можете сидеть на кровати так, чтобы часть ног от бедер до колен была вытянутой прямо, то высота кровати вам подходит. Если нет, то нужно менять, пока не будет.
Высота кровати и толщина матраса
Нет значимой связи между высотой вашей кровати и толщиной матраса. У вас может быть высокое 18-дюймовое основание и тонкий 6-дюймовый матрас или матрас толщиной 12 дюймов и решетчатое основание высотой 12 дюймов. Оба образуют кровать высотой 24 дюйма.
Последний пример, вероятно, обеспечит более удобную поверхность для сна из-за более толстого матраса, обеспечивающего больший комфорт.Здесь высоту кровати нельзя приравнивать к комфорту. Толщина матраса зависит от комфорта спальной поверхности. Высота кровати связана с тем, насколько легко или сложно попасть в кровать и встать после того, как вы спите — см. Раздел B выше.
Стандартная высота кровати Часто задаваемые вопросы: часто задаваемые вопросы
Есть много вопросов относительно стандартной высоты кровати или стандартной высоты матраса. Наиболее часто задаваемый вопрос:
1.Есть стандартная высота кровати или матраса?
Нет — не существует указанной стандартной высоты матраса или даже средней высоты кровати, которой должны соответствовать производители. Фундамент (коробчатая пружина, пружинный блок с металлическим каркасом, массив дерева или планка) не имеет стандартной толщины, как и матрац или какой-либо наматрасник, который используется.
2. Какая высота кровати лучше всего подходит для пожилых людей?
Нет «лучшего», потому что все разные. Для здорового и здорового 70-летнего человека одинаково удобными могут оказаться двухъярусная кровать или 6-дюймовый футон.Другой человек того же возраста может быть не в состоянии встать с футона или забраться на двухъярусную кровать. Так что нет, мы не можем классифицировать пожилых людей по высоте кровати.
3. У меня плохой рефлюкс — какая высота кровати мне подходит?
Высота кровати не имеет значения для желудочного рефлюкса — важен ее угол. Вы можете уменьшить дискомфорт в постели, приподняв верх матраса. Под верхние ножки кровати кладите кирпичи или другие твердые предметы. Затем верх кровати будет приподнят, что предотвратит попадание рефлюкса по пищеводу в горло и рот.
Но нет — высота вашей кровати не имеет значения. Важен угол от живота до верхней части горла. Вы также можете наполнить подушку и плечи дополнительной подушкой или валиками.
4. Мои дети настаивают на двухъярусной кровати. Кому следует спать сверху и безопасны ли они?
Вы не одиноки! Как правило, наверху должны спать самые старые — или самые разумные. Убедитесь, что у вас установлены перила, которые невозможно снять — обязательно попробуйте! Они должны быть в порядке, но я бы положил старый матрас или наматрасник на пол рядом с кроватью, чтобы сделать приземление более мягким, если они попытаются сыграть Супермена!
5.Какая разница между средней высотой матраса?
Средняя высота матраса — это высота матраса от пола. Обычно высоту кровати можно приравнять к высоте матраса. Стандартной высоты кровати или стандартного матраса как такового не существует. Средняя высота матраса или кровати, как указывалось ранее, составляет около 24–25 дюймов от пола. Это позволяет большинству людей сидеть на кровати и поднимать на нее ноги.
[irp posts = ”2110 ″ name =” Вам плохо спать на матрасе на полу? ”]
Стандартная высота кровати: стандартная высота кровати и матраса от пола Сводка
Если есть средняя или стандартная кровать высота, она должна быть на высоте около 24-25 дюймов от пола.Термин «высота матраса» тот же — высота от пола до верха матраса. Оптимальная высота кровати для любого человека зависит от его роста и длины голени. В идеале, когда вы сидите неподвижно, ваши верхние части ног (бедра) должны располагаться горизонтально.
Сядьте на кровать, поставив обе ноги на пол.