Как сделать теплые грядки? | Говорим по делу
Может сложиться мнение, что теплые грядки – это ноу-хау дачного дела, но тетушка моего мужа использует эту практику уже много лет. Ее технология максимально проста: она осенью закапывает в грядку, где намерена сажать огурцы, опавшую листву и овощные очистки. Даже при таких несложных манипуляциях тетушка ежегодно собирает хороший урожай зеленцов.
Осень полностью вступила в свои права, но есть еще возможность подумать о сооружении теплых грядок для будущего сезона. Весной они будут отличным подспорьем: за счет тепла, которое выделяет «начинка» такой грядки, создаются комфортные условия для ранних посевов и посадок теплолюбивых овощей.
Существует несколько вариантов организации теплых грядок:
- заглубленная тёплая грядка. Копается траншея, в которую закладывается органическое сырье. Такая грядка лишь слегка приподнимается над основным уровнем почвы или располагается вровень с ним;
- приподнятая теплая грядка. Устанавливается ограждение из любого подручного материала (доски, шифер) и наполняют получившийся короб органическими остатками;
- удлиненный холм. В этом случае бортики не делают, а края грядки скругляют. Считается, что грядка-холм, помимо прочих достоинств и преимуществ, позволяет увеличить полезную площадь, ведь для посевов используется вся ее поверхность, которая заметно больше, чем основание такой гряды.
Какую бы форму мы ни придавали теплой грядке, принцип ее сооружения остается единым – «слоеный пирог» с начинкой из разнородной органики. За счет постепенного разложения этого сырья обеспечивается питание растений и подогрев почвы, ведь, по сути, эта грядка – видоизмененная компостная куча.
Правила организации теплой грядки:
• в основание грядки закладывают крупные, грубые, долго гниющие отходы: ветки, прочные стебли растений, обрезки древесины и тому подобное — они будут служить дренажем и обеспечат поступление воздуха; слой рыхлый, высотой примерно 30 — 35 см;
• перед тем как укладывать каждый следующий слой, предыдущий тщательно поливают; в течение сезона теплая грядка нуждается в поливе чаще, чем обычная, — ее «начинка» не должна пересыхать;
• для наполнения грядки используют только отходы здоровых растений, не пораженных вредителями и болезнями, без семян.
Последовательно, послойно укладываем в короб или траншею разнородное сырье.
Поверх грубых древесных отходов укладывают растительные остатки: овощную ботву, скошенные сорняки, очистки, слой опавших листьев — сантиметров 15 толщиной. Слой утрамбовывают и поливают горячей водой, добавив раствор микробиологического препарата типа Байкал ЭМ-1, Сияние, Экофит для ускорения перегнивания. Сверху засыпают почвой, 15 — 18 см и посыпают золой, а сверху кладут перепревший навоз или зрелый компост.
Что и когда сажать?Теплая грядка, как правило, используется 3-4 года подряд, но максимальную пользу она принесет, только если правильно спланировать посадки.
- 1 год: грядка насыщена питательными веществами, а интенсивное разложение органического сырья дает много тепла. Это идеальные условия для тыквы, кабачков и огурца — именно их и стоит высаживать.
- 2 год: питания еще много; можно вновь сажать огурцы и кабачки, хорошо будут себя чувствовать на грядке и капуста, томаты.
- 3 год: запасов питания хватит для капусты, томатов, перца, фасоли; можно посадить картофель, посеять свеклу, морковь, салатные культуры.
- 4 год: без дополнительных подкормок на грядке будут хорошо расти только культуры, нетребовательные к питанию — зелень, горох.
К этому времени почва заметно осядет, а запас питательных веществ практически полностью исчерпается, но в оставшееся содержимое можно добавлять в садовый и огородный грунт, чтобы улучшить его структуру. А на освободившемся месте закладывать новую теплую грядку.
На теплой грядке огурцы созревают на 12-16 дней раньше, чем при выращивании на обычной, сокращаются затраты труда на полив, прополку и уход.
Перед посевом семян теплую грядку проливают крутым кипятком или раствором медного купороса (1 ст. ложка на 10 л воды). Когда раствор впитается, в каждую лунку кладут 2-3 семени, засыпают их влажной землей.
Посевы огурцов накрывают светлой полиэтиленовой пленкой, прижав края, например, досками или кирпичами. При появлении всходов около каждой лунки сначала прорезают небольшое отверстие с южной стороны для поступления воздуха. По мере роста растений вырезают полукруг. Причем его не срезают, а убирают под пленку.
В случае похолодания им можно будет прикрыть растения. На теплой грядке пленка остается до окончания выращивания огурцов в открытом грунте. Растения расплетаются по всей поверхности пленки, а скопившаяся дождевая влага, испаряясь, создает оптимальную влажность воздуха.
0 0 голос
Рейтинг статьи
Существует мнение, что нельзя сажать в одной теплице разные требовательные культуры, такие, как: томаты, перец, баклажаны, огурцы…
Возможно, в традиционном земледелии это истинно — ведь там постоянно приходиться бороться с болезнями и защищаться от вредителей. Но в природном огороде возможно всё! Главное, не бояться экспериментировать и идти своим путём, а не слушать чужой негативный опыт.
Всего несколько правильных шагов — и успех обеспечен!
- Иметь теплицу и не сделать в ней тёплые грядки — значит не использовать весь её потенциал.
-Весной мы выкопали траншеи по обеим сторонам теплицы, глубиной примерно на 2 штыка лопаты.
-Ограничили их широкой бордюрной лентой.
-Засыпали на дно ветки вишни, малины, роз, крупный сухостой и послойно завалили туда различную органику: солому, листья, траву.
-Через каждые 20см переслаивали тонким слоей земли и пересыпали препаратом «Сияние-3» (ОФЭМ Восток).
-Органику утрамбовывали и засыпали новый слой.
В нашей теплице каждый год растут и томаты, и перец, и огурцы. Все растения плодоносят очень обильно, при этом мы не испытывали проблем с болезнями, которыми часто пугают агрономы. Не верите? Смотрите внимательно на фото!
Секрет успеха кроется в организации тёплых гряд и правильной технологии.
-Когда грядка была заполнена, сверху был уложен
оставшийся слой земли около 20 см.
-Всю грядку обильно пролили раствором препарата «Восток ЭМ-1» .
-Сделали большие лунки для высаживаемой рассады, заправили их «Оргавитом».
2. Высадили растения,
обязательно замульчировав всю почву толстым слоем лежалых опилок (в качестве мульчи можно использовать солому, сено, траву)
3. Организовали капельный полив
4. Растения почти сразу ринулись в рост.
Осталось только :
-подвязать (томаты,перцы) или пустить по шпалерной сетке (огурцы),
-правильно сформировать (пасынкование томатов и перца, формировка огурцов)
-профилактически обрабатывать микробиологическими препаратами по листьям и почве 1 раз в 10-14 дней.
5. Правильно организованное проветривание
Собираем спелые плоды прямо с куста, начиная с июня и до глубокой осени. Море огурцов с пяти корней, 12 растений томатов валятся от тяжести гроздей — плоды выносим ящиками,- подвязка не выдерживает веса и количества перцев и падает вместе со всем растением…
Наша теплица доказала свою эффективность на 200%!
И ведь секрета-то никакого нет!
Просто теплица. Просто тёплая грядка…
Славгородская Дарья «ПЛОДОРОДИЕ» , г.Челябинск
Теплые грядки в теплице своими руками — БашАгроПласт
Если соорудить теплые грядки в теплице или парнике, то это значительно увеличит качество и количество урожая. Теплая грядка прогревает грунт, а соответственно защищает корневую систему от промерзаний. Посадка культур в теплые грядки может осуществляться раньше, чем в обычный грунт, но с условием, что надземная часть растений будет защищена укрывным материалом.
Устройство теплых грядок в теплице по общим принципам не отличается от сооружения теплых грядок из органики на открытом грунте. Нельзя сказать, что весь процесс не потребует затрат времени и сил, но преимуществ однозначно больше:
- сроки посадки культур отодвигаются на более раннее время;
- отпадает потребность почвенного отопления в теплице;
- нет необходимости в перекопке и рыхлении;
- если мульчировать почву, то не придется бороться с сорняками;
- нет необходимости вносить удобрения, подкармливать растения;
- теплая грядка может быть любой формы, в том числе и мобильная;
- вопрос утилизации хозяйственных пищевых отходов решается сам по себе;
- в почве образуется большое количество червей, которые вырабатывают гумус, ценное природное удобрение;
- период плодоношения растений существенно увеличивается.
Минусом можно считать то, что переизбыток азота в почве приводит к повышению уровня нитратов в культуре. И, конечно, большого труда стоит собрать все составляющие для теплой грядки.
Правильно подготовленная теплая грядка работает несколько лет, без внесения дополнительных удобрений. Потребуется лишь обильный регулярный полив для поддержания жизни микроорганизмов в почве.
Виды теплых грядок
Есть несколько вариантов обустройства теплых грядок. Конечно, можно прогревать грунт с помощью электрического кабеля или труб, но мы рассмотрим виды грядок для природного земледелия.
Вариант 1.
Выкапывается траншея глубиной 60-70 см. На дно выкладывают сухие крепкие ветки, корни плодовых деревьев, опилки. По бокам траншею заполняют щепками, корой деревьев. В холодных регионах некоторые огородники рекомендуют вначале выкладывать на дно закрытые пластиковые бутылки, они выступают теплоизоляторами, способствует скорейшему прогреву грядки. Затем кладут слой перевернутого дерна, на него сухую траву, листву, ботву, золу. Верхним слоем будет земля, перемешанная с компостом. В первый год в такую грядку не стоит сажать овощи, которые активно накапливают нитраты — это зелень, салат, редис, лук. А вот теплые грядки в теплице для томатов можно использовать в первый год, также в них высаживают такие теплолюбивые культуры, как: перцы, баклажаны, тыкву и пр.
Вариант 2.
Этот способ проще осуществлять с помощью деревянного короба, наполнение которого схоже с предыдущим вариантом. Конструкция устанавливается на ровную поверхность, на солнечный не притененный участок. На дно укладываются палки, ветки, опилки, трава, сухие листья, затем перегной, а верхний слой — 30 см плодородной почвы. Каждый слой поливается водой, а когда последний будет уложен, грядка накрывается темной пленкой, которая усиливает нагрев почвы.
Здесь основное внимание уделите устройству короба. Оптимальная высота для конструкции 80-90 см, внутренние стенки желательно обклеить пленкой, чтобы влага лучше сохранялась. Заполняется короб на 40-50 см практически половина остается пустой. Таким образом стенки конструкции защищают растения, а если установить дуги и покрыть их спанбондом, то получится отличный парник. Молодые саженцы можно накрыть стеклом, тогда создается парниковый эффект, способствующий скорейшему прорастанию растений.
Способ поднятой грядки хорош для местности с близким предлежанием грунтовых вод.
Вариант 3.
Выкапывается траншея, дно которой укладывают старыми деревянными досками. Со временем это материал тоже начнет перегорать вместе с органикой. Затем вы можете выложить слой веток, опилок, перегноя, пищевые отходы, сухие листья бумагу, ботву здоровых растений, перепревший навоз — все, что будет перегнивать и давать тепло. Последним слоем будет плодородная почва. Грядка поливается большим объемом горячей воды и накрывается. Такая «гремучая смесь» заготавливается с осени, чтобы она успела перегореть и не сожгла корни растений. Углеродистые слои лучше перекладывать органикой. Некоторые огородники для усиления эффекта поливают грядки биопрепаратами, но это необязательное условие.
Если вы хотите оборудовать мобильную грядку, то такой почвосмесью можно наполнять любые емкости, бочки, ящики, покрышки и пр.
Когда лучше устанавливать теплые грядки: весной или осенью?
Поскольку в теплых грядках происходит процесс разложения органики возникает вопрос, чтобы она успела прогреться, когда же лучше устанавливать теплую грядку весной или осенью? Вообще, это не принципиально, но некоторые нюансы все же стоит учесть.
Теплые грядки для огурцов в теплице в мобильном варианте готовятся весной и к моменту высадки рассады они успевают разогреться. Для мобильной грядки под огурцы понадобятся: измельченные ветки плодовых деревьев, сухая трава или перепревшая прошлогодняя мульча, перегной, компост, а также земля или песок. Верхний слой земли должен быть не менее 30 см.
А вот грядки в коробах, с перепревшим навозом, отходами лучше собирать с осени, поскольку температура горения в таких грядках выше. Осенью, после сбора урожая, с участка собирают всю оставшуюся мульчу, ботву и используют для закладки в теплые грядки. Ботву больных растений следует сжечь, для наполнения теплых грядок она непригодна.
Как сделать тёплую грядку на даче Опыт практика — Мой биосад
Моя упрощённая тёплая грядка
Как сделать тёплую грядку на даче, не имея досок, не берясь за топор, молоток и прочее – такую я себе поставила задачу три года назад. Мастерить короба для высоких грядок у меня нет возможности, делала всё упрощённо. В результате получились холмики по типу гряд Зеппа Хольцера – минивариант.
Как легко сделать тёплую грядку
Выкопала канавы на ширину грядки – 1,2 м и на глубину 2 штыка лопаты. Уложила туда толстые ветки и брёвнышки, поверх – тонкие ветки, стебли подсолнечника, листья из парка, кухонные отходы, разный органический мусор с участка. Пересыпала все слои слегка землёй, сверху насыпала слой земли сантиметров на пять. Получившиеся холмики закрепила от осыпания подручным материалом: брёвнышками, обрезками досок и т.п.
Весной грядку засадила, всё лето мульчировала, поливала ЭМ-настоями.
Тёплую грядку для болгарского перца укрыла чёрным нетканым материалом. Разложила поверх кирпичи для накапливания днём тепла от солнца.
Плюсы и минусы упрощённой тёплой грядки
В первый год посадка картофеля на такую грядку оказалась трудоёмкой: надо было таскать сюда дополнительно землю в лунки. Летом поливать приходилось чаще обычного. Урожай – примерно такой же, как на обычной грядке. Выкапывать картошку мешали неперегнившие ветки.
Часть якона росла также на такой тёплой грядке, урожай неплохой, впрочем, как и на обычных посадках. Проблемы были те же, что и с картофелем, плюс некоторые корнеклубни якона деформировались, врастая между толстыми ветками. Пришла к выводу, что в первый год на тёплых грядках корнеплоды и клубненосные овощи садить не надо.
Капусту, впрочем, тоже: на тёплой грядке она росла нормально, но почва для неё здесь была слишком рыхлой, кочаны заваливались набок.
Земляника не удалась, несмотря на усиленный полив.
Отлично росли на тёплой грядке растения с «вершками»: помидоры, болгарский перец, огурцы и тыква. Воды ушло на всех таких грядках больше обычного. Нор мышей и других грызунов на тёплых грядках было больше, чем на остальном огороде – вероятно, из-за кухонных отходов, которые я туда заложила.
Ошибка была ещё и в том, что я не правильно ориентировала грядки по сторонам света, не учла местные климатические условия.
Делать тёплые грядки вышеописанным способом больше не буду. Наверное, такое устройство больше подойдёт для очень дождливой местности. Для себя нашла другой вариант тёплой грядки:
Тёплые грядки Розума
Схема устройства тёплой грядки Розума. Поперечный разрез.
В чём отличие грядки Розума от других тёплых грядок
В поисках информации о том, как сделать тёплую грядку на даче, недавно узнала о другом виде тёплых грядок – о грядках Розума. Мне кажется, что это хорошая идея, и её надо обязательно проверить на опыте. Суть тёплой грядки Розума в том, чтобы органику расположить не непосредственно под корнями растений, а в сторонке от них.
Для грядки Розума траншею роют не на всю ширину грядки, а делают узкой – по продольной центральной линии. Заполняют точно так же органикой, ветки – вниз; кору, щепки, листву, траву – поверх. Траншею землёй не засыпают, а по мере оседания постоянно пополняют такими же отходами. Несколько лопат земли можно бросать между слоями органики для улучшения условий жизни дождевых червей.
Выбранную из траншеи землю раскладывают по краям грядки, слегка уплотняют и высаживают туда растения. Таким образом, получается два ряда растений на холмиках по краям тёплой грядки – по одному ряду по обе стороны от заполненной траншеи. Всю поверхность мульчируют травой или другим доступным материалом.
На очень лёгких песчаных почвах на дно траншеи укладывают слой глины или плотного грунта. Глина будет удерживать влагу, что необходимо для работы бактерий и привлекает сюда корни растений. При необходимости укрепляют глиной от осыпания также боковые стороны траншеи.
Уложенную в траншею органику желательно сразу же хорошо полить ЭМ-раствором, бродилкой из сорняков или, хотя бы, просто водой. Тогда быстрее запустятся процессы разложения. Иначе, в сухом климате ветки будут просто лежать в этой канаве и ждать осенних дождей.
Какие преимущества у грядки Розума
Преимущества грядки Розума: капиллярная сеть почвы под корнями не нарушается, вода поднимается к ним из нижних горизонтов естественным способом (в некопаной почве!). В кормовой же траншее за счёт разницы температур конденсируется дополнительно вода из воздуха.
При разложении органики выделяется тепло, это удлиняет вегетацию.
При разложении органики образуется также углекислый газ, который улавливают своими устьицами листья растений для питания. Чем больше углекислоты в воздухе, тем быстрее растения насыщаются и закрывают устьица. При закрытых устьицах листья меньше испаряют воды. Таким образом, усиление углеродного питания фактически заменяет полив.
Корни многолетних растений постепенно проникают в траншею с перепревающей органикой и получают дополнительное питание.
В кормовой траншее быстро растёт микориза, которая дополнительно снабжает корни растений водой и питательными веществами. (Микориза – это симбиоз мицелия грибов и корней растений)
В теории всё выглядит превосходно. В этом году обязательно сделаю одну тёплую грядку Розума: оценю преимущества и недостатки в этом климате, заодно утилизую ветки, грубые стебли и другую органику, непригодную для мульчи. Мне кажется, такую грядку лучше делать для многолетних растений, для смородины, например.
Поделитесь и вы, как сделать тёплую грядку на даче с минимальными затратами.
P.S. Дополнение через год.
Применила элементы тёплой грядки Розума на мини-бахче и на стационарных посадках помидор.
Места у меня для посадок очень мало, поэтому делала немного иначе. Весной прокопала канавки на месте дорожек. Вынутую землю разложила по грядкам, сделав их таким образом повыше. В канавки уложила обрезки веток, остатки грубой мульчи и другой весенний мусор, поверх накрыла газонной травой. Всё лето пополняла эти канавки-дорожки органикой. Ходить по ним было легко, после дождя вода сразу уходила в нижние слои.
Почва в холмиках прогрелась быстрее, чем на плоских грядках. В органических дорожках всегда было влажно. Арбузы и помидоры удались хорошо. На мини-бахче выросло много каких-то грибов! Это верный признак здоровой почвы с микоризой.
Вывод: этот приём оставляю, буду пополнять сделанные питательные дорожки органикой. Но новые пока копать не буду: материала для заполнения не хватает.
Теплые грядки в теплице | Сад 365
Погода нас особо долго теплыми деньками не балует, ведь лето длится не более четырех календарных месяцев. Весной воздух прогревается намного быстрее, чем почва, поэтому садоводы стремятся использовать отпущенное им природой время по максимуму. Отличный вариант получения раннего урожая – теплица. Но существует еще один прекрасно зарекомендовавший себя способ – теплые грядки.
Они могут устанавливаться и в теплицах, что в значительной степени повышает будущие урожаи. И сегодня поговорим о том, как делать такие грядки.
Как работает «теплая грядка»
Все довольно просто. Почва быстро прогревается и не остывает благодаря непрекращающемуся процессу переработки бактериями заложенной в землю зеленной массы. При этом постоянно выделяется тепло, которое и поддерживает постоянную температуру.
В качестве наполнителя могут использоваться различные растительные остатки, однолетники, а также и растения-сидераты.
Как формируется грядка
Формировать теплую грядку можно как осенью, после сбора урожая, так и весной, как только сойдет снег. Чтобы органика начала работать, грядка должна иметь хороший объем. Поскольку теплицы, как правило, не слишком широкие, то будет вполне достаточно следующих размеров: 40 сантиметров в ширину и глубину. Длина соответствует размеру теплицы.
Итак, начнем. Грядку можно делать в виде траншеи, которую вы выкапываете, ориентируясь на рекомендованные пропорции, либо это может быть деревянный короб. Здесь вы выбираете наиболее удобный для вас вариант.
Чтобы обеспечить грядке качественный дренаж, на дно лучше всего уложить ветки, оставшиеся после профилактической обрезки кустарников и деревьев.
Следующий слой – растительные остатки. Это может быть ботва картофеля и помидор, огуречные плети, специально высаженные для этой цели растения – сидераты и т.д.
Третьим слоем в «теплую» грядку укладывается специально подготовленная почва. В идеале смесь должна состоять из торфа, перегноя, огородной земли и песка. Необходимо также внести следующие удобрения: большую ложку суперфосфата, три ложки древесной золы, маленькую ложку мочевины, сульфата калия и сернокислого цинка, а также полторы чайной ложки кислоты борной.
Если вы предпочитаете исключительно натуральные удобрения, то просто внесите немного большее количество золы и органики, исключив «химию».
Затем грядку необходимо пролить теплой водой и укрыть перфорированной пленкой.
Высадка рассады в теплую грядку
Непосредственно перед высадкой в грядке выкапывают лунку необходимой глубины. Землю, которую вы будете доставать, распределяйте по поверхности почвы.
Другой метод формирования лунок заключается в их создании в процессе заполнения грядки. Когда приходит черед закладки третьего, плодородного слоя, необходимо на нужном вам расстоянии расставить емкости (например, ведра) и только после этого заполнять грядку.
Когда лунки готовы, в них закладывается компост и высаживается растение. Далее уход за посадками проводится в обычном режиме.
Полезные советы и рекомендации
— В основу грядки, для обеспечения более качественного прогрева, можно также закладывать пластиковые бутылки или древесные отходы (опилки, щепу).
— Если есть возможность, то обязательно заложите в грядки горчицу и бархатцы. Эти растения отпугивают вредных насекомых, которые любят селиться в почве, а также уничтожают болезнетворные бактерии.
— Не следует закладывать грядки поздней осенью, когда уже начались заморозки.
Быстрая «теплая грядка»
Осенью короб необходимо заполнить органикой. Дополнительно добавьте опавшую листву, горчицу и пролейте грядку любым препаратом, ускоряющим созревание компоста. Не забудьте тщательно увлажнить наполнитель. Весной сделайте в нем лунки, которые затем нужно заполнить почвосмесью (земля и компост). И можно высаживать рассаду.
Тёплые грядки — как и когда правильно сделать
Тёплые грядки – самое оптимальное решение для тех, кто хочет быстрее получить ранний урожай. Весной или осенью делать тёплые грядки? В этой статье вы найдете ответ и рекомендации, которые помогут вам подготовить, хотя бы небольшой участок грядки для раннего посева огородных культур. Весной над таким участком нужно будет поставить дуги и накрыть их пленкой.
Когда сделать тёплые грядки
Я пробовала устраивать их весной, в начале апреля или раньше, как только немного прогреется почва. И осенью тоже можно делать утепленную грядку. Все, что вы закладываете в такую грядку, будет в ближайшее время “работать”, а значит выделять тепло, которое нам очень нужно весной.
Но! Если вы закладываете в грядку совсем уж недозревший компост, то делайте это только осенью.
На моем участке, почти все грядки насыпные, а еще есть и высокие. И те и другие не доставляют много хлопот, так как не требуют перекапывания и многочисленных подкормок.
Как сделать тёплые грядки весной
Подготовка места
Выберите грядку или небольшую ее часть шириной не более 90 см и пролейте горячей водой. Участок может быть как на открытой части огорода, так и в теплице. Если у вас две теплицы, то занимайте ту, где вы будете потом выращивать огурцы. Ведь их вы будете сажать позже всех остальных культур, так что, к тому времени соберете ранний урожай с теплой грядки.
Накройте землю слоем пленки, а лучше двойным слоем, на 2-3 дня. Можно оставить в таком виде и на неделю, то есть до следующего вашего приезда. Если вы приехали только на выходные дни, то сделайте эту работу, хотя бы в первый день. Затем во второй приступите к устройству самой теплой грядки.
Устройство тёплой грядки
Выкопайте посередине траншею и заполните любым биотопливом: коровьим или конским навозом, сеном, соломой, растительным мусором, пищевыми отходами. Не добавляйте только долго перегнивающих веток и сучков.
Если планируете сажать луковичные культуры, то не добавляйте свежего навоза!
- У меня осенью всегда собирается много листьев и если не успеваю их заложить в компост, то они всю зиму стоят в мешках в теплице, а весной отправляются как раз в такие грядки.
Заройте траншею.
Снова пролейте грядку горячей водой с добавлением марганцовки: 1 гр./ 10 л.воды.
Опудрите почву известью (или доломитовой мукой). Можно и золой, 1 ст./1 кв. м.
Немного погодя, добавьте минеральные удобрения, например нитрофоски 2 ст. л. на 1 кв. м.
Не рекомендуется вносить одновременно органические и минеральные удобрения.
Сверху добавьте слой плодородной земли около 10 см.
Снова пролейте и накройте еще на 1-2 дня. Если почва влажная, то можно и не проливать.
Если вам пора уезжать в город, то пусть грядка стоит в таком виде до следующего вашего приезда. В этом случае я порекомендую ее накрыть еще и черным спанбондом, чтобы она еще сильнее прогревалась на солнце и все полезные процессы по разложению биомассы ускорились.
На такую грядку можно высаживать, как семена, так и рассаду различных культур. Так как теплая грядка изначально предполагает получение раннего урожая, то сейте культуры холодостойкие и переносящие недостаток солнечного света. А перед высадкой рассады овощных культур, пролейте их теплой водой.
Я высаживаю листовой салат и листовую горчицу, редис, лук семенами и морковь. К началу мая получаю первый скупой, но ранний урожай витаминной зелени. Делаю тёплые грядки, практически под все культуры, исключением являются только луковые, под них не добавляю пищевые отходы.
Как сделать тёплые грядки осеньюПри устройстве теплой грядки осенью понадобиться намного меньше работы!
Осенью не нужно проливать. К тому же можно обойтись без добавления удобрений. Хотя известь (или доломитовую муку), внести обязательно, если у вас сильно закисленная почва.
Траншеи и закладку биотоплива делаю, как и весной. Затем очень густо высеваю сидерат-горчицу. Жду, пока она вырастет до стадии бутонизации, срезаю, тут же ее измельчаю и вкапываю в грядку. Если позволяет погода и сроки, то повторно сею сидерат и опять делаю срезку.
Для улучшения структуры почвы, можно все-таки добавить осеннее гумми-удобрение. Потом укрываю почву черным спанбондом. К весне все перепревает, а под спанбондом практически нет сорной травы. К тому же, осенью в траншеи грядок как раз можно закладывать долго-перегнивающие ветки и сучки.
Тёплые грядки, конечно трудоемкая работа, но они очень выручают ранней весной, да и летом избавляют от лишней подкормки растений.
Удачных Вам посадок, урожая и идей!
2021 ᐈ 🔥 (+58 фото) Как изготовить теплые грядки своими руками
Автор LocDog На чтение 16 мин. Просмотров 462 Опубликовано
Как сделать теплые грядки своими руками
Увеличить эффективность подогрева грунта можно не только специальной микрофлорой, но и умелым подбором конструкции самой грядки.
При этом нужно учитывать следующее:
- В процессе брожения органической основы теплых грядок выделяется большое количество водяных паров и летучих продуктов. Появляется неприятный запах, поэтому грядки лучше устраивать подальше от домика;
- По мере того, как будет расходоваться растительный органический материал, грядка будет проседать. Верхний слой почвы будет проваливаться, поэтому периодически теплый грунт нужно будет восполнять и дополнительно поливать водой.
- Кроме того, рядом с канавой нужно будет отвести место для выемки переработанной бактериями массы и замены ее свежей. Все, что вынуто из перегоревшей массы, может быть использовано в качестве грунта в теплице либо для подкормки помидоров и баклажанов.
Размеры теплой грядки
Размеры грядки выбираются шириной не более 40 см и глубиной 25-30 см, в зависимости от климатических условий и устройства теплой грядки. Длина траншеи ограничивается лишь размерами участка.
Ограничение на ширину и глубину траншеи связано с тем, что кислород воздуха проникает в почву не более чем на 20 см для легких песчаных грунтов и на 10-15 см для подзолистых и суглинистых верхних слоев.
Выбор и подготовка участка
Наилучшим местом для обустройства «грелки» считается солнечная или самая теплая сторона участка. Иногда можно встретить рекомендации противоположного рода, например, делать траншею или ставить короб в тени деревьев или в промежутках между насаждениями кустарника.
Почему-то считается, что такая схема позволяет уберечь теплую грядку от потерь влаги и преждевременного высыхания.
Траншею правильно ставить в самом теплом месте участка, чем больше солнечного тепла, тем активнее работает микрофлора, и в конечном итоге лучше перерабатывается органика.
Недостаток влаги будет ощущаться всегда, поэтому поверхность придется периодически заливать водой и закрывать пленкой либо геотекстилем.
Теплые высокие грядки своими руками
Наиболее стабильные результаты можно получить использованием так называемых высоких грядок. По сути, это короб без дна, собранный из досок, пластика или любого другого материала, устойчивого к разъедающему действию аммиака.
Можно не делать короб, а просто забить в грунт стойки и навесить на них бортики. Стены должны быть достаточно прочными, для того чтобы выдерживать давление грунта изнутри конструкции, не намокать и легко сниматься со стоек в случае необходимости.
Высокая теплая грядка более эффективна, так как количество кислорода, проникающего в толщу органики, получается значительно больше, а значит, скорость окисления и выделение тепла выше.
Единственным существенным недостатком является тот факт, что внутреннее пространство теплых грядок часто используют грызуны для своих гнезд. Поэтому стены лучше всего сделать из шифера или укрепить плетеной сеткой. При сборке теплой грядки своими руками первым нужно положить слой гравия и песка.
Такая защита остановит любого вредителя, кроме того, гравий улучшает дренаж и проникновение кислорода в толщу органической массы. Работы получается больше, но зато собранные своими руками теплые грядки, фото, получаются аккуратными и долговечными.
В среднем такая конструкция способна прослужить не менее десятка лет.
Одна из проблем, с которой сталкиваются в ходе строительства теплых грядок, заключается в сильном проседании грунта по мере выгорания органической массы. Бороться с этим явлением можно с помощью системы Хольстера.
По сути, это тоже теплая грядка, но без корпуса. Органическая масса выкладывается дорожкой на плотном грунте и закрывается толстым слоем почвы. Для того чтобы улучшить перерабатываемость органики, верхний слой выкладывают из дерна, срезанного на целине. Правда, пласты приходится укладывать травой вниз.
Как построить комбинированные теплые грядки
Для правильного выращивания овощей всегда требуется большое количество влаги. В случае обустройства теплых грядок воды потребуется в 2-3 раза больше. Поэтому была придумана комбинированная схема, в которой основная часть органической массы, компост, бактерии и растительная подкормка расположены выше уровня грунта.
Все это фиксируется с помощью листов шифера либо гофрированного металла, вкопанных в траншею на 30-35 см.
В нижней части в комбинированные ряды укладывается достаточно большой объем древесных отходов, веток, всего, что можно найти из цельной древесины. Толщина этого слоя может достигать 25 см. Древесина активно поглощает избыточную влагу, удерживает ее и выдает небольшими порциями для подпитки вышележаших слоев.
Древесная прослойка также помогает избавиться от лишнего количества воды после дождя на участке.
Избыток влаги зачастую приводит к разрушению содержимого, вымываются питательные вещества и, самое главное, азот, который крайне необходим для питания бактерий.
Как правильно делать заглубленные теплые грядки
Для небольшого участка проще и быстрее всего сделать теплые грядки в траншее. Так как это наиболее популярный вариант, стоит рассмотреть подробнее пошаговое изготовление теплой грядки своими руками.
- В первую очередь с помощью полипропиленового шнура отбивают габариты будущей канавы и прокапывают на глубину не менее 30 см. Стенки подрезают и укрепляют колышками и досками, вынутый грунт убирают за пределы участка.
- Временное ограждение из досок и кольев затем можно будет убрать, они нужны на первом этапе, для того чтобы сформировать бурт. По мере прогорания и переработки растительной массы грунтовая засыпка будет оседать, и высота бурта будет уменьшаться, а пока, на первых порах, доски будут удерживать насыпь в пределах грядки.
- Следующий этап — заполнение траншеи растительной массой, компостом и целинным грунтом. Все это увлажняется, проливается раствором селитры либо любым другим удобрением и тщательно утрамбовывается для того, чтобы сделать закладку максимально плотной.
- Последний этап наиболее тяжелый физически, так как требуется уложить в траншею не менее двух-трех кубов целинного грунта, предварительно освободив его от сорняков и корней травы.
Устройство теплых грядок в теплице
Принципиальная схема и способ укладки растительной массы, грунта и древесных отходов практически ничем не отличаются от остальных вариантов “греющего пирога”. Отличается лишь конструкция самих теплых грядок.
Если на открытом участке грунт с растительной массой укладывают в ящики или траншеи, то в теплице система выглядит как бы «наоборот».
- Вся площадка внутри теплицы отводится для заполнения грунтом и растительной массой. До начала загрузки площадка отсыпается слоем щебенки и песка, это упростит дренаж и улучшит наполнение грунтовой основы кислородом воздуха.
- До начала загрузки материала в центральной части собирают два короба из досок и фанеры, они будут служить своего рода дорожками, чтобы можно было пройти внутри теплицы и без особых проблем заниматься обработкой и уходом за растениями.
Теплые грядки в парнике
Технология подогрева грунта под растениями с помощью разложения органической массы идеально подходит для использования в парниках и даже в небольших коробах, закрытых геотекстилем или пленкой.
Единственная проблема, с которой приходится сталкиваться при обустройстве парников, связана с необходимостью регулярной вентиляции и удаления испарения из грядок.
Приходится делать подъемные корпуса либо снимать часть пленки в течение светового дня. В конструкциях парников короба обычно делают разъемными, для того чтобы с приходом лета можно было заменить грунт, обработать его протравителем, а с наступлением осени можно добавлять органическую массу и использовать закладку до начала заморозков.
Как сделать теплые грядки из пластиковых бутылок
Огромное количество емкостей из пластика заставило дачников искать применение им на садовом или огородном участке. Обычно из пластиковых бутылок делают ограждение или стенки конструкций.
Более рациональным будет использование пластиковой бутылки в качестве защитного материала, уложенного на дно траншеи или деревянного короба.
Такое решение позволяет сделать эффективную теплоизоляцию растительной прослойки от довольно холодного грунтового основания.
Самые сообразительные заливают в бутылки воду и пробивают в пластиковых стенках несколько отверстий, таким образом бутылки превращаются в своего рода аккумулятор воды и удобрений. Излишек влаги при поливе стекает внутри емкости, а по мере подсыхания насаждения водяные пары переходят к корневой системе растений.
Где и когда лучше делать грядки
Обустраивать теплые конструкции лучше на открытых земельных участках, куда попадает большое количество солнечного света. Желательно, чтобы поверхность гряд освещалась не менее 5-6 часов в день. Размещать их следует с восточной стороны на западную.
Теплые грядки лучше всего мастерить ранней весной, когда почва прогреется до температуры около +10 градусов.
Надо дождаться оттаивания и полного просыхания почвы. Такую грядку хорошо использовать для высаживания семян, рассады и ранних культур. При правильном использовании теплые строения позволяют собирать урожай дважды в год.
Мастерить гряды можно и в конце лета или в начале осени. В это время на огородном участке накапливается много растительных отходов. За зимний период укрытое органическое сырье полностью перегниет, и грядка будет готова к использованию.
Что посадить на грядке
Срок службы высокой теплой грядки составляет 4-6 лет. В первые годы использования высаживать в нее следует растения, которым необходимо большое количество тепла, питательных веществ и микроэлементов. К ним относятся:
- огурцы;
- перцы;
- томаты;
- кабачки, патиссоны и баклажаны;
- тыква;
- арбузы и дыни.
В последующий период пригодна теплая грядка для клубники, редиса, зеленых растений (укропа, лука, петрушки, базилика и пряных трав). Также можно высаживать горох, картофель, капусту, морковь, свеклу и сельдерей.
Процесс изготовления грядки
Решая вопрос, как сделать теплые грядки самостоятельно, следуйте пошаговой инструкции:
- Очистить выбранный участок от мусора, корней, камней и сорняков. Разровнять землю, сделать примерную разметку будущей грядки.
- Смастерить короб нужных размеров и установить его на поверхности или выкопать траншею. На дно короба лучше поместить картон или строительную металлическую сетку с мелкими ячейками, стенки траншеи укрыть полиэтиленом.
- Если короб сооружен из дерева, материал следует обработать специальными защитными средствами, чтобы оградить его от гниения и продлить срок эксплуатации.
- При необходимости установить дуги, планки или прутья.
- Проложить дренажную систему. Можно использовать пни и дрова.
- Уложить слоями органическое сырье. После укладки каждого слоя хорошо пролить его чистой водой. Гряду можно укрыть нетканым полотном или пленкой. Это ускорит процесс гниения и прогревания.
- По прошествии нужного времени тщательно разрыхлить верхний слой, посеять семена или высадить растения.
- 1- земля или созревший компост
- 2- недозрелый компост или навоз
- 3- листва, трава, солома
- 4- мелкие ветки
- 5- ветки деревьев
- 6- картон, газетная бумага
- 7- дрова, пни
- 8- металлическая сетка
Для ускорения процесса разложения органики можно использовать биопрепараты Восток ЭМ-1 или Сияние 1,2,3. Они сокращают период разложения органики в несколько раз.
Теплую гряду следует регулярно поливать и не допускать пересыхания, т.к. для развития микроорганизмов необходима влажная среда. Кроме того, можно создать грядку с искусственным подогревом. Для этого требуется установить водоносный трубопровод, который впоследствии подсоединяется к источнику нагрева.
Грядка Хольцера (грядка-холм, холмистая гряда)
Зепп Хольцер – известный австрийский специалист в вопросах экологического сельского хозяйства. Его метод изготовления теплых грядок пользуется популярностью наравне с другими известными способами.
Холмистая грядка – отличный вариант для тех, кто хочет увеличить полезную площадь в огороде, потому что поверхность, используемая для выращивания растений, больше, чем основание такой грядки.
Грядка-холм внешне напоминает насыпь с приподнятой на высоту 80-120 см серединой. Длина такой грядки произвольная, ширина – 1,5 м, угол наклона – 60-70 градусов. Первый слой (кора, ветки, доски) выкладывают в углубление (30 см), сверху помещают более мелкую органику (как и в другие теплые грядки), третий слой делают из соломы, листвы, компоста. По сути, принцип заполнения всех видов теплых грядок одинаков.
Чтобы избежать прорастания сорняков, осенью укройте теплые грядки спанбондом или другим подобным материалом.
Советы опытных дачников по созданию умных грядок своими руками
Советы опытных дачников по созданию теплых грядок весной:
- чтобы получить богатый урожай с теплолюбивых овощных культур, лучше устанавливать грядки вдоль южной стены здания. Для этих целей подойдет как жилой дом, так и любые другие постройки на участке, главное, чтобы посадки не затенялись более чем на пару часов в день;
- процесс разложения органики можно ускорить. Для этого применяются специальные препараты, отличающиеся биологической активностью;
- если изготовление теплой грядки для клубники было выполнено правильно, то огород будет обладать хорошими дренажными характеристиками и во время ливневых дождей посадки будут защищены от подтопления. Поверхность конструкции следует закрыть черной пленкой, которая не только создаст парниковый эффект, но и защитит ягоды от грязи;
- почва на высоких грядках нуждается в частом поливе. Обильное увлажнение способствует разложению нижнего слоя удобрений, который обеспечивает посадкам дополнительное количество тепла;
- если в качестве строительного материала используется древесина, перед тем, как сделать теплую грядку для огурцов, нужно предварительно обработать антисептическим средством все элементы конструкции. Пиломатериалы нуждаются в защите от гниения. Отличного результата поможет добиться горячая олифа, с помощью которой обрабатываются деревянные заготовки.
Плюсы и минусы теплых грядок
Сделанные осенью или весной теплые грядки своими руками имеют целый перечень положительных моментов, что и объясняет их высокую популярность среди любителей растениеводства:
- Возможность производить посадочные работы в более ранние сроки, чем в обычном режиме. Особенно свою эффективность проявляют такие сооружения на основе биологического топлива в регионах с повышенным уровнем влажности и продолжительным зимним периодом. Даже при обильном орошении грунт быстро пропускает влагу и не закисает, следовательно, препятствует развитию гнилостных процессов на корневой системе овощных культур.
Благодаря уникальной технология Лядова удается эффективнее выращивать косточковые культуры, защищая их подземную часть от негативного воздействия грунтовых вод.
- Длительный срок службы конструкции с подогревом. При правильном подходе такая конструкция с органической основой способна приносить пользу на протяжении 5 лет. После этого плодородную почвосмесь используют для возделывания других растений, а на месте старой снова готовят новую теплую грядку.
- Экономный расход воды. За счет способности грунта удерживать влагу, проводить оросительные мероприятия достаточно 1-2 раза в неделю. Еще более выигрышным решением является наличие капельной системы орошения, как вариант, можно использовать дырявый поливочный шланг.
- Стимуляция роста посадочного материала. В результате жизнедеятельности грунтовых микроорганизмов из уложенной органики формируется качественный компост, который представляет собой лучший источник питания овощных культур.
- Отсутствие необходимости в выборе и обустройстве места под компостную кучу. Все органические остатки используются непосредственно в теплой грядке.
- Одинакова эффективность теплой грядки, расположенной в открытом грунте, и в защищенном. Но для предупреждения пагубного воздействия весенних заморозков на деревянную конструкцию потребуется установить каркас из дуг и натянуть агроволокно.
- Чистый урожай. Благодаря наличию верхнего мульчирующего слоя все плоды остаются чистыми даже при выпадении атмосферных осадков.
- Нет необходимости бороться с сорной растительностью. На теплых траншеях проблемных растений вырастает крайне мало, что в разы сокращает трудозатраты на выращивание овощных культур.
- Есть возможность получения урожаев разных сроков созревания, если грамотно предусмотреть сроки посадочных работ.
- Компактные размеры. Грядки не занимают много места, их удобно обрабатывать, участок остается чистым и ухоженным.
Единственным минусом теплых грядок является необходимость в проведении работ ранней весной либо осенью, чтобы растительные остатки успели «заработать».
Что положить в теплую грядку своими руками
Чтобы добиться лучшего согревающего эффекта, следует знать, как утеплить грядки, какой материал для этих целей лучше всего подойдет. Оптимально, если для этих целей применять плотный картон, бумагу, древесные опилки или иное медленно разлагающееся сырье.
Есть практика использования пластиковых бутылок с горячей водой, которые укладывают на дно конструкции. Кроме этого, такое утепление можно предусмотреть и по всему периметру короба.
Осенью рекомендуется применять для наполнения деревянной конструкции растительные остатки, опавшую листву, а по весне – конский навоз либо отходы от других животных. При отсутствии такового укладывают компостную кучу перед наступлением холодов, что позволит предотвратить преждевременное его нагревание.
А с приходом тепла – весной, свежий компост помещают в подготовленную грядку и обрабатывают ЭМ-препаратами, позволяющими быстрее запустить процесс разогревания.
Часто у начинающих огородников возникает вопрос, что положить первым слоем при обустройстве теплой грядки своими руками. Первым укладывают дренаж, а потом грубую и мелкую растительность.
Немного философии про теплые грядки
Смысл всех ваших процедур заключается в следующем:
- Внося ветки, бревна, траву, солому и пр. – вы создаете как бы «органический аккумулятор». Засыпанная землей органика дольше перегнивает и параллельно выделяет тепло (2-3 градуса). Другими словам, грядку вы сделаете сейчас, а запасов органики хватит на много-много лет.
- В верхнем слое земли находится больше всего корней сорных растений – задача убрать их поглубже, чтобы они не имели возможность прорасти.
- Самый плодородный слой почвы должен остаться сверху
- Еще один важный момент – земля после засыпания в выкопанную яму будет оседать. Потому вам нужно сделать, как минимум, 2 важные вещи:
- Уменьшить по минимуму процесс оседания (поливать и утрамбовывать, как вариант).
- Под верхним плодородным слоем не должно быть веток или крупных травяных остатков (типа кукрурзы). Единственное, что допускается – это т.н. «подушка» из, например, слоя соломы или опавших листьев.
Траншейный тип теплой грядки
Такие грядки готовят чаще всего в регионах с медленным прогревом почвы после зимних холодов. Для траншейного типа теплой грядки выкапывают траншею желаемых размеров по длине и ширине глубиной 40-45 см. Дно засыпают слоем песка.
Опытные огородники предлагают оригинальный метод изоляции теплой грядки от глубинного холода пластиковыми бутылками с закрытыми крышками. Их закрывают слоем песка или грунта.
На остальную высоту траншеи укладывают сверху слой биотоплива из чурок, веток, корней и т.д. Забивают пространство более мелкими отходами: листвой, щепками, бумагой, даже тряпками. Сверху укладывают слой дерна растительным покровом вниз, слегка трамбуют и поливают.
На этот слой ставят деревянный короб 30-40 см высотой, в котором размещаются последние 2 слоя.
Нижний состоит из навоза, перегноя, мелких листьев, бумаги, травы, огородных отходов, золы и других быстро перегнивающих материалов. Верхний 15-20 см слой должен состоять из хорошей почвы, смешанной с компостом или смеси грунта, как для высокой грядки. В остальном уходе между высокой и траншейной теплыми грядками различий нет.
Комбинированная теплая грядка
Комбинированные теплые грядки используют в районах с высоким залеганием подземных вод. В этом случае копают траншею меньшей глубины. Устанавливают короб так, чтобы часть его была в грунте, а над поверхностью почвы оставалось ограждение в 50-70 см.
Слои почвы для заполнения те же, что и для теплой грядки траншейного типа. Уход и использование такие же, как и у предыдущих типов теплых грядок.
На теплых грядках можно выращивать все виды овощей. Устраивать их можно как в открытом грунте, так и в теплицах. Предлагаемый материал предназначен больше для начинающих огородников. Со временем, приобретая опыт, каждый хозяин добавляет свою изюминку в устройство грядок, обогащение грунтов, видов и слоистости биотоплива.
Заключение
Освоить пошаговое изготовление теплых грядок своими руками под силу практически всем, кто занимается выращиванием овощей на собственном дачном или огородном участке. Тем более что уже накоплен огромный опыт использования ранних культур, нужно только правильно воспользоваться имеющемися рекомендациями.
Создайте теплый и уютный дом с ограниченным бюджетом
Не хотите, чтобы этой зимой выписали дорогой счет за отопление? Есть несколько проверенных и проверенных способов сделать ваш дом теплым и уютным, не увеличивая при этом тепло. Следуйте этим советам, чтобы найти недорогие и простые способы согреться в доме в холодные месяцы.
Используйте камин правильно
Ничто не говорит о тепле и уюте, как прижаться к горящему огню. Традиционный открытый ящик, дровяной камин притягивает воздух изнутри дома и может создать ощущение сквозняка в комнате с камином.Вы можете предотвратить сквозняк, закрыв окружающие двери. Перед тем, как использовать дровяной камин на зиму, неплохо было бы попросить профессионального трубочиста очистить его изнутри и осмотреть снаружи дымоход на наличие трещин или повреждений. Делайте это раз в год.
Дизайн теплой и уютной спальни
Хотя большинство экспертов сходятся во мнении, что в спальне с прохладной атмосферой легче спать, мы также знаем, что зимой некомфортно иметь ледяную спальню.Убедитесь, что ваше постельное белье подходит для зимы: используйте фланелевые простыни, пуховые одеяла и дополнительные одеяла. На рынке есть много продуктов для обогрева, одеял и даже наматрасников с подогревом. Также может помочь старомодная бутылка с водой с подогревом, особенно если вы пытаетесь согреть холодные ноги. Если по утрам вставать с постели слишком холодно, положите на пол уютный плед.
Миллер Дизайн / Porch.comПереверните потолочные вентиляторы
Зимой попробуйте изменить направление потолочных вентиляторов.Лопасти вентилятора направляют горячий воздух вниз и помогают снизить температуру. Особенно это важно в помещениях с высокими потолками. Как узнать, вращается ли ваш вентилятор в обратном направлении? Когда вы смотрите вверх, ваши лезвия должны двигаться по часовой стрелке.
Уплотнение сквозняков и окон
Холодный воздух может легко проникнуть через протечки в окнах и дверях, мгновенно охладив комнату. Если на ваших окнах и дверях треснули уплотнители, вы можете купить новые или нанять профессионала, который заменит их.Для быстрого и простого ремонта вы можете подложить под двери тяжелое полотенце (например, дверь, ведущую в холодный гараж) или использовать полиэтиленовый уплотнитель.
Witt Construction / Porch.comПовесить тяжелую драпировку
Старая идея отказаться от драпировки и штор на зиму по-прежнему имеет смысл. Оконные стекла, особенно старые, позволяют терять тепло через стекло, делая холодную комнату еще холоднее. Если у вас есть портьеры или занавески, купите на зиму более плотный материал и не забудьте закрыть их на ночь.
Коврики для теплого пола
Коврики, как ковровые покрытия, так и коврики, намного теплее для ног по сравнению с твердыми поверхностями, такими как плитка или дерево. Традиционно коврики укладывали в зимние месяцы и хранили в летние месяцы, чтобы в комнате стало теплее. В спальнях, так же как в ванных комнатах, кухнях или гостиных, можно получить огромное количество тепла, если рядом с кроватью будет лежать коврик.
Rottmann Collier Architects / Porch.comРуководство Lifehacker по сборке самой теплой кровати
Этой зимой холодно, — и будет только похолодать.Поскольку трудно выспаться, когда слишком холодно, чтобы расслабиться, команда Lifehacker собрала свои лучшие стратегии, чтобы сделать самую теплую кровать из возможных.
Используйте эти советы как руководство: чем больше вы добавите, тем теплее станет ваша кровать!
- Добавьте дополнительные одеяла. (Да, это своего рода легкая задача, но мы должны с чего-то начать.)
- Разложите одеяла в правильном порядке. Положите вязаные или связанные крючком афганцы под одеяло / пуховое одеяло, а не сверху — трикотажные ткани имеют воздушные карманы, которые могут задерживать теплый воздух и удерживать его на той кровати, где ему положено.Можно даже положить плед между простынями для дополнительного тепла.
- Если вы покупаете электрическое одеяло, прочтите наше руководство и подумайте о наматраснике с подогревом.
- Если вы не хотите платить за подогреваемый наматрасник или вам нужен способ согреться, пока вы ждете прибытия наматрасника, попробуйте положить одеяло или одеяло под натянутую простыню. Этот наматрасник, сделанный своими руками, поможет удерживать тепло тела внутри кровати.
- Возьмите одеяло и оберните его, как буррито, прежде чем лечь в постель.Это также отличный способ улавливать тепло тела и использовать его, чтобы согреться.
- Купите хороший набор фланелевых листов, если вы еще этого не сделали.
G / O Media может получить комиссию
- Layer up. Носите леггинсы под пижамой, наденьте толстовку поверх пижамы, наденьте две пары носков. Если хотите, добавьте перчатки и шерстяную шапку.
- Используйте грелку или один из мешков с фасолью для микроволновой печи, чтобы согреть ноги, или приложите грелку к изголовью кровати.(Нет ничего хуже, чем то, что вы не можете заснуть из-за того, что у вас замерзли ноги.)
- Если вы греете кровать грелками или бутылками с горячей водой, положите их в кровать как минимум за 10 минут до того, как вы сядете. даже положите их на час раньше, чтобы ваша постель была теплой и красивой, когда вы будете готовы ко сну.
- Примите горячий душ прямо перед сном. Это согреет ваше тело — вы получите тепло, которое вы можете унести с собой под одеяло, — и если вы оставите дверь ванной открытой во время душа, пар согреет остальную часть вашего дома.
- Не любите душ? Вместо этого попробуйте принять горячую ванну.
- Если вы спите с партнером, у каждого из вас должны быть свои одеяла. Это позволяет вам обоим плотно обернуть постельное белье вокруг своего тела и предотвратить сквозняк, который в противном случае мог бы образоваться между вашими телами. (Это также мешает вашему партнеру стянуть с вашего тела все покрывало посреди ночи.)
- Не хватает одеял / пуховых одеял для вас обоих? Время для нелогичной тактики: спать голым.В этом случае вы не пытаетесь удерживать тепло своего тела как можно ближе к собственной коже — вы пытаетесь поделиться им со своим партнером.
- Занимайтесь сексом и / или мастурбируйте, но делайте это под одеялом, чтобы тепло тела не уходило. (Посмотрите, может ли он стать настолько горячим, что вы начнете потеть.)
- По вопросу об уходе от тепла тела: когда вы просыпаетесь посреди ночи, чтобы сходить в туалет, не бросайте одеяло обратно. Это просто пропускает холодный воздух в вашу постель. Постарайтесь встать с постели, не нарушая своих слоев одеял и простыней, чтобы они все еще были теплыми, когда вы вернетесь.
- Если у вас есть домашние животные, позвольте им спать с вами в постели. Только один раз.
- Часто стирайте простыни, чтобы вы могли натянуть их на голову, не вдыхая запах старой простыни.
- Подумайте о том, чтобы немного высунуть голову из-под одеяла, чтобы по сравнению с вами остальным было теплее. Как писал Герман Мелвилл в книге « Moby-Dick »: «Чтобы наслаждаться телесным теплом, какая-то небольшая часть вас должна быть холодной, поскольку в этом мире нет качества, отличного от того, чем он является просто по контрасту.”
Какими еще советами по согреванию постели вы могли бы поделиться?
Слои и простыни для тепла
Ничто не сравнится с прыжком в постель после долгого и унылого зимнего дня.
Хотя до официального начала зимы осталось всего несколько дней, мы уже планируем, чтобы похолодало, и один из лучших способов оставаться уютным — это в красивой теплой постели.
Если вы не хотите использовать электрическое одеяло для оптимального тепла или использовать обогреватель на всю ночь, есть другие варианты.
Лучший способ создать поджаренную кровать, на которой вам будет комфортно всю ночь, — это правильно подобрать постельное белье. Вот как это исправить.
Зима не за горами, и мы уже думаем о том, как сделать наши кровати более уютными. (В комплекте)Купите теплые простыни
Все думают, что фланелетные простыни — самый теплый вид для вашей кровати зимой, но есть и другие варианты, которые не менее хороши и идеально подходят для тех, кому не нравится ощущение фланелет.
Французский лен — это то, что нужно учитывать в прохладные месяцы, потому что оно имеет приятную текстуру, которая делает кровать по-настоящему уютной. Но если вы поклонник хлопковых простыней, выбирайте большее количество ниток, потому что это дает вам более толстую простыню, которая теплее.
Выберите подходящее одеяло
Может показаться, что выбирать между летним и зимним одеялом излишне хлопотно, но разница между прохладой летом и теплом зимой того стоит.
Зимой лучше всего подойдут пуховые или шерстяные одеяла.Пуховые одеяла легкие и обеспечивают различную степень тепла в зависимости от процентного содержания пуха и пера. Поскольку шерсть является натуральным волокном, она может адаптироваться к температуре вашего тела, а это значит, что она подходит для всех сезонов.
Научитесь накладывать слои
Укладывать кровать слоями — это настоящее искусство. Недостаточно слоев — в какой-то момент ночью вы проснетесь холодным, слишком много — проснетесь жарким и неудобным.
Вам следует искать пуховое одеяло плотностью 400 GSM, которое имеет хорошую толщину, и выбрать чехол doona, который создает приятное ощущение уюта.
Затем плоский лист хорошего качества по весу и толщине добавит тепла. Но вам тоже нужно подумать о том, что находится под вами.
Украсьте постельное белье плюшевым наматрасником, который усиливает ощущение тепла и добавляет дополнительную набивку.
Сложите постельные принадлежности, чтобы создать уютное пространство. (Поставляется)Матрас имеет значение
Оказывается, не все матрасы одинаково эффективны для сохранения тепла зимой и прохлады летом.
В то время как матрасы с внутренней пружиной изготовлены из металлических рулонов, покрытых слоями ткани и набивки, матрасы из пенопласта с эффектом памяти сделаны из пенополиуретана, который реагирует на давление и тепло, приспосабливаясь к вашему телу.Это также поможет вам согреться зимой.
Не забудьте проверить, как на самом деле сделан матрас из пеноматериала с эффектом памяти, так как матрас по более низкой цене иногда имеет только небольшой слой пены сверху. Если вы чувствуете, что ваш недостаточно толстый, поищите наматрасник.
В картинках
Стильный зимний декор можно купить менее чем за $ 50
От уютных пледов до плюшевых подушек, идеально подходящих для многослойного оформления вашей гостиной.
Смотреть галереюКак согреться в постели без обогревателя
На улице ужасная погода, и включение термостата в спальне может показаться приятным.Но вся эта жара не совсем полезна для вашего здоровья. Горячий сухой воздух может вызвать шелушение кожи, зуд в глазах, першение в горле и даже кровотечение из носа (поэтому мы рекомендуем спать с увлажнителем воздуха).
Повышение температуры также может истощить ваш бумажник. По данным Министерства энергетики США (DOE), большинство семей тратят 2200 долларов в год на счета за электроэнергию, причем на отопление и охлаждение приходится почти половина этой суммы. (Министерство энергетики также отмечает, что отопление стоит больше, чем любая другая система в вашем доме.)
Лучшее, что ты можешь сделать? Понизьте термостат на 10–15 ° на ночь, так как это поможет вам сэкономить около 10% в год на расходах на отопление. Это также может помочь вам лучше спать: по данным Национального фонда сна, идеальная температура для качественного сна составляет от 60 ° до 67 ° F.
Как согреться в постели, не повышая температуру
Уменьшение тепла перед сном не должно вызывать у вас неприятного озноба. Вот как найти оптимальный баланс между комнатной температурой и комфортным сном.
1. Используйте более уютное одеяло
Правильное одеяло — ключ к согреванию во время сна. Ищите тот, который наполнен пухом (мягкие внутренние перья утки или гуся), так как это считается золотым стандартом стеганых одеял. На бюджет? Синтетические наполнители — хороший вариант, если вы не хотите тратить много денег на новое одеяло. Гелевые волокна из полиэстера создают мягкое, пушистое и хорошо изолирующее одеяло. И не бросайте верхнюю простыню в это время года — она обеспечит дополнительный слой тепла и избавит вас от необходимости часто стирать одеяло. (Не всем нравятся верхние листы — примите участие в нашем опросе, чтобы сообщить нам, обычно вы спите с ними или без них.)
2. Используйте электрический наматрасник
Электрический наматрасник имеет несколько преимуществ по сравнению с электрическим одеялом, когда дело касается сохранения тепла. Ваше тело, простыня и одеяло на вас будут удерживать тепло электрического наматрасника, в то время как большое количество тепла, генерируемого электрическим одеялом, просто излучается вверх. Кроме того, электрический наматрасник, как правило, более безопасен от перегрева, поскольку он лежит ровно и не собирается в комок, как одеяло.Прочтите наше руководство по электрическому наматраснику, чтобы подобрать подходящий именно вам.
3. Носки носить до постели
Научно доказано, что сон в носках помогает людям лучше спать. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Physiological Anthropology , показало, что участники спали на 37 минут дольше, когда они носили носки перед сном, чем когда они не спали. Если у вас холодные конечности, ношение носков перед сном помогает регулировать температуру тела, что является предпосылкой для хорошего ночного сна.
4. Предварительно нагрейте спальню
Вместо того, чтобы включать центральное отопление в доме на ночь, подумайте об использовании переносного электрического обогревателя, чтобы согреть комнату перед сном. Consumer Reports отмечает, что использование обогревателя в комнате, в которой вы находитесь, и охлаждение остальной части вашего дома может сэкономить ваши деньги. Просто убедитесь, что вы приняли надлежащие меры предосторожности — по данным Национальной ассоциации противопожарной защиты (NFPA), обогреватели вызывают 43% пожаров при отоплении домов в США.S. NFPA рекомендует не подпускать детей и домашних животных к обогревателю, никогда не оставлять его без присмотра и выключать его перед сном.
5. Добавьте коврик в спальню
Лохматый коврик не только сделает вашу спальню более уместной для зимы, но и добавит столь необходимую дозу тепла. Коврики блокируют холодный воздух снизу, а также предотвращают соприкосновение ног с холодным полом. Выберите толстый коврик с плотным плетением, чтобы удерживать тепло.Что касается материалов, шерсть — отличный изолятор. (Вот как создать идеальную зимнюю спальню.)
6. Утеплить окна
Если вы все время чувствуете, что дрожите в своей квартире, проверьте самого вероятного виновника: ваши окна. Изоляция окон защищает от сквозняков и тепла, поэтому вам не придется поднимать термостат и тратить деньги без надобности.
Есть несколько простых способов утеплить окна: один из самых простых — купить комплект для утепления окон, в который входит пластиковая термоусадочная пленка, которую вы наклеиваете на внутреннюю часть оконной рамы с помощью двустороннего скотча.Вы также можете использовать веревочный герметик, чтобы заполнить любые большие щели или пространства, в которые может попадать холодный воздух. Закройте окна термоизолирующими плотными шторами, чтобы согреться ночью в спальне и облегчить сон. Плотные шторы предназначены для защиты от света и создания оптимальных условий для сна.
Затем научитесь лучше спать при простуде или гриппе.
Как сделать вашу кровать теплой и уютной на зиму
Написано Дэниелом Хойлом .Опубликовано в
Согреться в постели в холодную погоду — одно из самых приятных ощущений в зимние месяцы. Никому не нравится ложиться ночью в холодную постель, но также не стоит просыпаться утром с ощущением жары.
Тип матраса, пухового одеяла и подушки, конечно же, важен для определения того, хорошо ли вы выспитесь ночью. Тем не менее, фактор, который часто упускается из виду, — это обеспечение комфортной температуры вашей кровати.
Здесь мы узнаем, как согреть кровать, а также о лучших типах пуховых одеял и пуховых одеял, чтобы согреться в постели.
Как сделать вашу кровать теплой и уютной
1. Носите длинную пижаму и удобные носки
В течение года ваш выбор одежды для сна, скорее всего, будет отличаться. В холодные месяцы надевание более длинной пижамы поможет задержать воздух и согреет вас. Пижамы бывают из разных материалов: хлопка, фланели, трикотажа и шерсти, и это лишь некоторые из них. Для комфортного ночного сна выберите пижаму, которая кажется вам самой мягкой и удобной. Нет ничего лучше, чем пара новых пижам зимой, особенно с праздничным дизайном!
Еще один способ сохранить тепло и уют перед сном — надеть пару толстых пушистых носков.Ложиться спать с ощущением холода — неприятное чувство, особенно холодные ноги. Надев пижаму и носки за 30-60 минут до отхода ко сну, вы сможете согреться, снять стресс и почувствовать себя уютно.
Верхний совет: Если у вас есть отопление вечером, накиньте пижаму и носки на радиатор, чтобы согреть их, прежде чем переодеться.
2. Используйте бутылку с горячей водой
Бутылки с горячей водой — это максимальный комфорт, позволяющий согреться.Перед тем как лечь в постель, положите под одеяло бутылку с горячей водой, чтобы согреть постель; когда вы войдете, ваша кровать будет красивой и поджаренной!
Традиционные бутылки с горячей водой доступны с мягкими крышками, чтобы вы чувствовали себя более комфортно и расслабленно. Вы даже можете купить длинные и тонкие грелки, чтобы свернуться калачиком и прижаться к ним в постели, чтобы все ваше тело дольше оставалось в тепле.
3. Многослойные одеяла
Экономичный способ согреться в постели — это сложить одеяла слоями! Одеяла бывают разных текстур, размеров, цветов и узоров.Сложив их слоями, вы задержите поднимающийся воздух, что поможет вам почувствовать себя теплее. Часто одеяла помогают чувствовать себя уютно во время просмотра телевизора на диване, так почему же в постели должно быть по-другому? Чем больше одеял, тем лучше! Если вам станет слишком жарко в постели, вы можете легко снять их, чтобы почувствовать себя прохладнее.
Если вам нужно более быстрое решение, также доступны электрические одеяла. Просто будьте осторожны, следуя инструкциям продукта относительно того, как долго оставлять электрическое одеяло включенным; это защитит вас и предотвратит возгорание.Если у вас нет электрического одеяла, временный способ согреть вашу постель — это на пару секунд подуть фен на простыню перед тем, как залезть в
4. Рассмотрите свои постельные принадлежности
Нет ничего лучше, чем лечь в постель на свежем, чистом постельном белье. Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, как ваш тип постельного белья влияет на ваш сон и температуру?
Чтобы хорошо выспаться, у вас должна быть комфортная температура.Как в летние месяцы, когда слишком жарко, когда вам слишком холодно, вашему телу неудобно и вы беспокоитесь. Эти факторы нарушают ваш цикл сна и могут затруднить продуктивность на следующий день.
Чтобы хорошо выспаться в зимние месяцы, выбирайте пододеяльники из фланели или хлопка, чтобы согреться. Если вы хотите чувствовать себя особенно уютно, все большую популярность приобретают комплекты пододеяльников из джерси и плюшевого материала. Также важно учитывать ткань вашего пухового одеяла, поскольку вы можете использовать одеяло, лучше подходящее для летних месяцев.
Лучшие типы одеял для сохранения тепла в постели
Важно понимать, как согреться ночью, используя подходящее одеяло. Когда дело доходит до выбора подходящего пухового одеяла, вы должны учитывать тип наполнителя пухового одеяла и его стоимость. Один из самых простых способов утеплить кровать — выбрать одеяло с более высокой плотностью ткани. Как показывает практика, чем выше пуховое одеяло, тем теплее и толще будет пуховое одеяло, чтобы вы могли спокойно спать ночью.Для теплой и уютной кровати мы рекомендуем пуховое одеяло от 13,5 до 15 тг.
Когда дело доходит до выбора пухового одеяла, вы должны принять во внимание, спите ли вы в одиночестве или с партнером, часто ли вы включаете обогреватель ночью или часто носите пижаму перед сном. Все эти факторы повлияют на ваш выбор ценности tog, поскольку вы не хотите перегреваться или чувствовать себя некомфортно. В Linx Beds мы предлагаем широкий выбор пуховых одеял, размеров и одеял. Наше пуховое одеяло из микрофибры, пуховое одеяло и пуховое одеяло доступно в 13 вариантах.5 тог.
Одеяла из гусиных перьев считаются самыми теплыми одеялами и придают роскошный ночной сон. Если вы предпочитаете не использовать синтетический наполнитель, тогда вам подойдет одеяло из полого волокна! Одеяло из полого волокна идеально подходит для людей, страдающих аллергией, а также доступно в упаковке 15 тг для тех зимних ночей, когда вы хотите чувствовать себя особенно уютно.
Мы надеемся, что теперь вам удобно знать, как согреть постель на ночь, и выбрать лучшее одеяло и скатерть, чтобы согреться в постели.
Для получения дополнительных полезных советов и советов по вопросам сна, кроватей, матрасов и пуховых одеял, почему бы не просмотреть блог Linx Bed или не ознакомиться с нашим ассортиментом продукции?
Если у вас есть какие-либо вопросы по каким-либо позициям, не стесняйтесь обращаться к нашим специалистам, которые будут более чем рады помочь.
Зимнее постельное белье: лучший способ застелить зимнюю постель
Ничто не сравнится с тем, чтобы залечь в теплую постель холодной ночью.
Winter — прекрасная возможность проявить творческий подход и добавить несколько слоев рисунка, цвета и текстуры, чтобы создать уютное и уютное зимнее гнездышко.Теплые пледы, покрывала, одеяла и подушки — все это дополнительные вещи, которые вы можете накинуть зимой. Хотя действительно холодная погода еще немного, вот наши главные советы по обновлению ваших постельных принадлежностей, чтобы создать уютную спальню к зиме Есть два типа стеганых одеял, которые сохранят тепло зимой: пуховые и шерстяные. Если вам нравится более тяжелое одеяло, выберите шерстяное одеяло. Как натуральное волокно, шерсть способна адаптироваться к температуре тела, чтобы сохранять тепло зимой и прохладу летом.Пуховые одеяла согревают без веса. Часто они содержат смесь пуха и пера: чем выше процентное соотношение пуха к перу, тем мягче, светлее и теплее будет подстилка.
«Поджаренные фланелевые листы — фаворит зимы», — говорит Сью Моррис, руководитель отдела дизайна Linen House. «Они такие мягкие, теплые и довольно недорогие для сезонного обновления». Другой вариант — простыни с большим количеством ниток, так как они хорошо держат тепло. Они также красивы и роскошны. Лен — еще один хороший выбор как для лета, так и для зимы.Будучи натуральным материалом, лен позволяет вашей коже дышать, что помогает регулировать температуру тела, сохраняя прохладу летом и тепло зимой. Он также хорошо впитывает, не оставляет ворса и не вызывает аллергии.Укладка слоями — лучший способ избавиться от холода. Поскольку температура меняется в течение ночи, вы можете соответствующим образом корректировать слои. Это также отличная идея, когда вы делите свою кровать — почти невозможно достичь идеальной температуры для двух человек одновременно!
Электрическое одеяло идеально подходит, чтобы снять холод, когда вы впервые легли спать.Вам нужно включить его всего за пять минут до того, как лечь спать (заведите привычку включать его перед тем, как чистить зубы), затем вы можете выключить его, как только войдете или перед тем, как закрыть глаза и уйти. спать. Если вы оставите его включенным, пока вы спите, вы перегреетесь и проснетесь ночью. В качестве альтернативы попробуйте шерстяной наматрасник. Он будет удерживать тепло, а также даст вам дополнительный мягкий слой для сна.
Теперь, когда вы нагрели кровать до максимума, пора внести небольшие изменения в свою комнату.Это не только поможет вам расслабиться, когда вы встаете с постели каждое утро, но и избавит вас от соблазна включить обогреватель и резко увеличить счета за электроэнергию. Держите шторы и жалюзи закрытыми, чтобы утеплить комнату и положить под ноги коврик. Дополнительный плед из хлопкового одеяла между простыней и дуной также поможет вам чувствовать себя уютно.
Теплое освещение, ароматическая свеча и пара дополнительных подушек на кровати могут не согреть вас в буквальном смысле слова, но эти декоративные штрихи сделают вашу спальню уютным убежищем.
5 советов, как согреться зимой в постели
Ищете советы, как согреться в постели этой зимой? Нет ничего лучше, чем возвращение часов назад и уменьшение длины дня, чтобы сообщить нам, что мы быстро приближаемся к более холодным месяцам в году. Все, что мы хотим делать в эти темные и холодные зимние дни, — это лежать в постели, чувствуя себя поджаренным и уютным.
Но, к сожалению, зимой бывает сложно даже не допустить холода в постели. Итак, мы рассмотрим 5 лучших советов, как согреться в постели этой зимой.
Какая оптимальная температура в спальне?
Эксперты по сну отмечают, что температура в спальне от 60 до 67 градусов по Фаренгейту (от 15,5 до 19,5 градусов по Цельсию) является идеальной. Некоторые предпочтут теплее или прохладнее, но это полезное практическое правило.
Согреть кровать легче, чем охладить ее
Это интересный факт о кроватях — мы можем их согреть намного легче, чем охладить. Наше тело естественным образом выделяет много тепла.Это тепло, которое мы производим, является ключевым элементом решения проблемы сильного холода зимой.
Если у вас достаточно подходящих слоев, чтобы удерживать тепло собственного тела в кровати, вы можете держать кровать достаточно теплой, чтобы спать, просто находясь там. Но никому не хочется тратить первые 15-20 минут в постели в ожидании этого. Итак, мы рассмотрим более быстрые способы согреть вашу кровать.
Отличный способ создать дополнительный источник тепла — это простая грелка.Немного устаревший, но мы можем с уверенностью сказать, что это проверенный и проверенный метод, который снова и снова доказывает свою эффективность.
Бутылки с горячей водой поставляются во всевозможных пушистых футлярах, поэтому вы можете просто наполнить их горячей водой (убедитесь, что это не кипяченая вода из чайника), а затем просто поставить на кровать, прежде чем сесть, или продолжайте использовать. как ноги теплее, когда ложишься.
- Выберите правильную ткань для зимнего одеяла
Натуральное одеяло, наполненное шерстью, эффективно задерживает воздух, и вы обнаружите, что ваше одеяло также более воздухопроницаемое, в отличие от его синтетических аналогов.
Что касается тогов, стоит отметить следующие сезонные тоги:
(тог — это мера теплоизоляции, дающая вам представление о том, насколько тепло вы можете ожидать)
Ориентировочно стремитесь к этим значениям в зависимости от сезона:
- Лето: 3-8
- Весна и осень: 7-11
- Холодные зимы: 13-15
3) Выберите более теплые материалы для одеяла
Если вы предпочитаете пуховые одеяла, а не пуховые одеяла, выберите одеяло из шерсти или хлопкового флиса.Волокна этих материалов более пушистые, что создает воздушные карманы, которые лучше удерживают тепло вашего тела, чем плоские синтетические волокна.
Существует множество видов шерсти, среди которых шерсть овец и ягненка является наиболее распространенным типом, используемым для изготовления одеял. Но если вы не против потратить немного больше на самые теплые виды шерсти, обратите внимание на одеяла из мериноса, кашемира, альпаки, яка или кивиута.
- Используйте подстилку с подогревом
Хотя зимой в постели наверняка можно почувствовать тепло, просто используя правильный матрас, постельное белье и тепло тела, некоторым людям нужно еще больше тепла! Поэтому некоторые люди предпочитают электрические одеяла в зимние месяцы.
- Прижаться к партнеру
Вы, наверное, уже знаете это — возможно, вы даже были тем раздражающим партнером, у которого очень холодные ноги и который пытается согреть их против поджаренных ног вашего партнера. Это правда — прижаться к партнеру в постели поможет изолировать вас обоих, поскольку объединенное тепло тела не дает теплу уйти.
Лучшее мы оставили напоследок: Купим терморегулирующий матрас на Зиму
Мы знаем счет: никому не нравится лазить между ледяными простынями и дрожать во сне.Итак, мы создали матрас, который может регулировать температуру вашего тела. Летом здесь не будет слишком жарко, а зимой вы будете чувствовать себя уютно, как жук в коврике.
Матрас Ely представлен в различных размерах, поэтому вы можете найти здесь то, что вам подходит.
.