Как своими руками собрать прихожую: Прихожая своими руками: чертежи и схемы

Дизайн-проект

Для начала проанализируем планировочные особенности помещения.

Конфигурация прихожей

Вытянутый узкий коридор необходимо зрительно расширить. Шкаф купе с зеркальными дверцами, установленный вдоль длинной стены, добавит воздуха и света.

Покраска торцов помещения в цвета более темных тонов, чем боковые стены, поможет визуально сократить длину. Горизонтальные полосы расширят пространство.

Маленькая прихожая потребует продуманного компактного решения, экономии каждого сантиметра. Здесь будут уместны антресоли, узкие настенные вешалки, откидывающиеся полочки. Поможет сэкономить пространство угловой шкаф.

Большая прихожая позволяет создать дополнительные зоны хранения для спортивного инвентаря: велосипеда, лыж, скейтборда, и для хозяйственных вещей: пылесоса, гладильной доски.

Дизайн

Дизайн прихожей желательно сделать в одном стиле с остальными комнатами. При этом оформление можно разнообразить артефактами, выражающими индивидуальность членов семьи.

Постеры или картины, размещенные в рамках на свободной стене, расскажут об увлечении искусством. Оригинальная банкетка с этническими мотивами и экзотические мелочи сообщат о любви к путешествиям.

Принципы планирования

Чтобы сделать чертежи прихожей своими руками, помещение обмеряют при помощи строительной рулетки. Вычерчивают в масштабе план и развертки стен. На чертежах намечают расположение шкафа для верхней одежды, полок, места для сидения, зеркала.

Что еще следует учесть при составлении дизайн-проекта:

• при планировании встроенного купе можно использовать существующие ниши;
• длину шкафа для верхней одежды принимают из расчёта 0,5 м на 1 члена семьи, ширину – 0,45–0,6 м;
• идеальная ширина прихожей 1,4 м;
• желательно сразу продумать режимы освещения или подсветку отдельных зон.

Ремонтируем прихожую

Прихожая подвергается самой большой нагрузке с точки зрения взаимодействия с окружающей средой. Здесь мы ходим в уличной обуви, приносим уличную грязь и влагу. Покрытие пола должно быть стойким к истиранию, а отделка стен легко мыться.

Ремонт стен

Приступая к самостоятельному ремонту прихожей, со стен удаляют старые обои, остатки шпаклевки, неровности штукатурки. При необходимости стены штрабят для прокладки электропроводки.

После электромонтажных работ штрабы заделывают штукатурным раствором. Поверхности выравнивают, шпаклюют и приступают к чистовой отделке.

Материалы выбирают в зависимости от художественного замысла. Часто для отделки прихожей используют рельефную декоративную штукатурку. Она интересно смотрится в сочетании с облицовкой стен плиткой под природный камень или античный кирпич.

Другой распространенный вид отделки – оклеивание стеклообоями с последующей окраской акриловой или водоэмульсионной краской.

Ремонт пола

Для ремонта пола убирают старое покрытие, исправляют неровности тонким слоем стяжки. Затем укладывают шумоизоляционный или другой подстилающий слой в зависимости от вида напольного покрытия.

Достаточно часто в прихожей используют крупноразмерную керамическую плитку или керамогранит. Твердый материал стоек к механическому воздействию, имеет различные фактуры под природный камень и дерево.

Другим популярным материалом является ламинат, обычно не ниже 32 класса стираемости. Эти материалы можно комбинировать: входную зону у двери покрывают керамогранитом, а остальную часть прихожей – ламинатом

Распространенным вариантом покрытия в прихожей является полукоммерческий линолеум. Он также стоек к большим нагрузкам, разнообразен в выборе цвета и фактуры.

Ремонт потолка

Потолок выполняют подвесным из гипсокартона. За ним можно спрятать электрическую проводку. Гипсокартон позволяет красиво обыграть перепады выступающих конструкций на потолке, выделить отдельные функциональные зоны.

Натяжной потолок красиво будет смотреться в большой прихожей. Глянцевая однотонная поверхность зрительно увеличивает высоту помещения. Подходящий рисунок на полотне поможет завершить стилистическое оформление интерьера.

Прихожие малогабаритных квартир имеют небольшую высоту. Поверхность низкого потолка выравнивают шпаклевкой, зачищают и красят водоэмульсионной краской или отделывают потолочными плитками.

Прихожая из дерева

Красиво выглядит прихожая, сделанная своими руками из дерева. Самый простой вариант – навесить на стену деревянный щит или широкие планки с крючками для одежды. Самобытно выглядит вешалка из нарочито грубых рустикальных досок.

Шкаф для одежды своими руками

Домашний мастер может самостоятельно изготовить главный элемент прихожей – шкаф-гардероб. Сначала следует нарисовать эскиз и распланировать, где будет висеть верхняя одежда, стоять обувь, где разместятся головные уборы.

На чертеже определяют размеры всех элементов. Для работы потребуется:

• мебельные щиты;
• фанера;
• мебельная фурнитура;
• шуруповерт;
• шурупы саморезы.

По заданным размерам вырезают заготовки из мебельных щитов: боковые планки, основание и полки. В качестве задней стенки используют лист фанеры. Верхнюю крышку нужно выполнять с нахлёстом. Всю конструкцию собирают с помощью саморезов, для надежности используют столярный клей.

Размечают место расположения штанги для одежды. Она должна располагаться ниже верхней полки на 4-5 см. Теперь нужно привинтить держатели и вставить саму штангу.

Двери вырезают из щитов и каждую навешивают на три петли. В заключение прикрепляют ручки и тонируют лаком все поверхности.

Тумба в прихожую своими руками

Аналогично выполняется тумба, которую можно приспособить под обувницу или использовать для хранения разных мелочей. Боковые части соединяют с основанием и задней стенкой, используя столярный клей и саморезы.

Для выдвижных ящиков к боковым планкам крепят готовые направляющие. Ящики собирают и вставляют внутрь тумбы, а затем крепят верхнюю крышку.

Верх тумбы можно оформить как сиденье. Для этого на верхнюю крышку клеят кусок мебельного поролона. Сверху его нужно обернуть синтепоном, а поверх – красивой мебельной тканью. Ткань крепится к крышке с нижней стороны мебельным степлером. Как вариант, сиденье делают откидным, навесив петли к крышке и к задней стенке.

Дополнит композицию зеркало в деревянной раме, стойка для зонтов и сумок.

Больше идей вы найдете в подборке фото прихожей, отделанной своими руками.

Фото прихожей своими руками

идеи, стены, мебель, новинки, фото

Обустройство прихожей — интересная и непростая задача. Мало кто из обладателей квартир в домах старой постройки может похвастаться большими площадями. Вот и приходится ломать голову: как на небольшой площади разместить все необходимое, да еще сделать это так, чтобы выглядело стильно. Ведь именно это помещение создает первое впечатление о квартире или доме в целом. Потому оформление прихожей — задание ответственное: разработка дизайна интерьера вполне может задавать тон при оформлении всех других комнат. 

Один из вариантов оформления прихожей

Содержание статьи

Узкая прихожая

Правильно оформить узкую прихожую, мягко говоря, непросто. Решений немного, но выбор все-таки есть. Первый способ —  придумать, какую из сторон можно занять мебелью. Желательно ту, на которой двери расположены далеко друг от друга. Вдоль этой стены и стоит ставить мебель.

Занять под мебель в узкой прихожей самую длинную стену — правильное решение

Второй вариант — использовать под шкаф и вешалку две примыкающие стены — короткую и длинную. Тоже неплохой вариант в функциональном и в эстетическом плане.

Две примыкающие стены в узкой прихожей тоже можно использовать с толком

Размещать мебель вдоль двух противоположных стен в узком помещении — абсолютно неправильно: придется лавировать между ними, постоянно натыкаясь на углы. Чтобы вторая стена не выглядела пустой, на ней можно закрепить зеркало, повесить узкие настенные полки, на которых разместить элементы декора или какие-то мелочи.

Варианты расстановки мебели в узкой прихожей

Есть несколько традиционных дизайнерских приемов, которые позволяют расширить визуально границы, а новые разработки в области систем хранения помогут в небольшой объем поместить все необходимое.

Стены, пол, потолок

Чтобы зрительно помещение казалось больше, стены должны быть светлыми, желательно — с небольшой степенью глянца. Например, есть фактурные краски или штукатурки с легким добавлением перламутра. Глянцевый потолок (слабо выраженный глянец более уместен)  — это обычно натяжной. Он будет отражать свет и происходящее в помещении, делая его более просторным. В эконом-варианте глянцевый эффект дадут пластиковые панели.

Если глянец вам не нравится совершенно, можно обойтись и без него, но от светлых тонов лучше не отказываться. Причем чаще всего цвета выбирают теплых оттенков.

Стены с легким глянцем дают иллюзию большего объема

Важную роль в оформлении прихожей играет свет. Его должно быть много: прихожие практически всегда без окон. Редкие исключения встречаются в просторных коттеджах, да и то не всегда. Потому на освещение прихожей обращаем максимум внимания. Чтобы управлять светом можно было из разных точек коридора, выключатели используют проходные.

Желательно чтобы было как общее потолочное освещение, так и в каких-то зонах. Например, возле зеркала. Зеркала вообще — отличный способ зрительно увеличить помещение, а правильно подсвеченные, они еще и и очень красивы.

Пример многозонового освещения прихожей

Одна из тенденций последних лет — отделка стен декоративным камнем. Причем часть стен делают гладкими — обычно крашенными и только часть отделывают камнем. На фото вверху вы видите сразу несколько приемов, благодаря которым малогабаритная прихожая выглядит более просторной. Во-первых, тщательно разработанная схема освещения дает достаточно света, создавая уютную атмосферу. Во-вторых, зеркальные двери шкафа, отражающие обстановку, раздвигают границы помещения. В-третьих, вертикальные колонны из необработанного камня делают потолок выше, чем он есть на самом деле. Важную роль еще выбор мебели — глянцевая и зеркальная поверхность не смотрится «тяжелой», не загружает пространство. Комод выбран небольшой ширины. Он не мешает при движении, а функции свои выполняет.

Также обратите внимание, что при разработке дизайна маленьких помещений пол редко делают темным. Если это и так, что все остальное — стены, потолки, мебель — должны быть очень светлыми. На них отлично смотрятся детали более темного цвета, желательно того же оттенка, что и напольное покрытие.

Темный пол в узких прихожих делают редко, а если и делают, то все остальное должно быть светлым

Мебель для узкой прихожей

После того, как с цветом и фактурой стен все решилось, оформление прихожей продолжается: настал черед выбора мебели. Самый лучший вариант — заказать изготовление шкафа и вешалки в прихожую. Мебель изготовят под размеры вашего помещения, разработают индивидуальное наполнение (вешалки, полочки, корзины и т.д.) под ваши требования. Но такое удовольствие стоит прилично. Более экономный вариант — использование модульной мебели. Цельные «прихожки» — корпусная мебель определенных габаритов — сегодня все больше проигрывают этому новому типу комплектации. На заводе разрабатывается коллекция полок, шкафов, шкафчиков, пеналов, вешалок, тумбочек, комодов, скамеек. Все они выполняются в одном стиле и цвете. Из такого «конструктора» можно собрать то, что больше всего подходит для вашего варианта.

О сочетании цветов в интерьер читайте тут. 

Два варианта «сборки» из одной коллекции модульной мебели для прихожих

Вообще использовать можно не только закрытые системы хранения, но и открытые. Правда, только в том случае, если вы готовы поддерживать идеальный порядок: все ведь будет на виду. Зато сохнуть верхняя одежда будет в открытой мебели лучше.

Иногда прихожая настолько узкая, что открытая дверка шкафа начисто его блокирует. Тогда выход — шкаф купе с раздвижными дверями.  Они места почти не занимают. Но в таком случае лучше сделать встроенный шкаф-купе: при равной занимаемой площади функциональность у него намного выше.

Шкаф-купе может занимать всю стену в прихожей или только ее часть

Этот вид мебели еще хорош тем, что он может занимать всю стену, может комбинироваться со стеллажом или открытой частью — комодом, обувницей, вешалкой и т. п. Есть еще угловые модели — они позволяют использовать две прилегающие стены, с чем корпусная или модульная мебель обычно не справляется. Они хороши для линейных прихожек.

Если позволяют площади, можно сделать гардеробную. От встроенного шкафа она отличается большей глубиной — 1-1,2 м это минимум. Зато вы просто себе представить не можете, сколько вещей туда входит, и как удобно ею пользоваться.

Угловой шкаф-купе в прихожей использует все свободное пространство

Отдельно стоит поговорить о месте хранения обуви. Для этого есть специальные обувные комоды или обувницы. Они есть разных форм, могут встраиваться в прихожую или стоять отдельно. Полки в них могут быть:

• Откидными. Обувницы с такими полками, как правило, узкие и хорошо становятся в небольшие прихожие.
• Выдвижными. Такая мебель имеет большую глубину, из-за чего чаще ставится в квадратных помещениях или занимает место в углу, часто — за шкафом.

  Типы полок в обувницах

Чтобы не занимать просто так место, на верхней части отдельно стоящей обувницы часто делают сиденье. Это одновременно шкафчик для обуви и скамейка, на которой удобно обуваться.

Обувница-скамейка

Есть еще вариант круглая крутящаяся полка-обувница, разделенная на сектора. Компактное и удобное решение.

Вращающаяся обувница — новинки в системах хранения

Если использовать хотя-бы несколько идей, оформление прихожей будет стильным и удобным.

Маленькая прихожая: особенности планировки

Если площадь прихожей всего 4 кв. м, много мебели в нее не поставишь, ведь большую часть стен занимают выходящие в нее двери, их минимум — две-три. Оформление прихожей маленькой площади — это уже из области искусства. Приходится использовать любую доступную площадь стен, ведь ее совсем немного. И тут самый лучший выход — заказать изготовление мебели. Так как оборудование будет иметь небольшие размеры, в большую сумму это не выльется, зато будет возможность использовать каждый сантиметр.

Пример прихожей из модульной мебели

Сначала необходимо найти место для размещения вешалки. Хорошенько присмотритесь к помещению, найдите возможность поставит шкаф или просто вешалку, а под ней — обувницу с сиденьем.

Шкаф купе в углу — отличный способ полностью использовать доступную площадь

Прихожие площадью в 4 кв. м — «достояние» малогабаритных квартир типа «хрущевок». В них свободная площадь — это вообще редкость: даже для одного человека ее не бывает много, а про семью и говорить нечего. Но в любом случае, состав мебели сильно зависит от ваших пожеланий, а еще от планировки. Есть несколько рекомендаций, к которым вы можете прислушаться или нет.

1. Используйте всю доступную высоту. Если шкаф, то под потолок, если вешалка, то над ней можно сделать полку — открытую или закрытую — выбирайте сами. На верхние «этажи» можно складывать несезонную одежду, а можно, например, установить пантограф для одежды. Это горизонтальная труба, которая благодаря механизму, может опускаться из-под потолка.

   Пантограф для одежды позволяет использовать пространство до самого потолка

2. Мебель выбирайте со сдвижными дверками — типа шкафа-купе. Они занимают меньше места.
3. Зеркало можно разместить на стене, на двери (удобнее — на входной) или сделать зеркальной одну или несколько дверей шкафа.
4. Если есть необходимость, можно использовать пространство в верхней части стен — над дверьми. Там размещают неглубокие шкафчики. А чтобы они не слишком «давили», дверки можно сделать из матового стекла. Это лучший вариант — такая мебель получается «легкой». Еще вариант — сделать их того же цвета, что и стены. Тогда они сольются и практически не будут выделяться. Дверки удобнее делать открывающимся вверх или откатные — по типу купе.

   Пространство над дверью тоже можно использовать

5. Намного функциональнее не скамеечка или пуфик для обувания, а обувница с сиденьем. Она может быть с закрытыми полками, или с открытыми. Это уже на ваш выбор.

Про перепланировки хрущевок читайте тут. 

Обустройство прихожей в частном доме

Если прихожая просторная — задача правильно расставить желаемую мебель. Хотя лучшим выбором по-прежнему остается шкаф-купе, возможны варианты и в его размерах и расположении. Самый оптимальный — угловой. Он позволяет использовать площадь по максимуму, при этом все вещи находятся на своих местах и под рукой.

При желании можно отдельно сделать вешалку — для «дежурной» одежды, в которой в прохладное время годы выходят во двор, а под ней — обувницу с сиденьем и такой же «дежурной» обувью.

Расположить зону «переодевания» как можно ближе к двери — правильное решение

Теперь о том, где шкаф или вешалку разместить. Ответ прост: как можно ближе ко входу. Чтобы можно было сразу снять верхнюю одежду и обувь. Для этой зоны необходимо предусмотреть напольное покрытие, которое будет легко очищаться, и в то же время не даст разнести мусор. Обычно при входе укладывают керамическую плитку или что-то подобное, а поверх — грязезащитные коврики.

Оформление прихожей в частном доме может быть в любом стиле, но желательно, чтобы оно совпадало с основным стилем дизайна всего дома

Прихожая с лестницей

Если при планировке дома было решено «не раздувать» технические помещения и прихожка получилась небольшой, да еще в нее выходит лестница, разместить все необходимое будет проблематично. Особенно, если семья спортивная и нужно где-то размещать спорт-инвентарь — лыжи, коньки, ролики, скейты и т.п. Если позволяет конструкция лестницы, самый разумный вариант — устроить под ней своеобразный гардероб.

Выдвижные ящики и просто полки с дверками — много вещей можно разместить

Более удобны выдвижные системы разделенные сетчатыми разделителями — все на виду и искать намного легче

Шкаф под лестницей — отличный выход в маленькой прихожей

В некоторых домах эту зону используют для хранения средств передвижения для больших и маленьких — детских колясок и велосипедов. Если велосипеды еще можно оставить в сарае или гараже, то с детской коляской так поступить просто невозможно. И часто для этого «средства передвижения» самое удобное  место именно под лестницей.

Под лестницей можно поставить велосипеды или коляску

Оформление прихожей в разных стилях: фото

Прихожая может быть оформлена в любом стиле: классика, прованс, минимализм или хай-тек. Выбор за вами. Чтобы было немного легче, понять, что вам больше подойдет, в этом разделе собраны фотографии прихожих разных стилей.

Обилие зеркал превратило маленькую прихожую в просторное помещение

Длинный коридор разбивают на зоны освещением и арками из гипсокартона — так он выглядит не таким унылым и однообразным

Шикарный интерьер подчеркнут грамотно разработанным освещением, обои в коридоре имитируют декоративную штукатурку

Темная мебель в узкой прихожей компенсируется ярким освещением, но все равно интерьер производит мрачноватое впечатление

Длинный шкаф-купе во всю стену — отличный вариант. Но чтобы он «вписывался» и не давил массивностью, дверки должны быть светлыми, а лучше- с зеркальными вставками. Хотя изюминкой этого интерьера является особое оформление двери — отличный дизайнерский ход

Счастливы обладатели просторных коридоров и прихожих, в которых может поместиться даже небольшой диванчик

Черно-белая гамма — строго, но всегда актуально

Необычная форма шкафа, мягкие тона бежево-коричневой гаммы. Дизайн интерьера прихожей мягкий и спокойный

Совсем простое решение — для хранения одежды

Игра со светом и цветом — отличный способ сделать оформление прихожей необычным

Использование каждого доступного сантиметра площади — разумное решение

Минимализм — он приучит к порядку))

Зеркала в деревянном обрамлении — красивый интерьер, необычная подача

Нежные цвета, полувоздушная перегородка, дающая возможность проникнуть в прихожую естественному освещению

Недостатки планировки всегда можно превратить в интересные дизайнерские находки

Стильно, красиво, функционально — таково ощущение от этого дизайна прихожей. Декоративная штукатурка на стенах прихожей добавляет практичности не нанося ущерба дизайну.

☛ лучшие идеи и ◈ рекомендации дизайнеров (с фото-примерами) ◈

Вопросы, рассмотренные в материале:

• При помощи каких принципов и идей можно сделать прихожую уютной, красивой и функциональной
• Как сделать прихожую уютной и светлой в квартире с помощью правильного освещения
• Как сделать маленькую прихожую уютной

Прихожая создает первое впечатление о хозяевах дома. Если уделить ей достаточно внимания, то гости сразу поймут, что здесь живут люди с хорошим вкусом. Ситуацию с размером помещения изменить невозможно, но можно с умом подчеркнуть сильные стороны и скрыть недостатки. О том, как сделать прихожую уютной, вы узнаете из этой статьи.

5 основных принципов, как сделать прихожую уютной, красивой и функциональной

1. Цвет прихожей

   Темные цвета стен и мебели уменьшают помещение. Светлые тона, наоборот, увеличивают пространство, задают ему настроение и правильную тональность.

   Свет отражается от светлых поверхностей, к тому же белый является настоящим трендом в дизайне интерьеров. Однако, несмотря на все преимущества, лучше подобрать более износоустойчивую и долговечную цветовую палитру.

   Правильнее будет отделать стены пастельными оттенками. Прихожая станет просторнее, и отпадет необходимость в регулярном обновлении ремонта.

   Чтобы стены в прихожей поддавались мытью, можно воспользоваться специальными, прочными по составу, красками. Такие виды красок используют для окрашивания ванных комнат; обнаружив такую пометку на банке, можно смело нести на кассу, она идеальна для коридора.

2. Зеркала визуально расширяют пространство

   
   

   Перед выходом из дома принято смотреться в зеркало, чтобы быть уверенным в безупречности подобранного образа. Помимо этого, главное преимущество использования зеркал – способность визуально увеличивать помещение.

   Расположив два зеркала друг напротив друга, можно создать эффект расширения узкого пространства, а также добавить воздуха. Даже самая грустная комната заиграет яркими красками в случае добавления зеркальной поверхности.

3. Система хранения в прихожей

   
   

   Непродуманная система хранения приводит к беспорядку в небольших прихожих, именно поэтому важно закрепить за каждой вещью своё место.

   Когда в маленькую прихожею хочется вместить всё, что не поместилось в другие комнаты квартиры, необходимо использовать всю высоту стен. Если же нет возможности установить обычный, глубиной 60 сантиметров, шкаф, всегда можно найти менее глубокий. Главное, чтобы он был высоким.

   Для «невидимости» шкафа нужно подобрать двери под цвет стен или же выбрать зеркальные.

4. Грамотно используемая подсветка

   
   

   Чтобы гости оценили красоту и уют вашей квартиры, добавьте хорошее освещение. Никто не будет натыкаться на углы, вешалку, шкаф. Для удобства и экономии электричества выбирайте несколько групп световых источников. К примеру, общее и локальное.

   При общем освещении используется классика – люстра под потолком, любой формы, главное, чтобы она подходила к интерьеру и давала нужное количество света. Локальным источником может выступать подсветка зеркал или бра, отдельно освещаемые полки, а также он может быть встроенным в шкаф.

   Грамотно установленные светильники визуально увеличат помещение маленькой комнаты, повысят её привлекательность. А выбрав открытые виды хранения вещей, получится расставить акценты и создать нужное впечатление.

5. Декор в прихожей

   
   

   В современной прихожей не должно быть много мебели, достаточно компактных, но стильных моделей. В процессе декорирования не забывайте о функциональности всех элементов. Верхние полки галошницы, открывающиеся пуфы могут использоваться как дополнительные места хранения. Также обувница может стать удобным сидением, если разместить на нее мягкие подушки.

   Преобразить пространство, задать настроение в прихожей помогут картины, постеры, подобранные в одинаковой стилистике. Если есть декоративные элементы, привезенные с памятных мест, их также смело размещайте на стену: они добавят индивидуальность и некую загадку в интерьер, а эмоции от созерцания будут дарить радость и позитив.

Главное – не переборщить. Множество декора создаст визуальный бардак, а это в прихожей совсем не нужно.

Как сделать прихожую уютной и светлой в квартире с помощью правильного освещения (+ фото)

Естественный свет в прихожих комнатах встречается очень редко. Поэтому вопрос правильного освещения в этом виде помещений стоит остро у 90 % собственников жилья. Отделка, декор, мебель будут смотреться выигрышно, если освещение продуманно до мельчайших деталей. Как известно, по внешнему виду входной зоны формируется первое впечатление о жилье и человеке, в нём проживающем.

Для хозяина прихожая – промежуточный этап между квартирой и подъездом. Своего рода адаптационная зона, которая должна создать комфорт, успокоить, поднять настроение после тяжелой работы.

1. Основные нюансы выбора осветительных приборов

   Чтобы сделать коридор уютнее и теплее, выбираем не слишком яркое, но равномерное освещение. Если в каком-нибудь месте необходим яркий акцент, то его лучше подсветить отдельно. Что касается дизайна светильников, то он должен отвечать общему стилю квартиры, только в этом случае выходит гармоничный образ помещения.

   Зная об основных правилах использования осветительных приборов, можно обеспечить их безопасное и длительное функционирование. Так, к примеру, не рекомендуется применять одиночное центральное освещение, оставляя темные пространства по углам. В зависимости от формы и размера помещения выбираем такие светильники, которые смогут обеспечить равномерное распределение света. Например, известные всем точечные светильники.

   В случае размещения таких светильников в нижней части, дополнительно советуем добавить верхний свет. Это может быть бра, люстра или лампа.

2. Ошибки при выборе освещения для прихожей

   
   

   Множество концепций ремонта порой вводят в заблуждение простого человека. Он так увлекается декорированием, что забывает о типе помещения. Тем самым отличный проект интерьера по причине ошибок в освещении превращается в неудачную идею.

   Чтобы этого не произошло, лучше использовать точечные светильники, когда нужно расширить помещение, и вертикальное освещение, если необходимо выделить отдельные зоны.

3. Основной источник света

   Для создания уюта подсветить отдельные зоны в помещении предельно важно. Но не стоит забывать о базовом освещении, предназначенном для равномерного распределения света по площади. Достигается такой результат путем расположения одинаковых по мощности светильников на равном расстоянии относительно друг друга.

4. Интересные решения для освещения прихожей

   Интересные дизайнерские решения заполняют интернет. Связано это с разнообразием стилей в оформлении, вкусовых предпочтений людей, размеров прихожих. С появлением новых идей меняются варианты освещения.

   Получить хорошо освещенную прихожую с помощью одного светильника возможно, но исключительно такого, который напрямую будет прилегать к потолку. Есть и другие, заслуживающие внимание вариации – светильники, установленные по периметру специально предназначенного для этого карниза.

   Ещё одно привлекательное предложение на рынке – оформление коридора полупрозрачным подвесным потолком. Этот декоративный элемент создает эффект стеклянного покрытия. Все осветительные приборы размещаются под потолком и совсем не видны.

   
   

   И самое модное в светодизайне решение – потолочные споты. Они минимизируют расход электроэнергии и просты в процессе установки. Небольшие по размеру, разнообразной формы, они могут создать точечную подсветку как отдельных объектов, так и осветить всю комнату. За счет подвижности держателей лампы можно легко повернуть в любом направлении и осветить нужный уголок комнаты. Это огромное преимущество по сравнению с другими видами светильников.

   Современные шкафы-купе являются мебелью с огромным количеством отсеков. Для того чтобы сориентироваться среди них, в вечернее время суток необходимо освещение. Оригинальный способ – подсветка, она позволит не задействовать центральное освещение и подчеркнет отменный вкус хозяина дома.

   Удивить гостей вашей квартиры можно ещё одним современным вариантом освещения. К нему относится осветительный прибор с датчиком движения. При нахождении рядом с датчиком движущегося предмета контакты замыкаются, тем самым включая освещение. Когда объект исчезает из «поля зрения» датчика, свет гаснет. Необычно, удобно и экономично.

Полезные подсказки, как сделать маленькую прихожую уютной

Самые востребованные размеры квартир на рынке недвижимости –20-40 кв. м. Такие помещения, конечно же, имеют маленькие прихожие, в которых надо уместить шкаф, полки тумбы, ещё и зрительно увеличить пространство, чтобы не заработать клаустрофобию. Как сделать такую прихожую уютной своими руками?

Идея 1: Расставьте всю мебель у одной стены

Возле двери располагаем пуф для удобной смены обуви, этажерку для её хранения, вешалку для уличной одежды.

Идея 2: Установите узкий шкаф-купе

В малогабаритку рекомендуется покупать шкафы с дверцами пастельных тонов, с зеркалами или же просто блестящими и отражающими свет. Такой эффект зрительно расширит коридор.

В случае приобретения универсального шкафа, совмещающего вешалку для верхней одежды, комод, скамью для переобувания, можно «убить сразу двух зайцев».

Идея 3: Закрепите настенные вешалки

Если совсем нет места для установки шкафов, то можно обойтись только вешалкой на стене. С её помощью не нужно после прогулки в дождь сушить одежду вручную. Просто повесили на крючок, и всё высохнет самостоятельно.

Идея 4: Украсьте потолок светильниками

Комфортное пребывание в зоне прихожей зависит от её освещенности. Чем интереснее и ярче светильники, тем приятнее ими пользоваться. Но, чтобы не уменьшать визуально коридор, важно не увлекаться декоративными элементами, пусть всё будет минимально. Это создаст эффект чистоты и порядка.

Идея 5: Установите зеркало

Как уже упоминалось выше, главный полезный увеличитель пространства – зеркало. Коридор просто не может существовать без него. Возможно применение как одного большого, так и нескольких маленьких, на ваш вкус.

Идея 6: Поклейте светлые обои

Пастельные оттенки стен всегда выигрышны в маленьких помещениях, ведь они добавляют простор. Коридор не должен омрачать, а темные стены как раз создадут такой эффект.

Стена, покрытая моющимися обоями, – идеальный вариант для прихожей. Поверхность можно вымыть, не испортив покрытие.

Идея 7: Купите отделочные материалы в полоску

Такая геометрия увеличит пространство в несколько раз. Длинную, узковатую прихожую спасут поперечные полосы на стене. Низкие потолки зрительно увеличатся при помощи вертикальных полос.

Идея 8: Постелите светлое напольное покрытие

Самое практичное напольное покрытие – плитка: она легко моется и выглядит очень эффектно. Но можно выбрать и более дешевые варианты – ламинат или линолеум. Такие виды покрытия также отлично поддаются мойке.

Идея 9: Не забудьте о ковре

Коврик у двери – важный элемент декора, спасающий от распространения грязи дальше в квартиру. Слишком маленький не впишется в интерьер, подчеркнет недостаточность габаритов помещения. Самый идеальный вид ковра в узкий коридор – дорожка.

Идея 10: Сделайте потолок с подсветкой

Натяжные потолки имеют главное преимущество перед другими – возможность встраивать сколько угодно точечных светильников или же применять светодиодную подсветку. Яркий теплый свет сделает прихожую комфортнее и зрительно добавит квадратов. Простая побелка или покраска потолка тоже не исключает увеличение количества осветительных приборов. Но под гипсокартоновым или натяжным потолком легче спрятать провода.

Применив пастельные цвета в отделке стен и добавив в интерьер дополнительный свет, можно превратить малогабаритную прихожую в действительно комфортную и уютную комнату!

Как сделать уютной прихожую: фото-примеры для вдохновения

9 способов тренировать свой мозг, чтобы стать умнее

Вы ходите в тренажерный зал, чтобы тренировать мышцы, бегаете или ходите пешком, чтобы развить выносливость, но что вы можете сделать, чтобы тренировать свой мозг? Тренировка мозга не только ускорит воспроизведение памяти, но и поможет вам быстрее учиться. В конце концов, в сутках ограниченное количество часов.

1. Вы — компания, которую держите

Каждый из нас является средним из пяти человек, с которыми мы проводим больше всего времени, по крайней мере, по мнению философа бизнеса Джима Рона.Неслучайно успешные люди склонны «собираться вместе». Очевидно, что группы сверстников, как правило, имеют схожие интересы и любят обсуждать темы свободно и без возражений.

Связав себя с умными людьми, вы косвенно разовьете свои собственные. Итак, как бы холодно это ни звучало, возможно, вам стоит еще раз подумать о друзьях, с которыми вы проводите большую часть своего времени.

2. Высыпайтесь достаточно

Недостаток отдыха, расслабления и / или чрезмерный стресс могут серьезно снизить эффективность работы вашего мозга.Человеческий мозг требует большого количества энергии для функционирования. Если вы постоянно истощены, ваш ум не сможет учиться и совершенствоваться. Некоторые исследования также показывают, что недостаток сна может снизить ваш IQ. Так что убедитесь, что вы достаточно спите!

3. Читайте, читайте, читайте!

Это не должно вызывать особого удивления, но не стоит недооценивать силу чтения. Чтение открывает вам новые идеи и может повлиять на ваш ум и улучшить его. Начитанность не только улучшает ваш словарный запас, но и делает вас более четкими.

Чтение также улучшает ваши общие знания, делая вас более способными вести интересные беседы. Это расширяет ваши коммуникативные навыки и развивает аналитические способности.

Лучшее, что вам не нужно придерживаться «сухих» научных фолиантов. Такие книги, как Властелин колец или Моби Дик , сделают свое дело. Конечно, вы можете погрузиться в тяжелые философские тексты, если действительно хотите зарядить свой мозг энергией.

4.Еда великолепная еда!

Вы то, что вы едите, как говорится. Еда — это топливо для вашего тела и, что более важно, для вашего мозга. То, что вы набиваете себе в горло, может повлиять на работу вашего мозга.

Пища с высоким содержанием питательных веществ очень хорошо питает ваш мозг. Грецкие орехи, например, являются фантастическим источником пищи для мозга. Такие рыбы, как тунец, скумбрия и лосось, богаты жирными кислотами, которые, как было доказано, способствуют функционированию нейронов. Гарвард недавно провел большое исследование именно на эту тему.Вы также должны регулярно получать омега-3.

5. Играйте в игры!

Один из лучших способов стать умнее — это тренировать свой мозг. Постоянное столкновение с трудностями поможет вашему мозгу набирать силу. Мозг иногда бывает ленивым. Как только он понимает, что овладел чем-то, он перестает пытаться. Уловка здесь в том, чтобы использовать весь свой потенциал и раздвинуть границы. Здесь действительно помогают игры для мозга, такие как судоку, головоломки и другие игры для решения проблем.Правильные виды компьютерных игр также могут повысить ваш IQ!

6. Ведите дневник или журнал

Если этого достаточно для Эйнштейна, Исаака Ньютона и Томаса Джефферсона, ведение дневника могло бы быть хорошей идеей для всех нас. Привычка постоянно делать заметки или записывать вещи или идеи эффективно расширяет ваш разум.

Мысли непостоянны, временами неземны, и, если их не записать, они могут быть потеряны навсегда.Регулярно записывая свои мысли, вы научитесь думать более ясно и тщательно. Подобное хорошее поведение повысит вашу способность мыслить яснее.

7. Тренируйте свое тело так же, как и разум

Еще один очевидный пример, но не стоит недооценивать силу упражнений. Любые усилия, которые вы прилагаете для тренировки своего мозга, будут сорваны, если вы не будете поддерживать здоровье своего тела! Небольшая физическая активность поможет вам поддерживать свой мозг в отличной форме.И это не должно быть ежедневной утомительной работой в тренажерном зале. Вот 15-минутная ежедневная тренировка 1904 года. Просто убедитесь, что вы хорошо питаетесь!

8. Пишите рукой

Современный мир пристрастился к клавиатуре. Это эффективный метод записи информации на страницу, а не на вашу руку, карандаш или бумагу. Но, видимо, здесь мы упускаем одну хитрость. Вы можете научиться намного эффективнее, если будете писать от руки. Итак, когда дело доходит до тренировки мозга, неплохо было бы отложить ноутбук в сторону.Это происходит потому, что фильтрующая система вашего мозга (ретикулярная активирующая система, или РАС) обрабатывает то, на чем вы активно фокусируетесь в данный момент. Письмо запускает РАС и дает вашему мозгу понять, что пора обратить внимание.

9. Смешайте и продолжайте делать

Последним в списке является случайный выбор. Старайтесь делать что-то новое снова и снова каждый день. Новый опыт заставляет ваш мозг осваивать новые пути, которые помогут вам выполнять новую задачу все быстрее и быстрее.Как говорится, лучший способ научиться — это делать. Вспомните, когда вы были маленьким ребенком. Ваши дни были постоянными пробами и ошибками. Каждый опыт укрепляет нейронные пути и делает задачу намного проще, пока она не станет второй натурой. Также как учиться ходить.

Итак, поехали! 9 способов тренировать свой мозг. Итак, теперь вы знаете, как, почему бы не выйти и не сделать это. Помните, только используемые знания — это сила.

4 81,2 7.. ,. . , ..,, ISBN 978-5-9795-0228-1. , Введение Business Vocabulary Builder

Прочтите эти две презентации и проверьте свои ответы на Упражнение 1.

Формальная презентация Могу я привлечь ваше внимание, пожалуйста, Всем доброе утро. От себя и от лица Focus Advertising я хотел бы поприветствовать вас. Меня зовут Свен Ларсен, я коммерческий директор.

Сегодня утром я хотел бы обрисовать концепцию, которую мы для вас разработали.Свою презентацию я разделил на три части. Во-первых, я расскажу вам предысторию кампании.

2 Некоторые парфюмерные компании предоставляют буклеты / рекламные ролики / бесплатные образцы, чтобы клиенты могли испытать духи на своей коже перед покупкой.

3 Рекламные компании тратят много денег на создание умных лозунгов / каталогов / почтовых снимков, которые будут короткими и запоминающимися, например, сообщение для кредитной карты, Access: «Ваш гибкий друг». 4 Выставка / исследование / одобрение знаменитостей — метод, который сейчас очень популярен в рекламе.

5 Если новости о продукте приходят к вам из уст в уста / из прессы / в Интернете, кто-то говорит вам об этом, а не вы видите рекламу.

6 Если у вас есть что продать, вы можете настроить таргетинг / разместить / запустить рекламу в местной газете.

Приведите примеры:

1 наружная реклама на автобусах или поезде в вашей стране.

2 умных слогана, которые запомнились из рекламных кампаний.

[Успешная реклама Обсудите с партнером.

1 Какие знаменитости из вашей страны используют в рекламе 2 Какие продукты или типы продуктов они рекламируют 3 Как вы думаете, такая реклама эффективна Прочтите статью. Сопоставьте упомянутых знаменитостей с их видом спорта.

Ответьте на эти вопросы после прочтения текста.

1 По словам Фила Найта, какие три факта привели к огромному успеху Nike 2 Почему Nike потеряла долю рынка в середине 1980-х 3 Какие инновации спасли компанию 4 Какая знаменитость спасла компанию 5 Что такое Фил Найт ключевая идея о рекламе Какие из этих утверждений верны Исправьте ложные.

1 Nike трижды становился рекламодателем года.

2 Nike использует только всемирную рекламу.

3 Nike считает, что предварительное тестирование рынка очень важно.

4 В рекламе Nike используется множество компьютерных уловок.

Каковы преимущества и недостатки использования знаменитостей в рекламе для компании Что делает рекламу Nike популярной В статье упоминается реклама, привлекающая внимание. Подобные фразы распространены в рекламе.Сопоставьте слова от 1 до 6 со словами от a) до f), чтобы образовать партнерство слов.

1 энергия a) дразнить 2 глаза b) экономить 3 жажды c) поливать 4 денег d) поймать 5 ртов e) утолить 6 мозг f) сберечь Какое из слов партнерства в упражнении 6 вы бы использовали для описания этих продуктов? 1 выпейте 4 лампочки малой мощности. Во-вторых, я расскажу о носителях, которые мы планируем использовать. Наконец, я расскажу вам о раскадровке для рекламного ролика. Если у вас есть вопросы, не стесняйтесь перебивать меня.

Неформальная презентация Итак, приступим. Всем привет, я Доминик Лагранж. Как вы знаете, я креативный директор DMK. Приятно всех видеть. Я расскажу вам об идеях, которые мы придумали для рекламной кампании. Мой доклад состоит из трех частей. Я начну с предыстории кампании, перейду к используемому медиаплану и закончу раскадровкой для рекламы. Если вам что-то непонятно, задавайте любые вопросы.

Докладчики могут использовать различные методы, чтобы привлечь внимание аудитории в начале презентации.Сопоставьте начало пяти презентаций с методами.

1 Интересно, знает ли кто-нибудь из вас ответ на этот вопрос: какое самое популярное место отдыха в Европе для людей в возрасте до 25 лет 2 Когда я был в отпуске несколько лет A Расскажите свою личную историю назад в Греции Я помню, как разговаривал с хозяином таверны. Он сказал мне, что через двадцать лет маленький остров, где он жил, станет популярным туристическим курортом.

3 Позвольте мне начать со статистической информации:

используйте цитату, девяносто два процента всех американцев не имеют паспорта.Подумайте об этом и подумайте о возможности, которую это дает D задать вопрос туристической индустрии.

4 Мы переживаем кризис с нашей долей рынка. Что мы будем с этим делать. E сформулируйте проблему 5 Кто-то однажды сказал, что «путешествия расширяют кругозор». В этой презентации я надеюсь продемонстрировать, как убедить следующее поколение путешественников в том, что это все еще правда.

Подготовьте дебют, используя приемы упражнения 3. Практикуйте дебют с партнером.

Раздел 7 Культуры «Разделяйте наши сходства, отмечайте наши различия.» М. Скотт Пек, американский писатель «В Риме делайте, как римляне». Что вам больше всего не хватает в своей стране или культуре, когда вы уезжаете за границу Почему культурная осведомленность важна для деловых людей Приведите примеры.

Что такое культура Выберите четыре фактора, которые, по вашему мнению, являются наиболее важными для создания культуры. Укажите причины.

климат язык исторические события учреждения искусство общественные обычаи и традиции идеи и верования религия обряды и фестивали кухня география архитектура Как вы думаете, культуры становятся все более похожими Это хорошо или плохо Обоснуйте свои ответы.Подумайте о:

улучшенных коммуникациях дешевые зарубежные поездки глобальные торговые группы по бизнесу (такие как ЕС, АСЕАН) Насколько важны следующие вещи при ведении бизнеса в вашей стране: а) важны; б) не важны; в) лучше избегать обмена открытки формальные или неформальные; рукопожатие; пунктуальность; целование, юмор; общение с контактами; дарит подарки; светская беседа перед встречей; прямая (говорящая именно то, что вы думаете); согласие на прерывание с использованием имени; какую страну вы бы хотели посетить по делам; что вы хотели бы знать о культура этой страны перед посещением Придумайте несколько вопросов, которые стоит задать.

Словарные идиомы Выберите наиболее подходящее слово в поле, чтобы завершить идиомы в предложениях ниже.

глаз глаз ступня вода вода огонь ледяной конец 11 был брошен в глубину, когда моя компания отправила меня руководить немецким офисом, я получил уведомление только за два дня на подготовку.

2 Мы не видим никаких намерений в переносе нашего завода. Финансовый директор хочет перенести производство на Дальний Восток, но я хочу, чтобы оно осталось в Испании.

3 Я рассердился со своим начальником из-за того, что на встрече с нашими миланскими покупателями носил повседневную одежду.

4 Светская беседа — один из способов прервать разговор при первой встрече.

5 Я действительно вложил в это свои силы, когда встретил нашего японского партнера. Из-за того, что я нервничал, я сказал «Кто ты?», А не «Как дела?» 6. Я живу как дом с нашим польским агентом; нам нравятся одни и те же вещи, и у нас одинаковое чувство юмора.

7 Когда я впервые приехал в Китай, я был как рыба вне дома. Все было так по-другому, и я не мог прочитать ни одного знака.

8 Моя первая встреча с нашими зарубежными клиентами была настоящим открытием.Я раньше не видел такого стиля ведения переговоров.

Рассмотрите контекст каждой идиомы в упражнении 1 и запишите те, которые имеют:

a) положительное значение b) отрицательное значение. Сопоставьте идиомы в упражнении 1 с правильными значениями от a) до h).

а) выполнить трудную работу без подготовки б) быстро завязать дружеские отношения с кем-либо в) чувствовать себя некомфортно в незнакомой ситуации г) сказать или сделать что-то, не задумываясь тщательно, чтобы вы кого-то смущали или расстраивали д) не соглашаться с кем-то f) возможность узнать что-то удивительное или то, о чем вы не знали; g) сделать человека, с которым вы только что познакомились, менее нервным и желающим поговорить…

з) попасть в беду. Работайте парами или небольшими группами. Обсудите следующее:

1 Какие у вас есть советы, чтобы сломать лед на встречах с новыми клиентами 2 Расскажите о месте, которое вы посетили, и которое по-настоящему открыло вам глаза.

3 Опишите любую ситуацию, в которой вы оказались, используя идиомы.

Readin I Совет по культуре Работа в парах. Студент A: прочтите статьи A и на следующей странице.

Студент B: прочтите статьи и D на страницах 93-94. Выберите два самых интересных момента о каждой стране и расскажите своему партнеру.

Прочтите свои статьи еще раз и ответьте на как можно больше из следующих вопросов.

В какой стране или странах:

1 люди оживленно разговаривают 2 задают ли люди вопросы о вашей личной жизни 3 приглашает ли ведущий вас прокомментировать предыдущий разговор 4 любят ли ведущие слышать похвалы в адрес своей страны 5 нравятся ли людям подарки с логотипом вашей компании? 6 важно ли дарить более дорогой подарок старшему?????????????????????????!???. петь на вопрос 10 это плохие манеры отказываться от приглашения на обед 11 важно ли быть пунктуальным на обед или ужин 12 важно ли не предлагать еду левой рукой Статья A: Италия Статья B: Объединенные Арабские Эмираты В парах поделитесь информацией со своим партнером, чтобы вы могли ответить на все вопросы.

Какой совет вы бы дали деловому посетителю вашей страны Сделайте короткую презентацию. Вы можете упомянуть беседу, подарки, развлечения, встречи и деловую одежду.

Прочтите эти примечания по бизнес-протоколу США. Как каждый совет соотносится с ситуацией в вашей стране? Навыки Социальный английский В каких деловых ситуациях вы бы использовали слова и выражения, указанные ниже. Обсудите свои идеи с партнером.

Поздравляем! Я не против. Боюсь, ура! Прошу прощения.Пожалуйста, почувствуйте себя как дома. Сожалею. Не могли бы вы помочь себе. Это на мне. Это звучит неплохо.

Что бы вы сказали в следующих ситуациях? Выберите лучший ответ.

1 Вы не слышите чье-то имя, когда: а) Извините, я опоздал. Трафик был вам представлен им. ужасно.

2 Вы должны отказаться от приглашения б) За наш будущий успех.

ужин с поставщиком.

c) Мне очень жаль слышать о том, что произошло.

3 Вам предлагают еду, которую вы ненавидите.

4 Вы хотите закончить разговор на d) Извините. Я не уловил вашего дипломатического пути. название.

5 Вы должны поприветствовать посетителя. д) Позвольте мне получить это.

6 Вы должны представить двух человек f) Мне очень жаль. Боюсь, я пойду друг к другу. опера во вторник.

г) Добро пожаловать в нашу штаб-квартиру.

7 Вы предлагаете оплатить обед.

ч) Не мне спасибо; Я не очень 8 Вы должны предложить тост.

любит рыбу.

9 Ваш коллега сделан i) Майкл, могу я вас познакомить с лишним.

Джон Перри Джон приезжает из 10-го Вы прилетаете на полчаса с опозданием в Штаты. Джон, это встреча с Майклом.

Эндрюс, мой босс.

j) Извините. Я действительно должен идти.

Было действительно приятно поговорить с вами.

Что вы можете сказать в первые пять минут встречи с кем-то? Выберите лучший ответ от a) до 1) для каждого из вопросов с 1 по 10.

Какие из этих советов для успешного разговора, по вашему мнению, полезны а какие нет 1 Внимательно слушайте 4 Будьте вежливы 7 Поддерживайте зрительный контакт 2 Отвечайте только «да» или «нет» 5 Задавайте вопросы 8 Будьте дружелюбны 3 Часто перебивайте 6 Сохраняйте молчание Откройте страницы 106-107, чтобы поиграть в социально-культурную игру.

Проверьте свой бизнес-грамматику и словарный запас. Редакция A.

Раздел 8 Трудоустройство «Независимо от того, насколько вы успешны, ваш бизнес и его будущее находятся в руках людей, которых вы нанимаете». Акио Морита (1921–1999), руководитель японского бизнеса. Начало работы По вашему мнению, которое факторы, указанные ниже, важны для получения работы. Выберите пять наиболее важных. Что-то отсутствует в списке? Хобби опыт квалификация внешний вид семейное положение личность почерк интеллект возраст астрологический знак семейное происхождение отзывы о болезни группа крови _ подумайте о работе, которую вы имели, и о собеседованиях, которые вы посещали.Спросите друг друга о своем лучшем или худшем:

1 a) работа b) начальник c) коллега 2 a) опыт собеседования b) вопрос собеседования c) ответ собеседования Обсудите эти утверждения.

1 На работе внешний вид важнее производительности.

2 Вы должны полностью отделить личную жизнь от работы.

3 Люди мало что меняют в своей трудовой жизни.

4 Лучше всего работать на как можно меньше компаний.

5 Все должны выходить на пенсию в 50 лет.

Словарь Процесс набора Сопоставьте глаголы с 1 по 6 с существительными от a) до f), чтобы образовать словесные партнерства.

1 для обучения a) вакансии / должности 2 для составления короткого списка b) группы собеседований 3 для рекламы c) кандидатов 4 для сбора d) рекомендаций 5 для подготовки e) новых сотрудников 6 для проверки f) предложения о работе a Теперь выберите возможный порядок вышеперечисленных событий с точки зрения работодателя.

Например: 1 для объявления вакансии. Заполните текст словами из поля.

В наши дни многие кандидаты представляют свои спекулятивные заявки компаниям, в которых они хотели бы работать.Другими словами, они не подают заявки на рекламируемую работу, но надеются, что работодатель будет достаточно заинтересован, чтобы сохранить их резюме и связаться с ними, когда у них появится вакансия. Отвечая на объявление, кандидаты часто заполняют и пишут а / а. Работодатель приглашает лучших кандидатов принять участие в / Иногда кандидаты проходят … перед собеседованием, чтобы оценить свои умственные способности и рассуждения. навыки и умения. В наши дни успешным кандидатам нормально работать в компании.Обычно это три или шесть месяцев; после этого им предлагают постоянную должность.

Какие из этих слов вы бы использовали, чтобы описать себя на работе или в учебе? Используйте хороший словарь, чтобы помочь вам. Добавьте любые другие полезные слова.

мотивирован уверенный надежный гордый преданный целеустремленный харизматичный честный адаптируемый находчивый дотошный Сравните свои ответы с партнером. Какие качества в упражнении вы считаете наиболее важными для достижения успеха на работе. Словарный файл, страницы 96 — Удержание хороших сотрудников. Обсудите эти вопросы перед тем, как читать статью.

1 В статье рассказывается о людях, которые хорошо работают. Что означает эта фраза. Что они за люди? 2 Что, по вашему мнению, мотивирует высокоэффективных сотрудников оставаться в одной компании. Мотивация высококвалифицированного персонала Ответьте на эти вопросы.

1 Какие качества высокоэффективных сотрудников упоминаются в статье 2 Каковы проблемы потери высокоэффективных сотрудников 3 Какие мотивирующие факторы упоминаются в статье Используйте эти слова или фразы из статьи, чтобы ответить на вопросы ниже.

Финансовый пакет быстрого поиска кадров Какое слово или фраза:

1 — британский английский для резюме на американском английском 2 относится к краже сотрудников у компаний 3 часто ли вы находите в объявлениях о вакансиях, где говорится о деньгах и льготах 4 относится к пожилым людям, более опытный человек, который помогает вам 5 обычно приводит к быстрому продвижению по службе 6 означает короткий чат для мотивации сотрудников Каковы преимущества и недостатки:

1 хедхантинг 2 наличие системы наставника 3 быстрое отслеживание определенных сотрудников 4 частые беседы с людьми Навыки Организация встреч Почему одни встречи проходят успешно, а другие нет. Сопоставьте определения с 1 по 12 со словами и фразами от а) до 1).

1 лицо, ответственное за встречу a) пункты действий 2 люди на собрании b) председатель 3 должен пойти на встречу c) предложить 4 список тем для обсуждения d) посетить 5 одну тему в списке e ) отправить извинения 6 последняя тема в списке f) пункт 7 формально внести предложение g) проголосовать 8 за официальное предложение h) любые другие вопросы (AOB) 9 способ принятия решения i) участники 10 официальное лицо запись того, что было сказано и / или решено j) второй 11, чтобы сказать, что вы не можете пойти на встречу k) протокол 12, что нужно сделать после встречи, 1) повестка дня и кем вы являетесь руководителями розничной сети модной одежды. Космос.Вы проводите очередное собрание руководства. Используйте приведенные ниже примечания Управляющего директора в качестве повестки дня для обсуждения. Каждый пункт должен возглавлять другой человек.

год. Вместо этого персонал будет приглашен на вечеринку по случаю окончания года.

Стресс и как с ним справиться

Стресс и как с ним справиться

В настоящее время многие люди говорят, что устали от беспокойного образа жизни.Oни работать слишком много и прекратить делать перерывы. Они забывают о все стремятся к своим целям и постоянно повышают бар. Очень часто они не находят личного удовлетворения в свою работу и не любят то, что делают. У них нет чувства личные достижения и самоудовлетворение. Некоторые люди не чувствуют удовлетворение, даже когда достигают своей цели. Один напротив, они разочарованы и недовольны. Имея поднялись по лестнице успеха, они не находят ничего стоящего вершина.Постоянная усталость, физическое и моральное истощение, однообразие и невозможное давление на работе и дома могут вызвать стресс.

Стресс — это эмоциональное и физическое напряжение, вызванное реакцией людей на давление со стороны внешнего мира. Стресс вызывает напряжение, раздражительность, беспокойство, тревога, потеря концентрации, ощущения страха и паники, а также головных болей и учащенного сердцебиения. Это может привести к настоящему нарушению здоровья.Стресс может даже вызвать болезни сердца и рак.

Много стрессовых событий в нашей жизни, таких как развод, потеря работы или испытываете трудности дома или на работе. Но изменения для Лучшее также может вызвать стресс, например, рождение ребенка, свадьба и Новый дом. Школьники и студенты часто сталкиваются со стрессом из-за проблем в школе плохие отношения со сверстниками, строгие и требовательные учителя, экзамены и многие другие задачи.

Чувство стресса многие люди пытаются отвлечься и убежать от своих проблемы. Они начинают переедать, курить, пить и даже употребление наркотиков. Но нездоровая пища, сигареты, снотворное и алкоголь не помогает. Напротив, они усугубляют ситуацию и подлатать труднее.

Стресс может иметь негативное влияние не только на наше физическое и психическое здоровье, но на жизни тех, кто нас окружает.Это часто заставляет нас проигрывать контролировать и кричать на наших супругов, родственников, друзей или коллеги. Снятие стресса с самых близких и родных — это самый простой способ обидеть их чувства и заставить их чувствовать тоже в депрессии.

Люди реагируют на стресс по-разному. Некоторые из нас более уязвимы для стресс, чем другие. Люди, которые всегда злы, нетерпеливы и у недоверчивых могут быть больше физических проблем, связанных со стрессом.

Это очень Важно попытаться избежать стресса или хотя бы минимизировать его. Вот почему важно замечать ранние признаки стресса и устранить некоторые его причины. Если ты рано поймаешь проблему, проблема может быть легко устранена.

Один из лучших способы справиться со стрессом — сохранить чувство юмора в сложные ситуации. Мудрые говорят, что смех — лучший лекарство от всех болезней.Увеличивает кровоток и может снизить риск сердечных заболеваний. Кроме того, смех заставляет тело высвобождает химические вещества удовольствия.

Регулярный досуг занятия и расслабляющие хобби также очень важны в снижение стресса. Если вы чувствуете депрессию, займитесь йогой, плаванием, езда на велосипеде, рисование или работа в саду помогут вам расслабиться, успокоиться и получить новую жизнь. Лекарства от беспокойства и антидепрессанты могут быть полезны при коротких периодах острый стресс.Но побочные эффекты таких лекарств могут быть довольно опасны, поэтому их нельзя принимать так часто как витамины. Кроме того, лекарства от беспокойства и антидепрессанты вызывают привыкание и могут привести к самоубийству.

Забудь о своем проблемы. Возьмите выходной день на работе, домашних делах и семье. Работа обычные часы работы и не забывайте делать перерывы и праздники. Не ожидайте от себя слишком многого и не пытайтесь целиться выше чем ваша способность.Сохраняйте баланс в жизни. Уйти от стрессовые ситуации и будьте позитивны и полны энтузиазма. В другом слова «не волнуйтесь, будьте счастливы».

1. Завершите каждое предложение (A – H) одним из окончаний. (1-8):
A. Стресс — это эмоциональное и физическое напряжение, вызванное
Б. Причины стресса
C. Чувствуя стресс, многие люди пытаются найти
Д.Стресс часто делает нас
E. Люди, которые всегда злы, нетерпеливы и недоверчивы
F. Один из лучших способов справиться со стрессом —
G. Регулярный досуг и расслабляющие хобби
Н. Могут быть полезны успокаивающие и антидепрессанты. для

1. отвлечься и уйти от своих проблем.
2. Сохранять чувство юмора в сложных ситуациях.
3.напряжение, раздражительность, беспокойство, тревога, потеря концентрации, ощущения страха и паники, а также головные боли и голодание стук сердца.
4. также очень важны для снижения стресса.
5. реакция людей на давление внешнего мира.
6. терять контроль и кричать на наших супругов, родственников, друзей или коллеги.
7. Работа с короткими периодами острого стресса.
8. могут иметь больше физических проблем, связанных со стрессом.

2. Согласен или не согласен. Разъясните свою точку зрения
Стресс может привести к настоящему разрушению здоровья.
Стресс везде.
Стресс — это синоним «слабости» и «беспомощности».
Изменения к лучшему никогда не могут вызвать стресса.
Переедание, курение, употребление алкоголя или наркотиков не помогают справляться со стрессом.
Смех — лучшее лекарство от всех болезней.
Избежать стресса невозможно.
Лучший способ минимизировать стресс — это знать свои пределы и быть в гармонии с собой.

3. Выберите ситуацию, которая вызывает у вас наибольший стресс. Скажите, что бы вы сделали в этой ситуации, чтобы справиться со стрессом. Опишите ситуацию из собственного жизненного опыта, когда вы чувствовал стресс
Вас просят выступить публично. Но ты не знаешь много о предмете, обсуждаемом участниками.Все смотрит на тебя. Вы напуганы и не знаете, что сказать. Вы чувствуете, как дрожат ваши руки и краснеете щеки.
Вы студент первого курса университета. Вы сдача первого экзамена. Вы абсолютно спокойны и самоуверенный, поскольку вы очень хорошо знаете предмет. Вы принимаете карточку с вопросом и чувствуете спазм в животе. Ты не запомните ответ на вопрос.
Вы секретарь большой фирмы.Тебе нравится твоя работа такой, какая она есть хорошо оплачивается и интересно. Единственная проблема — ваш босс. Он дает вам много работы и заряжает вас большим количеством поручения как важные, так и неважные. На этот раз он заказал набрать стопку срочных документов, хоть ваш рабочий день окончено, а вечером у вас свидание. Но твой босс настаивает на том, чтобы вы сделали эту работу прямо сейчас.
Ваш лучший друг заболел, и он попросил вас пойти в в аптеке купить лекарства.Вы с радостью согласились помочь ему. Стоя в очереди, вдруг понимаешь, что проиграл кошелек вашего друга с немалой суммой денег. Вы шокированы и не знают, что делать.
Вы видели, как девушка вашего брата целовала другого парня. Вы не знаете, стоит ли вам рассказать об этом своему брату. Вы боитесь, что он вам не поверит, если вы скажете правду. Но с другой стороны, он никогда не простит вам, если узнает что вы скрыли этот неприятный факт.
Вас попросили присмотреть за своим 5-летним племянником. Ваш сестра пообещала, что он будет спать весь вечер так что у тебя не будет с ним проблем. И теперь, когда она ушла вы заперты в ее доме с вопящим ребенком, у которого припадок истерики, и вы не знаете, что делать, чтобы его успокоить вниз.

4. Ответьте на вопросы
1) Почему многие люди испытывают стресс на работе?
2) Какую ситуацию можно назвать стрессовой?
3) Как много людей справляются со стрессом? Какие ошибки они делают обычно делают?
4) Почему стресс опасен не только для нашего здоровья, но и для здоровье окружающих?
5) Почему люди по-разному реагируют на стресс?
6) Как избежать или минимизировать стресс?
7) Почему лекарства от тревожности и антидепрессанты опасно для нашего здоровья?
8) Знаете ли вы какие-нибудь эффективные способы справиться со стрессом? Скажи несколько слова о них.

5. О негативных последствиях стресса можно сказать много. Но некоторые уверены, что стресс может быть очень полезным. Читать свое мнение и скажите, согласны вы с ними или нет. Заполнить в таблице ниже и укажите свои собственные причины за и против стресса.
1. «Стресс неизбежен. Это идет рука об руку с работой мы делаем. Люди нанимают нас не для легких дел, они нанимают нас для делать сложные дела и думать, что вы можете снять стресс с это глупая затея.Разве это не давление, почему люди работают в первое место? Я работаю с людьми, готовыми к вызов, ориентированный на успех, и давление помогает им достигают своих целей ». (Стеван Роллс, руководитель отдела кадров в Deloitte)
2. «Не думаю, что тебе следует избегать стресса. Это заставляет вас выступать, чтобы полностью реализовать свой потенциал. Мне нравится думать что даже когда я на грани пенсии, я все равно буду подталкивая себя.Это то, что заставляет меня встать с постели по утрам ». (Чарли Багот Джевитт, бывший командующий Королевским флотом)
3. Жить без стресса — значит жить в вегетативном штат. Это просто нежизнеспособно. Даже акт вставания в утро требует усилий. Для многих работников это факт, что они чувствуют себя «ведомыми», что делает работу стоящей и что однажды это чувство ушло, пора им двигаться дальше. Это это среда, которая позволяет им делать свои лучшие работы.'(Глинис Келли, старший преподаватель психологии и социологии в Корнуолле Колледж)
4. «Всплески стресса помогают нам развиваться и выживать. Итак, посмотрите подчеркивается как устойчивый. Устойчивые люди видят давление как вызов, верьте, что они все контролируют и не видят сами бессильны. Такое отношение присутствует корень любого карьерного успеха ». (Д-р Вольфганг Зайдль, исполнительный директор Validium Group, которая предоставляет сотруднику программы помощи)
(из статьи Кэт Джейнс, The Guardian «Я люблю стресс»)
Напряжение
За Против

6.Прочтите цитаты ниже. Выберите любую выписку и прокомментировать это
«Стресс — это, по сути, отключение от земли, забвение дыхания. Стресс — это состояние невежества. Это считает, что все аварийно. Ничего подобного важный. Просто ложись ». (Натали Голдберг)
«Стресс — это не что иное, как социально приемлемая форма психическое заболевание ». (Ричард Карлсон)
Стресс — это дизайнерский недуг, который многие из так называемых страдающие страдают от гордости.(Джанет Стрит-Портер)
‘Каждый стресс оставляет неизгладимый шрам, и организм платит для выживания после стрессовой ситуации, став немного старше. (Ганс Селье)
«Большая часть стресса, который испытывают люди, возникает не из-за слишком много дел. Это происходит от того, что они не заканчивают то, что они началось.’ (Дэвид Аллен)
Я считаю, что стресс — фактор любого плохого здоровья ». (Кристофер Шейс)

А.Есть сотни определений стресса, но даже самые высокие медицинские власти не знают, что это на самом деле означает. Отдай свое собственное определение стресса.

Б. Прочтите текст «Стресс и как с ним справиться» и подумайте. если стресс можно назвать болезнью современного общества.

Найдите статью о стрессе и подготовьте короткую речь о проблемы, поднятые в нем.Расскажите об отношении автора к эти проблемы.

» . . « .. 2012.

МОТИВАЦИЯ ВЫСОКОКАЧЕСТВЕННОГО ПЕРСОНАЛА

БЛОК 1. ЗАНЯТОСТЬ

ЗАПУСК

1.По вашему мнению, какие из перечисленных ниже факторов важны для получения работы?

2. Выберите пять самых важных. Вы можете что-нибудь добавить в список?

Внешний вид

Разведка

Список литературы

Группа крови

Контакты и соединения

Семейное происхождение

Квалификация

Личность

Знак зодиака

Пол

Хобби

Семейное положение

Возраст

История болезни

опыта

Обсудите эти утверждения.

1. Лучше всего работать на как можно меньше компаний.

2. Все должны выходить на пенсию в 70 лет.

3. На работе внешний вид важнее производительности.

4. Люди сильно меняются в течение своей трудовой жизни.

5. Вы должны полностью отделить личную жизнь от работы.

СЛОВАРЬ

Процесс найма

Сопоставьте глаголы (от 1 до 6) с существительными (от a до f), чтобы образовать партнерство слов.

1. обучить а) вакансию / должность

2. в окончательный список б) панель интервью

3. рекламировать в) кандидаты

4. собрать г) ссылки

5. Создать e) новый персонал

6. проверить е) предложение о работе

2. Работаем парами. Определите возможный порядок проведения вышеуказанных мероприятий с точки зрения работодателей.

3.Дополните текст следующими словами или словосочетаниями:

работодатель, психометрический тест, биографические данные (CV), испытательный срок, собеседование, анкета, сопроводительное письмо, работа, вакансия, навыки рассуждения

В наши дни многие соискатели подают свои. спекулятивно компаниям, в которых они хотели бы работать. Другими словами, они не претендуют на объявленное. но надеюсь, что .. будут достаточно заинтересованы, чтобы сохранить свое резюме в файле и связаться с ними, когда у них будет ответ. При ответе на объявление кандидаты заполняют /.. и напишите а / ан. Затем работодатель пригласит лучших кандидатов для участия в семинаре. Иногда кандидаты проходят предварительную проверку перед собеседованием, чтобы оценить свои умственные способности, и в наши дни для успешных кандидатов нормальным является работа а / а. в компании. Обычно это три-шесть месяцев, после чего им предлагают постоянную должность.

ПРОСЛУШИВАНИЕ

Послушайте интервью с доктором Саймоном, который работает на международных консультантов по подбору руководителей Heidrick and Struggles.Заполнить пробелы.

Методы выявления кандидатов:

.. (1) в газетах или. (2)

Запрос .. (3) от организации

Собственный оригинал. (4):

— От нашего. (5)

— Из разговора с … (6)

— С начала до. (7) бизнес (8)

Эти методы пересекаются -. (9).

ЧТЕНИЕ

Обсудите эти вопросы, прежде чем читать статью.

1. Статья о высоких исполнителях. Что значит эта фраза? Что это за люди?

2. Что, по вашему мнению, мотивирует высокоэффективных сотрудников оставаться в одной компании?

МОТИВАЦИЯ ВЫСОКОКАЧЕСТВЕННОГО ПЕРСОНАЛА

Майкл Дуглас

Способность организации выявлять, привлекать и удерживать высококачественных, высокоэффективных людей, которые могут разрабатывать выигрышные стратегии, стала решающей для обеспечения конкурентного преимущества.

Лучших сотрудников легче определить, чем найти. Это люди с явно безграничной энергией и энтузиазмом, качествами, которые проявляются даже в их плохие дни. Они полны идей и делают все быстро и эффективно. Они вдохновляют других не только воодушевлением, но и силой своего примера. Такие люди могут подталкивать свои организации к все большим и большим высотам.

Проблема в том, что люди такого уровня очень привлекательны для конкурирующих компаний и, скорее всего, станут объектом охоты за головами.Финансовый эффект от ухода таких людей велик и включает в себя расходы на дорогостоящее обучение, потерю производительности и вдохновения.

Однако невысокие исполнители украдены, некоторые потеряны. Высокоэффективные сотрудники обычно уходят, потому что организации не знают, как их удержать. Слишком многие работодатели слепы или безразличны к повестке дня высокоэффективных сотрудников, особенно молодых.

Организации должны учитывать, как такие люди могут расценивать важные мотивирующие факторы.Деньги остаются важным мотиватором, но организациям не следует думать, что они имеют значение. На практике высокопрофессиональные работники считают само собой разумеющимся, что они получат хороший финансовый пакет. Они ищут мотивацию из своих источников. Расширение прав и возможностей — особенно важная движущая сила для новых талантов. Высокопроизводительный исполнитель будет стремиться почувствовать, что он или она владеет проектом в творческом смысле. Эту возможность предлагают мудрые работодатели. Сложность работы — еще один важный фактор мотивации для высокоэффективных сотрудников.Такие люди легко теряют мотивацию, если чувствуют, что их организация мало или совсем не понимает, куда она движется. Должна быть предоставлена ​​площадка для саморазвития. Успешные ученики очень стремятся развивать свои навыки и свои биографические данные. Предоставление времени для возрождения — еще один важный способ для организаций сохранить высокоэффективных сотрудников. Работа должна быть разнообразной, и должно быть доступно время для творческого мышления и освоения новых навыков. Предоставление наставника или наставника сигнализирует о том, что организация стремится ускорить индивидуальное развитие.

Люди преуспевают в среде, где они могут полагаться на хорошую административную поддержку. Они не захотят чувствовать, что успех, которого они добиваются для организации, теряется из-за неэффективности других или из-за слабости в областях поддержки.

Прежде всего, успешные сотрудники, особенно если они молоды, хотят чувствовать, что организация, в которой они работают, считает их особенными. Если они обнаруживают, что они заинтересованы не в них как в людях, а только в качестве высокопроизводительного товара, вряд ли будет удивительно, если их лояльность будет минимальной.С другой стороны, если организация действительно инвестирует в своих сотрудников, у нее гораздо больше шансов завоевать их лояльность и создать сообщество талантов и высокой производительности, которое будет беспокоить конкурентов.

Из Financial Times

ВНЕДРЕНИЕ

Дата: 14.01.2016; вид: 5379

hands on hands — charmainders

Коши знаком с идеей первых в дружбе.

Несмотря на молодость, он видел это по тому, как это делают его родители. Они делают это не впервые, но держатся за руки и дразнят друг друга, как подростки; они используют детский лепет друг с другом к большому отвращению своих двух детей-подростков. Коши никогда не признается, что ему это нравится. Вместо этого он закрывает брату уши, когда его родители делают это на их глазах.

Первые — забавная штука.

Большую часть своей жизни он знал это как способ отметить важную веху — первые шаги, первое слово, первые слезы, первый зуб.В школе это первый друг. Его первый друг — его сосед всего на три дома ниже, мальчик, который застенчиво спросил, не хочет ли он играть, потому что он был слишком высоким и изгоем для остальных. С тех пор они остались хорошими друзьями, и Коши регулярно ходит играть в видеоигры во время летних и зимних каникул. Его семья знает Коши, и они иногда заходят на ужин.

В свой первый день в старшей школе он стоит рядом с двумя своими одноклассниками, которые записываются в волейбольный клуб.К настоящему времени они знают имена друг друга — у Асахи волнистые волосы средней длины, и он высокий, поначалу устрашающий, но он напоминает Коши большого плюшевого мишки, весь пушистый и непродуманный. Затем между ними стоит мальчик, который всего на дюйм выше Коши, с короткими черными волосами, резко контрастирующими с его собственными блестящими серебряными локонами. Глаза Даичи темно-карие, но полны решимости.

Первый раз Коси прикасается к Дайчи случайно. Старшие попросили их показать им свою подачу.Оба они одновременно потянулись к тележке с мячом, и в результате их руки соприкоснулись друг с другом. Коши смотрит на Даичи, его щеки становятся нежно-розовыми, и он наклоняет голову в извинении. «Извини, ты можешь первым взять мяч».

«Нет, продолжай». Даичи возвращает извинения, и Коши считает, что он ведет себя формально. «Я был поспешным и должен был остановиться, когда увидел, как ты протянула руку».

Коши от души смеется, тянется за мячом и передает его Дайчи, а потом забирает один себе.Он не жалуется на то, как Дайчи должна была видеть его руки. Скорее, Коси думает о том, как костяшки Дайчи ощущаются на тыльной стороне ладони приятно , и думает о том, как ему нравится это ощущение. Это странная мысль, но не совершенно нежелательная.

❋

Коши плохо спит. Он не совсем уверен, почему, но полагает, что между гормонами и взрослением ему становится неловко думать о том, как быстро это произойдет, прежде чем он должен будет решить, чего он хочет в будущем.Трех коротких лет казалось едва хватило для принятия такого решения; он чувствует себя слишком молодым для этого.

Это много для того, чтобы съесть и проглотить. Сложить это с ответственностью быть старшим братом и подавать пример — легче сказать, чем сделать.

Коши звонит Даичи однажды ночью. Ему жаль, что он может разбудить Даичи от глубокого сна, но он не хочет звонить Асахи, потому что знает, что Асахи уехал в Токио навестить свою старшую сестру. Поэтому он надеется, что Даичи не рассердится на его неожиданный звонок.Также не секрет, что они стали ближе друг к другу благодаря общему опыту того, что они были старшими братьями и сестрами.

При соединении звонка в трубку доносится хриплый голос. «Здравствуйте?»

Коши втягивает воздух. За что он так нервничал? «Даичи? Это плохое время? »

«Коши? Почему ты не спишь так поздно? Два часа ночи. его голос сразу оживляется.

Коши кажется, что он собирается рыдать. Поскольку его родители находятся вдали от дома по работе, он проводит много времени, чтобы все это сдержать, чтобы его брату не приходилось беспокоиться о нем.Иногда это бывает грубо, потому что его брат учится в первом классе средней школы и не может точно понять, какую борьбу ведет Коси. Он не винит своего брата, потому что он еще молод, и такие мысли только запутают его. «Я не могу спать».

«Вы хотите, чтобы я приехал?» — спрашивает Даичи, на что Коши поднимает брови.

«Не надо, если не можешь. Два часа ночи.

На заднем плане слышны шорохи, за которыми следуют звуки того, как что-то снимают с вешалки.»Ерунда. Я приду. Я тебе напишу, когда свяжусь.

«Хорошо. Увидимся тогда. Коши сдерживает рыдания, пытаясь прийти в себя.

Коши с тревогой ходил по коридору и гостиной, ожидая Дайчи. Было ли неправильно разбудить Даичи в такой поздний час? Он знал, что у Даичи тоже есть братья и сестры, а это означало, что днем ​​будет труднее отдыхать, и Коши чувствовал себя плохо. Но в тот момент, когда он слышит легкий стук в свою входную дверь, он открывает ее и чувствует, как беспокойство уходит из его мышц, глядя на человека, с которым он надеялся поговорить, нуждающегося в обмене опытом.

«Я принес закуски». Даичи поднял руку, чтобы показать пакет с закусками, слабо улыбаясь. «Я не знала, проголодались ли вы, а для братьев и сестер слишком много закусок, так что я полагаю, что вместо этого брошу их вам».

Коши шагнул в сторону, чтобы впустить его, закрыв за Дайчи дверь. «Я ценю это.»

После того, как они устроились в его комнате с мягким светом, исходящим от его настольной лампы, они оба сидят колени к коленям на кровати Коши, лицом друг к другу. Даичи протягивает ладонь к Коши, и он берет ее, просто слегка прижимая.

«Если ты не хочешь говорить, ничего страшного», — успокаивает Даичи, когда видит, что Коши пытается что-то выговорить, но не произносит ни слова. Горло Коши сжимается от тихого рыдания, пытаясь сдержать его. Он так привык все сдерживать, всегда сдерживал. Вместо любого другого слова он рушится и наклоняется вперед, позволяя своей голове прижаться к плечу Дайчи.

Это не первый раз, когда они обнимаются или позволяют своим телам соприкасаться. К настоящему времени Коши привык сидеть рядом с Дайчи, как когда они шли на соревнования.Иногда во время обеда Коши игриво делал это, хихикая над неубедительными попытками Асахи пошутить.

Мне кажется естественным находиться вот так, в личном пространстве друг друга, их ладони лежат друг у друга.

Секунды превращаются в длинные тихие минуты.

«Нам нужно спать». Даичи успокаивающе проводит рукой по спине Коси, и это вызывает у него мягкий расслабленный выдох. «Мне уже поздно возвращаться домой, и я не знаю, уснешь ли ты».

Коши поднимает голову, чтобы посмотреть на Даичи, глаза его слегка покраснели от слез.

Даичи расчесывает волосы и одаривает своей легкой успокаивающей улыбкой. Он поправляет свое положение, ложится к стене, к которой прижимается его кровать, и осторожно взбивает подушку. «Давай. Я останусь здесь до утра.

Коши не сомневается в этом.

В первый раз они обнимаются из-за потребности в чем-то, что могло бы помочь Коши почувствовать себя лучше.

Объятия Даичи теплые, как первые лучи солнца на рассвете зимой. Несмотря на то, что сейчас сезон середины весны, Коши не чувствует себя слишком душным из-за надвигающейся жары лета.Скорее, это успокаивает, в самый раз, и почти полностью убаюкивает его. Он пытается бодрствовать еще немного, чтобы насладиться этим теплом.

Он собирает всю оставшуюся в нем энергию, чтобы снова заговорить. «Даичи?»

«Ага?»

«Я боюсь будущего».

Дайчи покидает глубокое прерывистое дыхание. Коши не смотрит вверх, не желая видеть, как Даичи плачет, потому что Коши ненавидит видеть, как другие плачут из-за того, что он сказал. Он слышит, как насморк вызывает глубокое урчание в груди Дайчи, когда он прижимает к себе ухо.

«Я тоже». Даичи признается через некоторое время. «Но мы можем бояться. Все вместе.»

Коши смотрит на Даичи, положив руку на бедро Даичи, их ноги запутались. Их глаза встречаются.

Впервые он чувствует странную дрожь в животе.

«Вместе».

❋

Коши начинает полагаться на Дайчи, когда он спит, когда его родители уезжают из города, и его сны терзают тревогу.

Ни один из них не говорит о расположении. Для Даичи кажется естественным оказаться в своей комнате в час ночи, прижимая его к груди, пока они обнимаются, обнимая друг друга руками, пытаясь немного поспать.Похоже, что его фундамент устойчиво стабилизируется, а земля, на которой он стоит, больше не потрескалась, удерживаемая сильными руками Даичи.

Коши не думает о том, что странное трепетание в его животе становится тем сильнее, чем больше они продолжают это делать.

Эта договоренность продолжается уже второй год. Выходные полны домашних заданий, учебы, тренировок по волейболу и теплых объятий Даичи.

Первые — это забавно. В первый раз он чувствует, как его сердце бешено забилось быстрее, это когда Дайчи аплодирует, говоря, что он, наконец, может забить прямой мяч.Даичи аплодирует, когда он бежит к Асахи и Коси, кричит и обнимаясь, пока они танцуют по кругу. Первый и третий годы смеются над этим, подбадривая Даичи.

Это не первый раз, когда Коси обнимает Даичи. К настоящему времени они делали это уже много раз, в темноте ночи, а иногда и во второй половине дня, но внезапно его сердце бешено забилось на пятнадцать миль в час, и он почувствовал легкое головокружение.

Он впервые понимает, что может влюбиться в своего лучшего друга.

А, думает он, идя домой один в тот вечер после того, как подбросил Дайчи к себе, так что , этот — вот что такое любовь. Та любовь, которую он видит по телевизору, та любовь, которую разделяют его родители. Не из тех, что он разделяет со своим братом, из семейных привязанностей. Коши пытается убедить его в том, что это чисто платонический процесс — они заботятся друг о друге, иногда обнимаются, когда Коши не может уснуть, Даичи иногда приходит в час ночи, чтобы убедиться, что Коши спит.Они вместе идут домой; Даичи делит между ними последнюю мясную булочку, если не может получить больше, и иногда Даичи платит за свой ледяной лед.

Он пытается убедить себя, что Даичи видит в нем всего лишь брата. Конечно, они обнимаются с , но это просто потому, что Даичи слишком обеспокоен, чтобы пойти домой и оставить Коши, чтобы погрузиться в свои мысли.

Он подавляет это, чтобы сохранить свою гордость и гордость Даичи, и сохранить их дружбу.

Когда он впервые понимает, что, возможно, влюблен в своего лучшего друга, это также первый раз, когда Коши плачет из-за того, что его чувства перепутались.

❋

Это не первый раз, когда они держатся за руки. Этой холодной зимней ночью, за три дня до отборочных соревнований в префектуре, Коши обнаруживает, что не может снова заснуть, его терзают мысли о том, что он чувствовал себя не готовым к игре. Вызвать Даичи было уже инстинктом. В три часа раннего утра они вдвоем легли вместе, тусклый свет едва отражался на нежных чертах лица Даичи.Его мутные карие глаза мягкие, ресницы короткие, но великолепные вблизи.

Тишина. Нет слов. Длинные крепкие пальцы Даичи скользят по платиновым замкам Коси, кончики пальцев нежно касаются его черепа, свободные пряди падают сквозь щели пальцев Даичи, словно вода. Коши глубоко вздыхает, затем наклоняется к нему и закрывает глаза, чтобы осознать все это.

Коши задается вопросом, что чувствовали его родители, когда они впервые влюбились. Было ли им это так страшно? Они ненавидели чувство неуверенности? Как они были так уверены друг в друге, если они тоже были вместе со школы?

Рука Даичи движется вниз по его шее, через плечо и вниз к его запястью.»Коши?» — шепчет он, глядя ему в глаза, когда они лежат рядом на уровне глаз. «Я знаю, что ты волнуешься, и это нормально. Дрожь. Я это понимаю.» он успокаивает своим лучшим тоном: «Просто пообещай, что и дальше будешь работать для команды как можно лучше, это все, что нам нужно сделать».

«А что, если мы проиграем?» Коши не мог не спросить, чувство беспокойства все сильнее проникало в его живот. «Я просто чувствую себя неадекватным … что, если я не могу делать это правильно?»

Daichi не моргает, не колеблется.Его глаза, как всегда, сильные и решительные. Это причина того, что основы Коси только укрепились с Дайчи в его жизни. «Тогда мы стараемся больше. Даже если мы проиграем, мы не пожалеем, если будем достаточно стараться ».

Дрожащие руки Коши, те, которыми он подает мяч; он считает их неадекватными. Но, услышав то, что должен сказать Даичи, он решает сдержать свои слова, беря Дайчи за руку в свою, переплетая их вместе. Их пальцы соединяются, как замок и ключ, как ночь и день.Идеальная пара, которая складывается как кусок пазла. Рука Даичи теплая против его собственной.

«Я знаю, что тебе трудно согреть руки, когда ты волнуешься». Даичи мягко смеется, поднося руку Коши к губам. Он обдувает руки Коши теплым воздухом и растирает их собственными. Сердце Коши бешено колотится — при мысли о губах Даичи на руках Коси. Это то, что заставляет его трепетать? Не отборочные?

«Д-да, всегда люблю». Коши кивает, слабо смеясь, и убирает руки.Коши больше не хочет думать о том, насколько хорошо их руки подходят друг к другу, по крайней мере, в течение следующей недели или около того. Он больше не говорит и просто оборачивается, позволяя своей спине смотреть на Даичи. Другой просто мягко фыркает и приближается к ложке Коши, крепко обнимая его за талию.

Коши не должно волновать, насколько они идеально подходят друг другу, потому что это , а не в первый раз.

Коши старается не думать об этом.

❋

Отношения в фильмах обычно не начинаются, верно? Все пары впервые встречаются в снегу, в основном потому, что снег и романтика — это союз, заключенный на небесах в литературе. Затем они влюбляются, тайно тоскуют друг по другу и идут на первое свидание. Они признаются под звездами или цветущей сакурой, а затем начинают встречаться. Приезжаем, обнимаемся, говорим о детях. Они женятся позже, лет через пять.

Они все делают неправильно, по крайней мере, так хочет верить безнадежный романтик в Коши.

Вместо этого они сделали обратное. Они встретились, а затем прижались друг к другу из чистой потребности в комфорте. Коси полагается на Даичи, чтобы спать в некоторые ночи, когда его тело просто не может нормально отключиться, а его разум сильно изводится мыслями, которые он не может подавить.

Коши не стоит так бояться, он и раньше был влюблен. Но как он об этом думает — нет, не думал. Раньше это было просто увлечение. Девушка из средней школы, его элементарная любовь. Это было просто восхищение.Коши нравилось находиться рядом с ними, и, будучи молодым, он, вероятно, смешал эти чувства.

Итак, теперь, когда ему почти семнадцать, он понимает, что, возможно, он единственный виноват в том, что смешал свои собственные чувства. Это могло быть увлечением, не так ли? Или он надеялся, что Дайчи будет смотреть на него так же, как и Коши?

Нет, это не так. Другая его половина подсознательно знает, что это не увлечение. Даичи был там с самого начала, всегда утешал его, всегда был готов прийти к нему в темноте ночи за счет собственного сна.Никто бы не стал его так обнимать, а его бедное сердце должно не влюбляться в такого человека?

Коши внезапно вспоминает ту мысль, которую он думал в первый год обучения. Странное многообещающее чувство после того, как он впервые встретил Дайчи, когда их руки соприкоснулись, когда они потянулись за мячом в тележке. Тот, от которого у него все в животе трепетало, а в голове — в тумане.

Теперь это имеет смысл.

Кои Но Ёкан. Ощущение при первой встрече, что вы влюбитесь в человека.В литературе это называется предчувствием любви. Это выходит за рамки идеи любви с первого взгляда — это больше, чем это; это дальновидность, когда он знал, что, возможно, его будущее находится в руках Дайчи, и эта идея была настолько острой для его сердца, что на мгновение высасывала весь воздух из его легких.

Идея, которая его так пугает, что оставляет в слезах.

❋

Все должно было быть хорошо. Урок для всех, но во время уборки в течение дня разгорелась драка.На следующий день Нойю отстраняют, и Асахи отказывается разговаривать с кем-либо еще в команде.

После попытки поговорить с Асахи в миллионный раз, Коши наконец отступает. Его голова наполовину занята игрой, когда они тренируются в тот день, на которых присутствуют только он, Даичи и оставшиеся первокурсники.

Он чувствует, что мог бы сделать еще .

Когда они идут домой той ночью, Коши следует за несколькими шагами, его ноги просто следуют за Дайчи, когда они идут в темноте, освещенные только лампами над их головами.Сегодня субботний вечер, поэтому они не торопятся. У них сейчас все время в мире. Им некуда идти. Ни дорожной карты, ни будущих игр, в которые можно было бы играть хотя бы в ближайшие шесть месяцев.

Коши перехватывает горло от рыдания, когда он думает обо всем этом.

Потом он подавился рыданием, и все вылилось из его губ .

Дайчи немедленно оборачивается, подходит к нему и держит за плечи. «Что не так?» — спрашивает он тихо, почти неслышно в дующий зимний ветер.Коши почти не слышит и не отвечает. Его плечи мягко дрожат сквозь рыдания, тихие, но тяжелые.

«Коши», — сочувственно шепчет Даичи, придвигаясь на полшага ближе, когда он обнимает Коши. Коши кладет подбородок на плечо Даичи, руки на уровне локтей, и они обнимаются в свете фонарного столба.

«Даичи, не оставляй меня», — бормочет он прерывистым, коротким вздохом, почти не в состоянии говорить, несмотря на то, насколько тяжелы его слезы. «Я не знаю, что я буду делать с собой, если вы это сделаете.Он думает неправильно, пытаясь сформулировать свои мысли, не понимая, насколько отчаянно он звучит в данный момент. И все же его это не заботило. Ему нужно , чтобы все потушить. Ему нужно знать Даичи.

«Я никогда не смогу. Не тогда, когда ты мне нужен.

Коши с трудом сглатывает, прежде чем понять, что сказал Даичи.

«Ч … Что?»

«Я сказал Ты мне нужен ». Тон Даичи твердый, ровный, и он удерживает шаткую основу Коши от дальнейшего разрушения.Однако он все еще недостаточно ясен, чтобы понять, что имеет в виду Даичи. Он думает, что Даичи пытается сказать ему, что когда придут новые первокурсники, ему понадобится его вице-капитан, который поможет ему поддерживать команду, особенно без тренера, который бы им помогал. Это справедливый момент; Коши понимает, насколько тяжело на этой неделе пришлось столкнуться с уходом Асахи и Ноя из команды.

Коши делает глубокий вдох. «Я не уйду из команды в ближайшее время».

«Коши, я не это имел в виду.”

Его руки дрожат, когда Дайчи тянется, чтобы удержать их, вдувая в них теплый воздух. «Ты снова забыл свои перчатки?» — спрашивает он, потирая им руки. Однако он не отпускает сразу после этого. Даичи держится за руки друг друга, и Даичи начинает целовать костяшки Коси между промежутками и кончиками пальцев.

Коши в замешательстве наблюдает, но это наполняет его сердце теплом. Впервые его поцеловали в любую часть тела так, как это делает Даичи.

«Как вы собираетесь продолжать играть и быть сеттером нашей команды, если не заботитесь о своих хорошеньких руках?» Даичи фыркает мягким низким голосом: «Если вы не позаботитесь о своих руках, то самая важная часть нашей команды тоже рухнет.”

Коши снова всхлипывает, глядя Дайчи в глаза. Заземленный, безопасный, теплый; , его фундамент снова стал устойчивым, несмотря на трещины, которые угрожали поглотить их целиком. Забавно, как Коши пытался подавить свои чувства, когда человек, который может легко подавить их, был рядом с ним все это время. Его якорь, свет в конце темного туннеля — все началось с той ночи, когда они впервые обнялись.

Коши был настолько глуп, что предполагал обратное.«Ты мне тоже нужен». он обнимает Даичи за шею, не в силах сдерживаться и, не раздумывая, колебаться.

Его первый поцелуй неуклюжий, так как Коши едва успевает заметить, что он делает, прежде чем он это сделает. Его голова расплылась как от холода, так и от того, насколько нежны губы Даичи против его собственных несовершенных. Его тело такое же теплое, как всегда на его памяти. Руки Даичи сильные, крепкие, как гигантская ветка дерева, они едва отпускают их, скользя вокруг его талии.

Это не совсем идеально, но когда Коши отступает, он встречает безопасные руки Даичи на своем лице.Руки Даичи большие, ладони немного больше его собственных. Он задается вопросом, почему Дайчи всегда так тепло, вероятно, потому, что он много ест и его тело постоянно работает, чтобы переваривать большие количества, но это похоже на камин с ярчайшим пламенем зимой, притягивающим к себе холод и слабость.

Когда они наконец переводят дыхание, теплый воздух сливается с их губ туманными облаками, Коши пытается разделить свои мысли. «Забавно, как мы пошли другим путем, да? Сначала обниматься, а потом осознавать, что мы нужны друг другу?

Даичи снова фыркает, не обращая внимания на это.«Я ждал, возможно, ты чувствуешь то же самое».

Рука Коси тянется к щеке Дайчи, кончики пальцев касаются его скульптурной челюсти. Он видит, как зрачки Дайчи тонко расширяются, и закрывает глаза, чтобы прижаться к прикосновению Коши. Это мило, и Коши наклоняется, чтобы чмокнуть его в щеки. «Ты мог бы мне сказать».

«У вас было много дел, и я не хотел, чтобы вы были ошеломлены». Он поджимает губы. Они все еще стоят при однозначной погоде, на морозе, но Коши сейчас это не заботит.

В конце концов, они решают, что лучше всего пойти к Коши на ночь и согреться. Родители Даичи все равно подумали бы, что он ушел на ночь, потому что это случается очень часто. Они, взявшись за руки, возвращаются к Коши, сбрасывая зимние куртки и шарфы. Они приветствуют родителей Коши, затем поднимаются по лестнице в его комнату.

Теплый душ, который принимает Коши, не сравнится с любящими руками Даичи. Поэтому, когда он залезает на ночь в постель, он старается прижать Дайчи немного крепче, ближе к себе, с рукой на груди Дайчи, где находится его сердце.Когда они впервые обнимаются после признания, Коши знает, что наконец-то вернулся домой, где ему и место.