Чем отделать лоджию внутри после утепления: Чем отделать стены на балконе

виды материалов и их особенности

На чтение 9 мин.

Капитальный ремонт балкона включает внутреннюю обшивку стен, потолка, и настил пола. Основная задача такого мероприятия – улучшение дизайна балкона. Вместе с тем, используя определенные отделочные материалы, можно достичь также и сопутствующих целей: провести утепление, оборудовать уютную зону отдыха или сделать уход за помещением проще. В большинстве случаев для обшивки стен устанавливается обрешетка, на которую крепятся стеновые панели. В зависимости от желаемого результата выбираются древесные, пластиковые и другие подходящие материалы, о которых пойдет речь ниже.

Вагонка и евровагонка

Наиболее известный способ облагораживания балкона, обшивка деревянной вагонкой. Она применялась еще до появления современных материалов и не уступает своих позиций и сегодня. Благодаря особенностям конструкции деревянных планок, можно получить практически бесшовную поверхность.

Евровагонка производится с более сложным профилем по сравнению с обычной вагонкой, благодаря чему в отделке смотрится интереснее. Кроме того, в ней предусмотрены вентиляционные каналы, что влияет на длительность службы древесины. Естественно, что ее стоимость выше обычных аналогов.

Совет. Чтобы обшивка прослужила дольше и всегда выглядела свежо, время от времени покрытие скрывается лаком по дереву.

Основной плюс материала в экологичности древесины и простоте сборки. Красивая древесная текстура позволяет создать на балконе приятный, домашний интерьер.

Балкон обшитый вагонкой

Актуальные цены:

Отделка балкона пластиком

Обшитый пластиком балкон смотрится современно, имеет лаконичный, строгий дизайн, и прекрасно гармонирует с металлопластиковым остеклением.

Преимущества пластиковых панелей:

• Легко моются;
• Срок службы более 25 лет;
• Простота монтажа;
• Выбор расцветок;
• Пластиковыми панелями можно обшить стены и потолок.

Утверждение о том, что пластик токсичен, является мифом, поскольку для того, чтобы он начал выделять вредные элементы, его нужно нагреть до температуры более 300^{C. Поэтому пластиковые панели можно смело применять для отделки балкона, если не собираетесь проводить на нем подобных экспериментов с нагреванием.}

Производятся панели шириной 25 и 38 см, и, если балкон не будет обогреваться, лучше выбрать узкие полосы, поскольку они легче переносит перепады температур.

МДФ вагонка

Панели (или вагонка) МДФ по конструкции и способу монтажа напоминают пластиковые панели, но производятся путем прессования древесных опилок (без использования клеящих добавок).

В отличие от пластика, панели МДФ, хотя и считаются влагостойкими, боятся длительного действия сырости, поэтому их применение на холодном балконе не рекомендовано. Но если зимой в помещении поддерживается плюсовая температура и нормальная влажность, этот материал можно считать идеальным для обшивки балкона.

Основное преимущество вагонки МДФ в богатом выборе древесных расцветок: вишня, дуб, яблоня, орех, груша, и другие всевозможные породы древесины.

Под монтаж панелей МДФ, как и под пластик, устраивается обрешетка, а значит, можно провести дополнительное утепление стен. Как правило, в утеплении нуждаются только боковые и фасадные стороны, выходящие на улицу. Поскольку вагонка изготавливается практически из отходов производства, ее стоимость невысокая, и применяется в отделке балконов и лоджий как бюджетный вариант.

Древесные плиты

Древесноволокнистые и древесностружечные плиты используются для отделки отапливаемых балконов, так как плохо реагируют на повышенную влажность – они могут покоробиться, изменить структуру и набухнуть. Это можно сказать обо всех плитах, изготовленных на основе опилок или стружки: МДФ, ДСП, твердые ДВП, ОСБ.

Плюсом можно считать их невысокую стоимость, возможность резать в любом направлении и простоту монтажа. Все виды древесных плит, кроме ОСБ, выпускаются с декоративным покрытием, поэтому не нуждаются в дополнительной отделке. Монтаж производится на обрешетку. После чего стыки маскируются декоративными элементами, так как соединение деталей производится стык в стык.

Кроме облицовки стен, плиты подходят для устройства пола. Их укладывают на лаги – брусья, расположенные поперек балконной плиты и выровненные в горизонтальной плоскости.

Пробковые панели

Если на балконе нужно создать домашнюю уютную обстановку, для отделки подойдут пробковые панели. Они имеют натуральное происхождение, поскольку изготавливаются из коры пробкового дуба. Нижний слой панели толщиной 3- 6 м состоит из измельченной и прессованной пробки, а верхний, это натуральный пробковый шпон толщиной 1 мм, обработанный восковым покрытием.

Преимущества пробкового покрытия:

• Не горит;
• Легко режется;
• Экологичность;
• Не гниет;
• Не притягивает пыль;
• Верхний восковый слой обеспечивает водонепроницаемость.

Монтируются панели на выровненную стену: если наружная стена кирпичная, ее сначала оштукатуривают и шпаклюют, после чего приклеивают финишное покрытие. На очень неровной поверхности основная трудность заключается в ее выравнивании. Самый надежный способ получить идеально ровную стену, это обшить ее гипсокартоном. Поскольку гипсокартон крепится к обрешетке, наружные стены можно дополнительно утеплить, проложив между брусьями листы утеплительного материала (минеральная вата, стекловолокно, пенополистирол). Панели наклеиваются на специальный клей для пробки.

Важно. Клей для пробки быстро схватывается, поэтому нужно сразу правильно приклеить панель, иначе потом ее невозможно будет сдвинуть с места.

Несмотря на небольшой ассортимент расцветок, пробковое покрытие выглядит очень благородно и эстетично. В основном выпускаются панели кофейных, коричневых, песочных и бежевых оттенков, приближенных к природным.

Актуальные цены на панели:

Декоративный камень

Искусственный камень можно отнести к разновидности керамической плитки, имитирующей природный материал. Технические показатели камня позволяют использовать его в местах повышенного риска, в том числе и на балконе, поскольку на нем не всегда можно создать благоприятные условия, даже если он застеклен.

Преимущества декоративного камня:

• Разнообразие фактур;
• Укладка производится быстро, часто без предварительной подготовки поверхности;
• Простота монтажа;
• Пожаробезопасность;
• Долговечность, не подверженность гниению;
• Устойчивость к химическим компонентам, содержащимся в моющих средствах.

Темные расцветки камня привносят в интерьер небольших помещений, к которым как раз и относится балкон, некоторую мрачность, и это основной недостаток материала. Для решения проблемы его комбинируют с другими видами отделки. Самые проблемные зоны – панели, участки возле двери и под окном – облицовываются камнем, а для декора остальной части стен применяется другой вид отделки. Также можно использовать светлые расцветки декоративного камня, которые зрительно раздвигают стены, и увеличивают размеры помещения.

Керамическая плитка

Самый простой, доступный, и никогда не устаревающий вид стенового материала – керамическая плитка. Она поистине является панацеей во многих ситуациях. Как и в случае с искусственным камнем, плитка обычно используется для облицовки поверхностей, наиболее подверженных загрязнению, а верхняя часть стен окрашивается, или оклеивается обоями. Если дизайн балкона позволяет, его можно облицевать керамической плиткой полностью, подобрав для панелей и верха разные оттенки кафеля.

В отличие от многих отделочных материалов, плиткой можно облицевать не только стены, но и пол, гармонично сочетав цвета. Под плитку устраивается теплый пол с электрическим подогревом, и тогда помещением комфортно пользоваться и в зимнее время. Особенно это удобно, когда балкон приспособлен под рабочий кабинет или присоединен к жилой комнате или кухне.

Рабочий кабинет на балконе

Кроме уже перечисленных, можно назвать еще некоторые плюсы облицовки керамической плиткой:

• Неограниченность срока службы;
• Легко моется, не боится действия агрессивных средств;
• Не выгорает под солнцем;
• Широчайший ассортимент цветов, размеров, текстур.

Гипсокартон

Если нужно идеально выровнять стены под декоративную отделку, балкон лучше обшить гипсокартоном. Сам по себе материал не используется для финишной отделки, а применяется как основа под покраску, оклейку обоями, в том числе пробковыми и бамбуковыми, облицовку камнем и керамической плиткой.

Плюсы обшивки гипсокартоном:

• Можно создать идеально ровную поверхность;
• Под листы гипсокартона легко уложить утеплитель;
• Легко режется;
• Самый удобный материал для устройства точечного освещения.

Минус гипсокартона в трудоемкости работ с ним: под монтаж нужно устраивать обрешетку, тем самым скрадывая полезные сантиметры и без того небольшого пространства. Но если балкон имеет большие размеры, хорошо отапливается, а его дизайнерское оформление важно для хозяев квартиры, то гипсокартон может быть лучшим вариантом для обшивки стен.

Как правило, гипсокартоном одновременно облицовываются стены и потолок, который можно сделать в двух уровнях (опять же, если позволяет площадь балкона). Также с гипсокартоном хорошо сочетается натяжной потолок.

Важно. Даже если балкон хорошо утеплен, лучше использовать в его отделке влагостойкий гипсокартон (от обычного он отличается зеленым цветом). Это подстрахует на случай, если отопление на балконе по какой либо причине будет отсутствовать.

Чем обшить балкон внутри?

Выбор материала для обшивки балкона определяется тем, какая температура на нем поддерживается (или не поддерживается) зимой, и как используется помещение. Если балкон застеклен, но не обогревается, а зимой в основном применяется для сушки белья, его можно обшить пластиковыми панелями или облицевать керамической плиткой. В этом случае и внешний вид получится достаточно эстетичный, и уборка не занимает много времени, и долговечность отделки гарантирована.

Для отапливаемого балкона, на котором устроен рабочий кабинет или оборудовано место для отдыха, в отделке применяются пробковые панели и декоративный камень. Под наклейку пробкового покрытия стены предварительно выравниваются гипсокартоном. Также можно скомбинировать отделочные материалы, например, для низа использовать плитку, камень, пластиковые панели, а верх оклеить обоями или покрасить. Если балкон используется как подсобное помещение, для его отделки можно применить любые виды древесных плит.

Материалов для обшивки балкона предостаточно, и всегда есть возможность подобрать вариант для конкретного случая.

Ознакомительное видео по монтажу обрешетки и отделки пластиковыми панелями:

10 материалов для стен и пола

На чтение 8 мин.

Выбор отделочных материалов холодного балкона зависит от наличия остекления. У открытого и закрытого балкона остаются схожими лишь температурные режимы. Конечно, в обшитом и застекленном балконе температура воздуха будет на 3-5°C выше, чем в открытом, но при сильных морозах это не играет особого значения. А вот воздействие осадков и влажностный режим значат много.

Отделка открытого балкона

У обычного помещения есть три вида ограждающих поверхностей, которые подлежат отделке: стены, потолок, пол. У балкона возможны четыре вида, у каждого из которых своя технология отделки. А технология это не только набор приемов и последовательность операций, это еще и материалы. И в каждом случае они разные. У балкона, помимо стен, потолка и пола, отделывают еще и ограждение. И у открытого балкона довольно часто отделка ограждения отличается от отделки стен.

Стены

Балкон — не лоджия. Как правило, у него одна стена — часть фасада, примыкающая к балконному блоку. Хотя и встречаются угловые балконы с двумя стенами. Но на выбор отделочных материалов это не влияет.

Отделывать лишь часть фасада какими-либо панелями или вагонкой с креплением по обрешетке не имеет смысла. Открытую щель между облицовкой и стеной оставлять нельзя — сильный порыв ветра может просто оторвать крепление. В таком случае надо крепить по периметру нащельники. Но даже с ними под обшивкой будет собираться пыль, которая под действием атмосферной влаги превратится в грязь. И появление плесени на стенах под обшивкой, без наличия вентиляции — вопрос времени.

Отделывают стены открытого балкона следующими материалами:

• Краской. Краска может быть любого вида и любого состава. Главное, чтобы она была предназначена для наружных работ и имела хорошую адгезию с кирпичом или бетоном. Это может быть обычная или декоративная краска. Декоративные виды отличаются от обычных наличием наполнителей, которые создают заданный визуальный эффект — структуру или фактуру покрытия. Технология окрашивания стандартная: очистка и устранение дефектов поверхности, грунтование, нанесение двух слоев краски. Красить можно не только оштукатуренный фасад или бетонную плиту, но и кирпичную кладку. Любые современные фасадные краски имеют хорошую укрывистость и долго не теряют декоративные качества, при условии правильно выбранного грунта для конкретного типа поверхности
• Штукатуркой. Это еще один распространенный вариант. И в этом случае используют как тонкослойные штукатурные составы под дальнейшую покраску, так и декоративные покрытия — структурные и фактурные готовые смеси окрашенные в массе. Процесс отделки может отличаться в деталях, но в целом он одинаков: подготовка поверхности, грунтование, нанесение раствора и распределение равномерным слоем. Долговечность покрытия определяется лишь правильностью выбора состава и соблюдением технологии на каждом этапе отделки. Со временем цвет будет выгорать, но покрытие можно каждый раз обновлять, заодно проводя мелкий косметический ремонт.
• Плиткой. Для отделки стены балкона подойдет любая плитка для наружных работ: керамическая, клинкерная, из искусственного и натурального камня. Выделяют в отдельную группу и керамогранит, но это просто разновидность керамики с высокой температурой обжига и добавкой крошки натурального камня. Укладку с помощью готового плиточного клея можно выполнить не имея опыта — технология довольно простая и понятная даже новичку. По долговечности и простоте ухода это покрытие, пожалуй, лучшее. Но если возникнет желание его обновить, сделать это будет непросто.

Потолок

Если это не последний этаж, то в качестве потолка выступает балконная плита квартиры сверху. На последнем этаже и в частных домах потолка у балкона нет, но есть козырек, который может быть подшит доской изнутри.

Для отделки потолка открытого балкона выбирают такие материалы:

• Краска. Если плита в хорошем состоянии, то достаточно загрунтовать поверхность, нанести тонкий слой выравнивающей шпаклевки, снова загрунтовать и покрасить двумя слоями.Подходит также для отделки подшивки козырька, но в каждом случае краску выбирают согласно типу поверхности.
• Декоративная штукатурка.
• Вагонка. Это может быть традиционная деревянная вагонка с любым видом профиля, а также пластиковые реечные панели, которые, благодаря способу соединения «шип-паз», также называют вагонкой. Этот вид отделки имеет смысл использовать только для подшивного потолка у навеса над балконом.

Пол

Покрытие выбирают из трех вариантов:

• бетонные полы;
• любая напольная плитка для эксплуатации на улице;
• террасная доска.

Бетонный пол — наиболее простой вариант, который предусмотрен в большинстве существующих проектов. Хотя это просто «улучшенная» поверхность балконной плиты с заданным уклоном в сторону улицы. Недостаток бетона — слабая устойчивость на истирание. Решение проблемы возможно, если покрасить пол двумя слоями краски (предварительно нанеся грунт типа «бетон-контакт»). Можно использовать технологию топпинга, но только когда заливают стяжку заново.

Плитка — еще один популярный вид напольного покрытия открытого балкона. Важно, чтобы у нее была шероховатая поверхность, и предназначена она была для условий улицы.

Если она из натурального камня, то поверхность должна быть пиленой или шлифованной, но не полированной. Хороший выбор — керамогранит. Укладывают плитку на морозостойкий клей, для затирки швов используют аналогичную по свойствам фугу.

Террасная доска, или декинг, относится к элитному покрытию. Может быть из натурального дерева или композита на основе полимера и древесины.

Декинг укладывают на лаги, но крепление могут проводить двумя способами: с открытым или закрытым крепежом. Важно, чтобы под покрытием поверхность плиты имела уклон от стены к улице, чтобы обеспечить сток осадков.

Ограждение

Сварная или кованая решетка ограждения может быть только окрашена. Но если она обшита снаружи, или используется парапет в виде невысокой бетонной стенки, то материалов отделки гораздо больше. Парапет может быть отделан штукатуркой, окрашен или облицован плиткой. Решетку обшивают изнутри следующими материалами:

• Деревянной и ПВХ вагонкой.
• Блок-хаусом для внутренней отделки.
• Виниловым или акриловым сайдингом. Обычно выбирают образцы с поверхностью, которая имитирует натуральные материалы: кирпич, камень или дерево.
• Искусственным камнем (фиброцементными панелями).

Отделка закрытого балкона

Закрытый балкон по условиям эксплуатации аналогичен неотапливаемому помещению. Внутренняя отделка не контактирует с водой или снегом, но влажность может существенно отличаться от жилого помещения. Особенно зимой и летом, когда работает система отопления или кондиционирования. Поэтому следует обращать внимание не только на диапазон «рабочих» температур, но и на влажностный режим. Например, на холодном застекленном балконе не рекомендуют укладывать паркет или клеить бумажные обои. Но условия эксплуатации и устройство закрытого балкона дает больше возможностей при выборе отделочных материалов.

Стены

Помимо перечисленной выше облицовки стен открытого балкона, здесь, при условии надежной гидроизоляции примыкания к фасаду остекления и внешней обшивки, можно использовать почти всю номенклатуру отделочных материалов для внешних и наружных работ:

Для пробковых и бамбуковых обоев главное условие использования в неотапливаемом помещении — это механическое крепление или фиксация к стенам с помощью клея не содержащего воду, например, «жидких гвоздей».

При плохой вентиляции в условиях больших суточных перепадов температуры водорастворимый клей может не выдержать нагрузок. По этой же причине на холодном балконе лучше не клеить виниловые или флизелиновые обои.

Потолок

Здесь можно использовать практически все потолочные материалы, за исключением обоев и натяжных потолков. И к указанным выше материалам для потолка открытого балкона, можно добавить следующие:

• панели из ДВП (МДФ), в том числе ламинат;
• реечные потолки;
• подвесной потолок из влагостойкого гипсокартона с последующей окраской;
• Аквапанели Кнауф;
• полистирольную потолочную плитку.

Полы

На закрытом балконе можно использовать почти все виды напольного покрытия, кроме паркета:

• шпунтованную доску на лагах;
• массивную, инженерную и паркетную доску на лагах или на черновом полу из фанеры;
• пробковые полы;
• бамбуковый паркет;
• ламинат;
• линолеум на бетонном основании, на фанере, на черновом полу;
• ковролин на черновом полу;
• наливные полимерные полы.

Черновой пол из влагостойкой фанеры обязателен для укладки на клей большинства видов напольного покрытия.

Лучше, если он устроен на лагах с укладкой пароизоляционной пленки и утеплителем между лаг. Лаги обеспечивают горизонтальный уровень, так как по проекту на балконной плите обычно залита стяжка формирующая уклон в сторону улицы. Пароизоляция обязательна для любых материалов из дерева или покрытий на древесной основе.

Ограждение

Для отделки ограждения закрытого балкона используют те же материалы, что и для стен. Только часть из них фиксируют клеем к влагостойкому гипсокартону или OSB-3, которые монтируют по обрешетке.

Другую же часть — крепят непосредственно к самой обрешетке.

А комбинация материалов может быть разной — зависит от размера балкона и декоративных особенностей дизайна.

В конце статьи замечание об утеплении холодного балкона. У закрытого балкона имеет смысл утеплить пол на лагах — затраты небольшие, а босиком ходить приятнее. Можно, конечно, утеплить ограждение и потолок, но это лишь в том случае, когда установлен теплый оконный профиль и есть возможность подключить обогреватель.

Также, советуем посмотреть данный обзор:

Чем обшить балкон: разбираем материалы

Мы разобрались в этом вопросе и теперь готовы поделиться с вами, какими материалами лучше обшить балкон или лоджию, чтобы было тепло и уютно

Вопрос оформления и утепления балконов и лоджий стоит очень остро среди наших читателей. Современный обитатель городской квартиры давно понял, что может использовать дополнительную площадь не только как место хранения картошки и велосипеда. При грамотном подходе к оформлению балкона можно увеличить размер жилья, а также добавить стильный уголок. Квартблог изучил этот вопрос и готов предоставить вам полный список материалов, которые помогут сделать балкон местом для отдыха, летнего сада или рабочего кабинета.

Содержание:

 

Чем обшить балкон изнутри: требования

Обшивать балкон можно как снаружи, так и изнутри. К материалам предъявляются разные требования. Вариантов отделки – масса, имеются как традиционные, так и новые способы внутренней и внешней обивки стен, потолка и пола на балконе.

Сегодня мы будем рассматривать только материалы для внутренней оттделки.

Перед тем, как приступить к выбору конкретного отделочного материала, ознакомьтесь с наиболее простыми видами продукции, которые предлагает строительный рынок. Можно прочесть отзывы и рекомендации опытных строителей. Они наверняка смогут посоветовать, чем лучше обшить балкон внутри, с учетом конструктивных особенностей и планировки помещения. Учтите функциональность будущего помещения. Для этого нужно сделать следующее:

• дать объективную оценку сильным и слабым характеристикам материалов;
• определить уровень целесообразности отделки в плане практичности и ухода. 

 

В любом случае выбранный вами вариант материала должен быть устойчивым к перепадам температуры, влажности, ультрафиолетовому излучению, иметь приличный срок службы.

Требования к внутренней отделке балкона:

• долговечность;
• практичность;
• привлекательность;
• легкость монтажа;
• ремонтопригодность.

 

Иногда для облегчения ремонта пол и потолок обшиваются одинаковыми материалами. Или же стены и потолок. Таким образом обеспечивается целостность помещения и упрощается процесс отделки. Комбинируя различные фактуры, можно скрыть недостатки балкона. Если вам нужно приподнять потолок, подберите контрастные по цвету материалы.

Не используйте для пола линолеум. В настоящее время существует большое количество разнообразной плитки и недорого ламината, которые отлично смотрятся, экологически безвредные и легкие в уборке.

После ремонта каждый практичный человек желает хотя бы 10 лет не беспокоиться об улучшении балкона. Важно, чтобы поверхность отделки отличалась гигиеной, не впитывала грязь и хорошо обрабатывалась стандартными моющими средствами. В идеале балкон обшитый каким-либо материалом должен выглядеть как место для отдыха, а не склад вышедших из моды вещей.

Материалы для обшивки изнутри: делаем стильно и современно

Первым делом следует правильно учесть свои финансовые возможности. В настоящее время ценовой диапазон строительных материалов настолько широк, что можно подобрать более дешевые аналоги, по многим характеристикам не уступающие дорогостоящим импортным материалам отделки.

Итак, чем же можно отделать балкон изнутри?

Самые распространенные материалы, применяемые для внутренней обшивки:

1. Гипсокартон + декоративная отделка

Традиционный, недорогой вариант отделки стал популярным, благодаря идеально ровной поверхности любой конфигурации. Самый большой минус гипсокартонной обивки в том, что вам придется регулярно подкрашивать стены. Краска может выгорать, в результате стены приобретут тусклый неравномерный окрас.

Также гипсокартон позволяет использовать разные декоративные дизайнерские элементы, например, имитацию кирпичной стены в стиле лофт.

Уход за стенами, отделанными гипсокартоном можно по-разному. Всё зависит от покрытия. Мы рекомендуем использовать краску, которую можно мыть, ведь открытые окна балкона постоянно впускают много пыли и грязи с улицы.

Среднестатистический житель особо не задумывается, чем обшить балкон, а потому выбирает бюджетный вариант. Особенно гипсокартон хорош для временной отделки, когда планируется перепланировка пространства квартиры и капитальный ремонт. Также материал используют, когда жилье сдают в аренду. Дорогостоящие материалы отделки для незнакомых жильцов обычно не выбирают.

Однако при правильном подходе можно создать довольно интересный дизайн или нейтральную поверхность. Вариантов оформления гипсокартоном множество. Что касается ремонтопригодности, пожалуй, это самый проблематичный материал, который легче заменить полностью, чем отремонтировать.

Для состоятельных домовладельцев производители предлагают экзотические варианты отделки. Балкон можно обшить пробкой, бамбуком или плетенкой. Под эти виды отделки придется идеально выровнять все поверхности и оштукатурить их. Затем материалы садятся на клей. Самый большой минус – это высокая стоимость, зато оформление получается нестандартным и изумительно красивым.

2. Древесина: вагонка

Самым популярным деревянным материалом считается евровагонка, но бывает, что для отделки балкона используют имитацию блок-хауса, бруса, обычную строганую или террасную доску. Здесь важно учесть способ крепления. Разновидности вагонки, как и брус, и блок-хаус, имеют замок или шип-паз. Благодаря этому соединению получается плотное прилегание элементов друг к другу без щелей.

Преимуществом древесины следует в первую очередь выделить экологичность. Дерево не выделяет при повышенной температуре опасных токсических веществ и не становится хрупким в мороз. Евровагонка более усовершенствована, соединительные элементы у неё надежнее, чем у обычной вагонки. Вентиляционные канавки обеспечивают воздухообмен внутри конструкции.

Какой вид вагонки предпочесть, чем лучше обшить балкон внутри? Оба материала монтируются по идентичной схеме. Следует отметить быстроту монтажа, высокую звуко- и теплоизоляцию, долгий срок службы. В случае порчи одного элемента вам не придется менять всю обивку. Деревянная вагонка для обивки балконов пользуется повышенным спросом и доступна в районах, где этот материал не считается дорогостоящим. В противном случае используют более дешевые аналоги. Например, прессованные опилки. По сравнению с натуральной вагонкой, такие панели имеют меньший срок службы, однако хорошо смотрятся, и прекрасно подойдут для отделки скромного бюджетного жилища.

Деревянной вагонкой можно отделать всё, что угодно, не только стены, но потолок и пол. Используя различные вариации и цветовую гамму, вы сможете создать неповторимый стиль балкона.

3. Пластиковые панели

Как и деревянный аналог, вагонка из ПВХ монтируется на обрешетку. Нельзя назвать монтаж сложным, если работой займутся профессионалы. Пластик – неплохой материал для обшивки балкона внутри, но не самый экологичный. Панели из ПВХ представлены в широком ассортименте, включая размеры и цветовую гамму. Отделочный материал представляет собой полосы различной ширины. После сборки на стене выглядят они как однородная поверхность со швами. При правильной укладке с соединением шип-паз поверхность получается однородной. Швы невооружённым взглядом заметить очень сложно.

Обычно пластиковые панели выбирают для наружной отделки. Однако в качестве недорогого и привлекательного отделочного балконного материала крепят вагонку из пластика и на внутреннюю поверхность стен. Если вы ищете ответ на вопрос, как недорого отделать балкон, можете считать, что вы его уже нашли. Сочетание цветов и оттенков позволит создать эксклюзивное и аккуратное помещение. Не используйте более трех цветов, иначе помещение может выглядеть вульгарно.

Основные требования при выборе пластиковых панелей:

 — долговечность;
 — практичность;
 — привлекательность;
 — легкость монтажа;
 — ремонтопригодность.

Давайте сравним, есть ли преимущество пластика перед деревом.

Заявленный срок службы пластикового строительного отделочного материала достигает 10 лет. Цена партии товара зависит от качества материала. Что касается практичности, то ухаживать за пластиковыми стенами очень просто. Они выдерживают воздействие практически любых химических моющих средств. А для повседневного ухода за ними требуется лишь тряпка и щетка. Сильных загрязнений на пластике вам обнаружить не удастся. Поэтому решать вам – чем лучше отделать балкон пластиком или деревом, оба варианта имеют свои преимущества и недостатки. Но мы за экологичность, поэтому рекомендуем пластиковые панели только в крайних случаях.

Что касается привлекательности пластика, то здесь вариантов очень много, так что оформить балкон вы сможете в любом стиле и в любой цветовой гамме.
Насчёт легкости монтажа – элементы, как деревянные, так и пластиковые, крепятся примерно по одной схеме. Собирается каркас, на который в определенной последовательности накладывают панели.

Ремонтопригодность сводится к оценке замены повреждённой панели. Здесь нужно учесть только один момент, из-за которого вам может понадобиться менять всю стену. Дело в том, что оттенки коллекции часто меняются. Может случиться так, что вам не удастся найти аналогичную расцветку спустя некоторое время, когда вам потребуется замена. Перекраска тоже ничего не даст, вы не сможете покрасить всю поверхность идеально ровно. Поэтому, приобретая пластиковые панели, купите их с запасом. Учтите тот факт, что пластик хрупкий и может ломаться, и это основной его недостаток.

4. Ламинат, МДФ, ДСП

Данные материалы используются больше с целью утеплить балкон, нежели придать ему комфортабельный и эстетичный вид. В основе ДСП и МДФ лежат волокна древесины, обработанные специальным составом и покрытые декоративной пленкой. Однако при использовании ламината для обшивки можно сделать довольно стильный балкон или лоджию. 

МДФ – плита из мелких древесных опилок, отличается однородностью состава и высокой плотностью. Материал экологичен, так как для спайки частичек дерева используется парафин и лигнин. Плиты отличаются компактностью и хорошей толщиной.

ДСП вырабатывают из древесной стружки методом горячего прессования. В качестве клея выступает синтетическая формальдегидная смола. Эксплуатационные свойства материала будут напрямую зависеть от размера, плотности и формы частиц, качества связующего вещества. ДСП изготавливают из 1-5 слоев. Нужную толщину выбирает потребитель.

Материал может имитировать различную поверхность. Плюс ко всему, поверхность может быть глянцевой, шероховатой, выщербленной. Такие эффекты недоступны пластику и считаются очень дорогостоящими натурального дерева. Единственный недостаток ДСП – минимальная стойкость к повышенной влажности. Поэтому стеновые панели из древесных отходов подходят только для теплых балконов и лоджий. То же самое относится и к ламинированным плитам. Чем облицевать балкон изнутри – решать только вам.

При соблюдении требований эксплуатации срок службы ДСП при нормальной влажности может длиться до 30 лет. Все следы загрязнения легко удаляются с поверхности, однако прочность материала оставляет желать лучшего. При неаккуратной уборке можно повредить стену, пол или потолок. Материал легко протыкается острыми предметами.

Что касается привлекательности, ассортиментный перечень моделей МДФ чаще всего имитирует натуральную древесину различных оттенков. Бюджетный вариант такого типа подойдет тем, кто любит дерево, но не очень хочет за ним ухаживать. В данном случае это – идеальная имитация.

Легкость монтажа ДСП аналогична всем строительным материалом для внутренней обивки балкона. Ничего особенного в крепление ДСП нет. Что касается ремонтопригодности, панели аналогичны древесине и пластику. Требуется необходимый запас МДФ. Замена ДСП сложнее. Вам придется вырезать элемент или заменять часть обшивки. А вот по стоимости данный материал – на первом месте в плане экономии средств. Это вполне демократичный вариант. Средняя ширина панели составляет 20 см, а ДСП вообще выглядит как цельный лист.

Что лучше для балкона, МДФ или ПВХ – однозначного ответа нет. В целом, материалы имеют приблизительно одинаковую гигиеничность. По прочности к механическим повреждениям превосходство у МДФ. Различия обнаруживаются в конструктивном строении и физико-технических свойствах. У обоих материалов высокая пожарная опасность, при том, что они не горят самостоятельно. Температура поддерживаемого горения у МДФ значительно выше, зато ПВХ выделяет токсичные вещества и способствует задымлению помещения. МДФ впитывают влагу, ПВХ – нет. Ваш выбор будет зависеть от условий эксплуатации и основной функции балкона.

5. Плитка

Керамическая плитка — один из самых практичных материалов для обшивки балкона или лоджии. 

Основные преимущества:

• легкость в укладке;
• простота ухода;
• надежность;
• огнестойкость.

 

Однако, отремонтировать поверхность с плиткой/керамогранитом будет проблематично. Также как и заменить надоевший дизайн на более современный.

Видео-идеи по обустройству и материалам для балконов и лоджий

Фото: pinterest.com

балкон

8 вариантов отделки стен остеклённой неотапливаемой лоджии

Наверх Перепланировки

• Каталог домов

Рассылка С чего начать ремонт О проекте Реклама Контакты Facebook Vkontakte Odnoklassniki Instagram Pinterest Дизайн и декор

• Квартира
• Спальня
• Кухня
• Столовая
• Гостиная
• Ванная комната, санузел
• Прихожая
• Детская
• Мансарда
• Маленькие комнаты
• Рабочее место
• Гардеробная
• Библиотека
• Декорирование
• Мебель
• Аксессуары
• Загородный дом
• Ландшафт
• Системы хранения
• Коридор
• Уборка

Строительство и ремонт

• Фундамент
• Кровля
• Стены
• Окна
• Двери и перегородки
• Потолок
• Балконы и лоджии
• Внутренние конструкции
• Пол
• Водоснабжение и канализация
• Отопление
• Вентиляция и кондиционирование
• Газо- и энергоснабжение

Чем обшить балкон внутри — Советы от ОКНО.РУ

Сделать балконное пространство красивым, комфортным и уютным помогают разнообразные материалы для внутренней отделки балкона.

Наибольшей популярностью пользуются ПВХ-панели, пластиковая и деревянная вагонка, гипсокартон.

Рассмотрим преимущества и недостатки этих вариантов, чтобы решение, чем обшить балкон внутри, было взвешенным.

Практичный и недорогой материал. Разнообразен по цвету и фактуре. Легко устанавливается и очищается от загрязнений. Его не нужно регулярно окрашивать. ПВХ-вагонку можно использовать долгие годы, ее легко подобрать в тон к любому интерьеру. В сравнении с деревянной вагонкой и МДФ в оформлении лоджии смотрится не так эффектно.

Самое эстетичное решение для обустройства балкона. Но материал монтируется сложнее любых аналогов. Евровагонка из древесины бывает липовой, ольховой, сосновой, А-, В-, С- класса. Отделочный материал покрывают лаком — так он выглядит лучше и становится более устойчивым к влаге. На просторных балконах вместо вагонки нередко используют и округлый блокхаус.

Деревянные панели экологичны, безопасны для здоровья, со временем приобретают благородный оттенок. Они придают лоджии уют и делают ее теплее. Могут меняться на отдельных участках. При монтаже деревянной вагонки нужно фиксировать каждую пластину несколькими саморезами, не оставляя зазоров между смежными деталями. Перед установкой рекомендуем разложить рейки на полу и соединить их пазы, чтобы «поставить руку» перед монтажом.

ОКНО.ру — Качество на первом месте!

Только до конца месяца действуют специальные скидки от 30% на окна и балконы!

Пластиковые панели — наиболее доступный материал для отделки лоджий. Он легко монтируется и подолгу эксплуатируется. Разнообразен по цвету, неуязвим к влаге. Подходит только для обустройства отапливаемых помещений, потому что деформируется, трескается при низких температурах. ПВХ-панели фиксируют на стенах, закрепляя их на деревянной обрешетке с небольшим шагом брусьев. При последующем утеплении пенополистиролом рекомендуем монтировать обрешетку из брусков толщиной минимум 4 см, пенопластом — минимум 5 см.

ГВЛ позволяет обшить и выровнять основание, хорошо изолирует звук, обычно покрывается другими отделочными материалами, штукатуркой, краской. Водостойкий ГВЛ-лист на долгие годы решает вопрос, чем и как отделать балкон внутри.

Гипсокартон устанавливают двумя способами — с клеем (когда основание ровное) или с металлокаркасом (когда поверхность неровная или повреждена). После монтажа ГВЛ чаще всего отделывают финишным покрытием.

При покупке нужно обращать внимание на несколько факторов:

• Устойчивость к перепадам температур, повышенной влажности, интенсивному естественному освещению.
• Экологичность. Фаворит среди натуральных стройматериалов — панели из древесины. Они привлекательно смотрятся, делают интерьер уютным и красивым. При износе меняются локально, без снятия всего покрытия. Сосновые рейки наиболее устойчивы к воздействию среды. Они пропитываются составами, защищающими древесину от насекомых, горения, грибка. За материалом легко ухаживать. Он не нуждается в дополнительной обработке, служит десятилетиями. Каждую пластину деревянной вагонки лучше фиксировать на обрешетке, используя саморезы. Следует подгонять профили так, чтобы не оставалось зазоров. Лучше не экономить, профили подгоняются так, чтобы исключить щели и зазоры.
• Простота монтажа. Легче всего устанавливать ПВХ. Он мало весит, нетребователен к крепежу, может монтироваться без помощи подрядчиков.
• Состояние основания. Если оно неровное, стоит использовать ГВЛ. Гипсокартон поможет создать идеально ровное покрытие нужного цвета и фактуры. Его отделывают обоями, краской, штукатуркой и другими финишными материалами.
• Эстетика. Выбор облицовки по этому критерию зависит от предпочтений заказчика и требований к дизайну. А у каждого заказчика они индивидуальны.

Потолок лучше обшивать стеновым материалом. Тогда дизайн получится однородным, целостным.

Прежде чем отделать балкон внутри, стоит его утеплить, используя минвату, пеноплекс или пенопласт.

Пол отделывать проще — можно покрыть его линолеумом, устойчивым к влаге ламинатом, плиткой. Утепленный пол покрывают и ковролином.

Внутри

Варианты отделки холодного балконаВнутри

Выбор отделочных материалов холодного балкона зависит от наличия остекления. У открытого и закрытого балкона остаются схожими лишь температурные режимы.

Как крепить гипсокартон с каркасом и безВнутри

Листы гипсокартона часто являются оптимальным решением для черновой внутренней отделки помещений. В этой статье будут подробно рассмотрены способы крепления

Выбор состава для обработки вагонки на балконеВнутри

Экологичность древесины, ее внешние характеристики и практичность, позволяют использовать этот материал для отделки внутри помещения, в том числе, на балконах и лоджиях.

Ремонт балкона своими руками — этапы работВнутри

Очень часто балконы и лоджии превращают в склад ненужных вещей. А между тем, выбросив ненужный хлам и проведя ремонт, можно получить дополнительные метры

Применение декоративной штукатурки в отделке балконаВнутри

Использование штукатурки на стенах зданий будет актуальным способом отделки еще не одно десятилетие. Это обусловлено относительно невысокой ценой материала

Навигация по записям

Отделка (обшивка) балкона внутри: виды, материалы, технология монтажа

Чем обшить балкон внутри

Нужно определить, о чем идет речь: об утеплении или только декорировании. А также выявить денежные возможности держателя помещения и технические характеристики балкона.

Интересное по теме

Материалов много. Главная разница по материалам — их назначение. То есть это либо утеплитель, либо декоративная составляющая, либо универсальный и сочетающий оба свойства вариант. Главное определить задачи. Нужно ли утеплить, гидроизолировать, звукоизолировать и т.д. Важно правильно обмерить балкон, осмотреть его состояние. Исходя из этого, решать вопрос с материалами. Они различаются по перечисленным моментам и имеют разную цену. Для крепких лоджий применима и плитка в качестве финиша. Но она слишком тяжелая, потому на старых конструкциях ее укладка опасна для жизни живущих в доме и проходящих мимо граждан. По сложности использования материалы также отличаются. Если оформление запланировано с помощью специалиста (а не собственноручно), то сложностей не возникнет.

Пошаговая инструкция отделки балкона

Ступени:

1. Для начала делаем расчеты и закупаем материал с запасом.
2. Проводим подготовку балкона.
3. Делаем разметки и устанавливаем обрешетку. Под нее разрешено подложить гидроизолирующую тонкую пленку.
4. Прокладываем между элементами обрешетки утеплитель, если этот шаг требуется. Дальше сверху на обрешетку крепится отделочный материал (предварительно может потребоваться сделать отверстия в планках обрешетки для введения сюда саморезов).

В конце останется только отдекорировать плинтусом переход от потолка к стене. Придется также подумать обо всех точках электровывода для установления электроприборов.

Подготовительные процессы

Для подготовки необходимо снять все старые материалы (штукатурка или утеплители и каркасы) и очистить поверхность от загрязнений. Если выявятся недостатки в бетонной плите, их потребуется устранить. Она, наверняка, будет монолитной на две квартиры (два этажа). То есть потолочное основание одного балкона будет служить полом для соседского. Если найдутся глубокие трещины, то придется проводить заделочные работы совместно с соседями сверху. Материалы лучше подержать в квартире и на балконе, чтобы они адаптировались под температурный режим. Разметка делается по стенам и на потолке. Начинать надо с выявления центра. Сначала ставится точка и проводятся перекрестные линии во все стороны (получаются расчерченные квадраты прямоугольники). Они проверяются строительным уровнем.

Панели МДФ

Стеновые и потолочные МДФ-панели формуются методом прессования древесных отходов. Для этого используется мелкая древесная стружка, поэтому при производстве добиваются гладких поверхностей и получают ровную линию срезов. Каждый лист по размерам стандартен. Они тонкие, но прочнее многих других. Поддаются разрезанию под нужный формат и размеры при обладании нужным инструментом.

Достоинства и минусы плит МДФ

В преимущества входит ударопрочность и высокая плотность, легкость монтажа. А также влажность для плит это не помеха. Они имеют низкую цену. Такие характеристики позволяют пользоваться готовым результатом отделки долгий срок.

В основном минусы такие:

• имея повышенную плотность при визуальной узости, МДФ имеют и большой вес;
• сильно крошатся при разрезании, образуя мелкую пыль;
• твердость материала требует его сверления для образования дырок под крепеж;
• состав по показателям экологичности не наивысший, так как сюда добавляются химические примеси.

Отделка панелями ПВХ

Весь комплект включает массу элементов: первичный и финишный профиль, внутренний и внешний угол, соединительный профиль. При самостоятельной инициативе лучше поинтересоваться в магазине корректность соединения этих частей.

Внутренняя обшивка балкона панелями ПВХ

Выше не раз поднимался вопрос о такой отделке. Она имеет большую популярность и ее разрешается применять при совершении всех работ своими руками. Но это допустимо, если человек обладает нужными навыками. Принципиально отделать так место отдыха и хранения можно сразу снаружи и с внутренней стороны. Получится экономия времени на повторном вызове (если всё делают профи) и в вопросе финансов. Поскольку материал популярен из-за низких по сравнению с остальными расценок.

Выбираем пвх-панели для балкона

Совет, чтобы вы выбрали нужную ПВХ-панель: чем толщина больше, тем крепче будет слой этой отделки. Толщина панелей разная: от 1,5 до 2,5 миллиметров. Панели могут отличаться и по весу (с учетом также разницы размеров). Длина от 2,5 до 6 метров. Ширина от 10 до 25 см.

Пластиковые панели

Потолочные ПВХ-панели можно называть пластиковыми. Нет разграничения в виде двух разных материалов. Вдоль листов есть большая и малая крепежная планочки. Первая нужна для сцепления панели с каркасной базой, а вторая – между двумя панелями. По виду соединения выделяются: шовные (видимое соединение), бесшовные (стыки невидны) модели. Панели различаются и внешне. Это однотонные или разноцветные вариации (абстракция / конкретный рисунок). Они бывают матовые или лакированные. Разнообразию нет предела.

Категории по форме:

• листовые панели в виде большого прямоугольника часто крепятся на потолок гвоздиками, а прощелины затираются герметиками;
• реечные походят на вагонку и монтируются с прикреплением строительными скобами.

Характеристики материала

Список:

• небольшие расценки при достаточно неплохом качестве и долгой службе;
• универсальность — для всех помещений, а также для обшивания внутри и с наружней стороны — уличной;
• гигроскопичность;
• ударопрочность и износостойкость;
• резистентность к агрессивным химическим составам;
• панельки легко менять, если одна из них испортилась.

Древесные плиты

Имеются в виду древесноволокнистые и древесностружечные плиты разного формата: МДФ (рассмотренные выше), ДСП, ДВП и т.д. Они не несут никакой глобальной функции утепления. Нагрузка на бетонные конструкции средняя (повышается, если плиты будут использоваться везде). Поскольку это неизолированное дерево (точнее спрессованные древесные остатки от распила), то при долговременной повышенной влажности плита может менять форму. Она разбухает, выгибается и т.д. (но не растрескивается и не крошится от этого). Такие плиты могут идти в «голом» варианте или с поверхностным декорированием. То есть конечные отделочные работы во 2ом случае не потребуются. Визуально поверхность будет итак красивая. Но все же не самый «элитный» из всех вариантов. И стоит соответствующе.

Гипсокартон

Тип гипсокартона разноформатен. На нем проставлена маркировка. ГКЛВ выступают влагостойкими пластами гипсокартона, ГКЛО — огнестойкими и ГКЛ — стандартными. Под влиянием температур гипсокартон изменяется по форме (изгибается, выпячивается). То есть нужно сразу выбирать хорошую погоду для прокладки (сухую и теплую). А также следить потом за уровнем влажности. Для гипсокартона требуется закрытое помещение. То есть балкон надо сперва застеклить (хотя утепление и проводится обычно после застекления).

Отделка деревянной вагонкой

Простота и доступность — основные характеристики. Крепление вагонки проводится по-разному. Либо гвоздями к каркасу либо незаметно скрытыми фиксаторами между планочками. Последний вариант доступен в случае покупки евровагонки. Обычная вагонка отличается снятой фаской, а евровариант — присутствием проточенной полочки. Разграничение выявляется по модели и по разнице в древесине. Для евровариации берут более дорогие сорта дерева. Есть разные сорта: предельно высоким по качеству выступает Экстра, неплох и сорт А, средний по качеству — сорт В, и невысокий — C. Виды древесины: сосна, хвойные, лиственница, кедр.

Работа с расширением / сжатием бревенчатых хижин

Индекс для решения проблемы расширения / сжатия бревенчатых хижин

Мы знаем, что бревенчатые домики перемещаются, и, конечно же, в течение первого года жизни они могут немного перемещаться. Я объясняю это в статье о влажности в бревенчатых домиках , которая сильно влияет на расширение и сжатие стеновых бревен.

Проблема в том, что это движение может быть проблемой, если мы хотим повесить вещи на стену, или, возможно, добавить полки или починить оборудование.Возможно, вы даже захотите разделить часть своей каюты по нескольким причинам, возможно, вам нужен душ или туалет или просто отдельное место для хранения вещей. Вам также может понадобиться более тонкое бревенчатое здание из-за вашего бюджета, но вы хотели бы изолировать стены, чтобы использовать его в качестве садового офиса.

Все это можно сделать легко, но для этого нам нужно полностью помнить о том, что цветущее растение будет двигаться, и мы не хотим останавливать его. Если мы действительно подавим это естественное движение, мы можем закончить со всеми видами ужасных вещей, таких как:

• Разделение журналов — обычно это происходит из-за того, что журналы хранятся вместе
• Появление щелей там, где держали бревна — обычно из-за привинчивания оконной рамы к бревнам
• Влага проникает через щели и трещины

Чтобы избежать всех этих проблем, если мы хотим что-то прикрепить к стене бревенчатой ​​хижины, это самый простой и лучший способ использовать:

Расширительная планка для бревенчатых домиков

Расширительная планка для использования в бревенчатой ​​хижине для обеспечения возможности перемещения бревен.

Это удобный кусок дерева, который можно сделать из остатков половиц или кровельных досок. Впрочем, любой древесины будет достаточно, а толщину вы выберете в зависимости от выполняемой работы.

Я часто советую клиентам делать их для использования в качестве штормовых скоб, когда они находятся в незащищенных местах, можно использовать отрезки от крыши или полов, а затем вы размещаете их за угловыми замками, чтобы их не было видно. Затем эта планка будет прикреплена к самому верхнему бревну, а нижняя часть планки — к нижнему бревну, что затем связывает всю кабину вместе.

Очень простой принцип заключается в том, что у нас есть одно фиксированное отверстие наверху и прорези в середине и на конце (в зависимости от длины). Верхнее отверстие плотно закручено, и с помощью шайбы крепления паза не затягиваются полностью, поэтому мы все еще можем позволить бревнам двигаться за кронштейном.

Крепление полки в сруб

С помощью этой системы вы можете поставить полки, шкафы и прикрепить инструменты к стенам:

Расширительные планки для крепления вещей к стенам.Использование этой планки позволит бревнам расширяться и сжиматься.

Из моей схемы видно, что мы крепим полки к расширительной планке, а не к бревнам. Для более тяжелых условий эксплуатации вам может потребоваться более толстая планка, и вы можете захотеть полностью прикрутить ее через стену бревенчатой ​​хижины.

Это также необходимо для крепления шкафов к стенам и особенно полезно для электриков при креплении потребительского блока.

ПРИМЕЧАНИЕ: в течение первого месяца или около того бревенчатая хижина немного осядет с момента первой возведения, поэтому лучше оставить ее на несколько недель, прежде чем устанавливать кронштейны и крепить детали.В течение первого года кабина будет двигаться больше всего, так как дереву нужно еще немного «умереть». Года два будет чуть меньше. Годы три, четыре и далее движение значительно сокращается. Также помните, что самое главное с бревенчатой ​​хижиной — это правильно ее обработать. Правильное лечение с хорошей глубиной обработки значительно подавит естественное сокращение и расширение и сведет его к минимуму. Подробнее о Обработка сруба

Перегородки в срубах

Так же, как вы делаете в своем доме, вы можете захотеть сделать перегородку в своей бревенчатой ​​хижине по любому количеству причин.Вы можете делать это, если помните, что бревенчатый дом всегда движется!

Используя простой принцип «расширительной планки», описанный выше, мы можем создать прорези в каркасе и сделать стену, как и любую стойку, помните, хотя крепление прорези не должно быть полностью плотным и всегда позволять бревнам двигаться в обоих. сжатие и расширение.

Обрамление перегородки в бревенчатом домике

Вы должны сделать перегородку, как любую стену с карнизами, и, возможно, с башмаками для дополнительной прочности.В качестве окончательного покрытия поверхности может быть что угодно, включая гипсокартон. Однако, если пол уже уложен, не крепите его к полу, так как пол, как и стенные бревна, будет расширяться и сжиматься.

Бревенчатые коттеджи с двойной обшивкой

Возможно, вы видели на рынке бревенчатые домики из сдвоенной кожи. Я поставил пару таких, и они действительно являются проблемой, и они мне не нравятся по ряду причин. В основном замысел дизайна неправильный, но я не буду здесь подробно останавливаться.Если вам нужны мои личные мысли, пожалуйста, спросите меня.

Вместо двойной обшивки я предпочитаю делать внутреннюю стену, независимую от основной стены бревенчатого домика. Это особенно полезно, если вы ограничены своим бюджетом и хотите изолированную бревенчатую хижину, но не хотите выбирать более толстые бревна.

Кроме того, если вы получаете разрешение строительного надзора, потому что собираетесь жить в хижине, то ее необходимо будет изолировать в соответствии со строительными стандартами. Более толстые бревна, безусловно, помогают с изоляцией, но иногда контролеру нужно больше.Я участвовал в нескольких проектах, и специалист по строительству часто просит изоляцию толщиной 50–100 мм для стен (в зависимости от толщины бревен) и 100 мм для крыши и 70 мм для пола. Крыша и пол проще, чем я упоминаю здесь: Изоляция пола и крыши бревенчатой ​​хижины.

Совершенно нормально добавить внутреннюю стену в вашу хижину и заполнить полость изоляцией, если вы постоянно помните, что бревна самой бревенчатой ​​хижины всегда движутся, как объяснялось ранее.

ПРИМЕЧАНИЕ: Также подумайте о том, что вы собираетесь делать, когда бревна соединяются с крышей, мы не можем ограничить сжатие, и если кабина опускается летом, если вы не оставили достаточно места, крыша может в конечном итоге сесть на вашу крышу. внутренний каркас, вызывающий образование зазора.

Учитывайте как сокращение, так и расширение!

Здесь объясняется, как создать внутреннюю стену, чтобы обеспечить изоляцию внутри бревенчатой ​​хижины:

Создание бревенчатой ​​хижины с двумя стенками с использованием того же принципа распорных планок

Используя тот же принцип с расширением ламелей мы можем создать обрамление внутри стены.Рама, конечно, будет зависеть от необходимой глубины изоляции, но используйте те же методы и помните, что бревна должны перемещаться независимо.

Строительный надзор потребует воздухопроницаемую мембрану, затем небольшой воздушный зазор, а затем изоляцию между рамой. Поверх каркаса вы разместите покрытие поверхности. Бревна толщиной 28 мм выглядят хорошо или используйте более тонкую облицовку для экономии или, возможно, гипсокартон для гладкой современной отделки.

Обычно я предпочитаю утеплять крышу снаружи, и это все еще можно сделать, если вы облицовываете стены.Причины, по которым мне нравится это на крыше:

• В целом проще и быстрее
• Это дешевле
• Полость для сбора конденсата не образуется

Если вы обшиваете внутреннюю часть деревом и кладете изоляцию на крышу, вы по-прежнему сохраняете внешний вид бревенчатой ​​хижины и пользуетесь пространством, которое обеспечивает сводчатая крыша.

Это пример изоляции на верхней части крыши:

Утеплитель на крыше с утеплением внутренней стены

Убедитесь, что у вас достаточно места для сокращения.В этом примере вы можете видеть, что я держу внутренний каркас под досками крыши, так как при сжатии есть вероятность, что доски могут сесть на верхнюю часть каркаса, что приведет к разделению стеновых бревен.

Я использовал подвесную к потолку панель, которая будет располагаться перед внутренней стеной, но не соединена с ней, позволяя ей перемещаться вверх и вниз, когда бревенчатая хижина расширяется и сжимается. Заполните любую образовавшуюся полость изоляционной ватой из стекловолокна, чтобы она могла двигаться.

В предыдущей статье об изоляции крыши я рекомендовал изоляцию толщиной 40-50 мм.Если вы собираетесь использовать более толстый материал, который вам может понадобиться, вам нужно будет «разместить» крышу и доску поверх изоляции:

Использование деревянного каркаса для перекрытия кровли и заполнения изоляционными плитами

Некоторые диспетчеры зданий просят 100 мм в крыше. Для этого вам нужно будет создать поддон на крыше, затем поместить его в ячейку и положить изоляционную плиту с последней доской наверху, а затем окончательным кровельным материалом. Вы также можете подумать о добавлении дышащей мембраны.

Если вы хотите утеплить под крышей кабины, вы можете сделать это внутри прогонов, а затем накрыть их под ними:

Использование изоляции между прогонами крыши

Другой метод, который вы можете рассмотреть, выглядит следующим образом:

Создание потолка в бревенчатой ​​хижине

Опять же, как и в описанных выше методах, мы следим за тем, чтобы было достаточно места для расширения и сжатия бревен внешней стены.

Пожалуйста, помните, если вы создаете какие-либо пустоты, подумайте о том, чтобы удалить их, поскольку скопление конденсата может вызвать огромные проблемы.

Краткое изложение действий по расширению бревенчатых домиков

Бревенчатые домики — это чрезвычайно универсальное здание, оно очень недорогое, и его можно использовать для любого количества применений, от скромного садового сарая до полноценного семейного жилья. Все они будут вести себя одинаково и все время будут двигаться. Пока вы помните и позволяете это делать, вы можете делать с ними все, что захотите. Включая перегородки и внутренние изоляционные стены, как я показал.

Обратите внимание: Это идеи, которые вы можете взять с собой и использовать по своему усмотрению, это не подробные планы с размерами, а чертежи НЕ в масштабе.Если вы продолжите реализацию какой-либо из этих идей, сообщите мне, как у вас дела, но это не простая задача, сделанная своими руками, и вам потребуются некоторые знания и понимание задействованных процессов и материалов.

И последнее; Окна и двери также являются частью внешней стены, поэтому ни в коем случае не присоединяйте какие-либо внутренние обрамления к дверям или окнам, обращайтесь с ними точно так же, как с бревнами.

Пожалуйста, задавайте мне любые вопросы по этому поводу, или, если вы действительно используете мои идеи, сообщите нам всем, как у вас дела.Подобно основам деревянного каркаса для бревенчатых домиков , ни у одного из них нет жестких правил, кроме: бревенчатых домиков; Шаг!

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

.

Как украсить мелиорированную древесину

Для получения экологичного дизайна необходимо перепрофилирование и повторное использование. Так что не выбрасывайте хорошие материалы и дважды подумайте, прежде чем решить, что что-то больше нельзя использовать. Дерево — один из самых универсальных материалов, и одно из его больших преимуществ состоит в том, что оно прекрасно стареет и со временем приобретает характер. Так что не стоит недооценивать то, что можно сделать с вторичной древесиной. И чтобы показать, насколько полезным может быть этот материал, мы выбрали несколько примеров, демонстрирующих дизайн с использованием вторичной древесины.

Посмотреть в галерее

Дерево, хотя и не очень популярно в ванных комнатах, можно использовать для создания теплой и уютной атмосферы. В этой конкретной ванной комнате замкнутое пространство было создано с использованием смеси вторичного дерева для стен и нержавеющей стали для каркаса. Два материала прекрасно уравновешивают друг друга.

Посмотреть в галерее

Для столовой вы можете создать красивый стол из вторичного дерева. Если у вас также есть старый каркас стола, сделать столешницу несложно.Для более оригинального и неповторимого вида можно использовать дерево разных цветов или отделок.

Посмотреть в галерее

Спальня может выиграть от акцентной стены из мелиорированного дерева. Чтобы сделать вещи более интересными, используйте дерево разных цветов и отделок и чередуйте их. Стена также может быть продолжением изголовья.

Посмотреть в галерее

Восстановленное дерево также может быть использовано для создания камина для камина. Это может быть полка, которая простирается от одной стены до другой, отлично подходит для демонстрации украшений.

Посмотреть в галерее

Еще одна интересная идея, на этот раз для кухни, — использовать вторичную древесину для создания кухонного острова. Дизайн должен быть простым, и вы можете импровизировать и создавать полезные отсеки для хранения вещей. Обязательно сохраните красивую деревенскую отделку.

Смотреть в галерее

Это изголовье сделано из переработанных деревянных досок. Это один из самых простых и полезных способов использования вторичной древесины.

Посмотреть в галерее

Открытые балки обычно делают любую комнату более расслабляющей, уютной и непринужденной.Так что, если в вашем доме нет открытых балок, не беспокойтесь слишком сильно. Вы всегда можете их добавить. Например, эти балки изготовлены из вторичной древесины и были установлены в качестве искусственных верхних плит и потолочных стыков, они добавляют характер и тепло в гостиную.

Посмотреть в галерее

Это еще один пример кухонного острова на заказ. Как и тот, который мы вам ранее показали, этот также сделан из вторичной древесины. Обратите внимание на асимметричные полосы, которые придают ему характер.

Посмотреть в галерее

Для создания теплого и уютного декора вы также можете использовать вторичную древесину для постройки стены камина. Если камин дополнить открытыми кирпичными стенами, он отлично впишется в интерьер и придаст комнате приятный деревенский вид.

Посмотреть в галерее

Еще у нас есть еще один отличный проект для ванной комнаты. Это индивидуальный туалетный столик, который также может быть изготовлен из вторичного дерева. Вам понадобится всего несколько досок, желательно из одной породы дерева, одного цвета и отделки.Добавьте одно или два зеркала и несколько светильников, и вы получите красивый туалетный столик.

Посмотреть в галерее

Эта стильная гостиная имеет современный интерьер, но не выглядит холодным и минималистичным благодаря потолку. Гостиная приобретает свою фактуру и тепло от восстановленного деревянного потолка и журнального столика. Цвета нейтральные и помогают сохранить легкий и воздушный декор.

Посмотреть в галерее

А вот и наш последний проект.Этот фокус нацелен на то, чтобы винный погреб выглядел аутентичным и уютным. Потолок, обшитые панелями стены и даже винные стеллажи и полки для хранения — все это сделано из вторичного дерева. Это отличный способ добавить текстуру и характер пространству.

Источники изображений: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 и 11.

.

10 недорогих способов украсить дом к празднику

Чувствуете ли вы волнение приближающихся праздников? Никогда не рано начинать подготовку к этому веселому сезону. Начните планировать заранее и собирать идеи, чтобы сделать свой дом настолько праздничным, насколько это возможно. Вам не нужен большой бюджет, потому что все эти проекты недорогие.

Украшаем входную дверь.

Посмотреть в галерее

Посмотреть в галерее

Встречайте своих гостей праздничным декором входной двери.Вы можете использовать обычные вещи, такие как ветки елки, венки, украшения и ленту, чтобы сделать действительно красивую арку для входа. Он может быть простым или более изысканным, в зависимости от того, сколько времени и усилий вы готовы посвятить этому проекту.

Добавьте радости своей лестнице.

Посмотреть в галерее

Нельзя игнорировать лестницу. Это отличная возможность добавить немного праздничного настроения в дом, который стоит прямо перед вами. Украсьте перила и украшения и не забудьте про гирлянды.Ночью они будут выглядеть волшебно.

Воспользуйтесь преимуществами своих высоких потолков.

Посмотреть в галерее

Если в вашей гостиной высокий потолок, чего вы могли ждать? Купите самую большую рождественскую елку, которую только сможете найти, потому что она точно поместится внутри. Элемент величия, который каждый хотел бы видеть в своем доме на празднике.

Отправьте сообщение с арт.

Посмотреть в галерее

Особые случаи требуют особого декора.Замените свой обычный настенный декор на тематическое искусство в рамах, как вы видите здесь. Это забавный и простой проект, и вы можете адаптировать идею, как хотите. Какой прекрасный вид для прихожей или гостиной.

Декорируйте окна.

Посмотреть в галерее

Посмотреть в галерее

Не знаете, где еще вы могли бы показать свои прекрасные украшения на это Рождество? Как насчет окон? Повесьте елочные шары, венки и все, что вы можете найти, но не усложняйте композицию.Вы хотите, чтобы комната выглядела празднично, а не подавляюще.

Изготовление свечей на заказ.

Посмотреть в галерее

Свечи всегда там каждое Рождество. Это одна из тех вещей, которые вы используете в своем интерьере, даже не задумываясь. В этом году сделайте что-нибудь особенное. Сделайте свои собственные обеты, используя высокий стакан или стеклянную емкость, клей и сезонные ветки деревьев.

Праздничные украшения для писем.

Посмотреть в галерее

Вы можете сделать свою кожу из дерева, если хотите деревенский вид, или вы можете купить их, а затем просто украсить, как хотите.Вы можете заменить одну из букв, например, «о», простым венком.

Рождественские ароматы.

Посмотреть в галерее

Разве вам не нравится запах Рождества? Как только вы придадите своему дому праздничный вид, самое время привнести в него запах праздника. Варить на медленном огне очень просто, и все, что вам нужно сделать, это выбрать аромат и добавить воды. (https://www.homedit.com/scents-of-autumn/)

Украсить камин.

Посмотреть в галерее

Любой, у кого есть камин, может оценить, насколько универсален камин.Он всегда меняет свой вид в зависимости от сезона и праздников. Пора на каминную полку надеть рождественский наряд. Повесьте венок и украсьте его свечами, украшениями и всем остальным.

Украсьте свой почтовый ящик.

Посмотреть в галерее

Сделайте свой дом более привлекательным, украсив свой почтовый ящик. Это не должно быть что-то слишком необычное или сложное. Просто убедитесь, что вы отправили правильное сообщение. Большой лук обычно помогает.

.

11 важных решений, которые вы примете в течение жизни

Жизнь — это серия выборов. Принимая правильные решения, мы готовы жить максимально счастливой жизнью.

Человеческая жизнь имеет тенденцию следовать временной шкале, в которой многие из нас принимают определенные ключевые решения примерно в одни и те же периоды.

1. Какая любовь для вас выглядит

Психологи развития установили, что каждый из нас имеет мыслей, чувств и убеждений в зрелом возрасте, о которых мы еще не осознаем.

На самом деле, многие из важнейших решений, которые мы принимаем в жизни, принимаются за пределами нашего повседневного сознательного осознания.

Одно из самых больших заблуждений, которое передают люди, состоит в том, что, когда мы говорим друг с другом о любви, мы все говорим одно и то же.

Нет.

У каждого человека есть различных представлений, о том, что такое любовь.

Еще больше усложняет задачу то, что то, что многие из нас, говорят, что любовь значит для нас, отличается от того, что мы, , демонстрируем в повседневной жизни.

Другими словами, то, как нас воспринимают другие, может отличаться от того, что мы думаем о себе.

До 6 лет многие дети усвоили секретное сообщение о том, как выглядит любовь.

Некоторые дети узнают, что любовь — это победа / поражение. Секретное послание: «это настоящая любовь только в том случае, если есть постоянное скрытое негодование и кто-то проигрывает» .

Другие дети узнают, что любовь беспроигрышна.Секретное сообщение: «мы внимательно слушаем друг друга; Вы дорожите моими чувствами, я уважаю ваше мышление, наша дружба делает мир лучше ».

Итак, если у каждого из нас есть своя лента, которая петляет внутри нашей головы , рассказывая нам, что такое любовь, как мы, , поменяем ленту?

Для начала вы можете сосредоточиться на одном поведенческом аспекте любви — готовности брать на себя обязательства и выполнять их:

• следите за тем, какие обязательства вы берете на себя сознательно перед другими, и сколько из этих обязательств вы выполняете
• особенно помните об обязательствах, которые вы принимаете и выполняете для себя
• наконец, выполняйте следите за тем, берут ли люди в вашей жизни обязательства перед вами и соблюдают ли эти обязательства.

Любовь — это, конечно, больше, чем обязательство, но это очень прагматичное и стратегическое место для начать процесс создания улучшенного и более здорового представления о том, как на самом деле выглядит любовь в вашей повседневной жизни.

Решение, что такое любовь на самом деле, — одно из самых важных решений в вашей жизни.

2. Как справиться с ежедневным беспокойством

Еще одно важное решение, которое принимают дети, — как успокоить .

Дети могут видеть, как опекуны в их жизни и в культуре в целом справляются с повседневной низкоуровневой тревогой.Затем ребенок решит (бессознательно, обычно до 6 лет), как он или она с этим справится.

–

Развивайте мышечную массу, уменьшайте жир на животе, улучшайте осанку и подвижность суставов.

In Silver and Strong: Getting Fit After 50, Я подробно объясняю, как разработать план Fitness Comeback Plan , специально отвечающий потребностям вашего уникального тела и образа жизни.

Этот новый курс разработан в определенной последовательности, чтобы помочь вам достичь следующего уровня крепкого здоровья — с помощью эффективных стратегий питания, которые окажут удивительно положительное влияние на ваше телосложение.

Вы можете выглядеть и чувствовать себя лучше, чем когда-либо прежде.

• Сначала нужна дополнительная информация? Щелкните здесь.

• Хотите пройти курс сейчас? Щелкните здесь.

Участники курса — настоящие люди, которые, как и ВЫ, сталкиваются с настоящими препятствиями. Они сделали свои преобразования, несмотря на все жизненные проблемы.

–

У всех нас есть разные способы удовлетворить наши «потребности в ходах , ».

И действительно, если это не аморально или неэтично, возможно, каждый метод борьбы с тревогой действителен.

В конце концов, личностный рост — это путешествие, в котором мы исследуем и экспериментируем с новыми способами самоуспокоения, заменяя старые методы новыми способами , которые оказываются еще более эффективными:

• некоторые взрослые используют вещи как способ снятия напряжения — телевидение, любовные романы, сахар, вино… что угодно. Некоторые даже используют привычный гнев, чтобы попытаться избавиться от внутренней тревоги.
• Некоторые взрослые используют природу как средство усвоения неизбежных небольших стрессов, которые возникают в течение обычного дня.Они делают паузу, делают глубоких медленных вдохов , а затем визуализируют счастливое место на природе; или они занимаются спортом — у них есть свой распорядок утренней прогулки или пробежки перед ужином.
• Возможно, наиболее эффективно некоторые взрослые используют здоровые отношения как способ смягчить жесткость жизни. Есть несколько вещей более успокаивающих, чем доверие доброму, терпеливому другу — возможность поделиться с ними взлетами и падениями за неделю, а затем заставить их делать то же самое — это один из самых положительных событий в жизни.

Как справляться с повседневной тревогой — одно из важнейших решений вашей жизни.

Датчанин получил степень магистра в области глубокой психологии консультирования в Тихоокеанском аспирантуре. Его прошлые профессиональные приключения включают в себя работу терапевтом и специалистом по выписке в программе стационарного лечения больниц с двойной диагностикой, директором по цифровому маркетингу в брокерской компании по недвижимости, а также десятилетия, проведенные в качестве профессионального тренера по фитнесу и пилатесу. Сегодня Дэйн является защитником здорового образа жизни и курирует популярный информационный бюллетень о качестве жизни — бесплатное еженедельное обновление для творческих людей, которые хотят увеличить свою ежедневную радость.В настоящее время он ведет новый онлайн-курс « Silver and Strong: Как стать фантастически спортивным после 50 лет .», который помогает людям научиться есть, чтобы стать сильнее. Подробности смотрите по ссылке .

3. Ваше отношение к еде

Одно из важнейших решений, которое может принять современный человек в своей жизни, — это решение увидеть и испытать еду с точки зрения здоровья.

Каждый из нас — продукт нашей культуры — время и место в истории со своими особыми обычаями.Образ вашего времени и места — то, что, вероятно, стало — нормальным для вас.

Конечно, этот нормальный очень большая иллюзия. Человеческое тело было подключено за тысячелетия до промышленного взрыва, в котором мы сейчас живем. Тем не менее, мы все еще считаем определенные продукты «нормальными» для завтрака, «нормальными» для обеда , и «нормальными» для ужина.

Но если вы, , спросите человеческое тело , нет ничего нормального в любой пище, которая раньше двигалась по конвейерной ленте завода (чтобы стать большей частью тех продуктов, которые мы находим в обычных супермаркетах).

Поскольку наши тела говорят одно, а наша культура говорит другое, многие из нас растут в противоречивых отношениях с едой.

Большинство из нас в странах первого мира просто думают о еде как о желанном отвлечении и возможности испытать соленую или сладкую сытость.

На самом деле еда — это лекарство . Он предназначен для питания, исправления и исцеления.

То, как вы относитесь к еде, является одним из самых важных решений в вашей жизни.

4.Ваша готовность принять внутренние изменения

Хотя на первый взгляд может показаться, что жизнь — это внешнее приключение, состоящее из посещения разных мест и занятий разными делами, настоящее приключение — это внутреннее , поскольку каждый из нас отважно исследует свое внутреннее «я» в надежде обнаружить — наконец — то, кто мы подлинно есть и то, что мы должны были делать на Земле.

Истинные изменения вызывают беспокойство в краткосрочной перспективе и великолепны в долгосрочной перспективе .

Внешние изменения — это достаточно сложно (новая работа, переезд в новый дом, развод), но внутренние изменения могут быть еще более сложными.

И все же внутреннее изменение — это динамика, которая обеспечивает жизнь объемным, наполненным цветом, нуминозным качеством .

Прежде чем своеобразная гусеница превратится в люминесцентную бабочку, она должна провести некоторое время в коконе.

Скрытые убеждения останутся жестко укоренившимися в психике ребенка и затем на протяжении всей его взрослой жизни — , если они не захотят их исследовать.

Сам факт их изучения — это начало процесса расправления крыльев.

Ваша готовность изменить — одно из самых важных решений вашей жизни.

5. Решения о карьере или хобби

Каждому нужна карьера или хобби — что-то, чем можно увлечься.

Страсть — это контекст, в котором происходит настоящий успех.

Может потребоваться немного для изучения , но как только кто-то находит то, что ему нравится делать и что у него хорошо получается, важно перейти от простого умения к этому.

Поскольку для овладения мастерством требуется много часов, почти всегда разумно выбрать карьеру или хобби, которые прекрасно сочетаются со стилем вашего ума, органическими талантами, навыками и интересами. Таким образом, вы можете испытать ощущение потока , когда кажется, что время остановилось (а три часа «работы» будут ощущаться как три минуты).

Выбор карьеры (или хобби) является одним из самых важных решений в вашей жизни.

Кто-нибудь в вашей жизни сочтет эту статью полезной.ВОЗ?»

6. Ваш выбор Спутницы жизни

Выбор будущего супруга — это решение, которое с этого момента повлияет на все сферы вашей жизни.

Мало что может быть более разочаровывающим или более дорогим, чем развод. Так что выбирайте хорошо.

Однако, как только мы приняли решение, важно полностью посвятить себя профсоюзу. Если Спутник жизни постоянно не нарушает обязательств или не ведет себя глубоко неэтичным или аморальным образом, нам следует продолжать работать над собой, и нашими основными отношениями.

Если бы все, что мы сделали, это обменяли наших нынешних супругов на «лучших» (всякий раз, когда мы думаем, что нашли более подходящего), то брак превратился бы в нелепую фикцию.

Брак — это не способ изменить супруга. Почему мы женимся на ком-то, а потом пытаемся изменить его? Это бессмысленно, вызывает негодование и редко приводит к переменам.

Брак — это возможность изменить себя в контексте отношений на протяжении всей жизни.

Вместе с тем, брак подходит не всем, и вопрос о том, следует ли путешествовать по жизненному пути с основным партнером, имеет первостепенное значение.

Выбор Спутницы жизни — одно из самых важных решений в вашей жизни.

После этих начальных шести решений есть еще пять дополнительных основных выборов в взрослой жизни , которые могут либо сделать вас, либо сломать вас .

Вам интересно, что это такое?

Некоторые из них могут вас удивить.

7. Решения о том, иметь ли детей

Путешествие по жизни начинается с наших опекунов. В детстве сама наша жизнь каждый момент зависит от выбора других.

Воспитание, несомненно, одна из самых тяжелых работ в мире.

С одной стороны, родитель должен устанавливать здоровые границы и много говорить «нет»; это помогает ребенку чувствовать себя замкнутым и безопасным в хаотическом мире.

С другой стороны, родитель также должен глубоко интересоваться внутренним миром ребенка и демонстрировать этот интерес, внимательно и искренне выслушивая каждого из своих детей.

… большинство людей никогда не слушались.

Поскольку слушание может вызвать такое сильное исцеление, это один из самых прекрасных даров, которые люди могут дарить и получать. Когда родители слушают детей и ценят их чувства так же, как и свои собственные, они передают детям чувство уважения к их способам реагирования на жизнь. Дети могут доверять себе справляться с опытом и конфликтами. Именно эта вера помогает детям двигаться в этом мире, зная, что с ними все в порядке, и чувствуя, что они могут справиться со всем, что приходит.Нет лучшего дара, который родители могут сделать, чем помочь своим детям развить эту веру ». — Карл. Фабер, на слушании

Очень сложно следить за ребенком, когда он физически истощен.

Многие родители в наши дни, по понятным причинам, физически и эмоционально истощены.

Сегодня родители часто лихорадочно работают, чтобы обеспечить свои семьи в более урбанизированной культуре, которая может двигаться неумолимо бешеными темпами.

Что еще больше усиливает давление со стороны родителей, помимо повседневных практических вопросов, таких как смена подгузников и попытки высыпаться , так это то, что родители осознают, насколько важны ранние годы для развития ребенка.

Родители знают, что они не могут быть идеальными, но они отчаянно хотят быть «достаточно хорошими», потому что какая-то часть каждого родителя глубоко внутри знает, что два наиболее важных решения их ребенка принимаются до 6 лет.

Когда у вас появится ребенок, вы навсегда станете родителем, и, будучи самым эффективным и любящим родителем, которым вы можете быть, станет одной из ваших основных целей пребывания на планете.

Воспитание не для всех.

Спросите любого родителя, и он скажет вам, что независимо от того, насколько подготовленными они считали себя, воспитание детей бесконечно труднее, чем они могли себе представить. Некоторые также скажут вам, что это лучшее решение, которое они когда-либо принимали.

8. Ваши отношения с деньгами

Деньги — это не просто деньги.

Деньги — это лишь одно из многих выражений энергетической системы изобилия . По этой причине любые конфликты с деньгами на самом деле противоречат самой жизни.

У каждого человека есть свои воспоминания и представления о деньгах.

Многие из этих мыслей и чувств о деньгах действуют вне нашего сознательного осознания, но для того, чтобы исцелить и улучшить наши отношения с деньгами, нам нужно мягко (но решительно) исследовать наши более глубокие ассоциации с ними.

Готовность заглянуть под поверхность в вопросе денег — одно из самых важных решений в жизни.

9. Решения о ваших отношениях с сексуальной энергией в зрелом возрасте

Жизнь своеобразна. Любые проблемы, которые могут у нас возникнуть, обычно связаны с сексуальностью.

Как бы мы ни старались казаться совершенными в повседневной жизни: стыд, подавление и уклонение по-прежнему будут присутствовать в сексуальной части нашей жизни.

Сексуальность — это земная система энергии , которая дает нам возможность узнать, кто мы есть на самом деле, и стать свидетелями всех многих аспектов самих себя.

Хотя секс не обязательно должен быть частью жизни каждого взрослого человека, для большинства из нас чувственность является жизненно важным аспектом нашего земного опыта.

В этом смысле каждый взрослый в рамках преданных отношений несет ответственность за то, чтобы быть лучшим любовником, которым они могут быть, и постоянно совершенствоваться.

Это решение принимает каждый. Это не происходит само по себе.

10. Ваше отношение к дыханию, движению и собственному физическому телу

Когда у тебя есть здоровье, у тебя есть все.Уважать свое физическое тело — это решение, которое человек принимает в зрелом возрасте.

Для слишком многих из нас самообслуживание — это второстепенная мысль — то, к чему мы придем, «когда-нибудь, когда у меня будет больше времени».

Ежедневно отмечать свою дееспособность — двигаться намеренно — это образ жизни.

Мало что в жизни дает больше возможностей, чем повышение собственного здоровья на следующий уровень , просто улучшив свои повседневные привычки.

Считаете ли вы эту статью интересной или поучительной? Я призываю вас поделиться им в социальных сетях.

11. Решения о поиске невидимых сил

На многих этапах нашей взрослой жизни нам дается возможность решить, будем ли мы верить в то, чего на самом деле не видим.

Когда мы молоды, мы не можем обрабатывать все, что происходит за пределами повседневной жизни.

Мы должны постепенно впускать реальность в свой разум.

Если бы мы позволили реальности обрушиться на всех нас сразу, наша психика могла бы сломаться ; так жизнь становится серией маленьких шагов, сопровождаемых случайными прозрениями.

Некоторые из нас (в понятной попытке справиться с тревогой) срывают психический силовой щит, который мешает нам действительно когда-либо снова увидеть что-либо по-другому.

Мы настолько привязываемся к определенной идеологии, что теряем гибкость и отношение «живи и дай жить другим».

В некотором смысле духовность — это решение — выбор взглянуть на жизнь через другую призму.

Этот новый объектив видит возможности — и может привести нас к мысли, что все мы связаны с каким-то существенным образом и здесь, на Земле, не без причины.

Есть три способа, которые могут быть особенно полезны в тренировке нашего разума и сердца, чтобы видеть за пределами повседневных внешних событий и в царства нуминозного:

➀ Различение мыслей и чувств .Это требует практики. Часто вы спрашиваете у кого-то его мнение, и он отвечает, рассказывая вам, как он себя чувствует. Точно так же вы иногда спрашиваете кого-то, как он себя чувствует, и вместо этого выслушиваете, как они делятся своим мнением.

Это потому, что в сознании многих людей мысли и чувства перемешаны и кажутся одним и тем же.

Когда вы начнете ясно различать мысли и чувства (и сознательно использовать мыслительные слова отдельно от слов-чувств), вы узнаете, что начинаете духовно развиваться.

➁ Поиск шаблонов . Некоторые люди кажутся эгоцентричными — им просто скучно или они расстраиваются, если разговор идет слишком долго, не будучи о них.

А есть люди, которые считают себя гибкими, но были бы удивлены, обнаружив, что другие воспринимают их как жесткие.

В конечном итоге этих людей объединяет слабость в их понимании — способность определять закономерности в своей собственной жизни. Когда вы сможете взглянуть на события в своей собственной жизни и определить повторяющиеся закономерности в этих событиях — а затем определить свою ответственность в проявлении этих закономерностей — вы узнаете, что начинаете духовно развиваться.

➂ Представьте себе жизненный обзор в конце своей жизни . Люди, которые занимаются личностным ростом, часто мысленно представляют себе будущий момент в конце своей жизни, когда вся их жизнь промелькнет перед их глазами, и они смогут заново испытать положительные и отрицательные стороны. разница, которую они сделали в мире в течение своей жизни.

Они воображают, что смогут интуитивно узнать, как другие люди их пережили.

Когда вы начинаете каждый день с четким намерением оказать наибольшее положительное влияние — помочь другим людям почувствовать себя увиденным и услышанным, — вы будете знать, что начинаете духовно развиваться .

Человеческая зрелость — это богатый опыт, путешествие, в котором мы совершаем много ошибок. Постепенно — надеюсь — мы обнаруживаем, кто мы есть на самом деле.

Каждый из нас находит свой путь.

У каждого из нас есть возможность сделать свежий выбор.

После того, как человек выбирает путь интенсивных личных размышлений, ему предлагается активно выполнять работу, которая способствует укреплению эмоционального, духовного и психологического здоровья.

Однако в возрасте от 25 до 30 лет что-то чрезвычайно важное происходит внутри почти каждого человека, поскольку он или она решает, предпримут ли они устрашающий проект по яростной реализации своего полного и подлинного потенциала.

Откройте для себя удовлетворение и радость от ведения противовоспалительного образа жизни: • Получите сухую силу и высокую энергию • Развивать гибкие суставы и улучшать осанку. • Растворите мозговой туман и улучшите ясность ума • Уменьшает отложения висцерального жира вокруг талии.Чтобы добиться успеха после 50 лет, нужен вдохновенный план. Мой новый учебник разработан с единственной целью — помочь вам быстро поправить здоровье. Это пошаговое руководство по возвращению в фантастическую форму, представленное в стратегической последовательности. Вы научитесь правильно питаться после 50 лет. Ваша одежда будет лучше сидеть на вас. Вы будете чувствовать себя подтянутым и спортивным. Даже ваша кожа улучшится. Подробности смотрите по ссылке .

Каждый из нас склонен следовать временной шкале развития, а это означает, что продолжительность жизни человека представляет собой серию — часто неосознаваемых — психологических выборов, которые основываются друг на друге.

Эти одиннадцать ключевых решений составляют основу радостной жизни.

Сделайте их стратегически, и вы будете готовы жить максимально здоровой жизнью.

В частности, решение о том, идти или не идти по пути личностного роста и выполнять Работу, которая появляется на этом пути, несомненно, является одним из наиболее важных решений, которые человек принимает в своей взрослой жизни.

Каждый человек в течение своей жизни принимает определенные ключевые решения, которые определяют его уникальный жизненный путь.Какие из этих 11 важных решений вы уже приняли?

Инструкции

Вот одиннадцать ключевых решений, принятых на протяжении человеческой жизни:

1. как выглядит любовь для вас
2. как справиться со своим ежедневным беспокойством
3. ваши отношения с едой
4. ваша готовность принять внутренние изменения
5. ваш выбор карьеры или хобби
6. ваш выбор спутника жизни
7. выбор, иметь ли детей
8. ваши отношения с деньгами
9. ваши отношения с сексуальной энергией
10. ваши отношения с дыханием, движением и телом
11. ваш поиск невидимых сил

Банкноты

Каждое из этих решений принимаете вы — намеренно или нет.

Поймите, что есть некоторые аспекты вашей личности, которые могли быть сконструированы бессознательно — больше в результате вашего раннего детского опыта, чем из сущности того, кем вы действительно являетесь органически.

Подлинность приводит к более радостным переживаниям. Старайтесь каждый год узнавать себя лучше, избегая соблазна переключиться на культурный автопилот. Принимайте решения, основываясь на том, кем вы являетесь на самом деле (это может увести вас в другом направлении от проторенных обществом путей).

Никогда не рано или поздно начать новый этап вашего жизненного пути .

К счастью, необязательно принимать грандиозное решение в конкретном временном окне. Ключевое решение всегда можно принять раньше или позже в жизни.

• Принимали ли вы когда-нибудь решение, которое, как вы позже поняли, не соответствовало вашему истинному духу? (Независимо от нашего прошлого, каждый из нас может принять новое решение.)
• Какой из этих основных выборов вы уже сделали в своей взрослой жизни?
• В какой степени этот выбор был сделан осознанно?
• Чувствуете ли вы внутри себя какие-то скрытые убеждения, которые, по мере того, как вы их осознаете, вы хотели бы изменить — чтобы они лучше отражали то, кем вы являетесь сегодня?

Жизнь остается загадочным путешествием, и каждый из нас должен искать собственные ответы и делать уникальный выбор, который является самым здоровым для нас как личности.

Признайте свою жизнь как серию потенциально хороших решений

Может показаться, что сегодня молодой человек обладает определенной личностью, а на следующий день — совершенно другим.

Дети, подростки и люди в молодом возрасте много экспериментируют — они когнитивно развиваются , пытаясь исследовать различные аспекты своего внешнего мира и своей внутренней психики.

Это естественная часть процесса молодых людей, когда они пытаются решить, кто они и какой образ они представят миру.

Хотя каждая культура имеет несколько разную временную шкалу развития , остается верным, что по мере того, как люди более полно переходят во взрослую жизнь, им предоставляется совершенно новый набор возможностей для потенциального роста и самопонимания.

Дополнительные источники о принятии правильных решений:

«Достаточно хороший смотритель» http://changingminds.org/disciplines/psychoanalysis/concepts/good-enough_mother.htm

«Этапы развития человека» http://www.psychologistworld.com/behavior/erikson.php

«Дифференциация себя» http://www.vermontcenterforfamilystudies.org/about_vcfs/the_eight_concepts_of_bowen_theory/

«Кто такой психолог развития?» http://psychology.about.com/od/psychologycareerprofiles/a/developmental-psychologist.htm

«Распространенные заблуждения о любовных решениях» http: // www.sideroad.com/Relationships/love-myths.html

«Решения, поглаживания и поглаживания» http://www.internet-of-the-mind.com/time_killer.html

«Техники самоуспокоения» http://www.myshrink.com/counseling-theory.php?t_id=115

«Решения о совокуплении и отношениях: Институт хотения доктора Пэта Аллена» http://wantistore.com/

.